Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 2 van 3 < 1 2 3 >
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 13 November 2004, 16:06   #21
Competitive Bodybuilder
 
munk's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.199
Casino cash: €11250
Karma Power: 9 munk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijn
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Hou die jongen in het oog die daar 150kg dubbelt....traint nog niet zo lang en weegt amper 60kg!! Hij heeft een goede mind en zal ongetwijfeld sterk worden.
__________________
26 jaar:
ex-powerlifter

wedstrijdrecords als junior -110kg (2004):
Squat: 300kg
Bench: 210kg
deadlift: 300kg

Gym records:
3/4box squat: 2x370kg
geared squat:5x250kg
bench: 6x165kg raw
deadlift: 2x300

Momenteel 90kg op 8-10% :)
munk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 November 2004, 16:59   #22
Monstrous Giant
Elite Member Strongman
 
MonsterStrength's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2003
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 10.960
Casino cash: €4250
Karma Power: 25 MonsterStrength heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door munk
Hou die jongen in het oog die daar 150kg dubbelt....traint nog niet zo lang en weegt amper 60kg!! Hij heeft een goede mind en zal ongetwijfeld sterk worden.
ik heb nog ff met hem gesproken toen je in de cantine zat met Bram, zijn mind is fucked up, hij vind dat hij nooit sterk zal worden, omdat hij denkt dat zen gewrichten het niet aankunnen. talk him out of that shit, he has talent!!! hij kan het idd ver schoppen moest hij tijdje puur op kracht trainen!
__________________
Deadlift: 305
Push Press: 140

Team Forza
Forza Forum
Powerlifting Portal
MonsterStrength is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 November 2004, 17:43   #23
Competitive Bodybuilder
 
munk's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.199
Casino cash: €11250
Karma Power: 9 munk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijn
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
zijn trainingsmentatliteit is wel ok vindt ik, hoe hij ernaast over denkt weet ik niet....
__________________
26 jaar:
ex-powerlifter

wedstrijdrecords als junior -110kg (2004):
Squat: 300kg
Bench: 210kg
deadlift: 300kg

Gym records:
3/4box squat: 2x370kg
geared squat:5x250kg
bench: 6x165kg raw
deadlift: 2x300

Momenteel 90kg op 8-10% :)
munk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 November 2004, 18:08   #24
Monstrous Giant
 
Frenkpie's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 10.730
Casino cash: €32652
Karma Power: 42
Frenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
damn, ik krijg toch wel weer zin om kei hard te trainen. Ben afgelopen week weer rustig (behalve benen dan ) begonnen en waarschijnlijk volgende week knallen. Eind januari /begin februari ga ik beginnen met PL als ik weer beetje op niveau ben.

Het lukte me donderdag nog niet eens om met 125 kg 1x omhoog te komen (squatten voorbij paralel). Elke keer op de dooie punt bleef ik hangen en ging langzaam omlaag....Terwijl ik vorig jaar november nog 200 kg 2-3x deed in de smith.

Wel al vanaf begin augustus niet meer gesquat he... nouja, hopen op een snelle toenname van m'n kracht.
__________________
23 yrs | 1.72 m | 77 kg

SQ: 3x145 (full)
BE: 1x125
DL: 1x190 (8x165)
Tot: 460 kg

OHP: 1x77,5
PP: 1x95
DIP: 5xBW(82)+50 kg

Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman
Laatst aangepast door Frenkpie : 13 November 2004 om 18:10.
Frenkpie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 November 2004, 19:36   #25
Monstrous Giant
Elite Member
 
Mugje's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Fryslân
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 11.894
Casino cash: €2650
Karma Power: 47
Mugje is DBB's Karma PimpMugje is DBB's Karma PimpMugje is DBB's Karma PimpMugje is DBB's Karma PimpMugje is DBB's Karma PimpMugje is DBB's Karma PimpMugje is DBB's Karma PimpMugje is DBB's Karma PimpMugje is DBB's Karma PimpMugje is DBB's Karma PimpMugje is DBB's Karma PimpMugje is DBB's Karma PimpMugje is DBB's Karma PimpMugje is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar Mugje
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door munk
die foto's zullen nog op zich laten wachten denk ik misschien als ik er eens zin in heb
geen rukmatriaal
__________________
Jay Cutler Mr. Olympia 2006 `07

4e plaats fitness klasse heren YBF 2007
Mugje is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 November 2004, 19:40   #26
Competitive Bodybuilder
 
munk's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.199
Casino cash: €11250
Karma Power: 9 munk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijn
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door Deejay_Spike
da zijn bekan stiff leg deadlifts man!! goeie techniek man!!

ik heb da ook, alleen moet ik leren mijn onderrug wa holler te houden... working hard on those arch back goodmornings bros


anyway... schoon schoon, ge zie maar hoe schoon gespierd een powerlifter kan worden hé
ik heb geen behoefte aan good mornings hoor! Na zo'n training is mijn rug al genoeg afgepeigert
__________________
26 jaar:
ex-powerlifter

wedstrijdrecords als junior -110kg (2004):
Squat: 300kg
Bench: 210kg
deadlift: 300kg

Gym records:
3/4box squat: 2x370kg
geared squat:5x250kg
bench: 6x165kg raw
deadlift: 2x300

Momenteel 90kg op 8-10% :)
munk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 November 2004, 19:45   #27
Monstrous Giant
Elite Member Strongman
 
MonsterStrength's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2003
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 10.960
Casino cash: €4250
Karma Power: 25 MonsterStrength heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door munk
ik heb geen behoefte aan good mornings hoor! Na zo'n training is mijn rug al genoeg afgepeigert
van GM kun je ook een hamstring oefening maken hé
__________________
Deadlift: 305
Push Press: 140

Team Forza
Forza Forum
Powerlifting Portal
MonsterStrength is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 November 2004, 19:50   #28
Banned
Powerlifter Gewichtheffer
 
Adema's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 5.613
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Adema is herboren in de Dier realmAdema is herboren in de Dier realmAdema is herboren in de Dier realm
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
BIG STRONG MOFO!!!

hier kan ik maar 1 ding op zeggen...


PWNED!!!


munk
Adema is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 November 2004, 10:16   #29
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.207
Casino cash: €250
Karma Power: 15 Deejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Stuur een bericht via MSN naar Deejay_Spike
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
hihihi... ik ga ook filmpjes beginnen opnemen als't zo blijft duren
__________________
Powerlifting - a virus, a good one!
http://www.team-forza.com/
Contact :
Click here
Deejay_Spike is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 November 2004, 10:41   #30
Ripped Bodybuilder
 
Xtreme_BODY's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 3.778
Casino cash: €3250
Karma Power: 13
Xtreme_BODY is herboren in de Dier realmXtreme_BODY is herboren in de Dier realmXtreme_BODY is herboren in de Dier realm
Stuur een bericht via MSN naar Xtreme_BODY
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
2 x 280kg raw
__________________
What doesn't kill you makes you stronger!!!

Back in training :)
Xtreme_BODY is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 November 2004, 10:49   #31
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.207
Casino cash: €250
Karma Power: 15 Deejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Stuur een bericht via MSN naar Deejay_Spike
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
ach, hij kan beter denk ik
__________________
Powerlifting - a virus, a good one!
http://www.team-forza.com/
Contact :
Click here
Deejay_Spike is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 November 2004, 10:52   #32
Competitive Bodybuilder
 
munk's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 2.199
Casino cash: €11250
Karma Power: 9 munk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijnmunk heeft veel om trots over te zijn
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door Deejay_Spike
hihihi... ik ga ook filmpjes beginnen opnemen als't zo blijft duren
Echt waar Spike, dat motiveert meer dan veel die positieve commentaren. Ik kan de laatste tijd trainen in optimale omstandigheden. Vrijdag hebben we met zen 5en gedeadlift en hadden we zelfs nog wa supporters. De squattrainingen op maandag gebeuren ook met zen 3en of 4en. Niets beter dan in team trainen. Je wil mekaar echt afmaken en dat zorgt voor results!
__________________
26 jaar:
ex-powerlifter

wedstrijdrecords als junior -110kg (2004):
Squat: 300kg
Bench: 210kg
deadlift: 300kg

Gym records:
3/4box squat: 2x370kg
geared squat:5x250kg
bench: 6x165kg raw
deadlift: 2x300

Momenteel 90kg op 8-10% :)
munk is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 November 2004, 11:30   #33
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.207
Casino cash: €250
Karma Power: 15 Deejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Stuur een bericht via MSN naar Deejay_Spike
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
ik moet ook iemand vinden om mee te trainen maat....

is in merchtem echt moeilijk, vandaar dat ik in jette herbegin, daar zijn wel pakken meer bbers, maar is altijd wel genoeg volk om te spotten en evt een trainingsmaat te vinden... ik ga denk ik een advertentie plaatsen daar
__________________
Powerlifting - a virus, a good one!
http://www.team-forza.com/
Contact :
Click here
Deejay_Spike is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 November 2004, 13:44   #34
Dutch Bodybuilder
 
mikepl4's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2003
Leeftijd: 22
Geslacht:
Posts: 661
Casino cash: €250
Karma Power: 6 mikepl4 zal spoedig beroemd wordenmikepl4 zal spoedig beroemd worden
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
ziet er gaaf uit!
__________________
Je hebt het, of je bent het niet
mikepl4 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 November 2004, 13:47   #35
Cool Novice
 
GiorgioArmani's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 139
Casino cash: €250
Karma Power: 5 GiorgioArmani is op een gedistingeerde weg
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Cool man!
GiorgioArmani is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 November 2004, 13:56   #36
Freaky Bodybuilder
 
Jopie's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 4.648
Casino cash: €250
Karma Power: 16
Jopie is herboren in de Mens realmJopie is herboren in de Mens realmJopie is herboren in de Mens realm
Stuur een bericht via MSN naar Jopie
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  

Damn indrukwekkend man
__________________
Quote`s from the board members:
Jopie is hardcore!!;
Hij is gewoon erg ruim ontwikkeld.... ofzoiets;
Tjah wel knap dat ie met elk onderwerp een verband weet te leggen met XXX ;
Ik vind jopie geil en lief ;
Een echte paler!;
Eigenlijk is Jopie perfect;
Natuurlijk is jopie geobsedeerd;
Jopie zegt gewoon waar t op staat;
Jopie is als een lekkere kut ... je verlangt er elke dag naar;
Jopie is de Man;
De man is onnavolgbaar;
Jopie for president;
Wie de hel is jopie??.
Jopie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 November 2004, 19:28   #37
Novice
 
Geregistreerd: Dec 2003
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 14
Casino cash: €250
Karma Power: 0 h0sy heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door Deejay_Spike
ik moet ook iemand vinden om mee te trainen maat....

is in merchtem echt moeilijk, vandaar dat ik in jette herbegin, daar zijn wel pakken meer bbers, maar is altijd wel genoeg volk om te spotten en evt een trainingsmaat te vinden... ik ga denk ik een advertentie plaatsen daar
een advertentie voor een nieuw homovriendje
h0sy is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 November 2004, 20:09   #38
Contest Winner '04
Elite Member
 
Johny's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 33
Geslacht: M
Posts: 3.844
Casino cash: €250
Karma Power: 21
Johny is herboren in de Halfgod realmJohny is herboren in de Halfgod realmJohny is herboren in de Halfgod realmJohny is herboren in de Halfgod realmJohny is herboren in de Halfgod realmJohny is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door h0sy
een advertentie voor een nieuw homovriendje

Hmmm, kwam Nilsje1234 ook niet uit Oldenzaal en was niet zo gek op Spike...
__________________
Spieren maken de man!
Johny is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 November 2004, 20:29   #39
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.207
Casino cash: €250
Karma Power: 15 Deejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te wordenDeejay_Spike heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Stuur een bericht via MSN naar Deejay_Spike
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Citaat:
Origineel gepost door h0sy
een advertentie voor een nieuw homovriendje
funney
__________________
Powerlifting - a virus, a good one!
http://www.team-forza.com/
Contact :
Click here
Deejay_Spike is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 November 2004, 20:47   #40
Cool Novice
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 36
Casino cash: €250
Karma Power: 0 Moron22822 is op een gedistingeerde weg
Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk  
Is het nodig om een riem te dragen als je gaat toppen?
Bij de meeste zie je dat de onderrug een beetje bol is, is dit wel goed?
Moron22822 is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 2 van 3 < 1 2 3 >

Bookmark topic

« Over een psyching up gesproken! | Na Olav & Spike, ook ik gesponsord! »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong