Race naar de 100kg bench press

[Flying Fox]

Omdat race-topics tegenwoordig in zijn, men sig te vol gaat worden en ik binnenkort wss constant PM's ga krijgen in de trend van "ik heb een nieuw PR, date je sig up", kondig ik bij deze de Race naar 100kg bench aan.

De regels zijn simpel:
-Degene die als eerste de 100kg bench haalt wint
-filmpjes zouden fijn zijn maar zijn niet vereist

De prijzen zijn ook simpel: geen
Tis voor de motivatie, en sowiso moet je niet denken dat je een prijs verdient als je 100kg kan benchen.

Zo, wie wil meedoen post in dit topic met wat stats en zo (huidig PR, gewicht, hobby's, favoriete kleur, .... the usual dus). Als je je lichaamsgewicht vermeld, geef dan een onderscheid tussen je huidige gewicht en het gewicht waarbij je je pr drukte.



De deelnemers:

-bascross
-Flying Fox
-Miss Deadlift
-luuc
-erca
-TheNose
-UltraX
-Cyan
-Reinier
-klusmier
-snoob
-Lorenzott
-DavidCentral
-Farmboy
-jackalxl
-Gottardi Exp
-baka boko
-ManuelP
-Tornadoo
-Gillian
-Sephirothsnake
-HB89
-michiel4
-supreme
-SanderM
-IJser
-keys
-christopher psi
-Replex


Beginstats (laatste PR's toen de race begon, voor de persoon in kwestie):
-75:

• bascross 1x65kg @93kg
• Flying Fox 1x67kg @61kg (ja, dat is BW )
• Miss Deadlift 3x68 @80kg
• DavidCentral 3x70 @69,5kg
• baka boko 1x70 @83kg
• ManuelP 5x40
• Tornadoo 1x70kg @69kg
• Gillian 1x65 @90kg
• michiel4 1x55 @71kg
• keys 3x60 76kg

75-85

• erca 1x76 @68kg
• TheNose 2x80 @89kg
• UltraX 1x80
• Cyan 1x75 @72kg
• Lorenzott 5x68 @65kg
• salieri 1x75 @69kg
• HB89 1x80 @94kg
• SanderM 2x80 @87kg
• christopher psi 1x75 @74kg

85-95

• Reinier 6x80 @91 kg
• klusmier 4x80 @82
• snoob 1x86 @112kg
• Farmboy 1x92.5 @84kg
• jackalxl 1x90 @95kg
• Gottardi Exp 1x85 @69kg
• Sephirothsnake 2x90 @87kg
• supreme 1x90 @87kg
• IJser 1x90kg @85kg
• Replex 4x80 @72kg

Huidige stats:
-75:

• bascross 7x60kg @93kg
• Flying Fox 1x70kg @62kg
• Miss Deadlift 1x80 @80kg
• DavidCentral 3x70 @69,5kg
• baka boko 1x70 @83kg
• ManuelP 1x92.5
• Tornadoo 1x75kg @69kg
• Gillian 1x75 @90kg
• michiel4 1x70 @71kg
• keys 3x80 76kg

75-85

• erca 1x76 @68kg
• TheNose 1x100 @93kg
• UltraX 1x100
• Cyan 5x80 @75kg
• Lorenzott 5x73 @65kg
• salieri 1x80 @69kg
• HB89 1x88 @94kg
• SanderM 1x90 @87
• christopher psi 1x75 @74kg

85-95

• Reinier 1x100 @91 kg
• klusmier 1x100 @82
• snoob 1x100 @112kg
• Farmboy 1x95 @84kg
• jackalxl 1x95 @95kg
• Gottardi Exp 1x85 @69kg
• Sephirothsnake 2x90 @87kg
• supreme 1x100 @87kg
• IJser 1x100kg @85kg
• Replex 4x85 @72kg

-75
.....65..................................100kg bascross
..........70.............................100kg Flying Fox
....................80...................100kg Miss Deadlift
..........70.............................100kg DavidCentral
..........70.............................100kg baka boko
.............................92.5.......100kg ManuelP :shoot:
...............75........................100kg Tornadoo
...............75........................100kg Gillian
..........70.............................100kg michiel4
....................80...................100kg keys

75-85
................76.......................100kg erca
..........................................100kg TheNose (het neusje van de zalm)
..........................................100kg UltraX
....................80...................100kg Cyan
.............73..........................100kg Lorenzott
....................80...................100kg salieri
............................88...........100kg HB89
..............................90.........100kg SanderM
...............75........................100kg christopher psi

85-95
..........................................100kg Reinier
..........................................100kg klusmier
..........................................100kg snoob
...................................95....100kg Farmboy
...................................95....100kg jackalxl
.........................85..............100kg Gottardi Exp
..............................90.........100kg Sephirothsnake
..........................................100kg supreme
..........................................100kg IJser
....................80...................100kg Replex

 

[Cyan]

Ik ook dan.

72 kilo
1 m75
75 bench.

 

[Flying Fox]

Ik ook dan.

72 kilo
1 m75
75 bench.

Ok, toegevoegd.

 

[Cyan]

Nee, cyan komt van final fantasy 6, niet de kleur. leuk gevonden btw

http://www.ffcompendium.com/art/6-cyan-a.jpg

 

[Flying Fox]

Nee, cyan komt van final fantasy 6, niet de kleur. leuk gevonden btw

http://www.ffcompendium.com/art/6-cyan-a.jpg

Ok, gecorrigeerd

 

[Europe]

mooie wedstrijd, Succes iedereen
als je deze wedstrijd zon 4 maand geleden zou doen zou ik mee doen, geloof mij eenmaal op die honderd ga je weer als een speer egt binnen no time druk je een setje met 100

GReetz europe

 

[Starter20]

good luck moffo's

 

[bascross]

Haha grappige plaatjes.

mijn gewicht durf ik niet neer te zetten.

 

[klusmier]

noteer mij ook maar:

huidige top = 4*80 kilo
BW is 82 kilo

 

[RougeMonkey]

noteer mij ook maar:

huidige top = 4*80 kilo
BW is 82 kilo

Ik wilde ook meedoen. Maar huidige top is 6x80 en dat impliceert in theorie een 1rm hoger dan 85kg. En in jouw geval ws. ook. Dus helaas.

 

[Flying Fox]

Zal ik een 80+ categorie maken?

 

[erca]

@ 68

 

[Ari70]

Ik heb nadat ik 100 had gedrukt nooit meer gebencht! Stoppen op je hoogtepunt noemen ze dat!

 

[RougeMonkey]

Ik heb nadat ik 100 had gedrukt nooit meer gebencht! Stoppen op je hoogtepunt noemen ze dat!

Haha. Ben ik ook van plan.

 

[RougeMonkey]

Zal ik een 80+ categorie maken?

Kun je wel doen, maar ik blijf maar 1 keer per week benchen. Hoe vaak benchen jullie in de race?

 

[Flying Fox]

Kun je wel doen, maar ik blijf maar 1 keer per week benchen. Hoe vaak benchen jullie in de race?

Hangt er vanaf hoeveel zin ik heb. 1 à 2 keer.
Met één keer per week benchen kan je toch perfect vooruitgang maken?

 

[Flying Fox]

Heb jullie toegevoegd. Een aparte categorie aanmaken heeft toch niet veel zien, je kan altijd nog de beginstats zien, dus we kunnen nog steeds zien wie hget best vooruitgaat.

 

[RougeMonkey]

Hangt er vanaf hoeveel zin ik heb. 1 à 2 keer.
Met één keer per week benchen kan je toch perfect vooruitgang maken?

Jep! Als kracht prioriteit zou hebben zou mijn schema er wel anders uit zien. Desalniettemin ben ik tevreden met mn splitschema. Doe sinds kort pas zware military presses dus zal ook effect hebben op mn bench!

 

[RougeMonkey]

Heb jullie toegevoegd. Een aparte categorie aanmaken heeft toch niet veel zien, je kan altijd nog de beginstats zien, dus we kunnen nog steeds zien wie hget best vooruitgaat.

Ok. Super! Bedankt man. Ik ga maandag of dinsdag mijn 1rm testen.

 

[snoob]

Ik wil wel meedoen, ben alleen wat zwaarder
112 kilo
1m 93
86 bench.
krachttraining sinds 15 januari 2007