Race naar de 300!!!!1

bascross · ma 20 nov 2006, 21:22

Om de logs van de verschillende mensen enigszins zuiver te houden en
om deze race ietwat gestructureerd te proberen te laten verlopen is hier:

---------------------------------------------------------------------
De race naar de 300 totaal...
---------------------------------------------------------------------

De deelnemers:

*Erca
*Bascross
*Luuc
*Blaahaat
*Tielie
*Dave7777
*Tijink
*IJser

Geschatte stats bij begin van de race: (* let op, het betreft hier niet altijd 1RM's)

bench/squat/deadlift
*Tijink(70+60+120=250)
*IJser (77,5+77,5+90=245)
*Dave7777 75+77.5+90 242.5
*Erca (64 +70 +90 = 224)
*Bascross (60+60+100=220)
*Blaahaat (60+80+80=220)
*Tielie (60+57,5+100=217,5)
*Luuc (62+62+90=214)

De huidige stats: (* let op, het betreft hier niet altijd 1RM's)
*Tijink(80+70+150=300)
*Luuc (70+86+122=278)
*Erca (70+84+110= 264)
*Blaahaat (62,5+80+115)=257,5
*IJser (77,5+77,5+90=245)
*Dave7777 (75+77.5+90 242.5)
*Tielie (70+70+110=245)
*Bascross (60+60+100=220)

De spelregels:

* Filmpjes moet aantonen dat je werkelijk 300 totaal behaald hebt.
* Squats moeten beneden parallel zijn (full mag dus ook).
* Bench press moet mét zichtbare stop op de borst zijn.
* Deadlift spreekt voor zich.
* Alle lifts zullen RAW gedaan moeten worden (riem is toegestaan).
* ...

De prijzen:

* Eeuwige roem!!

Copy paste van race naar 400 topic, dus kan foutje in staan.

erca · ma 20 nov 2006, 21:26

we gaan ervoor, weet wel niet of ik alles zal kunnen filmen, maar je zal me maar op m'n woord moeten geloven. Als ik de 300 bereikt hebt zal ik wel eens van alles een filmpje schieten.
Verder succes aan iedereen die nog meedoet/zal meedoen

luuc · ma 20 nov 2006, 21:26

Vette shit; I'm in, maar zit nog steeds in de BB-sectie.

bascross · ma 20 nov 2006, 21:29

Citaat:

Origineel gepost door luuc

Vette shit; I'm in, maar zit nog steeds in de BB-sectie.

Maakt niet uit

Filmpjes hoeven alleen als je de 300 hebt gehaald. Alhoewel tussendoor ook mag natuurlijk.

Iedereen succes

luuc · ma 20 nov 2006, 21:29

Ja; das ook een probleem bij mij; veel zal er niet gefilmt, zal het wel proberen.

We zien wel.

black rush · ma 20 nov 2006, 21:45

Succes!

Starter20 · ma 20 nov 2006, 22:00

Citaat:

Origineel gepost door bascross

Geschatte stats bij begin van de race: (* let op, het betreft hier niet altijd 1RM's) totaal / squat / deadlift / bench

*Erca (64 +70 +90 = 224)
*Bascross (60+60+100=220)
*Luuc (62+62+90=214)

die volgorde moet toch zeker bench/ squat/deadlift zijn

?

anyhow, good luck!

AlexT · ma 20 nov 2006, 22:02

volgens mij niet, de breezers squatten allemaal evenveel als ze benche!

luuc · ma 20 nov 2006, 22:07

Citaat:

Origineel gepost door AlexT

volgens mij niet, de breezers squatten allemaal evenveel als ze benche!

Klep dicht jij; net begonnen, dus komt helemaal goed.

bascross · ma 20 nov 2006, 22:09

Citaat:

Origineel gepost door Starter20

die volgorde moet toch zeker bench/ squat/deadlift zijn

?

anyhow, good luck!

klopt idd, thx

Junipero · di 21 nov 2006, 00:03

Veel geluk, normaal gesproken behaal je wel snel de 300. Dan de 400 gaat wat trager, en ik zie jullie allemaal wel volgend jaar of twee jaar in de race naar de 500

christG · di 21 nov 2006, 06:57

Succes gasten!

erca · wo 22 nov 2006, 18:32

heb vandaag 110 deadlift. gelieve even aan te passen.

bascross · wo 22 nov 2006, 19:05

Citaat:

Origineel gepost door erca

heb vandaag 110 deadlift. gelieve even aan te passen.

Niet te snel uitlopen he, heb pas volgende week woensdag me powerrack

jk, nice!

erca · wo 22 nov 2006, 20:30

Citaat:

Origineel gepost door bascross

nice!

thx

Anders kan je eventueel bij huidige stats degene die al aangepast zijn in het rood ofzo zetten. Zo kan je makkelijk zien of er al iets veranderd is.

luuc · wo 22 nov 2006, 20:34

Vette shit; zelfde ge-deadlift als erca.

En bench; 63.

Blaahaat · wo 22 nov 2006, 20:48

Ik doe mee!

Bench: 60 Kg
Squat: 80 Kg
DL: 80 Kg
Totaal: 220

(dl zou moeten wat hoger liggen, maar ik heb de laatste tijd mijn 1RM niet getest)

luuc · wo 22 nov 2006, 20:52

Vet! Succes.

bascross · wo 22 nov 2006, 21:54

Godver, jullie lopen veelste snel uit

Maar wel netjes.

Blaahaat toegevoegd

erca · vr 24 nov 2006, 18:12

squat wordt 74 kg

Citaat:

Geschatte stats bij begin van de race: (* let op, het betreft hier niet altijd 1RM's)

bench/squat/deadlift
*Erca (64 +70 +110= 244)
*Luuc (63+62+110=235)
*Bascross (60+60+100=220)
*Blaahaat (60+80+80=220)

De huidige stats: (* let op, het betreft hier niet altijd 1RM's)

*Erca (64 +70 +110 = 244)
*Bascross (60+60+100=220)
*Luuc (62+62+90=214)

Zou het niet ook beter zijn als je de 'huidige stats' aanpast i.p.v. de 'geschatte stats bij begin van de race' ?

ma 20 nov 2006, 21:22	#1
bascross Monstrous Giant Aangemeld: sep 2005 Locatie: Wall Street Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 11.716 Stats: 1m97 108kg 14% Karma:	Race naar de 300!!!!1 Om de logs van de verschillende mensen enigszins zuiver te houden en om deze race ietwat gestructureerd te proberen te laten verlopen is hier: --------------------------------------------------------------------- De race naar de 300 totaal... --------------------------------------------------------------------- De deelnemers: Erca Bascross Luuc Blaahaat Tielie Dave7777 Tijink IJser Geschatte stats bij begin van de race: (* let op, het betreft hier niet altijd 1RM's) bench/squat/deadlift Tijink(70+60+120=250) IJser (77,5+77,5+90=245) Dave7777 75+77.5+90 242.5 Erca (64 +70 +90 = 224) Bascross (60+60+100=220) Blaahaat (60+80+80=220) Tielie (60+57,5+100=217,5) Luuc (62+62+90=214) De huidige stats: (* let op, het betreft hier niet altijd 1RM's) Tijink(80+70+150=300) Luuc (70+86+122=278) Erca (70+84+110= 264) Blaahaat (62,5+80+115)=257,5 IJser (77,5+77,5+90=245) Dave7777 (75+77.5+90 242.5) Tielie (70+70+110=245) Bascross (60+60+100=220) De spelregels: * Filmpjes moet aantonen dat je werkelijk 300 totaal behaald hebt. * Squats moeten beneden parallel zijn (full mag dus ook). * Bench press moet mét zichtbare stop op de borst zijn. * Deadlift spreekt voor zich. * Alle lifts zullen RAW gedaan moeten worden (riem is toegestaan). * ... De prijzen: * Eeuwige roem!! Copy paste van race naar 400 topic, dus kan foutje in staan. __________________ Formal education will make you a living, self-education will make you a fortune. Laatst aangepast door bascross : wo 7 mrt 2007 om 17:47

ma 20 nov 2006, 21:26	#2
erca Freaky Bodybuilder Aangemeld: mrt 2006 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M Posts: 4.924 Stats: - - - Karma:	Re: Race naar de 300!!!!1 we gaan ervoor, weet wel niet of ik alles zal kunnen filmen, maar je zal me maar op m'n woord moeten geloven. Als ik de 300 bereikt hebt zal ik wel eens van alles een filmpje schieten. Verder succes aan iedereen die nog meedoet/zal meedoen

ma 20 nov 2006, 21:26	#3
luuc Huge Freak Aangemeld: jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 7.200 Stats: Karma:	Re: Race naar de 300!!!!1 Vette shit; I'm in, maar zit nog steeds in de BB-sectie.

ma 20 nov 2006, 21:29	#5
luuc Huge Freak Aangemeld: jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 7.200 Stats: Karma:	Re: Race naar de 300!!!!1 Ja; das ook een probleem bij mij; veel zal er niet gefilmt, zal het wel proberen. We zien wel.

ma 20 nov 2006, 21:45	#6
black rush Banned Aangemeld: dec 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 3.456 Stats: Karma:	Re: Race naar de 300!!!!1 Succes!

ma 20 nov 2006, 22:02	#8
AlexT Huge Freak Aangemeld: okt 2005 Locatie: Groningen Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 8.421 Stats: Karma:	Re: Race naar de 300!!!!1 volgens mij niet, de breezers squatten allemaal evenveel als ze benche!

di 21 nov 2006, 00:03	#11
Junipero Ripped Bodybuilder Aangemeld: aug 2005 Locatie: Antwerpen Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 3.876 Stats: 1m79 85kg - Karma:	Re: Race naar de 300!!!!1 Veel geluk, normaal gesproken behaal je wel snel de 300. Dan de 400 gaat wat trager, en ik zie jullie allemaal wel volgend jaar of twee jaar in de race naar de 500 __________________ 245,5 deadlift and growing! Log Road to 90 kg BW!

di 21 nov 2006, 06:57	#12
christG Freaky Bodybuilder Aangemeld: jan 2004 Locatie: Into the Pit Leeftijd: 36 Geslacht: M Posts: 5.916 Stats: 1m83 85kg - Karma:	Re: Race naar de 300!!!!1 Succes gasten! __________________ Nu: 1m83, 85 kg No More Mr Nice Guy God hates us all! Born to raise Hell! Log: bigger, stronger, better

wo 22 nov 2006, 18:32	#13
erca Freaky Bodybuilder Aangemeld: mrt 2006 Locatie: Vlaanderen Geslacht: M Posts: 4.924 Stats: - - - Karma:	Re: Race naar de 300!!!!1 heb vandaag 110 deadlift. gelieve even aan te passen.

wo 22 nov 2006, 20:34	#16
luuc Huge Freak Aangemeld: jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 7.200 Stats: Karma:	Re: Race naar de 300!!!!1 Vette shit; zelfde ge-deadlift als erca. En bench; 63.

wo 22 nov 2006, 20:48	#17
Blaahaat Dutch Bodybuilder Aangemeld: feb 2006 Locatie: België Geslacht: M Posts: 472 Stats: Karma:	Re: Race naar de 300!!!!1 Ik doe mee! Bench: 60 Kg Squat: 80 Kg DL: 80 Kg Totaal: 220 (dl zou moeten wat hoger liggen, maar ik heb de laatste tijd mijn 1RM niet getest)

wo 22 nov 2006, 20:52	#18
luuc Huge Freak Aangemeld: jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 7.200 Stats: Karma:	Re: Race naar de 300!!!!1 Vet! Succes.

wo 22 nov 2006, 21:54	#19
bascross Monstrous Giant Aangemeld: sep 2005 Locatie: Wall Street Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 11.716 Stats: 1m97 108kg 14% Karma:	Re: Race naar de 300!!!!1 Godver, jullie lopen veelste snel uit Maar wel netjes. Blaahaat toegevoegd __________________ Formal education will make you a living, self-education will make you a fortune.