Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
Konstantin Konstantinovs in training Konstantin Konstantinovs in training
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 3 van 4 < 12 3 4 >
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 29 August 2008, 17:30   #41
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.383
Casino cash: €37145
Karma Power: 11
Vladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realm
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
En dat zijn dan pullups he. Chinnen zou die dan normaal gesproken nog meer kunnen.
__________________
trainingslog

1.80m , 100kg

Doel eind 2008:
Fullsq 1x190 --> 1x190/200
Bp 1x145 --> 1x140/150
Dl 1x235 --> 1x250

Mp 2x95 --> 1x100
Pp 5x115/1x125 --> 1x130
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 September 2008, 23:22   #42
Dutch Bodybuilder
 
dr livingstone's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Atlantis
Geslacht: M
Posts: 407
Casino cash: €14050
Karma Power: 5 dr livingstone heeft een sterk verlangen om herboren te wordendr livingstone heeft een sterk verlangen om herboren te wordendr livingstone heeft een sterk verlangen om herboren te wordendr livingstone heeft een sterk verlangen om herboren te wordendr livingstone heeft een sterk verlangen om herboren te wordendr livingstone heeft een sterk verlangen om herboren te wordendr livingstone heeft een sterk verlangen om herboren te wordendr livingstone heeft een sterk verlangen om herboren te wordendr livingstone heeft een sterk verlangen om herboren te wordendr livingstone heeft een sterk verlangen om herboren te wordendr livingstone heeft een sterk verlangen om herboren te wordendr livingstone heeft een sterk verlangen om herboren te wordendr livingstone heeft een sterk verlangen om herboren te wordendr livingstone heeft een sterk verlangen om herboren te wordendr livingstone heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Weer een update:

Romanian deadlift deep 280kg-6 reps raw:



Bench press 235kg narrow grip:

__________________
I presume ?
dr livingstone is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 September 2008, 01:28   #43
Huge Freak
 
willem9's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Belgi๋
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 9.381
Casino cash: €31062
Karma Power: 60
willem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperor
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Sweet.
__________________
Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.
willem9 is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 8 September 2008, 01:50   #44
Competitive Bodybuilder
 
Exige's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: The Golden State
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 1.926
Casino cash: €22885
Karma Power: 12
Exige is herboren in de Mens realmExige is herboren in de Mens realmExige is herboren in de Mens realmExige is herboren in de Mens realm
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Goeie god!
Wat een prestatie.
__________________
Lengte: 1.84m
Gewicht: 82 kg ... 14-10-08

Bulking [X] -> Doel is 88 kg op 1-3-08
Cutting [-]

Los Angeles Lakers FTW!!!
Exige is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 September 2008, 17:30   #45
515
Dutch Bodybuilder
Powerlifter
 
515's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Belgi๋
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 485
Casino cash: €24224
Karma Power: 3 515 heeft veel om trots over te zijn515 heeft veel om trots over te zijn515 heeft veel om trots over te zijn515 heeft veel om trots over te zijn515 heeft veel om trots over te zijn515 heeft veel om trots over te zijn515 heeft veel om trots over te zijn515 heeft veel om trots over te zijn515 heeft veel om trots over te zijn515 heeft veel om trots over te zijn515 heeft veel om trots over te zijn
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
STERK!
__________________
Errare humanum est
Nec scire fas est omnia
Carpe diem
515 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 1 October 2008, 07:42   #46
Monstrous Giant
Elite Member Powerlifter
 
Trasher's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 11.169
Casino cash: €43800
Karma Power: 60 Trasher heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
en ja hoor, daar hebben we hem weer..

Gym trening 28,09.08
Heng deadlift 370kg(815lb)-6 reps
Metal King pro deadlifter,belt
120kg(265lb) BW



http://nl.youtube.com/watch?v=8lyHcYKehWg
__________________
winners train, losers complain
Trasher is offline   Met citaat antwoorden
Oud 1 October 2008, 08:32   #47
Dutch Bodybuilder
 
P8rb's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 548
Casino cash: €34950
Karma Power: 2 P8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijnP8rb heeft veel om trots over te zijn
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Echt mijn voorbeeld die kerel, ontzettend goed in deadlift met super techniek en heeft nog een geweldig fysiek ook!
__________________
hoi
P8rb is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 1 October 2008, 17:47   #48
Competitive Bodybuilder
Powerlifter
 
Daster's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Doetinchem
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.283
Casino cash: €17685
Blog Berichten: 3
Karma Power: 16
Daster is herboren in de Halfgod realmDaster is herboren in de Halfgod realmDaster is herboren in de Halfgod realmDaster is herboren in de Halfgod realmDaster is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Daster
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Die techniek is echt perfect ja ook met zulke reusachtige gewichten nog. En allemaal zonder straps of wat dan ook...
__________________
Forumrecords Post je PR's voor een plaats in de top 30!

Log

BP 2x105
SQ 1x150
DL 1x170

Youtube Channel
Daster is offline   Met citaat antwoorden
Oud 1 October 2008, 17:51   #49
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
matthieu's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 2.918
Casino cash: €26984
Karma Power: 12 matthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren worden
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Hij is ook behoorlijk droog voor een pl'er...
__________________
200/150/260
matthieu is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 1 October 2008, 18:01   #50
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Chewie's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 4.944
Casino cash: €34000
Karma Power: 21
Chewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Citaat:
Origineel gepost door dr livingstone Bekijk Post
About roundback pulling. He thinks that it is dangerous when lifter start with straight back but round it in the miidle of the pull.
But Konstantin start with his upperback rounded and control it.
All guys in his gym pull same style, and no-one has back injury's.
Hier ben ik het nou mee eens en dat zeg ik ook altijd.
Zolang je spanning op je (gebolde) rug houd, gebeurt er niks...tis pas gevaarlijk als je tijdens je lift spanning verliest en in 1x dubbel slaat!
__________________
hossmeere@hotmail.com
[Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P]

Sterke mannen hebben een buikje!
Grip is no issue for me!

Trainingsfilmpjes

Huidige pr's:
Squat: 240
Bench: 1x170kg
Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg
Overhead press: 135kg

Certified Captain Of Crush
Chewie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 1 October 2008, 18:22   #51
Huge Freak
Powerlifter
 
Starter20's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 8.074
Casino cash: €36905
Karma Power: 25
Starter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realm
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
jezus christus wat een beest... dat filmpje is echt extreem impressive... echt zon filmpje waarvan leken zeggen 'nou zo moeilijk ziet het er anders niet uit'..

wat een controle met zo extreem veel gewicht
__________________
*Insane! Am I the only motherfucker with a brain*

Log: Log

stats: 160/115/225
Starter20 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 October 2008, 04:45   #52
Monstrous Giant
Elite Member Powerlifter
 
Trasher's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 11.169
Casino cash: €43800
Karma Power: 60 Trasher heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Gym trening
Deadlift on the box 10sm IPF bar,330kg(727lb) 1 set 6 raps,2 set 5 raps
121kg(266lb) BW



http://nl.youtube.com/watch?v=yguvEvTdVHU
__________________
winners train, losers complain
Trasher is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 October 2008, 09:13   #53
Monstrous Giant
 
Frenkpie's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 10.731
Casino cash: €32652
Karma Power: 42
Frenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Citaat:
Origineel gepost door Vladi Bekijk Post
En dat zijn dan pullups he. Chinnen zou die dan normaal gesproken nog meer kunnen.
Waarom? Ik en een aantal van m'n trainingsmaten zijn ook sterker op pullups dan chinups.

Vette filmpjes van die konstantin !
__________________
23 yrs | 1.72 m | 77 kg

SQ: 3x145 (full)
BE: 1x125
DL: 1x190 (8x165)
Tot: 460 kg

OHP: 1x77,5
PP: 1x95
DIP: 5xBW(82)+50 kg

Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman
Frenkpie is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 14 October 2008, 10:16   #54
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.383
Casino cash: €37145
Karma Power: 11
Vladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realm
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Citaat:
Origineel gepost door Frenkpie Bekijk Post
Waarom? Ik en een aantal van m'n trainingsmaten zijn ook sterker op pullups dan chinups.

Vette filmpjes van die konstantin !
Dat vind ik dan raar. Of je hebt slappe biceps ofzo. Chinnen (supinated) gebruik je meer biceps mee.
__________________
trainingslog

1.80m , 100kg

Doel eind 2008:
Fullsq 1x190 --> 1x190/200
Bp 1x145 --> 1x140/150
Dl 1x235 --> 1x250

Mp 2x95 --> 1x100
Pp 5x115/1x125 --> 1x130
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 October 2008, 10:18   #55
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.383
Casino cash: €37145
Karma Power: 11
Vladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realm
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Citaat:
Origineel gepost door Trasher Bekijk Post
Gym trening
Deadlift on the box 10sm IPF bar,330kg(727lb) 1 set 6 raps,2 set 5 raps
121kg(266lb) BW



http://nl.youtube.com/watch?v=yguvEvTdVHU
Wat me opvalt is dat hij touch & go meestal doet. Nooit dood leggen.
__________________
trainingslog

1.80m , 100kg

Doel eind 2008:
Fullsq 1x190 --> 1x190/200
Bp 1x145 --> 1x140/150
Dl 1x235 --> 1x250

Mp 2x95 --> 1x100
Pp 5x115/1x125 --> 1x130
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 October 2008, 10:19   #56
Ripped Bodybuilder
 
HB89's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 3.466
Casino cash: €1200
Karma Power: 28
HB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Pracht kerel dit, erg sterk
__________________
- 1RM - Bench 100 Squat 140 Deadlift 180 -
- Totaal : 420 Mijn Log -



there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson
HB89 is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 14 October 2008, 12:38   #57
Competitive Bodybuilder
Powerlifter
 
Daster's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Doetinchem
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.283
Casino cash: €17685
Blog Berichten: 3
Karma Power: 16
Daster is herboren in de Halfgod realmDaster is herboren in de Halfgod realmDaster is herboren in de Halfgod realmDaster is herboren in de Halfgod realmDaster is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Daster
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Hij doet ook wel met doodleggen hoor! Zal wel veel afwisselen'


http://nl.youtube.com/watch?v=d6NTk8-Cu1I
__________________
Forumrecords Post je PR's voor een plaats in de top 30!

Log

BP 2x105
SQ 1x150
DL 1x170

Youtube Channel
Daster is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 October 2008, 12:40   #58
Freaky Bodybuilder
 
CoachDO's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: Belgi๋
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 5.039
Casino cash: €27050
Karma Power: 19
CoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Beest!
__________________
1.86
82 kg
Bf 11.7%

Meer Info over mijn evolutie:
CoachDO Training Log

Bekijk mijn Foto's eens
Reacties en Tips Welkom!
CoachDO is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 October 2008, 21:27   #59
Monstrous Giant
 
Frenkpie's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 10.731
Casino cash: €32652
Karma Power: 42
Frenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma KingFrenkpie is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Citaat:
Origineel gepost door Vladi Bekijk Post
Dat vind ik dan raar. Of je hebt slappe biceps ofzo. Chinnen (supinated) gebruik je meer biceps mee.
Dan bedoelen we hetzelfde. De termen worden altijd door elkaar gehaald..

Dit is een chin up:



en pull up handpalmen naar binnen
__________________
23 yrs | 1.72 m | 77 kg

SQ: 3x145 (full)
BE: 1x125
DL: 1x190 (8x165)
Tot: 460 kg

OHP: 1x77,5
PP: 1x95
DIP: 5xBW(82)+50 kg

Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman
Frenkpie is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 17 October 2008, 11:23   #60
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
matthieu's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 2.918
Casino cash: €26984
Karma Power: 12 matthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren wordenmatthieu zal spoedig herboren worden
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Konstantin Konstantinovs in training  
Citaat:
Origineel gepost door Frenkpie Bekijk Post
Dan bedoelen we hetzelfde. De termen worden altijd door elkaar gehaald..

Dit is een chin up:



en pull up handpalmen naar binnen
Precies andersom volgens mij.
__________________
200/150/260
matthieu is nu online   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 3 van 4 < 12 3 4 >

Bookmark topic

Tags
deadlift, konstantin konstantinovs, training

« Belgische Powerlifters | Highland WEILAND games »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan