Race naar de 2 maal bodyweight squat. - Pagina 3

Farmboy · 14 May 2007, 16:45

oef...dat gaat nog wel een tijdje duren denk ik.
Maar ik wil ook wel mee doen

Stats:
Gewicht: 84
1RM Squat: 120

AlfaMale · 14 May 2007, 16:58

Ben benieuwd wat je bedoeld met RAW Squat?

Ik woog in mijn laatste wedstrijdvoorbereiding ongeveer 92 kg en squatte toen los met stang zonder hulp 6 x 190 kg. Zonder kniebanden, wel met een riem om, geen powersuit aan.

Wat zijn de voorwaarden: benen 90 graden? OF billen op de grond.

Ik begin volgende week weer met trainen en dan zal ik het eens op de foto/film zetten.

**Muay Thai J** · 14 May 2007, 17:00

Citaat:

Origineel gepost door AlfaMale

Ben benieuwd wat je bedoeld met RAW Squat?

Ik woog in mijn laatste wedstrijdvoorbereiding ongeveer 92 kg en squatte toen los met stang zonder hulp 6 x 190 kg. Zonder kniebanden, wel met een riem om, geen powersuit aan.

Wat zijn de voorwaarden: benen 90 graden? OF billen op de grond.

Ik begin volgende week weer met trainen en dan zal ik het eens op de foto/film zetten.

geen riem

benen net onder de 90 graden is genoeg!

Junipero · 14 May 2007, 17:03

Bw: -75 (dus pak 75)
squat 135

AlfaMale · 14 May 2007, 17:16

Citaat:

Origineel gepost door Muay Thai J

geen riem

benen net onder de 90 graden is genoeg!

Dus je moet zonder riem een losse normale nette squat maken?

Ik ga het eens proberen zonder riem, doe jhet eigenlijk altijd uit voorzorg.

Misschien bak ik er dan nix meer van

dave7777 · 14 May 2007, 17:16

Citaat:

Origineel gepost door Muay Thai J

geen riem

benen net onder de 90 graden is genoeg!

dacht fullsquat? want dan is mn squat al een stuk hoger dan 5x85

**Muay Thai J** · 14 May 2007, 17:18

Citaat:

Origineel gepost door dave7777

dacht fullsquat? want dan is mn squat al een stuk hoger dan 5x85

Citaat:

Origineel gepost door luuc

atg zou leuk zijn, maar niet noodzakelijk; beneden parallel is het minimale.

...

luuc · 14 May 2007, 17:21

Niet zeiken over full of 'lager dan parallel' of iets in die richting; respect zul je meer krijgen als je full squat, maar het gaat om parallel of lager.
Als je meer kan squaten wanneer je minder diep, maar toch benenden parallel squat, dan moet je dat doen als je zo graag de race wilt winnen.

Zelf kan ik juist minder squaten als ik niet full ga; omdat ik teveel nadenk wanneer ik nou parallel ben; doe zelf dus full.

Doe wat je prettig vindt, en waarmee je het beste kan squaten.

EDIT: Muay Thai J is goed bezig.

klusmier · 14 May 2007, 17:39

2* BW RAW squat heb ik al...............

wie maakt er een topic met 3*BW squat?

82 kilo BW, 180 kilo squat

Flying Fox · 14 May 2007, 17:41

Ik wil ook meedoen

Veel succes allemaal iig

dave7777 · 14 May 2007, 17:41

Rustig maar baasie, overheen gelezen.

wakkie · 14 May 2007, 17:42

Citaat:

Origineel gepost door klusmier

2* BW RAW squat heb ik al...............

wie maakt er een topic met 3*BW squat?

82 kilo BW, 180 kilo squat

Haha 5cm rom telt niet, "klusmier".

erca · 14 May 2007, 18:28

Ik wil niet muggeziften maar in de stats heb je me 4 kilo bw te weinig gegunt, en 64 is zelf voor mij wat aan de magere kant. Ik weeg 68 dus. (squatgewicht is juist)

luuc · 14 May 2007, 19:03

Laat eerst mijn welgemeende excuses blijken voor dit nare voorval, Erca.
De schade was, tot mijn grote vreugde, te overzien en is hersteld.

Laten we er met z'n allen voor zorgen dat zoiets nooit meer zal gebeuren.

**Muay Thai J** · 14 May 2007, 19:06

Miss Deadlift · 14 May 2007, 20:49

Volgens mij heb ik de primeur van het eerste nieuwe record!

Vandaag 110 kg gesquat.

Farmboy · 14 May 2007, 20:57

nice miss deadlift

Heb vandaag ff mn 1RM 120 veranderd in een 5RM van 120

Junipero · 14 May 2007, 20:58

Citaat:

Origineel gepost door Miss Deadlift

Volgens mij heb ik de primeur van het eerste nieuwe record!

Vandaag 110 kg gesquat.

niet iedereen maxt voor de eerste te zijn die zijn/haar record veranderd

klusmier · 15 May 2007, 01:54

Citaat:

Origineel gepost door wakkie

Haha 5cm rom telt niet, "klusmier".

ook al pak ik dan 165 kilo, dan nog zit ik onder parallel!

snoob · 15 May 2007, 02:08

count me in !
BW atm: 112kg
1RM parallel: 140kg
wordt es tijd om es terug te maxen

14 May 2007, 16:45	#41
Farmboy Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 92 Casino cash: €250 Karma Power: 2	Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat. oef...dat gaat nog wel een tijdje duren denk ik. Maar ik wil ook wel mee doen Stats: Gewicht: 84 1RM Squat: 120

14 May 2007, 16:58	#42
AlfaMale Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 880 Casino cash: €1600 Karma Power: 5	Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat. Ben benieuwd wat je bedoeld met RAW Squat? Ik woog in mijn laatste wedstrijdvoorbereiding ongeveer 92 kg en squatte toen los met stang zonder hulp 6 x 190 kg. Zonder kniebanden, wel met een riem om, geen powersuit aan. Wat zijn de voorwaarden: benen 90 graden? OF billen op de grond. Ik begin volgende week weer met trainen en dan zal ik het eens op de foto/film zetten. __________________ 2010 IFBB Holland, comeback. Stats: 184 cm, 107 kg, 11%

14 May 2007, 17:03	#44
Junipero Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Antwerpen Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 2.753 Casino cash: €6050 Karma Power: 10	Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat. Bw: -75 (dus pak 75) squat 135 __________________ 220 deadlift and growing!

14 May 2007, 17:21	#48
luuc Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 7.157 Casino cash: €12400 Karma Power: 30	Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat. Niet zeiken over full of 'lager dan parallel' of iets in die richting; respect zul je meer krijgen als je full squat, maar het gaat om parallel of lager. Als je meer kan squaten wanneer je minder diep, maar toch benenden parallel squat, dan moet je dat doen als je zo graag de race wilt winnen. Zelf kan ik juist minder squaten als ik niet full ga; omdat ik teveel nadenk wanneer ik nou parallel ben; doe zelf dus full. Doe wat je prettig vindt, en waarmee je het beste kan squaten. EDIT: Muay Thai J is goed bezig.

14 May 2007, 17:39	#49
klusmier Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: Planet Fitness Gym, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 31.947 Casino cash: €24540 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60	Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat. 2* BW RAW squat heb ik al............... wie maakt er een topic met 3BW squat? 82 kilo BW, 180 kilo squat __________________ 1.74, BW: 89 kilo status: unknown...* bench: 105 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 TRAININGS-LOG: WSB 4 skinny bastards! GRIP! I belong 2 Jesus! ( 1Petrus 4, vers 14: Wees blij als u uitgescholden wordt omdat u bij Jezus hoort, dat is het bewijs dat de Geest van God op u rust.)

14 May 2007, 17:41	#50
Flying Fox Huge Freak Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 7.050 Casino cash: €9600 Karma Power: 28	Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat. Ik wil ook meedoen Veel succes allemaal iig __________________ Bill Starr - De Grote Drie

14 May 2007, 17:41	#51
dave7777 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 1.860 Casino cash: €24010 Karma Power: 8	Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat. Rustig maar baasie, overheen gelezen. __________________

14 May 2007, 18:28	#53
erca Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 4.817 Casino cash: €15800 Karma Power: 25	Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat. Ik wil niet muggeziften maar in de stats heb je me 4 kilo bw te weinig gegunt, en 64 is zelf voor mij wat aan de magere kant. Ik weeg 68 dus. (squatgewicht is juist)

14 May 2007, 19:03	#54
luuc Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 7.157 Casino cash: €12400 Karma Power: 30	Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat. Laat eerst mijn welgemeende excuses blijken voor dit nare voorval, Erca. De schade was, tot mijn grote vreugde, te overzien en is hersteld. Laten we er met z'n allen voor zorgen dat zoiets nooit meer zal gebeuren.

14 May 2007, 19:06	#55
Muay Thai J * Get Fit * Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 5.925 Casino cash: €11850 Karma Power: 43	Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat. __________________ All true wisdom is found on T-shirts Ronnie "Yeah Buddy" Coleman: "Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift heavy ass weight" ----------------------------------------------------- Muay Thai J en zijn bitches

14 May 2007, 20:49	#56
Miss Deadlift Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: gorlaeus laboratorium Geslacht: V Posts: 1.027 Casino cash: €9250 Karma Power: 8	Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat. Volgens mij heb ik de primeur van het eerste nieuwe record! Vandaag 110 kg gesquat.

14 May 2007, 20:57	#57
Farmboy Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 92 Casino cash: €250 Karma Power: 2	Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat. nice miss deadlift Heb vandaag ff mn 1RM 120 veranderd in een 5RM van 120

15 May 2007, 02:08	#60
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.453 Casino cash: €24819 Karma Power: 27	Re: Race naar de 2 maal bodyweight squat. count me in ! BW atm: 112kg 1RM parallel: 140kg wordt es tijd om es terug te maxen __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode