Mijn resultaten van de Interclub

**MonsterStrength** · 23 April 2005, 22:26

Ok heb niet alles bijgehouden, dus hier enkel mijn eigen results, spike en martijn posten de hunne later wel

Vandaag dus voor het eerst met Karin's Gear getraind, alles double denim uitgezonderd briefs die zijn single denim.

Squat (briefs + squatsuit):
- 225: gemist op diepte. Had men straps gewoon los omgedaan (da zijn velcro hé

), en geen wraps om.
- 230: gemist op diepte. zelfde als ervoor
- 235 (Europees record!): perfect op parallel, ook met straps los en zonder wraps!
- 275 (europees record!): straps aangespannen, wraps om, en godver met veel gemak gesquat, had nog een 5de poging moeten hebben, dan was 300 fucking de mijne

Bench-Press (bench-shirt)
- 170: failed, wel kunnen touchen, maar uit de groove geraakt
- 173 (aanval op wereldrecord!): failed, ook kunnen touchen, maar uit de groove
- 173 ("): kracht ontbreekt er niet aan, heb hem vlot bovengekregen, maar technisch afgekeurd omdat ik iets nagedrukt heb met links blijkbaar (ik zie het wel op de filmpjes morgen

)

Deadlift (briefs + squatsuit met straps los om)
- 250: easy
- 270: failed, da double denim pakske verneukt gewoon men techniek.
Men suit afgedaan, en dan maar wrestling singlet boven men briefs aangedaan.
- 270: failed, was VEEL te moe, ik ga wat aan men spierconditie werken

Conclussie, dat beloofd voor het EK, die suits zijn perfect!

mogelijke beurten op EK:
Squat: 250 - 275 - 300 (ER)
Bench: 173 (WR) - 180 - ...
Deadlift: 250 - 275 (ER) - 295.5 (WR)

Vandaag dus 2 europese records haalt, ben erg blij

Adema · 23 April 2005, 22:28

wat kan ik hier op zeggen?

nice man!! good luck!

Samu · 23 April 2005, 22:29

Nog es gefeliciteerd hé kerel, heb je goed gedaan. Op het EK knal je er gewoon een paar records bij

**EricR** · 23 April 2005, 22:30

Maar nog geen 800 Kg miet !

Netjes Dries, die 300 Kg squat ga je halen en daarna pak je nog even 2 wereldrecords er bij.

Elyn · 23 April 2005, 22:35

Proficiat aan het hele PIT team,
Het is leuk om jullie in ons midden te hebben.

Wat vonden jullie van de wedstrijd:
Goede punten, slechte punten,

Wim

Elyn · 23 April 2005, 22:37

Hoe plaats ik een bijlage?
De uitslag in XLS

robocop · 23 April 2005, 22:41

goeie resultaten

gefelicteerd met je records!

**MonsterStrength** · 23 April 2005, 22:44

Citaat:

Origineel gepost door Elyn

Hoe plaats ik een bijlage?
De uitslag in XLS

e-mail mij maar anders, ik zet het wel op men webspace. anders PM naar moderator

Citaat:

Origineel gepost door Elyn

Proficiat aan het hele PIT team,
Het is leuk om jullie in ons midden te hebben.

Wat vonden jullie van de wedstrijd:
Goede punten, slechte punten,

Wim

persoonlijk:
+ punten:
/ Elite Gym is gewoon een erg sfeervolle zaal om in te liften, vind ik tot nu toe wel de beste lokatie waar ik al in gelift heb

/ Zeer goed materiaal, punt. nix versleten ofzo

/ Grote opwarmruimte

/ Goeie muziek (+/-, soms was het wel kut met house enzo. Powerlifting is metalmuziek, basta

)
/ nog een hele hoop meer dingen waar ik nie kan aan denken

- punt
/ sommige beslissingen van de scheidsrechters. (ik zeg wel SOMMIGE!). bv een meisje krijgt haar bank goedgekeurd terwijl ze aan de steunen haperd, maar iemand anders wordt wel zijn squat afgekeurd omdat hij aan de steunen haperd ...)

Dus over het algemeen zeer goede meet Wim

. Wat de scheidsrechters doen kan de organisator niet schuldig voor bevonden worden

Deejay_Spike · 23 April 2005, 22:59

hier de resultaten

http://members.chello.be/cr34222/GPC...05Hardcopy.xls

zal straks even zeggen wat ik er van vond, ben nu effe naar een westside dvd aan het kijken

Samu · 23 April 2005, 23:01

Citaat:

Origineel gepost door Deejay_Spike

zal straks even zeggen wat ik er van vond, ben nu effe naar een westside dvd aan het kijken

Tiens, welke dvd zou dat nu zijn?

robocop · 23 April 2005, 23:05

die wil ik ook

Deejay_Spike · 23 April 2005, 23:20

mijn grootste minpunt waren de laders/spotters

vind dat er regelmatig fouten waren bij het laden, terwijl dat in se foutloos moet gebeuren als je goed oplet.

idem bij het spotten. spotten doe je niet door er zomaar tegenaan te kijken en af te wachten tot er iets gebeurt. vond dat de spotters er soms wat dagdromend bij stonden. en dat kan niet volgens mij, zeker als je weet wat er kan mislopen.

Samu · 23 April 2005, 23:27

Juist, dat laden. Bij die ene die 170 had ipv 150 op bench ging het gelukkig goed, die had het ook wel aangevoeld dacht ik. Maar als die zich mispakt...
Spotters waren denk ik niet gewoon van veel te spotten

**MonsterStrength** · 23 April 2005, 23:43

Nee ik vertrouwde sommige kerels ook nie, nog ff bedankt aan Peter Govaert dat die da wilde overnemen tijdens mijn beurt

Deejay_Spike · 23 April 2005, 23:46

en ik heb u ni geholpen zeker bij u squat door te spotten...

Deejay_Spike · 23 April 2005, 23:47

hehe

**MonsterStrength** · 23 April 2005, 23:55

roste show-off

DvO · 24 April 2005, 00:09

goed bezig

eq_909 · 24 April 2005, 10:20

Impressive bro's!

Maar ik vind deze prestatie ook héél erg goed:
60,00 Michiels Wendi 180,0 - 90,0 - 180,0 = 450,0 totaal

Insane animal · 24 April 2005, 11:42

Congrats dudes van het PIT team!

23 April 2005, 22:26	#1
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Mijn resultaten van de Interclub Ok heb niet alles bijgehouden, dus hier enkel mijn eigen results, spike en martijn posten de hunne later wel Vandaag dus voor het eerst met Karin's Gear getraind, alles double denim uitgezonderd briefs die zijn single denim. Squat (briefs + squatsuit): - 225: gemist op diepte. Had men straps gewoon los omgedaan (da zijn velcro hé ), en geen wraps om. - 230: gemist op diepte. zelfde als ervoor - 235 (Europees record!): perfect op parallel, ook met straps los en zonder wraps! - 275 (europees record!): straps aangespannen, wraps om, en godver met veel gemak gesquat, had nog een 5de poging moeten hebben, dan was 300 fucking de mijne Bench-Press (bench-shirt) - 170: failed, wel kunnen touchen, maar uit de groove geraakt - 173 (aanval op wereldrecord!): failed, ook kunnen touchen, maar uit de groove - 173 ("): kracht ontbreekt er niet aan, heb hem vlot bovengekregen, maar technisch afgekeurd omdat ik iets nagedrukt heb met links blijkbaar (ik zie het wel op de filmpjes morgen ) Deadlift (briefs + squatsuit met straps los om) - 250: easy - 270: failed, da double denim pakske verneukt gewoon men techniek. Men suit afgedaan, en dan maar wrestling singlet boven men briefs aangedaan. - 270: failed, was VEEL te moe, ik ga wat aan men spierconditie werken Conclussie, dat beloofd voor het EK, die suits zijn perfect! mogelijke beurten op EK: Squat: 250 - 275 - 300 (ER) Bench: 173 (WR) - 180 - ... Deadlift: 250 - 275 (ER) - 295.5 (WR) Vandaag dus 2 europese records haalt, ben erg blij __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

23 April 2005, 22:28	#2
Adema Banned Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 5.613 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Mijn resultaten van de Interclub wat kan ik hier op zeggen? nice man!! good luck!

23 April 2005, 22:29	#3
Samu Monstrous Giant Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.934 Casino cash: €30546 Karma Power: 35	Re: Mijn resultaten van de Interclub Nog es gefeliciteerd hé kerel, heb je goed gedaan. Op het EK knal je er gewoon een paar records bij __________________ RIP Lauw. 24/02/78 - 09/05/08

23 April 2005, 22:30	#4
EricR Boomknuffelaar Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 31.602 Casino cash: €30101 Karma Power: 60	Re: Mijn resultaten van de Interclub Maar nog geen 800 Kg miet ! Netjes Dries, die 300 Kg squat ga je halen en daarna pak je nog even 2 wereldrecords er bij. __________________ doel Mijn Youtube kanaal Man makes a gun - man goes to war Man can kill and man can drink And man can take a whore Kill all the blacks - kill all the reds And if there's war between the sexes Then there'll be no people left

23 April 2005, 22:35	#5
Elyn Cool Novice Geregistreerd: May 2003 Locatie: België Geslacht: M Posts: 108 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: Mijn resultaten van de Interclub Proficiat aan het hele PIT team, Het is leuk om jullie in ons midden te hebben. Wat vonden jullie van de wedstrijd: Goede punten, slechte punten, Wim

23 April 2005, 22:37	#6
Elyn Cool Novice Geregistreerd: May 2003 Locatie: België Geslacht: M Posts: 108 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: Mijn resultaten van de Interclub Hoe plaats ik een bijlage? De uitslag in XLS

23 April 2005, 22:41	#7
robocop Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 2.796 Casino cash: €8850 Karma Power: 17	Re: Mijn resultaten van de Interclub goeie resultaten gefelicteerd met je records! __________________ no gloves no belt no fancy machines no nothin just you and the squat rack in a cold and lonely basement.......... REAL BODYBUILDING BB Boeken en tijdschriften te koop kijk even op: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...3/#post2214516

23 April 2005, 22:59	#9
Deejay_Spike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.207 Casino cash: €250 Karma Power: 15	Re: Mijn resultaten van de Interclub hier de resultaten http://members.chello.be/cr34222/GPC...05Hardcopy.xls zal straks even zeggen wat ik er van vond, ben nu effe naar een westside dvd aan het kijken __________________ Powerlifting - a virus, a good one! http://www.team-forza.com/ Contact : Click here

23 April 2005, 23:05	#11
robocop Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 2.796 Casino cash: €8850 Karma Power: 17	Re: Mijn resultaten van de Interclub die wil ik ook __________________ no gloves no belt no fancy machines no nothin just you and the squat rack in a cold and lonely basement.......... REAL BODYBUILDING BB Boeken en tijdschriften te koop kijk even op: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...3/#post2214516

23 April 2005, 23:20	#12
Deejay_Spike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.207 Casino cash: €250 Karma Power: 15	Re: Mijn resultaten van de Interclub mijn grootste minpunt waren de laders/spotters vind dat er regelmatig fouten waren bij het laden, terwijl dat in se foutloos moet gebeuren als je goed oplet. idem bij het spotten. spotten doe je niet door er zomaar tegenaan te kijken en af te wachten tot er iets gebeurt. vond dat de spotters er soms wat dagdromend bij stonden. en dat kan niet volgens mij, zeker als je weet wat er kan mislopen. __________________ Powerlifting - a virus, a good one! http://www.team-forza.com/ Contact : Click here

23 April 2005, 23:27	#13
Samu Monstrous Giant Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.934 Casino cash: €30546 Karma Power: 35	Re: Mijn resultaten van de Interclub Juist, dat laden. Bij die ene die 170 had ipv 150 op bench ging het gelukkig goed, die had het ook wel aangevoeld dacht ik. Maar als die zich mispakt... Spotters waren denk ik niet gewoon van veel te spotten __________________ RIP Lauw. 24/02/78 - 09/05/08

23 April 2005, 23:43	#14
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Mijn resultaten van de Interclub Nee ik vertrouwde sommige kerels ook nie, nog ff bedankt aan Peter Govaert dat die da wilde overnemen tijdens mijn beurt __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

23 April 2005, 23:46	#15
Deejay_Spike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.207 Casino cash: €250 Karma Power: 15	Re: Mijn resultaten van de Interclub en ik heb u ni geholpen zeker bij u squat door te spotten... __________________ Powerlifting - a virus, a good one! http://www.team-forza.com/ Contact : Click here

23 April 2005, 23:47	#16
Deejay_Spike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.207 Casino cash: €250 Karma Power: 15	Re: Mijn resultaten van de Interclub hehe __________________ Powerlifting - a virus, a good one! http://www.team-forza.com/ Contact : Click here

23 April 2005, 23:55	#17
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Mijn resultaten van de Interclub roste show-off __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

24 April 2005, 00:09	#18
DvO Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 3.800 Casino cash: €10090 Karma Power: 20	Re: Mijn resultaten van de Interclub goed bezig

24 April 2005, 10:20	#19
eq_909 Huge Freak Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Under the bar Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 7.976 Casino cash: €250 Karma Power: 24	Re: Mijn resultaten van de Interclub Impressive bro's! Maar ik vind deze prestatie ook héél erg goed: 60,00 Michiels Wendi 180,0 - 90,0 - 180,0 = 450,0 totaal __________________ Squats, Guns & Ammo EQ's Log :: Prepare :: Perform :: Prevail ::

24 April 2005, 11:42	#20
Insane animal Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 906 Casino cash: €2450 Karma Power: 6	Re: Mijn resultaten van de Interclub Congrats dudes van het PIT team! __________________ Wie snapt er nog wat van?