AndroidHealthClinic

Race naar de 150kg bench press

Bezoekers in dit topic

override

Ripped Bodybuilder
10 jaar lid
Lid geworden
28 mei 2007
Berichten
3.618
Waardering
28
Lengte
1m79
Massa
94kg
Naar aanleiding van het topic ''Race naar de 100kg bench press''
is er nu een topic voor de 150 kilo
Volgens mij bestaat er nog geen 150 kilo topic dus bij deze.

Het is niet zozeer echt een race maar meer een motivatie topic. waar we elkaar net een beetje extra kunnen pushen om de 150 te halen.

van 100 naar 150 is een redelijke jump maar dit is omdat er anders echt te weinig mensen mee kunnen doen ( als er uberhaupt animo voor is )

Wil je meedoen ? vermeld dan even je lichaamsgewicht en het gewicht wat je op dit moment kunt tillen zodat we een mooi lijstje kunnen maken.

Weight class 60 - 70
BW : / Bench ... ---------- ...

Weight class 70 - 80
BW : .. / Bench ... ---------- ....
BW : .. / Bench ... ---------- ....


Weight class 80 - 90
BW : 81 / Bench 125 ---------- Starter20
BW : 87 / Bench 140 ---------- tildo

Weight class 90 - 100
BW : 92 / Bench 135 ---------- diaephi
BW : .. / Bench ... ---------- ....

Weight class 100+
BW : 102 / Bench 118 ---------- mc. chick
BW : 104 / Bench 135 ---------- mercapto
BW : 118 / Bench 140 ---------- Chreiz

PROGRESS

Weight class 60 - 70
------------------------------------------------------- 150KG ...

Weight class 70 - 80
------------------------------------------------------- 150KG ...
------------------------------------------------------- 150KG ...

Weight class 80 - 90
-----------------------------------------125----------- 150KG Starter20
-----------------------------------------------140----- 150KG tildo

Weight class 90 - 100
---------------------------------------------135------- 150KG diaephi
------------------------------------------------------- 150KG ...

Weight class 100+
--------------------------------118-------------------- 150KG mc. chick
---------------------------------------------135------- 150KG mercapto
-----------------------------------------------140----- 150KG Chreiz


Weight class 60 - 70
BW : 67 / Bench 115 ---------- NeedToGrow

Weight class 70 - 80
BW : 78 / Bench 100 ---------- Dennisik
BW : 75 / Bench 130 ---------- Masallah
BW : 77 / Bench 100 ---------- Lenn
BW : 75 / Bench 115 ---------- indekay
BW : 74 / Bench 100 ---------- Woopy
BW : 75 / Bench 110 ---------- wauter
BW : 70 / Bench .... ---------- flexx123

Weight class 80 - 90
BW : 90 / Bench 130 ----------- Chloe
BW : 85 / Bench 125 ----------- ItaStaLLion67 BW : 85 / Bench 130 ----------- vergil
BW : 88 / Bench 140 ----------- turboknaller
BW : 88 / Bench 130 ----------- Jopthelis
BW : 87 / Bench 110 ----------- kane
BW : 87 / Bench 115 ----------- woopy
BW : 85 / Bench 100 ----------- Newbje
BW : 85 / Bench 120 ----------- Starter20
BW : 85 / Bench 115 ----------- TGA
BW : 85 / Bench 135 ----------- Guido 1987
BW : 82 / Bench 105 ----------- zunnepitte
BW : 81 / Bench 120 ----------- Marijn
BW : 80 / Bench 130 ----------- adil 18
BW : 80 / Bench 100 ----------- Junipero
BW : 80 / Bench 120 ----------- Vitus

Weight class 90 - 100
BW : 99 / Bench 140 ---------- SuperKnurft
BW : 99 / Bench 130 ---------- BlaqPoet
BW : 98 / Bench 110 ---------- jackalxl
BW : 98 / Bench 140 ---------- Beast20
BW : 97 / Bench 120 ---------- Maxiation
BW : 96 / Bench 100 ---------- strong1976
BW : 95 / Bench 110 ---------- -Ma3stro-
BW : 95 / Bench 115 ---------- MironT
BW : 95 / Bench 115 ---------- g3rr3
BW : 95 / Bench 130 ---------- Silentio
BW : 93 / Bench 120 ---------- Phenochef
BW : 93 / Bench 120 ---------- davedejong
BW : 93 / Bench 115 ---------- mikeo26
BW : 92 / Bench 135 ---------- override BW : 92 / Bench 110 ---------- sanca
BW : 91 / Bench 130 ---------- jokke69
BW : 90 / Bench 105 ---------- Azrael
BW : 90 / Bench 100 ---------- 4l0s3rs


Weight class 100+
BW : 126 / Bench 140 ---------- snoob
BW : 121 / Bench 125 ---------- Yeahbuddy
BW : 120 / Bench 10 X 55 ------ Strongman
BW : 118 / Bench 140 ---------- martinoppert
BW : 116 / Bench 140 ---------- The Xtralarge
BW : 115 / Bench 130 ---------- wannabeestrong
BW : 114 / Bench 125 ---------- Tjok
BW : 140 / Bench 130 ---------- Popjesto
BW : 153 / Bench 110 ---------- corpaul
BW : 110 / Bench 110 ---------- chopperbob
BW : 110 / Bench 140 ---------- robintjuh
BW : 110 / Bench 120 ---------- MarcJ
BW : 108 / Bench 150 ---------- iron devoted BW : 105 / Bench 115 ---------- mc. chick
BW : 107 / Bench 110 ---------- Minotaures
BW : 102 / Bench 127 ---------- Barbellman
BW : 101 / Bench 115 ---------- marrkos
BW : 100 / Bench 6 X 110 ------ grotesjaak
BW : 100 / Bench 145 ---------- Einstein
BW : 100 / Bench 130 ---------- DE GRAAF
BW : 104 / Bench 120 ---------- TheMistery

PROGRESS

Weight class 60 - 70
----------115-------------------- 150KG NeedToGrow

Weight class 70 - 80
-----------------130------------- 150KG Masallah
------------120------------------ 150KG Woopy
------------120------------------ 150KG Vitus
----------115-------------------- 150KG indekay
-------110----------------------- 150KG wauter
--100---------------------------- 150KG Dennisik
000------------------------------ 150KG flexx123

Weight class 80 - 90
--------------------------------- 150KG ItaStaLLion67
-----------------130------------- 150KG Chloe
----------------------------145-- 150KG turboknaller
--------------------------------- 150KG vergil
-------110----------------------- 150KG kane
--------------------------------- 150KG Jopthelis
---100--------------------------- 150KG Newbje
-----105------------------------- 150KG Junipero
------------------133------------ 150KG adil 18
------------120------------------ 150KG Marijn
---------------125--------------- 150KG Starter20
---------------------135--------- 150KG Guido 1987
-------110----------------------- 150KG zunnepitte
------------120------------------ 150KG Lenn
----------115-------------------- 150KG TGA
----------115-------------------- 150KG woopy

Weight class 90 - 100
---------------------------------- 150KG override
-------------------------140------ 150KG SuperKnurft
---------------------135---------- 150KG Maxiation [Kont van de bank]
-------------------------140------ 150KG Silentio
--------------125----------------- 150KG -Ma3stro-
-----------------130-------------- 150KG BlaqPoet
---------------------------------- 150KG Beast20
-----------------130-------------- 150KG Phenochef
-----------------130-------------- 150KG sanca
------------120------------------- 150KG davedejong
-----------------130-------------- 150KG jokke69
-----------------130-------------- 150KG MironT
--------------125----------------- 150KG g3rr3
----105--------------------------- 150KG Azrael
---100---------------------------- 150KG strong1976
--------110----------------------- 150KG jackalxl
----------115--------------------- 150KG mikeo26
---100---------------------------- 150KG 4l0s3rs
------------120------------------- 150KG grotesjaak

Weight class 100+
---------------------------------- 150KG snoob
-----------------------------145-- 150KG Strongman
-----------------------------145-- 150KG Einstein
-------------------------140------ 150KG martinoppert
------------------133------------- 150KG wannabeestrong
---------------125---------------- 150KG Tjok
---------------125---------------- 150KG Yeahbuddy
-----------------130-------------- 150KG Popjesto
-----------------130-------------- 150KG DE GRAAF
---------------------------------- 150KG chopperbob
-------------------------140------ 150KG The Xtralarge
-------------------------140------ 150KG robintjuh
---------------------------------- 150KG iron devoted
-----------------------137-------- 150KG Barbellman
------------120------------------- 150KG MarcJ
------------120------------------- 150KG TheMistery
---100---------------------------- 150KG marrkos
----------115--------------------- 150KG mc. chick
----------115--------------------- 150KG Minotaures
-------110------------------------ 150KG corpaul
 
Laatst bewerkt:
beter breng je je andere lifts in verhouding
 
beter breng je je andere lifts in verhouding

die gaan uiteraard ook gewoon omhoog
maar om nu mijn bench still te gaan leggen omdat het anders uit verhouding is :rolleyes:

dit is overigens een topic voor iedereen
niet alleen mezelf
 
Ik wil wel meedoen, 1RM is 140kg @ 126kg bw
 
Ik wil wel meedoen, 1RM is 140kg @ 126kg bw

we zijn al met zen 2-en :p

ik zal beetje fatsoenlijk overzicht maken als er meer mensen zich aangemeld hebben.

durven er nu zo weinig mensen mee te doen of zijn er teveel mensen met praatjes :D
 
Ik doe niet mee, ben nu aan het cutten;)
 
Ik doe ook mee.
BW 88 bank 140kilo Raw

142,5 zat er net niet in.

7 december doe ik mee aan en raw bankdruk wedstrijd via NPB daar wil ik 150 raw drukken.
 
130 2x
bw 98/99 :P

ik heb er 98.5 van gemaakt als je het niet erg vind

Ik doe ook mee.
BW 88 bank 140kilo Raw

142,5 zat er net niet in.

7 december doe ik mee aan en raw bankdruk wedstrijd via NPB daar wil ik 150 raw drukken.

bijna zelfde stats wij alleen jij 7 december al 150 :eek:
dan moet ik flink aanpoten


good luck allemaal
hoop uiteraard dat er nog meer mensen meedoen. des te meer mensen des te beter we elkaar kunnen motiveren en pushen
 
Ik wil ook wel meedoen:

BW 77kg
BP: 100kg
 
ik probeer ook wel, zit nu op 1RM @ 110kg en weeg zelf 85kg.
heb wel laatste maanden veel progressie gemaakt maar hoop dit nog even te kunnen doorzetten, en dit is wel extra motivatie
 
Ik wil ook wel meedoen:

BW 77kg
BP: 100kg

Lenn MONSTER mooi dat je meedoet man
die vooruitgang die jij hebt en stats met die leeftijd :thumbs:

ik probeer ook wel, zit nu op 1RM @ 110kg en weeg zelf 85kg.
heb wel laatste maanden veel progressie gemaakt maar hoop dit nog even te kunnen doorzetten, en dit is wel extra motivatie

keep it up
1ste post is weer aangepast
als iemand progressie heeft gemaakt dit ook graag even melden in dit topic
 
ik doe ook mee ;)

BW 65 kg
BP 1x 65 kg.... vandaag gezet..:P
 
Volgens mij gaan sommige er echt jarenplan van maken.
 
maakt toch niet uit, zolang er maar motivatie is om te trainen. Ikzelf had al een tijdje als goal gezet om tegen mei 2009 die 150kg te benchen, dit topic is meteen leuk meegenomen in men goal daarnaartoe.
 
Back
Naar boven