Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
How to Overhead Press For Maximal Upper Body Results How to Overhead Press For Maximal Upper Body Results
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Originele Russische Kettlebells

  • High-Quality kettlebells vanaf €12,50!
    Onze kettlebells bestaan uit een roestvrije gietijzeren kogel met een stevige grip-beugel. Dit alles is als één geheel gegoten in een massief en professioneel kogelgewicht!
  • Een complete full-body workout binnen handbereik!
    Trainen met kettlebells is extra motiverend en geeft een compact en natuurlijk krachtgevoel. Het voordeel ligt niet alleen in de opbouw van functionele kracht maar ook in het verkrijgen van een hogere flexibiliteit, coördinatie, lichaamsbeheersing en uithoudingsvermogen! (meer informatie)

» Nu verkrijgbaar in de uitvoeringen Classic, Silver en Vinyl

Antwoord
Pagina 2 van 2 < 1 2
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 13 May 2007, 15:24   #21
Cool Novice
 
Lorenzott's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 185
Casino cash: €20050
Karma Power: 4 Lorenzott zal spoedig beroemd wordenLorenzott zal spoedig beroemd worden
Stuur een bericht via MSN naar Lorenzott
Re: How to Overhead Press For Maximal Upper Body Results  
Mooi artikeltje man
Ben ook pas weer met overhead presses begonnen, moet nog ff beetje "experimenteren" met brede en smalle grip, kijken welke mij lekkerst ligt.. van wat ik me herinner werkte erges niet te ver van gewoon schouderbreedte toch wel het beste voor mij
Lorenzott is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 May 2007, 19:16   #22
Competitive Bodybuilder
 
paddos's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2004
Locatie: België
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 1.555
Casino cash: €450
Karma Power: 8 paddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te wordenpaddos heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: How to Overhead Press For Maximal Upper Body Results  
Citaat:
Origineel gepost door Lorenzott Bekijk Post
Mooi artikeltje man
Ben ook pas weer met overhead presses begonnen, moet nog ff beetje "experimenteren" met brede en smalle grip, kijken welke mij lekkerst ligt.. van wat ik me herinner werkte erges niet te ver van gewoon schouderbreedte toch wel het beste voor mij
Probeer wijsvinger 2-3cm van het gladde gedeelte. Heb vroeger ook breder geprobeerd: veel meer kracht & snelheid smal.
__________________
Training Log

StrongLifts.com :: Build Muscle & Lose Fat through Strength Training
paddos is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 2 van 2 < 1 2

Bookmark topic

« 1e uitslagen van de Europese kampioenschappen | Hoe vallen de Adidas Ironwork 2 qua maat? »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 17:14.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Naar Top

©2008 Dutchbodybuilding.com