Het grote Captains of Crush gripper topic

[Gorill0r]

Heb ze ook net binnen, #1 is makkelijk een aantal keer te sluiten maar #2 is echt een bitch

Bedankt voor het t-shirt en de whey!

[Sportfood]

Origineel gepost door Gorill0r

Heb ze ook net binnen, #1 is makkelijk een aantal keer te sluiten maar #2 is echt een bitch

Bedankt voor het t-shirt en de whey!

Graag gedaan!

No.2 is idd echt een bitch. Mijn lukt het links ook nog niet.
Wel een leuke uitdaging!

[dannymarx]

Bestelling binnenhekrege, zoals hierboven bedankt voor het t shirt 2 lukt me ook niet haha, net 2mm of zo maar is niet closed dus. Thnx in elk geval

[Repo]

Ik heb de #1 en #2 nu enkele dagen in bezit. Ik kan ze allebei dicht krijgen. Vandaag ben ik eens bezig geweest met setjes maken.
Maar ik heb van 2 vingers het vel van mijn vingers geknepen. Wat hebben die handvaten scherpe puntjes zeg!

[override]

Origineel gepost door Repo

Ik heb de #1 en #2 nu enkele dagen in bezit. Ik kan ze allebei dicht krijgen. Vandaag ben ik eens bezig geweest met setjes maken.
Maar ik heb van 2 vingers het vel van mijn vingers geknepen. Wat hebben die handvaten scherpe puntjes zeg!

dat probleem heb ik ook
maar vaag genoeg alleen maar aan 1 hand
ik ga gewoon door met knijpen en met plakkertje over wondje

[Gorill0r]

Je krijgt vanzelf eelt op je handen. Bij mij valt het wel mee.

[Sportfood]

Die 'puntjes' zijn gewone kartels zoals die op elke stang zitten.
Bij een gripper knijp je er alleen heel hard in, maar zonder die 'puntjes' zou je totaal geen houvast hebben.

Misschien een tip om even naar je techniek te kijken want de grippers mogen niet schuiven in je handen waardoor je extra wrijving kunt krijgen.
Probeer de training met de grippers ook kort te houden. Geen lange herhalingen en vele setjes maken. Het gaat om kort en krachtig trainen om je gripkracht te verhogen.

Succes ermee!

[AnaboliC]

de #2 heb ik inmiddels al een paar keer gesloten, nu nog reps

[taiko]

vandaag binnen gekregen 2 en 3 heb me vergist in de weerstand
maar het gaat me lukken hoe dan ook

ps en bedankt voor het t shirt

[DutchVince]

Origineel gepost door DutchVince

ZE ZIJN BINNEN!

Lekker snel, bedankt!
ik krijg de 1 niet dicht dus werk aan de winkel

Na een week krijg ik de No. 1 dicht. Op naar de 2 !!

[DutchVince]

Origineel gepost door Repo

Ik heb de #1 en #2 nu enkele dagen in bezit. Ik kan ze allebei dicht krijgen. Vandaag ben ik eens bezig geweest met setjes maken.
Maar ik heb van 2 vingers het vel van mijn vingers geknepen. Wat hebben die handvaten scherpe puntjes zeg!

Sissie!!!








j/k
Nee hoor, had ik ook last van, maar na een week voel ik het niet meer.

[debie]

Origineel gepost door /-\naboliC

de #2 heb ik inmiddels al een paar keer gesloten, nu nog reps

Tijd voor een filmpje in het wedstrijd topic hengst

[wscorpion]

Origineel gepost door Repo

Ik heb de #1 en #2 nu enkele dagen in bezit. Ik kan ze allebei dicht krijgen. Vandaag ben ik eens bezig geweest met setjes maken.
Maar ik heb van 2 vingers het vel van mijn vingers geknepen. Wat hebben die handvaten scherpe puntjes zeg!

Nu is dat idd nog pijnlijk, als je wat langer bezig bent kunnen ze niet scherp genoeg zijn. Ga ze dus niet lopen vijlen, daar krijg je spijt van!

Je kunt eventueel de knurling met magnesium vullen, dan zul je er minder last van hebben. Sowieso worden ze vanzelf botter.

[Gorill0r]

Ben inmiddels zo verslaafd aan die dingen en wil er serieus mee aan de gang gaan. Dus heb mijn kerstbonus voor dit jaar opgemaakt en gelijk de rest van de set gekocht. Niet dat ik ooit die #3,5 en #4 dicht zal knijpen maar is altijd leuk om in huis te hebben

[M@rsel]

Zo ik weet niet wat er met mijn linker onderarm aan de hand is, maar die doet vreselijk pijn als ik #1 dicht knijp en loslaat. Echt zo'n stekende pijn in mn ellepijp (pink,pols,ellepijp). Met rechts nergens last van. Heb de grippers nog maar 3x gebruikt, vorige week zondag voor het laatst WTF is dat?

[Sportfood]

Origineel gepost door Gorill0r

Ben inmiddels zo verslaafd aan die dingen en wil er serieus mee aan de gang gaan. Dus heb mijn kerstbonus voor dit jaar opgemaakt en gelijk de rest van de set gekocht. Niet dat ik ooit die #3,5 en #4 dicht zal knijpen maar is altijd leuk om in huis te hebben

Vreselijk he?! Ik loop ook de hele dag met zo'n ding in mijn hand.
Op de sportschool heb ik er ook elke keer een stevige bij en vraag een beetje nonchalant of mensen No.3 of 4 even voor me samen willen knijpen.
Die gezichten! Hebben ze net 150 kg gebankdrukt, krijgen ze zo ''simpel'', klein knijpertje niet dicht. De meesten zijn te verbaasd dat ze hem niet dichtkrijgen dat ze gelukkig vergeten aan mij te vragen of ik het even voor wil doen.
Kom zelf nog niet verder dan No.1 namelijk!

[Sportfood]

Origineel gepost door M@rsel

Zo ik weet niet wat er met mijn linker onderarm aan de hand is, maar die doet vreselijk pijn als ik #1 dicht knijp en loslaat. Echt zo'n stekende pijn in mn ellepijp (pink,pols,ellepijp). Met rechts nergens last van. Heb de grippers nog maar 3x gebruikt, vorige week zondag voor het laatst WTF is dat?

Klinkt toch alsof je iets geforceerd of overbelast hebt M@rsel.
Warm je elke keer wel goed op voordat je vol gaat? Wordt nog weleens vergeten bij grippers omdat het niet als een 'serieuze' training wordt gezien terwijl je toch het maximale vergt van je spieren, pezen en gewrichten.

Laat het even een paar dagen rusten, warm dan goed op en probeer voorzichtig weer te knijpen. Niet gelijk de No.1, maar eerst in een stuk schuim of i.d. om te kijken of knijpen met weerstand nog steeds pijn doet.

Succes.

[DutchVince]

Origineel gepost door Sportfood.nl

Op de sportschool heb ik er ook elke keer een stevige bij en vraag een beetje nonchalant of mensen No.3 of 4 even voor me samen willen knijpen.
Die gezichten! Hebben ze net 150 kg gebankdrukt, krijgen ze zo ''simpel'', klein knijpertje niet dicht.

Hahaha. humor!

[M@rsel]

Vanmiddag probeerde ik het juist na een UB training en heb nog even 'opgewarmd' met 2x5 sportwinkelgrippertje. Ik laat ze weer even liggen tot zondag, dan probeer ik het voorzichtig na een paar sets farmers en andere opwarm oefeningen.

[Gorill0r]

Origineel gepost door Sportfood.nl

Op de sportschool heb ik er ook elke keer een stevige bij en vraag een beetje nonchalant of mensen No.3 of 4 even voor me samen willen knijpen.
Die gezichten! Hebben ze net 150 kg gebankdrukt, krijgen ze zo ''simpel'', klein knijpertje niet dicht. De meesten zijn te verbaasd dat ze hem niet dichtkrijgen dat ze gelukkig vergeten aan mij te vragen of ik het even voor wil doen.
Kom zelf nog niet verder dan No.1 namelijk!