mini-race naar 400 totaal :P - Pagina 2

Starter20 · 7 October 2006, 18:42

thnx, ga maandag voor de 110

(di voor de 77,5 en do voor 125 @ BP & DL)

maar jij hebt een soort zelfde verhouding kwa stats toch? alleen ligt je BP een stuk hoger dan mijne

ik hoop die 400 te halen ongeveer zo: 140 squat, 100 bench en 160 deadlift

edit: misschien is het leuk om bij de regels filmpjes te plaatsen zodat het voor iedereen duidelijk is hoe je de lifts moet uitvoeren?

Ari70 · 7 October 2006, 23:12

Ik moet nog 15 kilo!

builderB · 7 October 2006, 23:26

ik doe ook mee :

al is het meer om jullie een stok achter de deur te geven

geschat totaal nu: 350 kg

90 kg squat
160kg deadlift
100 kg benchpress

binnenkort weer eens benchpressen. kijken wat ik nog druk.

wimmos · 8 October 2006, 09:35

you're no match for me!

Geschatte 1 RM's voor mij:

Squat: 116
BP: 83
DL: 145

= 344

Mijn Bill Starr will do the rest.

RvR · 8 October 2006, 09:39

geschatte 1 RMs zijn geen 1RMs he bro!

je gaat ze eerst maar eens presteren voordat je ze hier neerzet

Junipero · 8 October 2006, 12:29

Junipero schrijft zich in!
Stats: 18jaar, bezig sinds 2/8/05 71-72 kg
Deadlift: 140 (met belt)
Squat: 110 (met belt)
Bench: 70
Totaal= 320 (hopen op 400 tegen zomer)
Filmpjes wil ik wel maken, maar enkel wanneer ik 400 heb behaald.

Junipero · 8 October 2006, 12:29

Moeten filmpjes perse? Of mag het ook foto zijn. Geen probleem hoor maar gewoon om te weten

Je zult me dan morgen niet zien staan met foto "250 kg deadlift" ofzo...

bikerbabe · 8 October 2006, 12:46

tjaa, denk da ik zonder pakjes iets van een 100/60/150 doe, dus das wel een serieus verschil nog!

wimmos · 8 October 2006, 13:42

Citaat:

Origineel gepost door Junipero

Moeten filmpjes perse? Of mag het ook foto zijn. Geen probleem hoor maar gewoon om te weten

Je zult me dan morgen niet zien staan met foto "250 kg deadlift" ofzo...

vind filmpjes eerlijker en veel leuker. Ik weet ook wel dat je van een squat een duidelijke foto kan trekken, maar bij bench kan je dan zonder stop gaan ofzo.. niet dat ik denk dat je vals wil spelen maar gwn leuker anders

KukiShu · 8 October 2006, 14:22

hey guys tellen jullie het gewicht van de stang ook mee?

anyways heb vandaag een of ander geprobeerd. tja zondag kan je niet veel uithalen maar ok.

Squat: 100 (full squat, wel met riem en zo'n ding voor op je schouder)
BP: 80
DL: 125
-------------
totaal 305 kg pffff...long way to go

Starter20 · 8 October 2006, 14:24

die word mee geteld ja, gaat om het totale gewciht wat je verplaatst en de stang verplaats je ook mee... en dude je bent al 5 kilo verder dan ik hoor

BRANIE · 8 October 2006, 15:55

I'm in.

Heb vandaag met KukiShu ff mijn "max" uit geprobeerd. Hier zijn de cijfers:

BP = 110KG
SQ = 120KG
DL = 125KG
-------------
Totaal = 355KG

Met SQ en DL valt nog wel wat meer uit te persen aangezien ik niet meer had geprobeerd zoals ik deed bij BP. 120KG kreeg ik namelijk niet omhoog. Misschien kan ik 115 bijvoorbeeld weer wel? Volgende keer maar ff gaan tweaken met de gewichten.

wimmos · 8 October 2006, 16:04

Damn mooie stats. jij bent de eerste kandidaat om te winnen denk ik, of tis BuilderB!

Ik moet nog eens met riem gaan DL'en en squatten, benieuwd of dat veel scheelt

mbo2587 · 8 October 2006, 16:04

Ik ga het ook proberen, heb nog nooit geprobeerd met 1rm maar daar kom ik wel achter dan. Denk dat ik rond de 340kg haal momenteel, dus werk aan de winkel!

riggard · 8 October 2006, 16:11

succes allemaal!

Masallah · 8 October 2006, 16:26

@ Blackrush, kun je de opmaak niet hetzelfde maken zoals bij de race naar 500 en 600? Is wat overzichtelijker.

Ari70 · 8 October 2006, 16:39

Black Rush ik heb ook nog geen 400 dus tel mij ook maar mee hoor!!

Bench: 95 (touch and go)
Squat: 120
Deadlift: 170

385

calibre · 8 October 2006, 16:58

schrijf mij dan ook maar op

Bench 90 + Deadlift 155 + Squat 130 = 375

**MonsterStrength** · 8 October 2006, 17:06

@Calibre en Ari70: das gewoon mee doen om mee te doen hé, welke motivatie haal je er nu uit als je de eerste bent door een miezerige 25/15kg meer op je totaal neer te zetten?

Starter20 · 8 October 2006, 17:09

blackrush waarom sta ik er nog niet bij ?

BB Fullsquat: 1x 105
BB Bench press: 1x75
BB Deadlift: 1x 120

7 October 2006, 18:42	#21
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 8.074 Casino cash: €36905 Karma Power: 25	Re: mini-race naar 400 totaal :P thnx, ga maandag voor de 110 (di voor de 77,5 en do voor 125 @ BP & DL) maar jij hebt een soort zelfde verhouding kwa stats toch? alleen ligt je BP een stuk hoger dan mijne ik hoop die 400 te halen ongeveer zo: 140 squat, 100 bench en 160 deadlift edit: misschien is het leuk om bij de regels filmpjes te plaatsen zodat het voor iedereen duidelijk is hoe je de lifts moet uitvoeren? __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225 Laatst aangepast door Starter20 : 7 October 2006 om 19:01.

7 October 2006, 23:12	#22
Ari70 Huge Freak Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 7.574 Casino cash: €20050 Karma Power: 34	Re: mini-race naar 400 totaal :P Ik moet nog 15 kilo!

7 October 2006, 23:26	#23
builderB Monstrous Giant Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 12.641 Casino cash: €25475 Karma Power: 60	Re: mini-race naar 400 totaal :P ik doe ook mee : al is het meer om jullie een stok achter de deur te geven geschat totaal nu: 350 kg 90 kg squat 160kg deadlift 100 kg benchpress binnenkort weer eens benchpressen. kijken wat ik nog druk. __________________ Herinner Lauw *"The good life is inspired by love and guided by knowledge"* -Bertrand Russell

8 October 2006, 09:35	#24
wimmos Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 5.864 Casino cash: €32003 Karma Power: 19	Re: mini-race naar 400 totaal :P you're no match for me! Geschatte 1 RM's voor mij: Squat: 116 BP: 83 DL: 145 = 344 Mijn Bill Starr will do the rest.

8 October 2006, 09:39	#25
RvR Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Aphrodite's Gym Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 4.335 Casino cash: €3000 Karma Power: 18	Re: mini-race naar 400 totaal :P geschatte 1 RMs zijn geen 1RMs he bro! je gaat ze eerst maar eens presteren voordat je ze hier neerzet __________________ eiwitpoeder regelt zn zaakjes goed Can't stop me now op naar de 100kg Log Live the life before you judge it!

8 October 2006, 12:29	#26
Junipero Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Antwerpen Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 2.755 Casino cash: €6050 Karma Power: 10	Re: mini-race naar 400 totaal :P Junipero schrijft zich in! Stats: 18jaar, bezig sinds 2/8/05 71-72 kg Deadlift: 140 (met belt) Squat: 110 (met belt) Bench: 70 Totaal= 320 (hopen op 400 tegen zomer) Filmpjes wil ik wel maken, maar enkel wanneer ik 400 heb behaald. __________________ 220 deadlift and growing!

8 October 2006, 12:29	#27
Junipero Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Antwerpen Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 2.755 Casino cash: €6050 Karma Power: 10	Re: mini-race naar 400 totaal :P Moeten filmpjes perse? Of mag het ook foto zijn. Geen probleem hoor maar gewoon om te weten Je zult me dan morgen niet zien staan met foto "250 kg deadlift" ofzo... __________________ 220 deadlift and growing!

8 October 2006, 12:46	#28
bikerbabe Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Mechelen Leeftijd: 24 Geslacht: V Posts: 3.154 Casino cash: €21800 Blog Berichten: 2 Karma Power: 19	Re: mini-race naar 400 totaal :P tjaa, denk da ik zonder pakjes iets van een 100/60/150 doe, dus das wel een serieus verschil nog! __________________ -Nobody is perfect but I'm pretty fucking close- Clawfinger Beentjes foto 19/05/2008 Powerlifting Team Mechelen House of pain, onze gym EK 2008 170/75/180@67.5kg

8 October 2006, 14:22	#30
KukiShu Freaky Bodybuilder Geregistreerd: May 2006 Locatie: in your fridge Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 5.603 Casino cash: €12800 Karma Power: 60	Re: mini-race naar 400 totaal :P hey guys tellen jullie het gewicht van de stang ook mee? anyways heb vandaag een of ander geprobeerd. tja zondag kan je niet veel uithalen maar ok. Squat: 100 (full squat, wel met riem en zo'n ding voor op je schouder) BP: 80 DL: 125 ------------- totaal 305 kg pffff...long way to go __________________ . . . "I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!" "Greatness comes to those who insanity comes first" Today still wanted by advanced athletes, they survive underground. If you can't grow, if nothing else helps and you can find them. Then maybe you can buy steroids! nieuw msn: insanity_32@hotmail.com

8 October 2006, 14:24	#31
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 8.074 Casino cash: €36905 Karma Power: 25	Re: mini-race naar 400 totaal :P die word mee geteld ja, gaat om het totale gewciht wat je verplaatst en de stang verplaats je ook mee... en dude je bent al 5 kilo verder dan ik hoor __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

8 October 2006, 15:55	#32
BRANIE Cool Novice Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Deventer Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 39 Casino cash: €450 Karma Power: 0	Re: mini-race naar 400 totaal :P I'm in. Heb vandaag met KukiShu ff mijn "max" uit geprobeerd. Hier zijn de cijfers: BP = 110KG SQ = 120KG DL = 125KG ------------- Totaal = 355KG Met SQ en DL valt nog wel wat meer uit te persen aangezien ik niet meer had geprobeerd zoals ik deed bij BP. 120KG kreeg ik namelijk niet omhoog. Misschien kan ik 115 bijvoorbeeld weer wel? Volgende keer maar ff gaan tweaken met de gewichten.

8 October 2006, 16:04	#33
wimmos Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 5.864 Casino cash: €32003 Karma Power: 19	Re: mini-race naar 400 totaal :P Damn mooie stats. jij bent de eerste kandidaat om te winnen denk ik, of tis BuilderB! Ik moet nog eens met riem gaan DL'en en squatten, benieuwd of dat veel scheelt

8 October 2006, 16:04	#34
mbo2587 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 2.292 Casino cash: €1650 Karma Power: 6	Re: mini-race naar 400 totaal :P Ik ga het ook proberen, heb nog nooit geprobeerd met 1rm maar daar kom ik wel achter dan. Denk dat ik rond de 340kg haal momenteel, dus werk aan de winkel!

8 October 2006, 16:11	#35
riggard Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 8.955 Casino cash: €6000 Blog Berichten: 3 Karma Power: 53	Re: mini-race naar 400 totaal :P succes allemaal! __________________ "The guy left standing on the stage today at the end of a bodybuilding show is probably the guy in the arena who is closest to death."

8 October 2006, 16:26	#36
Masallah Huge Freak Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 7.382 Casino cash: €37050 Karma Power: 50	Re: mini-race naar 400 totaal :P @ Blackrush, kun je de opmaak niet hetzelfde maken zoals bij de race naar 500 en 600? Is wat overzichtelijker. __________________ Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7(RIP), TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ... Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps! New: Posing filmpje Trainingslog: Zillah's total rebuild (muscle memory)

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

8 October 2006, 16:39	#37
Ari70 Huge Freak Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 7.574 Casino cash: €20050 Karma Power: 34	Re: mini-race naar 400 totaal :P Black Rush ik heb ook nog geen 400 dus tel mij ook maar mee hoor!! Bench: 95 (touch and go) Squat: 120 Deadlift: 170 385

8 October 2006, 16:58	#38
calibre Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 4.676 Casino cash: €23100 Karma Power: 14	Re: mini-race naar 400 totaal :P schrijf mij dan ook maar op Bench 90 + Deadlift 155 + Squat 130 = 375

8 October 2006, 17:06	#39
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: mini-race naar 400 totaal :P @Calibre en Ari70: das gewoon mee doen om mee te doen hé, welke motivatie haal je er nu uit als je de eerste bent door een miezerige 25/15kg meer op je totaal neer te zetten? __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

8 October 2006, 17:09	#40
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 8.074 Casino cash: €36905 Karma Power: 25	Re: mini-race naar 400 totaal :P blackrush waarom sta ik er nog niet bij ? BB Fullsquat: 1x 105 BB Bench press: 1x75 BB Deadlift: 1x 120 __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225