12 November 2004, 23:40
| #1 |
| Monstrous Giant    Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 10.960
Casino cash: €4250
Karma Power: 25   | paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
ik heb 2x 250kg gelift, koen 2x 280kg (RAW, na maar liefst 15 ZWARE WORK SETS): dan heb ik ook nog wa ge'clean & jerk'ed met Tweety, koen heeft nog wa lichte bench en wa buikspieren getraind.  150kg deadlift, heeft hij gedubbeld! (ook na stuk of 15 zware worksets!)  Tweety deadlift 220kg (same as above, ook stuk of 15 worksets ervoor)  Tweety aan het dweilen nadat ik wa baby poeder "gemorst" had  merk ook ff de verticale barbell op, het werk van Tweety, hij wou vast paaldansen ofzo ...  en last but not least .... het filmke van Koen met een RAW deadlift van 2x 280kg na 15 zware worksets!!!: http://users.pandora.be/powerlifting...20deadlift.wmv mvg, Dries Laatst aangepast door Wakaera : 12 November 2004 om 23:47. |
|  |
|
12 November 2004, 23:46
| #2 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 9.649
Casino cash: €31650
Karma Power: 53    | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
Wreed 
__________________ Ik heb een crealul®... DBB Soap afleveringen: Ryu en Dolcett Bascross en Pkroes Edwin1987 Superdudes beramen rof gedrag op DBB-ers Update! http://www.youtube.com/watch?v=GmCnjqAqrSc |
|
| |
|
12 November 2004, 23:52
| #3 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 6.207
Casino cash: €250
Karma Power: 15    | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
da zijn bekan stiff leg deadlifts man!! goeie techniek man!! ik heb da ook, alleen moet ik leren mijn onderrug wa holler te houden... working hard on those arch back goodmornings bros anyway... schoon schoon, ge zie maar hoe schoon gespierd een powerlifter kan worden hé
__________________ |
|
| |
|
13 November 2004, 00:13
| #4 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.944
Casino cash: €34000
Karma Power: 21 | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
Geile vent hoor die Koen!  Netjes hoor ik doe het hem de komende 5jr niet na 
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Squat: 240 Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush |
|
| |
|
13 November 2004, 09:04
| #5 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 2.796
Casino cash: €8850
Karma Power: 17 | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
bruut filmpje. ziet er bij hem nog vrij makkelijk uit
__________________ no gloves no belt no fancy machines no nothin just you and the squat rack in a cold and lonely basement.......... REAL BODYBUILDING BB Boeken en tijdschriften te koop kijk even op: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...3/#post2214516 |
|
| |
|
13 November 2004, 09:10
| #6 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 2.199
Casino cash: €11250
Karma Power: 9 | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
Misschien zat 290x2 er nog in maar dan zou de snelheid een triestig affaire geweest zijn, dan doe ik dat gewoon niet. Het is belangrijk om te weten aan welke gewichten ge moet stoppen. In deadlift mag je nooit of nooit te veel last hebben met een barr is niet goed (op training toch niet)
__________________ 26 jaar: ex-powerlifter wedstrijdrecords als junior -110kg (2004): Squat: 300kg Bench: 210kg deadlift: 300kg Gym records: 3/4box squat: 2x370kg geared squat:5x250kg bench: 6x165kg raw deadlift: 2x300 Momenteel 90kg op 8-10% :) |
|
| |
|
13 November 2004, 10:22
| #7 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Iceland Geslacht: V
Posts: 7.968
Casino cash: €22300
Karma Power: 48 | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
Leuk om te zien... |
|
| |
|
13 November 2004, 10:37
| #8 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Monnickendam Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 203
Casino cash: €250
Karma Power: 5  | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
Vet filmpie  .. Alsof ie er geen moeite bij heb bij die 280..Greetzz |
|
| |
|
13 November 2004, 10:40
| #9 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 2.199
Casino cash: €11250
Karma Power: 9 | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
het was idd nog vrij easy. Kheb een deal met wakaera alleen weet hij er nog niet van: Als ik dat kan tegen februari met 300kg krijg ik een grote pitta van hem
__________________ 26 jaar: ex-powerlifter wedstrijdrecords als junior -110kg (2004): Squat: 300kg Bench: 210kg deadlift: 300kg Gym records: 3/4box squat: 2x370kg geared squat:5x250kg bench: 6x165kg raw deadlift: 2x300 Momenteel 90kg op 8-10% :) |
|
| |
|
13 November 2004, 11:21
| #10 | |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 10.960
Casino cash: €4250
Karma Power: 25 | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
Citaat:
deadline: februari jij moet aan 320 geraken, ik 300 loser pays a big pitta, french frites and a large coke deal? | |
|
| |
|
13 November 2004, 11:28
| #11 |
| Grrrr..  Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Zwolle Geslacht: M
Posts: 12.527
Casino cash: €31465
Karma Power: 60 | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
lache jongens heel netjes
__________________ Ryu - a safe hero in an unsafe world! Advies over voeding,training,poseren,wedstrijden of supplementen. Send a PM. Ryu is bezig met... Musclestack - Sponsored by bodyenfitshop.nl |
| |
|
13 November 2004, 12:03
| #12 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 2.199
Casino cash: €11250
Karma Power: 9 | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
Citaat:
__________________ 26 jaar: ex-powerlifter wedstrijdrecords als junior -110kg (2004): Squat: 300kg Bench: 210kg deadlift: 300kg Gym records: 3/4box squat: 2x370kg geared squat:5x250kg bench: 6x165kg raw deadlift: 2x300 Momenteel 90kg op 8-10% :) | |
|
| |
|
13 November 2004, 12:30
| #13 |
| Mommy's little monster  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 24.199
Casino cash: €33850
Karma Power: 60     | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
als je 2 x 280 trekt, pak je idd rond zo'n 320/330 met pak sicko! en natural, supers! Je bent trouwens een flinke kerel om te zien ook Munk.
__________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren |
|
| |
|
13 November 2004, 13:12
| #14 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 2.199
Casino cash: €11250
Karma Power: 9 | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
ruggie is ok ik doe 330 dus ik win de weddenschap
__________________ 26 jaar: ex-powerlifter wedstrijdrecords als junior -110kg (2004): Squat: 300kg Bench: 210kg deadlift: 300kg Gym records: 3/4box squat: 2x370kg geared squat:5x250kg bench: 6x165kg raw deadlift: 2x300 Momenteel 90kg op 8-10% :) |
|
| |
|
13 November 2004, 13:26
| #15 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2004 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 1.647
Casino cash: €15200
Karma Power: 8 | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
nice mannen !! |
|
| |
|
13 November 2004, 13:52
| #16 |
| Contest Winner '04  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 33 Geslacht: M
Posts: 3.844
Casino cash: €250
Karma Power: 21 | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
Indrukwekkend!!
__________________ Spieren maken de man! |
|
| |
|
13 November 2004, 14:12
| #17 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 15.815
Casino cash: €39260
Karma Power: 60 | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
Wat een mietjes daaro! 
__________________ Rob G is EEN. Rob G is de enige echte God. Rob G is uniek. Rob G kent geen enkel tekortkoming en is vrij van gebreken. Hij is ondeelbaar; Hij is oneindig; Hij is de Almachtige, de Alrechtvaardige. Rob G heeft de werelden lief. Rob G is overal. Niets of niemand is gelijk aan Rob G. Rob G heeft altijd bestaan en zal ook altijd blijven bestaan! |
|
| |
|
13 November 2004, 14:19
| #18 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 10.731
Casino cash: €32652
Karma Power: 42 | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
Omg munk jij bent nog best goed gespierd ook, overall goede massa. Komen er nog ooit foto's? Ik meen ooit jou horen zeggen dat je foto's ging plaatsen.. ong een jaar geelden ! En damn.. 280 kg 2x en natural 
__________________ 23 yrs | 1.72 m | 77 kg SQ: 3x145 (full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 460 kg OHP: 1x77,5 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman |
|
| |
|
13 November 2004, 15:05
| #19 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 2.199
Casino cash: €11250
Karma Power: 9 | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
Citaat:
misschien als ik er eens zin in heb
__________________ 26 jaar: ex-powerlifter wedstrijdrecords als junior -110kg (2004): Squat: 300kg Bench: 210kg deadlift: 300kg Gym records: 3/4box squat: 2x370kg geared squat:5x250kg bench: 6x165kg raw deadlift: 2x300 Momenteel 90kg op 8-10% :) | |
|
| |
|
13 November 2004, 15:23
| #20 | ||
| Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 10.960
Casino cash: €4250
Karma Power: 25 | Re: paar foto's en filmke van Training Wakaera & Munk
Citaat:
Citaat:
| ||
|
| |
Lineare Modus
