| | #1 |
| Huge Freak | Meedoen aan een PL-wedstrijd..
Ik zou graag een keer een PL wedstrijd willen doen, RAW danwel, maar ik ben op dat gebied een absolute leek. Hoe gaat dit in z'n werk? (inschrijving bond?) Hoe kun je je het beste hierop voorbereiden? (alleen of coach?) Wat heb ik allemaal nodig?
__________________ 1,79m 104 kg Deadlift: 285 kg Squat: 220 kg Frontsquat: 170 kg Bench: 160 kg IFSA Boom: 120 kg Stones: 160 kg 1e plaats SM van Landsmeer 2007 (C-klasse) 3e plaats -105 SM van Limburg 2008 (9e plaats overall) |
| | |
| | #2 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: Belgique Geslacht: M
Posts: 1.023
Casino cash: €2450
Karma Power: 7 | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
bij de gpc moet je enkel 5 euro betalen om mee te doen. voor de rest zijn er gn verplichtingen. je hebt niet echt een coach nodig om je voor te bereiden imo. gewoon zo trainen dat je lifts goedgekeurd worden op de wedstrijd |
| | |
| | #3 |
| Huge Freak | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
singlet is toch zo'n glimmend gay pakje niet? Wat kost zo'n ding? Bedankt voor de info bro!
__________________ 1,79m 104 kg Deadlift: 285 kg Squat: 220 kg Frontsquat: 170 kg Bench: 160 kg IFSA Boom: 120 kg Stones: 160 kg 1e plaats SM van Landsmeer 2007 (C-klasse) 3e plaats -105 SM van Limburg 2008 (9e plaats overall) |
| | |
| | #4 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: Belgique Geslacht: M
Posts: 1.023
Casino cash: €2450
Karma Power: 7 | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
singlet is zoiets dat Paul aanheeft op z'n pics. |
| | |
| | #5 |
| Dutch Bodybuilder | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
Is npb enigste bond in Holland die wedstrijden maakt?
__________________ Deadlift : 5x 145.00 kilo 1x 170 kilo Squat : 5x 110.00 kilo 1x 137.5 kilo Bankdrukken : 5x 80.00 kilo 1x 92 kilo 18 jaren oud, 1.74 meter hoog, 94 kilogram, bf 30 % ik weet niet zeker of het zoveel is maar ik schat zelf zoiets, |
| | |
| | #6 | |
| Moderator Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 3.835
Casino cash: €250
Karma Power: 25 | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
Citaat:
Mocht je ook interesse hebben, besluit dan eerst welke wedstrijd je wilt doen. Daarna kunnen we best eens samen een soort nep-wedstrijdje houden in je eigen sportschool. Jij bent dan de lifter, ik de scheids. Zoals alledrie je voorgangers zullen beamen: als je eenmaal op het podium staat is het prettig om de regels te kennen. En zelfs dan gaat het nog wel eens fout -- maar al doende leert men.
__________________ _____________________________________________________ The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it. George Bernard Shaw Wit is so shining a quality that everybody admires it; most people aim at it, all people fear it, and few love it unless in themselves. Lord Chesterfield | |
| | |
| | #7 | |
| Huge Freak | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
Citaat:
wat ik al zei, glimmend gay pakje.
__________________ 1,79m 104 kg Deadlift: 285 kg Squat: 220 kg Frontsquat: 170 kg Bench: 160 kg IFSA Boom: 120 kg Stones: 160 kg 1e plaats SM van Landsmeer 2007 (C-klasse) 3e plaats -105 SM van Limburg 2008 (9e plaats overall) | |
| | |
| | #8 | |
| Moderator Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 3.835
Casino cash: €250
Karma Power: 25 | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
Citaat:
NPB Powerlifting Holland WPC Eind van het jaar ook de GPC, maar nu kunnen Nederlanders ook al aan wedstrijden van GPC Belgie meedoen.
__________________ _____________________________________________________ The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it. George Bernard Shaw Wit is so shining a quality that everybody admires it; most people aim at it, all people fear it, and few love it unless in themselves. Lord Chesterfield | |
| | |
| | #9 | |
| Dutch Bodybuilder | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
Citaat:
__________________ Deadlift : 5x 145.00 kilo 1x 170 kilo Squat : 5x 110.00 kilo 1x 137.5 kilo Bankdrukken : 5x 80.00 kilo 1x 92 kilo 18 jaren oud, 1.74 meter hoog, 94 kilogram, bf 30 % ik weet niet zeker of het zoveel is maar ik schat zelf zoiets, | |
| | |
| | #10 | |
| Huge Freak | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
Citaat:
Heb wel interesse voor de open kampioenschappen in Belgie 30 september. Als ik een beslissing heb gemaakt, laat ik je dat zeker weten!
__________________ 1,79m 104 kg Deadlift: 285 kg Squat: 220 kg Frontsquat: 170 kg Bench: 160 kg IFSA Boom: 120 kg Stones: 160 kg 1e plaats SM van Landsmeer 2007 (C-klasse) 3e plaats -105 SM van Limburg 2008 (9e plaats overall) | |
| | |
| | #11 | |||
| Huge Freak Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Under the bar Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 7.976
Casino cash: €250
Karma Power: 24 | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
Citaat:
Citaat:
Citaat:
__________________ | |||
| | |
| | #12 | |
| Moderator Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 3.835
Casino cash: €250
Karma Power: 25 | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
Citaat:
Als beginner zou ik de GPC aanraden. Vooral omdat je helemaal geen lid hoeft te worden om mee te kunnen doen. Iedereen die zich inschrijft (gebeurt via e-mail) kan meedoen. Het enige wat het kost zijn de kosten van deelname (5 euro op de dag zelf). Dus ideaal als je het eens uit wilt proberen!
__________________ _____________________________________________________ The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it. George Bernard Shaw Wit is so shining a quality that everybody admires it; most people aim at it, all people fear it, and few love it unless in themselves. Lord Chesterfield | |
| | |
| | #13 | |
| Huge Freak | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
Citaat:
__________________ 1,79m 104 kg Deadlift: 285 kg Squat: 220 kg Frontsquat: 170 kg Bench: 160 kg IFSA Boom: 120 kg Stones: 160 kg 1e plaats SM van Landsmeer 2007 (C-klasse) 3e plaats -105 SM van Limburg 2008 (9e plaats overall) | |
| | |
| | #14 |
| Huge Freak | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
weet iemand waar ik kan zien wanneer er toekomstige PL wedstrijden zijn in Nederland en Belgie? Open kampioenschappen dan.
__________________ 1,79m 104 kg Deadlift: 285 kg Squat: 220 kg Frontsquat: 170 kg Bench: 160 kg IFSA Boom: 120 kg Stones: 160 kg 1e plaats SM van Landsmeer 2007 (C-klasse) 3e plaats -105 SM van Limburg 2008 (9e plaats overall) |
| | |
| | #15 |
| Dutch Bodybuilder | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
Ik denk dat er volgende week een raw-powerliftingwedstrijd is in florennes. Het is van de VGPF denk ik
__________________ Olympisch gewichtheffer 20 jaar BW: 87 kg snatch: 123 clean & jerk: 145 clean: 150 full back squat: 180x1 / 170x3 (5 sets) / 160x5 / 155x5 (4 sets) full front squat: 175x1 / 160x2 (4 sets) / 150x5 (4 sets) |
| | |
| | #16 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Mechelen Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 3.154
Casino cash: €21800 Blog Berichten: 2 Karma Power: 19 | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
www.gpc-belgium.com eind juni is er een bench-wedstrijd
__________________ -Nobody is perfect but I'm pretty fucking close- Clawfinger Beentjes foto 19/05/2008 EK 2008 170/75/180@67.5kg |
| | |
| | #17 |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 70
Casino cash: €16250
Karma Power: 3 | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
Edit Laatst aangepast door LedZep : 13 May 2006 om 22:44. |
| | |
| | #18 | |
| Huge Freak | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
Citaat:
| |
| | |
| | #19 | |
| Huge Freak | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
Citaat:
Open Belgisch Kampioenschap Powerlifting 23 september Mechelen Daar zou ik aan mee willen doen! Tenminste als alles goed uitkomt!
__________________ 1,79m 104 kg Deadlift: 285 kg Squat: 220 kg Frontsquat: 170 kg Bench: 160 kg IFSA Boom: 120 kg Stones: 160 kg 1e plaats SM van Landsmeer 2007 (C-klasse) 3e plaats -105 SM van Limburg 2008 (9e plaats overall) Laatst aangepast door RubenSossa : 14 May 2006 om 11:50. | |
| | |
| | #20 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 70
Casino cash: €16250
Karma Power: 3 | Re: Meedoen aan een PL-wedstrijd..
Citaat:
| |
| | |