Forumrecords - Pagina 3

override · 22 January 2008, 13:58

1 X 110 bench
1 X 130 squat
1 X 160 deadlift

en kan alleen coc 1 sluiten
coc 2 blijft nog 3 mm openstaan

Lost Prophet · 22 January 2008, 14:02

Citaat:

Origineel gepost door michiel4

doe op sq en dl een 1rm en je staat niet meer laatste

Is waar maar ik zit er niet echt mee in, dat deadlift pr is ook al van een heel eind geleden dusja. In iedere oefening zal ik wel nog veel vooruit gaan binnenkort

**MonsterStrength** · 22 January 2008, 14:09

Nog paar vergeten

atlas stone: 1x155
farmers walk: 15m met 155
yoke: 15m met 315kg
loglift: 125kg

grip training: 3x Beefbuilder supermaster (+/- 2.7)

SeboK · 22 January 2008, 14:11

Leuk topic! Mijn beste prestaties:

165 Squat
200 Deadlift
110 Bench (CG)

Farmers walk 60 meter met 90kg
CoC #2 closed

IronSport · 22 January 2008, 14:19

Squat/ 290
Dead/ 365
Bank/ 200

willem9 · 22 January 2008, 14:38

Misschien een idee om minimumnormen in te voeren. Anders blijf je continu updaten.

**dj_phreak** · 22 January 2008, 14:44

Citaat:

Origineel gepost door willem9

Misschien een idee om minimumnormen in te voeren. Anders blijf je continu updaten.

En maximumnormen, anders heb je lullo's als Viking die alles winnen.

willem9 · 22 January 2008, 14:45

Je bedoelt Ciko zeker?

Daster · 22 January 2008, 15:02

Citaat:

Origineel gepost door willem9

Misschien een idee om minimumnormen in te voeren. Anders blijf je continu updaten.

het idee was dus een top20 te maken, dan komt er gauw genoeg een minimumnorm

maar misschien dat ik er een top30 van maak als hele sterke jongens anders net buiten de boot vallen

TheRipper · 22 January 2008, 15:03

Doe gewoon een top 20, als er een bij komt, valt er eentje af. Anders kun je op de duur gewoon de hele memberslijst hierin zetten.

edit: daster was sneller

RubenSossa · 22 January 2008, 15:23

squat: 210
deadl: 250
bank: 150

loglift: 107
stones: 150

Europe · 22 January 2008, 15:30

Squat - 200 kg
BP - 130 kg
Deadlift - 200 kg
Military Press - 80 kg 3x ofzo

**MonsterStrength** · 22 January 2008, 15:55

mijn log is 125, niet 115

Jesaja · 22 January 2008, 16:04

Famer Walk
36kg x 100m(2 Db's haha)

Yoke
120 x 20m

Atlas Stone
70kg stone

Coc trainer krijg ik ook net dicht

**Sephirothsnake** · 22 January 2008, 16:10

Squat 130
Deadlift 150
Bench 101

Viking1012 · 22 January 2008, 16:12

Bench 220
Deadlift 270
Squat 210
OHP 130

Alles is raw.

**TheNose** · 22 January 2008, 16:17

Mijn PR's zijn nog triest, maar als ik de lijst zo zie kom ik op alle onderdelen nog in de top 20 (voor nu)

Squat (full) 1x150
Bench 1x105
Deadlift 1x205

IJSer · 22 January 2008, 16:29

Bench:105 Fullsquat:5*125

AlexT · 22 January 2008, 16:56

Mijn pr's:

Squat 180
Deadlift 220
Bench 130
Coc 2,5 gesloten
290kg yoke over 10 meter
100kg loglift

mahan · 22 January 2008, 17:01

ik zal ff de stats van ciko voor hem plaatsen:
BP: 300
SQ: 545
DL: 600 ja ik weet het, zn DL is kut maar hij werkt eraan

owhja hij is nog bezig om zelf een CoC 5 te maken.. dan post ie nog wel een filmpje als ie m gebogen heeft.

22 January 2008, 13:58	#41
override Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 1.293 Karma Power: 4	1 X 110 bench 1 X 130 squat 1 X 160 deadlift en kan alleen coc 1 sluiten coc 2 blijft nog 3 mm openstaan __________________ Stats: 1 X 120 bench 1 X 130 squat 1 X 160 deadlift -----------------+ 410

22 January 2008, 14:09	#43
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.954 Karma Power: 24	Nog paar vergeten atlas stone: 1x155 farmers walk: 15m met 155 yoke: 15m met 315kg loglift: 125kg grip training: 3x Beefbuilder supermaster (+/- 2.7) __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

22 January 2008, 14:19	#45
IronSport Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 1.913 Karma Power: 6	Squat/ 290 Dead/ 365 Bank/ 200 __________________ "Maybe the other guys are bigger than me, but my back is stronger" (Jouko Ahola)

22 January 2008, 14:38	#46
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 7.163 Karma Power: 43	Misschien een idee om minimumnormen in te voeren. Anders blijf je continu updaten. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

22 January 2008, 14:45	#48
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 7.163 Karma Power: 43	Je bedoelt Ciko zeker? __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

22 January 2008, 14:11	#44
SeboK Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 854 Karma Power: 3	Leuk topic! Mijn beste prestaties: 165 Squat 200 Deadlift 110 Bench (CG) Farmers walk 60 meter met 90kg CoC #2 closed

22 January 2008, 15:03	#50
TheRipper Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 1.230 Karma Power: 5	Doe gewoon een top 20, als er een bij komt, valt er eentje af. Anders kun je op de duur gewoon de hele memberslijst hierin zetten. edit: daster was sneller __________________ King of the curl machine

22 January 2008, 15:23	#51
RubenSossa Huge Freak Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 7.083 Karma Power: 23	squat: 210 deadl: 250 bank: 150 loglift: 107 stones: 150 __________________ 1,79m 102 kg Deadlift: 260 kg Squat: 210 kg Bench: 152,5 kg PP: 110 kg Loglift: 115 kg Stones: 150 kg 1e plaats Sterkste Man van Landsmeer 2007 (C-klasse) 3e plaats -105kg klasse Sterkste Man van Limburg 2008 (9e plaats overall) http://www.realdutchpower.nl/uitslag...er/uitslag.htm http://www.realdutchpower.nl/uitslag...rg/uitslag.htm

22 January 2008, 15:30	#52
Europe Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 318 Karma Power: 3	Squat - 200 kg BP - 130 kg Deadlift - 200 kg Military Press - 80 kg 3x ofzo __________________ The road to success is not straight there is a curve called failure. a loop called confusion, speed bumps called friends, red lights called enemies caution lights called family, and flats called jobs but if you have a spare called determination, an engine called perseverance. insurance called faith, a driver called Jezus you will make is to an place called SUCCES Spoiler Naam: Europe Leeftijd: 18 Gewicht: 85KG Vet: 12% Spoiler BP 130 KG DL 200 KG SQ 200 KG 2X

22 January 2008, 15:55	#53
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.954 Karma Power: 24	mijn log is 125, niet 115 __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

22 January 2008, 16:04	#54
Jesaja Huge Freak Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 7.885 Karma Power: 35	Famer Walk 36kg x 100m(2 Db's haha) Yoke 120 x 20m Atlas Stone 70kg stone Coc trainer krijg ik ook net dicht __________________ Everytime you do partial squats, Jesus kills a kitten. Don't be a pussy, save the kittens. Squat deep. There are no shortcuts. The fact that a shortcut is important to you means that you are a pussy. Let me be clear here: if you'd rather take steroids than do your squats heavy and drink enough milk, then you are a Fucking Pussy. I have no time or patience for Fucking Pussies. Please tell everyone you know that I said this. - Mark Rippetoe

22 January 2008, 16:10	#55
Sephirothsnake Moderator Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 17.656 Blog Berichten: 2 Karma Power: 60	Squat 130 Deadlift 150 Bench 101

22 January 2008, 16:12	#56
Viking1012 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 8.251 Blog Berichten: 19 Karma Power: 26	Bench 220 Deadlift 270 Squat 210 OHP 130 Alles is raw.

22 January 2008, 16:17	#57
TheNose BK junkie Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Behind you waiting to steal your protein! Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 5.795 Karma Power: 36	Mijn PR's zijn nog triest, maar als ik de lijst zo zie kom ik op alle onderdelen nog in de top 20 (voor nu) Squat (full) 1x150 Bench 1x105 Deadlift 1x205 __________________ "De spuit moet er altijd in. Ook al train je niet!" - Jesaja >> Logboek <<

22 January 2008, 16:29	#58
IJSer Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 5.564 Karma Power: 24	Bench:105 Fullsquat:5125 __________________ LOG*

Onderwerp Opties	Zoek in onderwerp
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in onderwerp: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

LinkBacks naar dit Topic (?) LinkBack naar dit Topic: http://forum.dutchbodybuilding.com/f32/forumrecords-148631/
Gepost Door	Voor	Type	Datum
YouTube - CoC #2 Close	Dit topic	Refback	10 March 2008 19:25
YouTube - Captains of crush #3 no set close	Dit topic	Refback	28 February 2008 21:35

22 January 2008, 16:56	#59
AlexT Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Almere Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 7.936 Karma Power: 33	Mijn pr's: Squat 180 Deadlift 220 Bench 130 Coc 2,5 gesloten 290kg yoke over 10 meter 100kg loglift Laatst aangepast door AlexT : 22 January 2008 om 20:35.

22 January 2008, 17:01	#60
mahan Banned Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.469 Karma Power: 0	ik zal ff de stats van ciko voor hem plaatsen: BP: 300 SQ: 545 DL: 600 ja ik weet het, zn DL is kut maar hij werkt eraan owhja hij is nog bezig om zelf een CoC 5 te maken.. dan post ie nog wel een filmpje als ie m gebogen heeft.

Originele Russische Kettlebells