| | #1 |
| Novice Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 10
Casino cash: €1250
Karma Power: 0 | Hallo allen, ik vroeg mij af of er mensen van jullie bekend zijn met armworstelen.. ik zag heuse fanatiekelingen met grippers en andere ijzervreters fanatiek in de weer op dit forum.. Ik ben benieuwd.. |
| | |
| | #3 |
| Novice Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 10
Casino cash: €1250
Karma Power: 0 | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
Het is alleen blessuregevoelig als je niet weet wat je doet.. De vaak gemaakte fout, is koud maximale kracht gebruiken.. Zou je met bankdrukken ook niet doen, toch? |
| | |
| | #5 |
| DutchBodyBolle | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
Er breken ook wel is armen toch?
__________________ ..................2008..........................nu...................2009 Deadlift........250kg 1x..................280kg 1x..............300kg 1x Squat..........160kg 5x..................220kg 1x..............200kg 5x Benchpress...145kg 5x..................165kg 1x..............170kg 1x Pushpress.....120kg 1x..................125kg 1x..............130kg 1x Side raises....12kg 10x..................8kg 3x.................12kg 12x -failure is an option- |
| | |
| | #6 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
Ik dacht dat het altijd blessuregevoelig was voor de RC ongeacht dat je warm bent.
__________________ Please correct me if I am wrong ---- LOG Ik wil m'n gewrichten alleen verneuken op zware lifts en niet op hardlopen ofzo.. - Tjok |
| | |
| | #7 |
| Competitive Bodybuilder | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
ja een kennis van mij!!die brak zn elleboog!!heerlijk!!die andere ging er plotseling met 2 armen aan lopen trekken!
__________________ Why don't you try sticking your head up your ass? See if it fits. |
| | |
| | #8 |
| Novice Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 10
Casino cash: €1250
Karma Power: 0 | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
RC? Sorry, kweet niet wat dat is.. Ik armworstel nu 10 jaar in Nederland op wedstrijdniveau. ik heb nog nooit iemand zijn arm zien breken, dit kan alleen gebeuren als de schouder van de hand weggedraaid word. Een scheidsrechter zal als dit gebeurd de wedstrijd stoppen en de persoon een fout geven (2 fouten betekend een verlies). Het is van belang dat de schouder altijd naar de hand blijft wijzen in de winnende en in verliezende positie.. |
| | |
| | #9 |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 9.110
Casino cash: €22862
Karma Power: 59 | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
Nee, nog nooit van gehoord.
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. |
| | |
| | #10 | |
| DutchBodyBolle | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
Citaat:
__________________ ..................2008..........................nu...................2009 Deadlift........250kg 1x..................280kg 1x..............300kg 1x Squat..........160kg 5x..................220kg 1x..............200kg 5x Benchpress...145kg 5x..................165kg 1x..............170kg 1x Pushpress.....120kg 1x..................125kg 1x..............130kg 1x Side raises....12kg 10x..................8kg 3x.................12kg 12x -failure is an option- | |
| | |
| | #11 | |
| Competitive Bodybuilder | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
Citaat:
| |
| | |
| | #12 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
Vette sport. Op gripboard.com zitten er aardig wat armworstelaars.. Zelf een paar logs van Amerikanen in deze sport. Hoe ziet jou trainingsschema er uit? Veel zware curls & polswerk neem ik aan? |
| | |
| | #13 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 447
Casino cash: €22850
Karma Power: 2 | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
ben ik ook wel benieuwd naar ja
__________________ Mijn Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...rainen-161378/ |
| | |
| | #14 |
| Huge Freak | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
Begin er nu zelf mee, heb een maat gevonden om mee te trainen. Ben ook benieuwd hoe jij het aanpakt! Edit: aan al het beeldmateriaal te zien neem je het erg serieus, cool man! Edit: aardige prijzenkast ook! Laatst aangepast door luuc : 15 June 2008 om 23:33. |
| | |
| | #15 | |
| Novice Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 10
Casino cash: €1250
Karma Power: 0 | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
Citaat:
Ik ga dit jaar november voor het eerst naar het WK in Canada. We gaan het zien, maar de ervaring leert dat voorlal OostEuropese landen erg thuis zijn in deze sporten. Mijn trainer komt ook uit Wit Rusland, dus wat dat betreft heb ik inside information! Als het de Nieuwe Revu was, dan ging dat gehele artikel over mij.. Whuhaha | |
| | |
| | #16 |
| Novice Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 10
Casino cash: €1250
Karma Power: 0 | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
Thanx! |
| | |
| | #17 |
| Novice Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 10
Casino cash: €1250
Karma Power: 0 | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
Ik train 4 keer per week samen met mijn armworstelvereniging: AmsterdamArmwrestling.com Wij hebben een trainer uit WitRusland, in de OostEuropese landen is deze sport huge en zo ook zijn kennis. Ca. eens per week trainen wij aan de armworsteltafel, het probleem is vaak wel dat het verschil te groot is tussen de verschillende leden (ook door gewichtverschil). De rest doen wij specifieke krachttraining puur en alleen verschillende armworstelbewegingen nabootsen. Hiervoor hebben wij een groot handvat, zodat de vingers aan worden gesproken. En we gebruiken een brede (sjor)band zodat we de Hook (suplinatie) en de toprol (pronatie) kunnen trainen. Overigens zit onze vereniging altijd te wachten op nieuw bloed, dus als je uit de buurt komt kan je gewoon een keer langs komen. we trainen in Allsports Amstelveen Voor een sumiere uitleg van een paar oeffeningen check: www.amsterdamarmwrestling.com Voor een sumiere uitleg van de technieken (aan tafel) check: http://armwrestlingtwan.hyves.nl/blo..._Dummies/bFn-/ |
| | |
| | #18 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Purmerend Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 2.022
Casino cash: €28300
Karma Power: 10 | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
Iemand uit me gym deed daar vroeger aan mee. Ken je toevallig iemand uit Purmerend? Ben eff zijn naam vergeten. En heb je van Ed van Amsterdam gewonnen, zag de foto staan.
__________________ trainingslog 1.80m , 99kg Doel eind 2008: Fullsq 1x180 --> 1x190/200 Bp 1x145 --> 1x140/150 Dl 1x220 --> 1x250 Mp 1x95 --> 1x100 Pp 5x110/1x120 --> 1x120 |
| | |
| | #19 | |
| Novice Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 10
Casino cash: €1250
Karma Power: 0 | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
Citaat:
Aight, we hebben een promotie van AmsterdamArmwrestling mogen houden in de sportschool van Ed. En ja, ik heb van hem gewonnen en kon hem controleren. Niet dat t een wedstrijd was, die gestart werdt.. ter voorkoming van blessures van de grootste BB ever!! Wat een handen heeft hij.. Maar daar zie je wel aan dat het echt een specifieke sport is. Hij kon hem pas tegen houden als zijn hoek van de bicep groot was. Terwijl wij juist trainen om onze hoek zo klein mogelijk te houden.. Maar het was top aan de Mollukenstraat, en Ed echt een top vent. Alle respect naar hem! | |
| | |
| | #20 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Purmerend Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 2.022
Casino cash: €28300
Karma Power: 10 | Re: Is iemand bekend met armworstelen?
Hij heet Mark. Tattoo's enz. Hij doet het nu niet meer dacht ik.
__________________ trainingslog 1.80m , 99kg Doel eind 2008: Fullsq 1x180 --> 1x190/200 Bp 1x145 --> 1x140/150 Dl 1x220 --> 1x250 Mp 1x95 --> 1x100 Pp 5x110/1x120 --> 1x120 |
| | |
![]() |
| Bookmark topic |
| Tags |
| armworstelen, bekend, iemand |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|