Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 3 van 3 < 12 3
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 15 November 2004, 21:14   #41
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.207
Casino cash: €250
Karma Power: 15 Deejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Stuur een bericht via MSN naar Deejay_Spike
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
goed zou ik het niet noemen. maar dat gebeurt nu eenmaal vaak bij het toppen, dan is het koste wat kost het gewicht halen...

zoals iemand ooit zei "i see a lot of great lifters, but i have yet to see great technique"


en een riem kan je helpen. ofwel losjes aandoen aan proprioceptisch hulpmiddel, ofwel strakker voor mechanische hulp
__________________
Powerlifting - a virus, a good one!
http://www.team-forza.com/
Contact :
Click here
Deejay_Spike is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 November 2004, 21:21   #42
Cool Novice
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 36
Casino cash: €250
Karma Power: 0 Moron22822 is op een gedistingeerde weg
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Ik had een keer getopt met kromme rug en geen riem om te kijken hoeveel ik kon halen. Had gelijk 3 dagen last van mijn onderrug, leek of mijn onderrug zowat gebroken was.
Misschien volgende keer een riem gebruiken, misschien dat dat je onderrug minder verziekt.
Moron22822 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 November 2004, 10:36   #43
ded
Novice
 
ded's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2004
Leeftijd: 45
Geslacht:
Posts: 6
Casino cash: €250
Karma Power: 0 ded is op een gedistingeerde weg
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Niet zo sleuren Munk , deadlift is vooral techniek
__________________
I was going to buy a copy of The Power of Positive Thinking, and then I thought: What the hell good would that do?
ded is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 November 2004, 10:47   #44
Moderator
Moderator
 
dj_phreak's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 3.835
Casino cash: €250
Karma Power: 25 dj_phreak heeft Karma uitgeschakeld
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door Deejay_Spike
zoals iemand ooit zei "i see a lot of great lifters, but i have yet to see great technique"
Dan keek die persoon niet op de goede plaats. Ik heb toch best wel lifters erg netjes zien tillen; ook als het om PRs ging. Dat had ik er bij mn pupillen wel ingeslagen.
__________________
_____________________________________________________
The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it.
George Bernard Shaw

Wit is so shining a quality that everybody admires it; most people aim at it, all people fear it, and few love it unless in themselves.
Lord Chesterfield
dj_phreak is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 November 2004, 10:55   #45
Competitive Bodybuilder
 
munk's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.199
Casino cash: €11250
Karma Power: 9 munk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijn
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door ded
Niet zo sleuren Munk , deadlift is vooral techniek
hihi
__________________
26 jaar:
ex-powerlifter

wedstrijdrecords als junior -110kg (2004):
Squat: 300kg
Bench: 210kg
deadlift: 300kg

Gym records:
3/4box squat: 2x370kg
geared squat:5x250kg
bench: 6x165kg raw
deadlift: 2x300

Momenteel 90kg op 8-10% :)
munk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 November 2004, 11:27   #46
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jun 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 873
Casino cash: €9250
Karma Power: 6 gorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijn
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
denk dat het munk geen bal interesseert(hoe hij eruit ziet) als hij maar die pitta krijgt.
en idd forse kerel. trainen en vreten

en dries is hier op zoek naar een breezersletje, hij post teveel foto's
__________________
er zijn 2 soorten mensen;
mensen die klagen over hun figuur en mensen die eraan werken
die die r over klagen willen aandacht of medelijden,
die die eraan werken willen RESPECT!
gorgasm is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 17 November 2004, 12:08   #47
Competitive Bodybuilder
 
munk's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.199
Casino cash: €11250
Karma Power: 9 munk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijn
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door gorgasm
denk dat het munk geen bal interesseert(hoe hij eruit ziet) als hij maar die pitta krijgt.
en idd forse kerel. trainen en vreten

en dries is hier op zoek naar een breezersletje, hij post teveel foto's
Tis al van zondag geleden dat ik pitta heb gegeten. Dan heb ik er wel 2 gegeten.
En dries moet dringend eens mee naar de koko om een breezahsletje op te doen
__________________
26 jaar:
ex-powerlifter

wedstrijdrecords als junior -110kg (2004):
Squat: 300kg
Bench: 210kg
deadlift: 300kg

Gym records:
3/4box squat: 2x370kg
geared squat:5x250kg
bench: 6x165kg raw
deadlift: 2x300

Momenteel 90kg op 8-10% :)
munk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 November 2004, 13:20   #48
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jun 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 873
Casino cash: €9250
Karma Power: 6 gorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijngorgasm heeft veel om trots over te zijn
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
ik wil ook wel zo'n ding opdoen...
__________________
er zijn 2 soorten mensen;
mensen die klagen over hun figuur en mensen die eraan werken
die die r over klagen willen aandacht of medelijden,
die die eraan werken willen RESPECT!
gorgasm is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 17 November 2004, 13:47   #49
Monstrous Giant
Elite Member Strongman
 
MonsterStrength's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2003
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 10.960
Casino cash: €4250
Karma Power: 25 MonsterStrength heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door munk
Tis al van zondag geleden dat ik pitta heb gegeten. Dan heb ik er wel 2 gegeten.
En dries moet dringend eens mee naar de koko om een breezahsletje op te doen
ik mag daar nog nie binnen
__________________
Deadlift: 305
Push Press: 140

Team Forza
Forza Forum
Powerlifting Portal
MonsterStrength is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 November 2004, 16:28   #50
Competitive Bodybuilder
 
ramonovietsj's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 1.666
Casino cash: €21050
Karma Power: 14
ramonovietsj is herboren in de Mens realmramonovietsj is herboren in de Mens realmramonovietsj is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
tering, indrukwekkend filmpje! ook een zeer nette fysiek!
__________________
....in het verleden behaalde resulaten bieden geen garantie voor de toekomst....

proud member of the VEGAWARRIOR sect!!!
ramonovietsj is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 November 2004, 16:41   #51
Competitive Bodybuilder
 
munk's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.199
Casino cash: €11250
Karma Power: 9 munk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijn
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door Wakaera
ik mag daar nog nie binnen
Eigenlijk kunnen ze je niet weigeren hé, ze zouden beter al de homo's weigeren die geen 265 kunnen heffen
__________________
26 jaar:
ex-powerlifter

wedstrijdrecords als junior -110kg (2004):
Squat: 300kg
Bench: 210kg
deadlift: 300kg

Gym records:
3/4box squat: 2x370kg
geared squat:5x250kg
bench: 6x165kg raw
deadlift: 2x300

Momenteel 90kg op 8-10% :)
munk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 November 2004, 16:42   #52
Competitive Bodybuilder
 
munk's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.199
Casino cash: €11250
Karma Power: 9 munk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijn
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door ramonovietsj
tering, indrukwekkend filmpje! ook een zeer nette fysiek!
thx man!
__________________
26 jaar:
ex-powerlifter

wedstrijdrecords als junior -110kg (2004):
Squat: 300kg
Bench: 210kg
deadlift: 300kg

Gym records:
3/4box squat: 2x370kg
geared squat:5x250kg
bench: 6x165kg raw
deadlift: 2x300

Momenteel 90kg op 8-10% :)
munk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 November 2004, 17:21   #53
Monstrous Giant
Elite Member Strongman
 
MonsterStrength's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2003
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 10.960
Casino cash: €4250
Karma Power: 25 MonsterStrength heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door munk
Eigenlijk kunnen ze je niet weigeren hé, ze zouden beter al de homo's weigeren die geen 265 kunnen heffen
vragen ze paspoort? anders als ik me kaalscheer kom ik wel binnen
__________________
Deadlift: 305
Push Press: 140

Team Forza
Forza Forum
Powerlifting Portal
MonsterStrength is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 November 2004, 17:23   #54
Competitive Bodybuilder
 
munk's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.199
Casino cash: €11250
Karma Power: 9 munk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijn
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
jaaaas
__________________
26 jaar:
ex-powerlifter

wedstrijdrecords als junior -110kg (2004):
Squat: 300kg
Bench: 210kg
deadlift: 300kg

Gym records:
3/4box squat: 2x370kg
geared squat:5x250kg
bench: 6x165kg raw
deadlift: 2x300

Momenteel 90kg op 8-10% :)
munk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 November 2004, 19:39   #55
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.207
Casino cash: €250
Karma Power: 15 Deejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Stuur een bericht via MSN naar Deejay_Spike
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door munk
Tis al van zondag geleden dat ik pitta heb gegeten. Dan heb ik er wel 2 gegeten.
En dries moet dringend eens mee naar de koko om een breezahsletje op te doen
tiens, ik ben ook nog ni gegaan... 's misschien een gedacht om der i naartoe te gaan ooit
__________________
Powerlifting - a virus, a good one!
http://www.team-forza.com/
Contact :
Click here
Deejay_Spike is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 November 2004, 09:34   #56
Moderator
Moderator
 
dj_phreak's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 3.835
Casino cash: €250
Karma Power: 25 dj_phreak heeft Karma uitgeschakeld
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door munk
Eigenlijk kunnen ze je niet weigeren hé, ze zouden beter al de homo's weigeren die geen 265 kunnen heffen
Damn! Ik kan geen 265 DLen EN ik ben homo. Ik mag NOOIT meer uit dus?
__________________
_____________________________________________________
The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it.
George Bernard Shaw

Wit is so shining a quality that everybody admires it; most people aim at it, all people fear it, and few love it unless in themselves.
Lord Chesterfield
dj_phreak is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 December 2004, 14:05   #57
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jul 2004
Locatie: België
Leeftijd: 42
Geslacht: M
Posts: 383
Casino cash: €1650
Karma Power: 5 patkrachtser zal spoedig beroemd wordenpatkrachtser zal spoedig beroemd worden
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
indrukwekkende prestaties. Ben 6 maanden bezig met powerliften.
Hoelang heeft jij koen getraind om dit resultaat te bekomen en wat is het geheim (schema ?).
patkrachtser is offline   Met citaat antwoorden
Oud 2 December 2004, 16:56   #58
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.207
Casino cash: €250
Karma Power: 15 Deejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Stuur een bericht via MSN naar Deejay_Spike
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
merchtem ??

gij traint bij hugo of zo??


ik heb daar ook getraint (alleh, tot voor kort, ben sinds een maand ergens anders omdathugo wa ver is voor mij en ik gee tijd genoeg heb)



enne, der is geen geheim de kunst is een goed schema uitdokteren, vooral de eerste jaren zuiver op basis trainen. ma hugo kan u zeker ver helpen als ge doet wat hem u zegt zenne
__________________
Powerlifting - a virus, a good one!
http://www.team-forza.com/
Contact :
Click here
Deejay_Spike is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2004, 09:05   #59
Competitive Bodybuilder
 
munk's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.199
Casino cash: €11250
Karma Power: 9 munk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijn
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door patkrachtser
indrukwekkende prestaties. Ben 6 maanden bezig met powerliften.
Hoelang heeft jij koen getraind om dit resultaat te bekomen en wat is het geheim (schema ?).
7 jaar waaronder 4 jaar powerlifting. Idd, geen geheimen, je moet voor jezelf het beste weten te ontdekken
__________________
26 jaar:
ex-powerlifter

wedstrijdrecords als junior -110kg (2004):
Squat: 300kg
Bench: 210kg
deadlift: 300kg

Gym records:
3/4box squat: 2x370kg
geared squat:5x250kg
bench: 6x165kg raw
deadlift: 2x300

Momenteel 90kg op 8-10% :)
munk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 January 2005, 22:06   #60
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jul 2004
Locatie: België
Leeftijd: 42
Geslacht: M
Posts: 383
Casino cash: €1650
Karma Power: 5 patkrachtser zal spoedig beroemd wordenpatkrachtser zal spoedig beroemd worden
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
yep,

lang niet gelezen, maar het is idd bij Hugo. Met zijn schema moet je vooruit gaan, cyclisch, wisselend. Natuurlijk lijkt 1 REP MAX van 170 DL na 6 maand ver af van 300 KG, het lijkt zelfs onwezenlijk om daar te geraken.
patkrachtser is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 3 van 3 < 12 3

Bookmark topic

« Over een psyching up gesproken! | Na Olav & Spike, ook ik gesponsord! »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 17:32.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - Naar Top


©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum