12 December 2004, 13:26
| #1 |
| Freaky Bodybuilder    Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.944
Casino cash: €34000
Karma Power: 21     | Light weight baby!!!
Naja kort maar kracht na 5 mnd rust en rustig opbouwen met me bench, vandaag eindelijk weer een 3x 8 x 100kg bench training gedaan! Nu me onderrug nog is laten na kijken en die dl/ squat weer een fatsoenlijke hoogte laten bereiken  Maar damn ben blij met me bench, waren gewoon zeer gecontroleerde reps, rustig zakken, snel maar correct uitstoten, geen gebounch gewoon touch and go LIGHT WEIGHT BABY!!!! *GROMT* Me is happy  moest het ff kwijt 
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Squat: 240 Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush |
|  |
|
12 December 2004, 13:28
| #2 |
| Monstrous Giant   Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 10.960
Casino cash: €4250
Karma Power: 25  | Re: Light weight baby!!!
nice man  |
|
| |
|
12 December 2004, 13:39
| #3 |
| Banned   Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 5.613
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Light weight baby!!!
nice kerel, op naar de 125! |
|
| |
|
12 December 2004, 13:48
| #4 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.944
Casino cash: €34000
Karma Power: 21 | Re: Light weight baby!!!
Zat op de 8/6/6 met 110/115/120kg ,maar toen ging mijn schouder pijn doen  Nu nok ik dus 2mnd met benchen ga over op de DB's die tot 54kg gaan, als ik die 3x8 kan, dan gaan we weer banken
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Squat: 240 Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush |
|
| |
|
12 December 2004, 13:53
| #5 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Fryslân Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 11.894
Casino cash: €2650
Karma Power: 47  | Re: Light weight baby!!!
Gaat goed, dan zal het met de DL en SQ ook wel lukken
__________________ Jay Cutler Mr. Olympia 2006 `07 4e plaats fitness klasse heren YBF 2007 |
|
| |
Lineare Modus
