28 December 2007, 13:09
| #181 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 3.870
Casino cash: 14344
Karma Power: 11     | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Nummertje 2 binnen  Krijg hem maar half dicht. Maar ik heb sinds een week ofzo best wel last van mijn ellebogen soms.
__________________ "Big backs are way cool. While some guys like to brag about their arm size, a big, strong back is silent evidence that you've paid your dues with the iron. No bragging required. Now go pay your dues." Stats: DL 250 SQ 230 BP 170 Trainingspartner: Ciko Boko ripped to shreds |
|  |
|
28 December 2007, 13:29
| #182 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Haarlem Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.308
Casino cash: 7000
Karma Power: 7   | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
#2 krijg 'k niet dicht, vandaag voor 't eerst geprobeerd. Kwam ongeveer even ver als de eerste keer met #1, viel me mee 
__________________ Log --> Op naar 100kg! |
|
| |
|
28 December 2007, 13:56
| #183 |
| Official Sponsor   Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 39 Geslacht: M
Posts: 2.614
Casino cash: 18450
Karma Power: 16 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Als ik zo naar jullie leeftijden kijk, 16 en 17, dan hebben jullie al behoorlijk wat kracht zeg! Moet je nagaan dat de echte brute krachtvorderingen bij jullie nog moeten komen. No.4 potentieel zou ik zeggen! 
__________________ www.sportfood.nl 2300 gram Whey + 500 gram Creatine voor 57,95! Officieel Captains of Crush grippers erkend bedrijf. |
|
| |
|
28 December 2007, 14:27
| #184 |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 8.366
Casino cash: 1100
Karma Power: 36 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
#2.5 geclosed vandaag, helaas is m'n filmpje veel minder duidelijk dan die van de #2, camera stopt ook precies nadat ik 'm dicht heb en het nummer is niet zichtbaar in het begin, jullie zullen me dus op m'n woord moeten geloven: YouTube - Coc 2.5 close
__________________ If you wanna beat the man you gotta out eat the man Any man under 200 lbs is a woman Wsb trainingslog |
|
| |
|
28 December 2007, 14:33
| #185 | |
| The King   Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Graceland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 10.579
Casino cash: 13600
Karma Power: 60     | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Citaat:
 Nog even en je kan je laten certificeren op de #3. | |
|
| |
|
28 December 2007, 14:34
| #186 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: May 2006 Locatie: In Catabolia, koning te wezen over de Catabolianen Geslacht: M
Posts: 13.833
Casino cash: 35479 Blog Berichten: 4 Karma Power: 60 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
nice Alex ik moet nog steeds de 2 closen  |
|
| |
|
28 December 2007, 15:55
| #187 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.651
Casino cash: 16850
Karma Power: 14  | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
ik heb vandaag de 1.5 en de 2.5 binnen gekregen!! 1.5 geclosed 2.5 scheelt 2/3cm wel een prestatie van mn overbuurman kneep de 1.5 6x op hh en de 2.5 scheeldehooguit 1 cm!!  en dat bij een leeftijd van 59 jaar!!
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
|
| |
|
28 December 2007, 16:14
| #188 | |
| Official Sponsor Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 39 Geslacht: M
Posts: 2.614
Casino cash: 18450
Karma Power: 16 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Citaat:
Soms is dat heel frustrerend. Ik ken ook een gast die nog nooit een gewicht in z'n leven heeft aangeraakt en die No.2 dichtknijpt alsof ie een spons in z'n hand heeft!  Jonko, je bent zeker niet de enige die N0.2 niet helemaal links en rechts kan closen.
__________________ www.sportfood.nl 2300 gram Whey + 500 gram Creatine voor 57,95! Officieel Captains of Crush grippers erkend bedrijf. | |
|
| |
|
28 December 2007, 18:44
| #189 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.523
Casino cash: 16600
Karma Power: 19 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Bas jij hebt een pm'tje ivm me lopende bestelling
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 130kg CoC #3 CLOSED(links en rechts(4reps)) |
|
| |
|
28 December 2007, 20:40
| #190 | |
| Official Sponsor Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 39 Geslacht: M
Posts: 2.614
Casino cash: 18450
Karma Power: 16 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Citaat:
__________________ www.sportfood.nl 2300 gram Whey + 500 gram Creatine voor 57,95! Officieel Captains of Crush grippers erkend bedrijf. | |
|
| |
|
28 December 2007, 20:56
| #191 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Doetinchem Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 2.262
Casino cash: 9005 Blog Berichten: 3 Karma Power: 15 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Hoe ziet een typische training van jullie er zo'n beetje uit? Mijn PR is 14x#1 en ik doe meestal iets zoals dit (eens per drie dagen): 2x10xT (opwarmen) #1 zovaak mogelijk #2 zover mogelijk en zolang mogelijk vasthouden (scheelt nog ongeveer 4 mm schat ik) #1 zovaak mogelijk 5x#2 negatief (met andere hand helpen dichtknijpen) #1 overcrush met een muntje ertussen (record is nu het muntje 15sec vasthouden) zou het zin hebben de #1.5 te kopen denken jullie? |
|
| |
|
28 December 2007, 20:59
| #192 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Haarlem Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 1.308
Casino cash: 7000
Karma Power: 7 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Citaat:
__________________ Log --> Op naar 100kg! | |
|
| |
|
28 December 2007, 21:00
| #193 |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 8.366
Casino cash: 1100
Karma Power: 36 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Nee, beter koop je de 2.5 en 3. Voor je training zou ik minder werk met de #1 doen en je vooral richten op de attempts met de nr 2.
__________________ If you wanna beat the man you gotta out eat the man Any man under 200 lbs is a woman Wsb trainingslog |
|
| |
|
28 December 2007, 21:18
| #194 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 7.528
Casino cash: 20505
Karma Power: 22 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
potig alex, nice man |
|
| |
|
28 December 2007, 21:18
| #195 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 7.528
Casino cash: 20505
Karma Power: 22 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Citaat:
| |
|
| |
|
28 December 2007, 21:36
| #196 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.651
Casino cash: 16850
Karma Power: 14 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
je hebt t opver mn deadlift starter?  haha
__________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall) |
|
| |
|
28 December 2007, 21:43
| #197 |
| Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 7.528
Casino cash: 20505
Karma Power: 22 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
nee over dit: 705lbs (320kg) deadlift aan 60 jaar |
|
| |
|
28 December 2007, 22:11
| #198 | ||
| Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 7.150
Casino cash: 8200
Karma Power: 30 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Citaat:
Citaat:
Ik ben me nu ook op #2 aan het richten, de #1 gebruik ik enkel om wat singles mee te maken voor ik de #2 pak. | ||
|
| |
|
30 December 2007, 03:27
| #199 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 3.870
Casino cash: 14344
Karma Power: 11 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Nr 2 op ongeveer 1 cm na gesloten met rechts, random poging zonder warming up ofzo.
__________________ "Big backs are way cool. While some guys like to brag about their arm size, a big, strong back is silent evidence that you've paid your dues with the iron. No bragging required. Now go pay your dues." Stats: DL 250 SQ 230 BP 170 Trainingspartner: Ciko Boko ripped to shreds |
|
| |
|
1 January 2008, 02:07
| #200 |
| The King Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Graceland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 10.579
Casino cash: 13600
Karma Power: 60 | Re: Het grote Captains of Crush gripper topic
Gelukkig nieuwjaar!!! 
__________________ Don't you step on my blue suede shoes. |
|
| |
Lineare Modus
