Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
Race naar de 2 maal bodyweight squat. Race naar de 2 maal bodyweight squat.
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 3 van 4 < 12 3 4 >
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 30 May 2008, 23:42   #41
wwe
Ripped Bodybuilder
 
wwe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 4.367
Casino cash: €30320
Karma Power: 14
wwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
Citaat:
Origineel gepost door Rawplayer Bekijk Post
Ik doe mee!!!

BW=105kg
SQUAD=150kg
entree geld voor de race is karma voor mij
__________________
BP 2x90
DL 2x150
SQ 1x140

@1.70 meter
@71kg



Log:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/
wwe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 31 May 2008, 01:29   #42
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: op een zonnig palmenstrand!
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 33.592
Casino cash: €33140
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
ik heb afgelopen week mijn oude fullsquat PR geevenaard: 160 kilo.............ff updaten dus!
__________________
1.74, BW: 90 kilo
bench: 110 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 215 kilo
squat:full 165 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230
nieuwe doelen 2009-topic!

Adema: Go heavy, go hard............or go home!

klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Oud 31 May 2008, 13:34   #43
wwe
Ripped Bodybuilder
 
wwe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 4.367
Casino cash: €30320
Karma Power: 14
wwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
Citaat:
Origineel gepost door klusmier Bekijk Post
ik heb afgelopen week mijn oude fullsquat PR geevenaard: 160 kilo.............ff updaten dus!
Uhm je mag ook die 180 meetellen. Dan heb je hem al gehaald
__________________
BP 2x90
DL 2x150
SQ 1x140

@1.70 meter
@71kg



Log:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/
wwe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 31 May 2008, 17:55   #44
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: op een zonnig palmenstrand!
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 33.592
Casino cash: €33140
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
Citaat:
Origineel gepost door wwe Bekijk Post
Uhm je mag ook die 180 meetellen. Dan heb je hem al gehaald
ik ga "all-the-way-down"...........180 is no issue.......

fullsquat is wat bij mij telt, dan heb ik tenminste nog een uitdaging voor mezelf, daar gaat het me om!
__________________
1.74, BW: 90 kilo
bench: 110 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 215 kilo
squat:full 165 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230
nieuwe doelen 2009-topic!

Adema: Go heavy, go hard............or go home!

klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Oud 1 June 2008, 12:13   #45
Dutch Bodybuilder
Elite Member
 
P8rb's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 551
Casino cash: €35350
Karma Power: 3 P8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
Ik weeg 75 KG
1RM nooit echt mee bezig geweest maar ik heb 2 weken terug 1 x 100 fullsquat gedaan.
Nog 50 kg te gaan dus
P8rb is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 2 June 2008, 19:06   #46
Competitive Bodybuilder
 
BerryDK's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 1.711
Casino cash: €14600
Karma Power: 7
BerryDK is herboren in de Dier realmBerryDK is herboren in de Dier realmBerryDK is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
Mijn fullsquat is ook weer met 5kg verbetert. Ik zit nu op 120kg.
BerryDK is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 June 2008, 19:40   #47
Cool Novice
 
BearStrength's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 244
Casino cash: €27650
Karma Power: 2 BearStrength heeft een spectaculair aura over zichBearStrength heeft een spectaculair aura over zichBearStrength heeft een spectaculair aura over zich
Stuur een bericht via MSN naar BearStrength
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
vandaag training (full sq)

70 x 5
120 x 5
130 x 5
135 x 5 (PR)
140 x 5 (PR)
145 x 3 (PR)


denk dat me fullsq nu op zo 160 kg ligt dus met 10 kg verbetert . Bw is nog steeds 88 kg..
__________________
Be aware of what you truly are.
BearStrength is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 20 June 2008, 20:49   #48
Huge Freak
Powerlifter
 
Starter20's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 8.086
Casino cash: €37305
Karma Power: 25
Starter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realm
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
ik verwacht hier binnen enkele weken uit te zijn jongens
__________________
*Insane! Am I the only motherfucker with a brain*

Log: Log

stats: 160/115/225
Starter20 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 June 2008, 21:34   #49
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.401
Casino cash: €37545
Karma Power: 11
Vladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realm
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
Citaat:
Origineel gepost door Starter20 Bekijk Post
ik verwacht hier binnen enkele weken uit te zijn jongens
Praatjes.
__________________
trainingslog

1.80m , 100kg

Doel eind 2008:
Fullsq 1x190 --> 1x190/200
Bp 1x145 --> 1x140/150
Dl 1x235 --> 1x250

Mp 2x95 --> 1x100
Pp 5x115/1x125 --> 1x130
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 June 2008, 21:43   #50
Huge Freak
Powerlifter
 
Starter20's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 8.086
Casino cash: €37305
Karma Power: 25
Starter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realm
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
Citaat:
Origineel gepost door Vladi Bekijk Post
Praatjes.
oooooooooh ill race ya
__________________
*Insane! Am I the only motherfucker with a brain*

Log: Log

stats: 160/115/225
Starter20 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 June 2008, 21:48   #51
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.401
Casino cash: €37545
Karma Power: 11
Vladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realm
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
Citaat:
Origineel gepost door Starter20 Bekijk Post
oooooooooh ill race ya
Ik weeg meer. En jij gaat cutten dusssss..
__________________
trainingslog

1.80m , 100kg

Doel eind 2008:
Fullsq 1x190 --> 1x190/200
Bp 1x145 --> 1x140/150
Dl 1x235 --> 1x250

Mp 2x95 --> 1x100
Pp 5x115/1x125 --> 1x130
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 June 2008, 21:49   #52
Huge Freak
Powerlifter
 
Starter20's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 8.086
Casino cash: €37305
Karma Power: 25
Starter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realm
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
Citaat:
Origineel gepost door Vladi Bekijk Post
Ik weeg meer.
dat doe je zelf


__________________
*Insane! Am I the only motherfucker with a brain*

Log: Log

stats: 160/115/225
Starter20 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 20 June 2008, 21:49   #53
Huge Freak
Powerlifter
 
Starter20's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 8.086
Casino cash: €37305
Karma Power: 25
Starter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realm
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
Citaat:
Origineel gepost door Vladi Bekijk Post
En jij gaat cutten dusssss..
ssssssssst
__________________
*Insane! Am I the only motherfucker with a brain*

Log: Log

stats: 160/115/225
Starter20 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 June 2008, 10:41   #54
Dutch Bodybuilder
 
chris 101's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: Hollandia
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 261
Casino cash: €28700
Karma Power: 1 chris 101 is gewoon erg aardigchris 101 is gewoon erg aardigchris 101 is gewoon erg aardigchris 101 is gewoon erg aardigchris 101 is gewoon erg aardig
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
als het kan wil ik ook nog wel mee doen.

BW=69KG
pr=115 full squat
doel 138
Laatst aangepast door chris 101 : 21 June 2008 om 11:55.
chris 101 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 June 2008, 19:36   #55
Competitive Bodybuilder
 
BerryDK's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 1.711
Casino cash: €14600
Karma Power: 7
BerryDK is herboren in de Dier realmBerryDK is herboren in de Dier realmBerryDK is herboren in de Dier realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
Ik zit nu op 125kg fullsquat.
BerryDK is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 June 2008, 12:01   #56
Monstrous Giant
 
Frenkpie's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 10.740
Casino cash: €33052
Karma Power: 42
Frenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
Nieuwe PR gezet afgelopen maandag: 3x145 kg met een 77 KG BW

Aankomende maandag even een 150 kg voor 2 reps proberen. De 2xBW squat stel ik nog even uit vanwege een gevoelige onderrug. Feitelijk gezien ben ik er dus nog niet
__________________
23 yrs | 1.72 m | 77 kg

SQ: 3x145 (full)
BE: 1x125
DL: 1x190 (8x165)
Tot: 460 kg

OHP: 1x77,5
PP: 1x95
DIP: 5xBW(82)+50 kg

Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman
Frenkpie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 June 2008, 12:13   #57
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: eindhoven
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.600
Casino cash: €30450
Karma Power: 24
flexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (8 foto's)
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
doe ook wel mee, bw 78 fullsquat 1x120
__________________
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/

stats updated 18/08/08:
1,75
74 kg
bf 15,3%
armen:39cm
borst rug: 108cm

BP 1 * 122,5
DL 1 * 140
Squat 1* 130



cutting time :)
flexx123 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 June 2008, 12:32   #58
Keyboard warrior
Elite Member
 
TheNose's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2005
Locatie: Behind you waiting to steal your protein!
Geslacht: M
Posts: 7.083
Casino cash: €27156
Karma Power: 48
TheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma PimpTheNose is DBB's Karma Pimp
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
Citaat:
Origineel gepost door BearStrength Bekijk Post
vandaag training (full sq)

70 x 5
120 x 5
130 x 5
135 x 5 (PR)
140 x 5 (PR)
145 x 3 (PR)


denk dat me fullsq nu op zo 160 kg ligt dus met 10 kg verbetert . Bw is nog steeds 88 kg..
3x145 is PR en dan zou je 1RM 160 zijn?
__________________
Origineel gepost door g-men:
Rust?
TheNose is offline   Met citaat antwoorden
Oud 27 June 2008, 14:08   #59
Ripped Bodybuilder
Strongman
 
iron devoted's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2005
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 3.623
Casino cash: €30220
Karma Power: 14
iron devoted is herboren in de Mens realmiron devoted is herboren in de Mens realmiron devoted is herboren in de Mens realmiron devoted is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
ik wil ook wel mee doen!BW=115kg dus moet ik 230kg squaten
zit nu op een makkelijke 2x190kg..zal nog wel een paar weken/maandjes duren
__________________
Why don't you try sticking your head up your ass? See if it fits.
iron devoted is offline   Met citaat antwoorden
Oud 28 June 2008, 08:53   #60
wwe
Ripped Bodybuilder
 
wwe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 4.367
Casino cash: €30320
Karma Power: 14
wwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realmwwe is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat.  
Ik heb 1x130 gesquat
__________________
BP 2x90
DL 2x150
SQ 1x140

@1.70 meter
@71kg



Log:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/
wwe is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 3 van 4 < 12 3 4 >

Bookmark topic

« Gewichtheffen | OS: gewichtheffen »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong