hoeveel reps bankdrukken met eigen lichaams gewicht ? - Pagina 2

robocop · 4 August 2004, 15:41

Citaat:

Origineel gepost door Ericr

46 keer is natuurlijk niks, record binnen een minuut ligt al ruim boven de 100. 116 om precies te zijn.

http://www.gedmusto.btinternet.co.uk/pressup.htm
http://www.thisisherefordshire.co.uk...inst104ZM.html

Musto is overigens wel erg licht, maar voor zijn gewicht erg sterk.

De absolute records zijn hier te vinden :

http://www.recordholders.org/en/list/pushups.html

10.507 dus non-stop.

opdrukken is toch iets anders als bankdrukken.

Deejay_Spike · 5 August 2004, 17:24

heb't vandaag gedaan, 18 x 87.5kg

en denk dat ik nog over had, maar jah, eens je de gewoonte hebt om niet meer tot failure te gaan begin je automatisch een aantal reps ervoor te stoppen

18 is toch al niet mis

**EricR** · 5 August 2004, 17:37

Citaat:

Origineel gepost door robocop

opdrukken is toch iets anders als bankdrukken.

Je hebt gelijk, las de topictitel verkeerd.

Dolcett · 5 August 2004, 17:37

Citaat:

Origineel gepost door Ericr

46 keer is natuurlijk niks, record binnen een minuut ligt al ruim boven de 100. 116 om precies te zijn.

http://www.gedmusto.btinternet.co.uk/pressup.htm
http://www.thisisherefordshire.co.uk...inst104ZM.html

Musto is overigens wel erg licht, maar voor zijn gewicht erg sterk.

De absolute records zijn hier te vinden :

http://www.recordholders.org/en/list/pushups.html

10.507 dus non-stop.

opdrukken (push ups) is heel andere oefening dan bandrukken met halter, je gebruikt bij opdrukken ongeveer de helft van je lichaams gewicht. ga maar eens in pushupstand staan met je handen op een weegschaal, dan zie je dat je niet je heel lichaamsgewicht opdrukt zoals bij het bankdrukken.
en bij pushups kan je cheaten, zoals hole rug, alleen de kin tegen de vloer raken, korte bewegingen.
met bankdrukken met eigen lichaams gewicht bedoel ik de stang helemaal tot aan de borst en helemaal uit strekken, dus geen korte bewegingen .
het wereld record ligt echt bij 46 reps, ik heb een competitie gezien waarbij er erg gelet werd op perfecte reps de smokkelreps werden niet meegeteld.

Dolcett · 5 August 2004, 17:41

Citaat:

Origineel gepost door Deejay_Spike

heb't vandaag gedaan, 18 x 87.5kg

en denk dat ik nog over had, maar jah, eens je de gewoonte hebt om niet meer tot failure te gaan begin je automatisch een aantal reps ervoor te stoppen

18 is toch al niet mis

lekkere pomp gevoel geeft het vindt je niet? voelt prettiger aan dan een 1 rep top beurt vindt ik personelijk

kurgan · 5 August 2004, 18:01

one finger: 124 Paul Lynch (GBR), 21 April 1992 in London

zow dan, 1 vinger 124 x

**dj_phreak** · 5 August 2004, 18:34

Citaat:

Origineel gepost door Dolcett

het wereld record ligt echt bij 46 reps, ik heb een competitie gezien waarbij er erg gelet werd op perfecte reps de smokkelreps werden niet meegeteld.

Bron info? Want ik ken via een ander forum al een 18-jarige die het in competitie 41 of 42 keer deed. Zonder zich erop gespecialiseerd te hebben.

(voor de kenners: Tankus, FI)

Deejay_Spike · 5 August 2004, 19:00

Citaat:

Origineel gepost door Dolcett

lekkere pomp gevoel geeft het vindt je niet? voelt prettiger aan dan een 1 rep top beurt vindt ik personelijk

heel af en toe is het eens leuk, maar niets gaat boven het gevoel die je hebt na een 1rm beurt. al die adrenaline jong

Xtreme_BODY · 5 August 2004, 19:01

Citaat:

Origineel gepost door Deejay_Spike

heb't vandaag gedaan, 18 x 87.5kg

en denk dat ik nog over had, maar jah, eens je de gewoonte hebt om niet meer tot failure te gaan begin je automatisch een aantal reps ervoor te stoppen

18 is toch al niet mis

dat is zekerz niet slecht met het id dat je normaal altijd rond de rep range van 1/5 traind

munk · 5 August 2004, 19:27

Citaat:

Origineel gepost door Deejay_Spike

heb't vandaag gedaan, 18 x 87.5kg

en denk dat ik nog over had, maar jah, eens je de gewoonte hebt om niet meer tot failure te gaan begin je automatisch een aantal reps ervoor te stoppen

18 is toch al niet mis

fuck......18 keer onze spike.....dan zal ik dat ook eens moeten proberen.
damn....18x107,5....pffff wordt niet niks ze

**3XL** · 5 August 2004, 20:07

Eigenlijk moet je blij zijn als je weinig reps haalt. Hoe meer reps des te meer kans dat je vezelverdeling richting slowtwich gaat.

Deejay_Spike · 5 August 2004, 20:43

idd.. then again moet je ook zien hoeveel % van je 1rm dat is

24 rep met 60% van je 1rm valt nog goed mee, ook al is die 1rm 205 kg

Midian · 5 August 2004, 20:50

Ik haal nog geen 10 :s
Ik kan wel 90*6 doen, maar ik krijg bijna niks omhoog boven 6 reps

pahlplp · 9 August 2004, 08:00

7 keer (100 kg)

RichardV · 9 August 2004, 08:09

15x 130 kg is goed te doen!

Adema · 9 August 2004, 08:44

1x65

**benchMarc** · 9 August 2004, 09:14

3x 75

Medus@ · 9 August 2004, 10:19

83kg...mmm beetje raar gewicht

10x80 en 5x90 dus ong. 7-8x

munk · 10 August 2004, 09:33

gisteren 19x107.5kg gedrukt

was wel al na zware bench en incline bench training. Misschien kan ik er dus nog een stuk of 5 meer als ik fris zit

Deejay_Spike · 10 August 2004, 12:13

hehehe, ge hebt het toch ook maar geprobeerd

5 August 2004, 17:24	#22
Deejay_Spike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.208 Casino cash: €250 Karma Power: 14	Re: hoeveel reps bankdrukken met eigen lichaams gewicht ? heb't vandaag gedaan, 18 x 87.5kg en denk dat ik nog over had, maar jah, eens je de gewoonte hebt om niet meer tot failure te gaan begin je automatisch een aantal reps ervoor te stoppen 18 is toch al niet mis __________________ Powerlifting - a virus, a good one! http://www.team-forza.com/ Contact : Click here

5 August 2004, 18:01	#26
kurgan Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2004 Leeftijd: 26 Geslacht: Posts: 2.150 Casino cash: €250 Karma Power: 9	Re: hoeveel reps bankdrukken met eigen lichaams gewicht ? one finger: 124 Paul Lynch (GBR), 21 April 1992 in London zow dan, 1 vinger 124 x __________________ BITE ME, im delicioussssss.......

5 August 2004, 20:07	#31
3XL Super Moderator Geregistreerd: Apr 2002 Locatie: افغانستان Geslacht: V Posts: 11.106 Casino cash: €19050 Karma Power: 29	Re: hoeveel reps bankdrukken met eigen lichaams gewicht ? Eigenlijk moet je blij zijn als je weinig reps haalt. Hoe meer reps des te meer kans dat je vezelverdeling richting slowtwich gaat. __________________ As you are now, I once was. As I am now, you'll never be ©3XL ®2000 The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I Geloof niets, probeer alles

5 August 2004, 20:43	#32
Deejay_Spike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.208 Casino cash: €250 Karma Power: 14	Re: hoeveel reps bankdrukken met eigen lichaams gewicht ? idd.. then again moet je ook zien hoeveel % van je 1rm dat is 24 rep met 60% van je 1rm valt nog goed mee, ook al is die 1rm 205 kg __________________ Powerlifting - a virus, a good one! http://www.team-forza.com/ Contact : Click here

5 August 2004, 20:50	#33
Midian Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 808 Casino cash: €250 Karma Power: 5	Re: hoeveel reps bankdrukken met eigen lichaams gewicht ? Ik haal nog geen 10 :s Ik kan wel 90*6 doen, maar ik krijg bijna niks omhoog boven 6 reps

9 August 2004, 08:00	#34
pahlplp Cool Novice Geregistreerd: Jul 2004 Leeftijd: 32 Geslacht: Posts: 58 Casino cash: €250 Karma Power: 0	7 7 keer (100 kg) __________________ Stats: Leeftijd: 28 jaar Gewicht: 102 kg Vet: 16% Bench: 7 * 110 kg (6-9-04). SLSBDL: 3 * 140 kg. Squat: - (knieblessure) Marcel

9 August 2004, 08:09	#35
RichardV Colossal Veteran Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: Nijmegen Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 14.661 Casino cash: €26250 Karma Power: 60	Re: hoeveel reps bankdrukken met eigen lichaams gewicht ? 15x 130 kg is goed te doen! __________________ Stats: unknown

9 August 2004, 08:44	#36
Adema Banned Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 5.614 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: hoeveel reps bankdrukken met eigen lichaams gewicht ? 1x65

9 August 2004, 09:14	#37
benchMarc ⓑⓔⓝⓒⓗⓜⓐⓡⓒ Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: de snackbar Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 10.821 Casino cash: €666 Karma Power: 53	Re: hoeveel reps bankdrukken met eigen lichaams gewicht ? 3x 75 __________________ I heard that if you play the Windows Vista CD backwards, you get a satanic message. That's nothing compared to what happens if you play it forward: It installs Windows Vista.

9 August 2004, 10:19	#38
Medus@ Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 486 Casino cash: €250 Karma Power: 6	Re: hoeveel reps bankdrukken met eigen lichaams gewicht ? 83kg...mmm beetje raar gewicht 10x80 en 5x90 dus ong. 7-8x __________________ LT: 23jr BW: 80kg BP: 110kg x 1 rep (25/08/2005) DL: 180kg x 2 reps SQ: 150kg x 2 reps Total: 440kg

10 August 2004, 09:33	#39
munk Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 2.164 Casino cash: €1850 Karma Power: 9	Re: hoeveel reps bankdrukken met eigen lichaams gewicht ? gisteren 19x107.5kg gedrukt was wel al na zware bench en incline bench training. Misschien kan ik er dus nog een stuk of 5 meer als ik fris zit __________________ 26 jaar: ex-powerlifter wedstrijdrecords als junior -110kg (2004): Squat: 300kg Bench: 210kg deadlift: 300kg Gym records: 3/4box squat: 2x370kg geared squat:5x250kg bench: 6x165kg raw deadlift: 2x300 Momenteel 90kg op 8-10% :)

10 August 2004, 12:13	#40
Deejay_Spike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.208 Casino cash: €250 Karma Power: 14	Re: hoeveel reps bankdrukken met eigen lichaams gewicht ? hehehe, ge hebt het toch ook maar geprobeerd __________________ Powerlifting - a virus, a good one! http://www.team-forza.com/ Contact : Click here

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode