"kniebeschermers" van strongman/powerlifters?

[bikerbabe]

Origineel gepost door BearStrength

Ik zou eerlijk gezegt niet aan de foto zeggen dat je 126 kg zou wegen. Maarja misschien ben je wel 2 meter lang ofzo .

1m96 ofzo ja

[Eznir]

de deur is 2 meter, hij steekt daar nog 20cm bovenuit

[turboknaller]

Origineel gepost door ivosnivo

Ik heb heel lang geleden is iets gelezen over dat het niet zo gezond is die dingen om te doen. Omdat alle banden in je knieën tegen elkaar aan worden gedrukt enzo

Dat heb ik ook gelezen, er word aan geraden om het op wedstrijden en
Net een paar weken voor de wedstrijd er mee te trainen.
Maar niet op normale trainings dagen.

Origineel gepost door AlexT

Onzin, genoeg gasten die 300kg squatten zonder knee wraps.

Nee alex geen onzin, iedereen begint onder aan dus al wil hij bij 100kilo ze omdoen moet ie dat doen.

En de mensen die 300kilo raw kniebuigen doen dat niet iedere keer zonder knee wraps van wegen de fijt dat er een heel zware belasting op de kniebanden komen.
Ik heb vaak gehoord dat mensen vlak voor een wedstrijd gaan toppen zonder gear.
En met het gevolg dat ze een zware blessure oplopen.

[snoob]

Kneewraps zijn niet zo goed om reps mee te doen, ik zou zeggen als ze erg spannen 1-3 reps te doen en ze dan direct af te doen. Is gevaarlijk om bloedklonters etc te veroorzaken. Bij heel lang te hard aanspannen kunnen ze zelfs spataderen veroorzaken.

[igunick]

Origineel gepost door turboknaller

Nee alex geen onzin, iedereen begint onder aan dus al wil hij bij 100kilo ze omdoen moet ie dat doen.

En de mensen die 300kilo raw kniebuigen doen dat niet iedere keer zonder knee wraps van wegen de fijt dat er een heel zware belasting op de kniebanden komen.
Ik heb vaak gehoord dat mensen vlak voor een wedstrijd gaan toppen zonder gear.
En met het gevolg dat ze een zware blessure oplopen.

Ja turboknaller, WEL onzin. Als hij ze perse bij 100kg wil gebruiken is dat zijn probleem maar het moet echt niet.
Ik zie trouwens niet in wat dat met die ligamenten te maken heeft. De ligamenten in je knie verhinderen rotatie en horizontale verschuiving, heeft volgens mij weinig te maken met druk op de knieen bij verzwaarde romp, tenzij je natuurlijk zo dom bent om met je knieeen te beginnen draaien terwijl het gewicht in je nek ligt.
Er is niets mis met squatten met of zonder wraps. Hoewel meerdere reps met wraps idd wel gevaarlijk kan zijn zoals snoop zegt. Maar als je meedere wraps met wraps kan, kan je imo even goed zonder squatten dus geen probleem.