Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
Forumrecords Forumrecords
Forumregels Registreer FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Post's van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Originele Russische Kettlebells

  • High-Quality kettlebells vanaf €12,50!
    Onze kettlebells bestaan uit een roestvrije gietijzeren kogel met een stevige grip-beugel. Dit alles is als één geheel gegoten in een massief en professioneel kogelgewicht!
  • Een complete full-body workout binnen handbereik!
    Trainen met kettlebells is extra motiverend en geeft een compact en natuurlijk krachtgevoel. Het voordeel ligt niet alleen in de opbouw van functionele kracht maar ook in het verkrijgen van een hogere flexibiliteit, coördinatie, lichaamsbeheersing en uithoudingsvermogen! (meer informatie)

» Nu verkrijgbaar in de uitvoeringen Classic, Silver en Vinyl

Antwoord
Pagina 1 van 31 1 2311 > Laatste »
 
LinkBack (2) Onderwerp Opties Zoek in onderwerp Weergave Modus
Oud 22 January 2008, 11:36   2 links op andere sites naar deze post. Klik om te bekijken. #1
Competitive Bodybuilder
Powerlifter
 
Daster's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Doetinchem
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 2.050
Blog Berichten: 2
Karma Power: 9 Daster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar Daster
Bekijk Galerij (4 foto's)
Update: Totaal toegevoegd aan powerliften!

In dit topic vind je een overzicht van de sterkste leden van dit forum. Als je in de lijst wil en je bent en je bent sterk genoeg voor ten minste een plaats in de top 30, post je gewichten dan met zo mogelijk een filmpje (of foto).

-Minstens een half jaar lid en 30 posts voordat je kunt worden opgenomen
-Lifts dienen bij voorkeur raw uitgevoerd te zijn
-Bij PL en GH geldt alleen 1RM. 2x100kg wordt dus gewoon 100kg.
-Bij gelijke gewichten wordt gesorteerd op (achtereenvolgens): bewijsfilmpje, 'hulpmiddelen' (suit/shirt/straps) en alfabet.
-Voor sommige Strongman onderdelen is het moeilijk in te schatten wat de sterkste prestatie is, dus staat eventueel voor discussie open.
-Overhead Press is een push press tenzij anders vermeld
-Gewichtheffen en Strongman is een top10 in plaats van top30



POWERLIFTING

Squat
  1. 340kg - Unlimited
  2. 315kg - squatbeast
  3. 290kg - IronSport
  4. 280kg - dr livingstone (full)
  5. 265kg - 3XL
  6. 260kg - sterkte
  7. 252kg - harpep (sumo)
  8. 250kg - MonsterStrength
  9. 240kg - The Locust (full)
  10. 240kg - victormor
  11. 240kg - wackonielsie
  12. 230kg - snoob (wraps)
  13. 225kg - AlfaMale
  14. 225kg - wannabeestrong
  15. 210kg - Genetic (full)
  16. 210kg - RubenSossa
  17. 210kg - Viking1012
  18. 205kg - Chewie
  19. 200kg - KaLe (full)
  20. 200kg - Europe
  21. 200kg - hpsonline
  22. 200kg - ivosnivo
  23. 200kg - klusmier
  24. 200kg - matthieu
  25. 200kg - peccie
  26. 200kg - Leophyte (belt en wraps)
  27. 195kg - RichardV (full)
  28. 190kg - g-men (full)
  29. 190kg - Cyc
  30. 190kg - Trasher
  31. 190kg - uncLez
  1. 110kg - saar (full)

Bench Press
  1. 220kg - Viking1012
    Spoiler
  2. 220kg - IronSport
  3. 210kg - squatbeast
  4. 206kg - edgar1979
  5. 205kg - 3XL
  6. 205kg - XXL Nutrition
  7. 200kg - Unlimited
  8. 190kg - dr livingstone
  9. 180kg - Powerblade
  10. 175kg - PowerSupplements
  11. 175kg - uncLez
  12. 172kg - harpep
  13. 170kg - Chewie
    Spoiler
  14. 170kg - MonsterStrength
  15. 170kg - T M O S
  16. 165kg - ivosnivo
  17. 160kg - dannymarx
  18. 160kg - g-men
  19. 160kg - hpsonline
  20. 160kg - The Locust
  21. 155kg - wackonielsie
  22. 152,5kg - RubenSossa
  23. 150kg - AlfaMale
  24. 150kg - Genetic
  25. 150kg - KaLe
  26. 150kg - Masallah
  27. 150kg - matthieu
  28. 150kg - RichardV
  29. 145kg - adon1s
  30. 142,5kg - iron devoted

Deadlift
  1. 380kg - IronSport (suit en straps)
    Spoiler
  2. 380kg - Unlimited
  3. 360kg - squatbeast
  4. 320kg - sterkte
    Spoiler
  5. 315kg - dr livingstone
  6. 305kg - 3XL (sumo)
  7. 305kg - MonsterStrength
  8. 290kg - g-men
    Spoiler
  9. 280kg - snoob
  10. 275kg - wackonielsie
    Spoiler
  11. 272kg - harpep
  12. 270kg - The Locust
  13. 270kg - Viking1012
  14. 270kg - Genetic (straps)
  15. 265kg - ivosnivo
  16. 265kg - T M O S
  17. 260kg - Chewie
    Spoiler
  18. 260kg - KaLe
  19. 260kg - RubenSossa
  20. 260kg - victormor
  21. 250kg - adon1s
    Spoiler
  22. 250kg - matthieu
    Spoiler
  23. 250kg - AlfaMale
  24. 240kg - hpsonline
  25. 240kg - Powerblade
  26. 240kg - Stahmixson
  27. 240kg - RichardV
  28. 240kg - wannabeestrong
  29. 235kg - uncLez
  30. 230kg - JoHn87
  1. 180kg - bikerbabe

Totaal
  1. 920kg - Unlimited
  2. 890kg - IronSport
  3. 885kg - squatbeast
  4. 785kg - dr livingstone
  5. 775kg - 3XL
  6. 725kg - MonsterStrength
  7. 700kg – Viking1012
  8. 696kg – harpep
  9. 675kg - wackonielsie
  10. 670kg – The Locust
  11. 640kg – g-men
  12. 640kg - snoob
  13. 635kg - Chewie
  14. 630kg – Genetic
  15. 630kg - ivosnivo
  16. 625kg – AlfaMale
  17. 622,5kg - RubenSossa
  18. 610kg - KaLe
  19. 600kg - hpsonline
  20. 600kg - matthieu
  21. 595kg - RichardV



GEWICHTHEFFEN

Clean & Jerk
  1. 145kg - tom_vt
    Spoiler
  2. 120kg - calibre
  3. 120kg - ivosnivo
  4. 115kg - wackonielsie
  5. 110kg - Stahmixson
  6. 105kg - Leophyte
  7. 105kg - snoob
  8. 100kg - Masallah
    Spoiler
  9. 87,5kg - JoHn87
  10. 87,5kg - Maxiation
  1. 83kg - saar

Snatch
  1. 121kg - tom_vt
  2. 85kg - calibre
  3. 80kg - Tjok
  4. 77,5kg - Ari70
  5. 70kg - snoob
  6. 67,5kg - Ripped Buik
  7. 64kg - saar
  8. 58kg - STEELTITAN
  9. 50kg - Masallah
  10. 40kg - Lost Prophet

Overhead Press
  1. 210kg - Unlimited (neckpress, NR)
  2. 155kg - IronSport
  3. 140kg - MonsterStrength
  4. 135kg - Viking1012
  5. 130kg - The Locust (fat bar)
  6. 125kg - Chewie
  7. 125kg - g-men
  8. 125kg - wackonielsie
  9. 122,5kg - ivosnivo
  10. 120kg - snoob
  11. 115kg - iron devoted
  12. 111kg - JBremers
  13. 110kg - matthieu
  14. 110kg - Vladi
  15. 105kg - IJser
    Spoiler
  16. 105kg - wannabeestrong



STRONGMAN

Atlas Stones
  1. 210kg - Unlimited
  2. 175kg - sterkte (1.35)
    Spoiler
  3. 170kg - IronSport (1.40)
  4. 160kg - squatbeast
  5. 155kg - MonsterStrength
  6. 2x150kg - Powerblade (1.20)
  7. 150kg - RubenSossa
  8. 150kg - wannabeestrong
  9. 145kg - snoob (1.32)
  10. 140kg - Chewie (net geen 1.40)
  11. 140kg - g-men
  12. 140kg - ivosnivo
  13. 140kg - matthieu

Conan's Wheel
  1. 340kg 870° - Unlimited
  2. 325kg 360° - squatbeast
  3. 300kg 520° - g-men
  4. 300kg 430° - AlexT
  5. 300kg 360° - JBremers
  6. 295kg 360° - Genetic
  7. 300kg 180° - snoob
  8. 250kg 1080° - IJSer
  9. 280kg 360° - ivosnivo
  10. 240kg 720° - JoHn87

Farmer Walk
  1. 155kg 60m - squatbeast
  2. 135kg 75m - Unlimited
  3. 155kg 18m - snoob
  4. 155kg 15m - IronSport
  5. 155kg 15m - MonsterStrength
  6. 145kg 18m - g-men
  7. 135kg 18m - JBremers
  8. 130kg 20m - Chewie
  9. 130kg 12m - wackonielsie
  10. 125kg 20m - RubenSossa

Loglift
  1. 175kg - Unlimited (NR)
  2. 160kg - squatbeast
  3. 150kg - IronSport
  4. 125kg - MonsterStrength
  5. 117,5kg - Powerblade
  6. 115kg - Chewie
  7. 115kg - ivosnivo
  8. 112kg - RubenSossa
  9. 110kg - g-men
  10. 110kg - snoob

Viking Press
  1. 4x210kg - Unlimited
  2. 7x110kg - Leophyte
  3. 115kg - M@rsel
  4. 3x100kg - wackonielsie

Yoke Race
  1. 420kg 30m - Unlimited (18,6s)
  2. 400kg 30m - squatbeast
  3. 420kg 20m - IronSport
  4. 335kg 15m - MonsterStrength
  5. 320kg 20m - g-men
  6. 320kg 20m - Chewie (1 drop)
  7. 310kg 18m - snoob
  8. 300kg 20m - AlexT
  9. 310kg 10m - wannabeestrong
  10. 300kg 12m - The Locust



GRIPTRAINING

CoC #2
  • Daster
    Spoiler
  • Grote bob
    Spoiler
  • harpep
  • SeboK
  • Starter20
  • The Locust
  • Tjok

CoC #2.5
  • AlexT
  • calibre
  • dannymarx
  • Davynator
  • matthieu
  • SanderG

CoC #3

BB Super Master
  • Chewie (6 reps)
  • MonsterStrength

Rolling Thunder
  1. 90kg - Chewie
  2. 75kg - Powerblade
    Spoiler
  3. 74,5kg - calibre
  4. 65kg - JBremers
    Spoiler
  5. 63,5kg - Maxiation
  6. 61kg - Starter20

Two Hand Pinch
  1. 75kg - calibre

Vertical Bar
  1. 100kg - Chewie
  2. 96kg - Starter20
  3. 70kg - Willy7
  4. 65kg - 515
Laatst aangepast door Daster : 15 May 2008 om 16:54.
Daster is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 11:52   #2
Advanced Bodybuilder
Elite Member
 
dannymarx's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2003
Locatie: België
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 1.279
Karma Power: 18
dannymarx is herboren in de God realmdannymarx is herboren in de God realmdannymarx is herboren in de God realmdannymarx is herboren in de God realmdannymarx is herboren in de God realmdannymarx is herboren in de God realm
leuk idee. Ik weet dat ik toch niet in de top 20 sta dus ga ik zo maar even volgen

zal men pr's er ook maar bij zetten dan als klus het durft

squat: 170
deadlift: 220
Bench:160
en de coc 2,5 gesloten
Laatst aangepast door dannymarx : 22 January 2008 om 12:12.
dannymarx is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 11:53   #3
Huge Freak
 
willem9's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 7.168
Karma Power: 43
willem9 is DBB's Karma Pimpwillem9 is DBB's Karma Pimpwillem9 is DBB's Karma Pimpwillem9 is DBB's Karma Pimpwillem9 is DBB's Karma Pimpwillem9 is DBB's Karma Pimpwillem9 is DBB's Karma Pimpwillem9 is DBB's Karma Pimpwillem9 is DBB's Karma Pimpwillem9 is DBB's Karma Pimpwillem9 is DBB's Karma Pimpwillem9 is DBB's Karma Pimpwillem9 is DBB's Karma Pimpwillem9 is DBB's Karma Pimp
Leuk initiatief weer. Dit zijn lekkere topics voor The Locust & Monsterstrength!
__________________
Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.
Laatst aangepast door willem9 : 22 April 2008 om 08:48.
willem9 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 11:56   #4
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: het koude, natte en kille Curacao
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 26.446
Blog Berichten: 5
Karma Power: 60
klusmier is herboren als heerser van het Samsaraklusmier is herboren als heerser van het Samsaraklusmier is herboren als heerser van het Samsaraklusmier is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (7 foto's)
deadlift: 210
squat: 190
bench: 100

.......genoeg voor een plek in de top 100?
__________________
I BELONG TO JESUS
1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!!
bench: 100 kilo / squat: 200 kilo / deadlift: 210 kilo
squat:full 160 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230

Phil 4:13 Ik kan alles in Hem die mij kracht geeft!
klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 12:03   #5
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: f
Geslacht: M
Posts: 993
Karma Power: 5 wannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren worden
Deadlift 240
Squat 220

Rest te laag om de top 100 te halen lol.
__________________
Squat 230(full 190)
Deadlift 240
Pushpress 105
Yoke race 310 kg 10 meter
Steen 150(151,5) kg(160 op rand van de pallets gehad)
Timberwalk 2x110 kg 30 meter
wannabeestrong is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 12:08   #6
Monstrous Giant
Elite Member Strongman
 
MonsterStrength's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2003
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 10.954
Karma Power: 24 MonsterStrength heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (10 foto's)
'k zou het toch raw houden moest ik jou zijn, anders zijn wedstrijd powerlifters ferm bevoordeeld. En dan is er ook nog groot verschil tussen IPF lifters en GPC lifters.

op forza forum hebben we trouwens al heel lang zo'n PR Board
__________________
Deadlift: 305
Push Press: 140

Team Forza
Forza Forum
Powerlifting Portal
MonsterStrength is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 12:10   #7
Freaky Bodybuilder
 
Flying Fox's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2005
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 6.612
Karma Power: 25
Flying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het UniversumFlying Fox heerst over het Universum
Op powerlifting-forum.nl hebben we dat ook.Maar dan met iedereen er in, niet een top zoveel, want dan sta ik er niet meer bij
__________________
If you put 40 pounds on your bench, great. But if you're only benching 140, you still suck. - Dave Tate
Flying Fox; een echte die-hard met de nodige kracht, massa en kennis! - Luuc
Flying Fox is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 12:10   #8
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
christG's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2004
Locatie: Mechelen
Leeftijd: 34
Geslacht: M
Posts: 4.488
Karma Power: 60
christG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma PresidentchristG is DBB's Karma President
Leuk initiatief, ben benieuwd naar de uitkomst!
__________________
Nu: 1m83, 83,5 kg


No More Mr Nice Guy

God hates us all!

Log: bigger, stronger, better
christG is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 12:12   #9
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: het koude, natte en kille Curacao
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 26.446
Blog Berichten: 5
Karma Power: 60
klusmier is herboren als heerser van het Samsaraklusmier is herboren als heerser van het Samsaraklusmier is herboren als heerser van het Samsaraklusmier is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (7 foto's)
Citaat:
Origineel gepost door MonsterStrength Bekijk Post
'k zou het toch raw houden moest ik jou zijn, anders zijn wedstrijd powerlifters ferm bevoordeeld. En dan is er ook nog groot verschil tussen IPF lifters en GPC lifters.

op forza forum hebben we trouwens al heel lang zo'n PR Board
op forza-forum is onderverdeeld in 2 gewichtsklassen, zodat ik tenminste ook nog een plekje mag bezetten........................maar hoelang nog?
__________________
I BELONG TO JESUS
1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!!
bench: 100 kilo / squat: 200 kilo / deadlift: 210 kilo
squat:full 160 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230

Phil 4:13 Ik kan alles in Hem die mij kracht geeft!
klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 12:15   #10
Competitive Bodybuilder
Powerlifter
 
Daster's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Doetinchem
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 2.050
Blog Berichten: 2
Karma Power: 9 Daster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren wordenDaster zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar Daster
Bekijk Galerij (4 foto's)
@Flying Fox: Als de lijst niet te lang wordt kan ik iedereen wel opnemen uiteraard

@MonsterStrength: Ik dacht zo dat sommige PL'ers hun raw max misschien niet eens weten, vandaar. Als je ze allebei weet dan neem ik alleen de raw lifts op en anders zet ik er wel bij als het met shirt is oid.
__________________
captainsofcrush.hyves.nl
Post HIER je gewichten voor een plaats in de top 30!
2FT - [Log]
BP 1x105
SQ 1x140 [filmpje]
DL 3x160 [filmpje]
Daster is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 12:15   #11
Advanced Bodybuilder
 
Lost Prophet's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Ingelmunster, België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 1.010
Karma Power: 5 Lost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijn
squat: 5x100
bench press: 1x100
deadlift: 5x130
clean&jerk: 1x60
snatch: 1x40
Lost Prophet is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 12:16   #12
Dutch Bodybuilder
 
T0mmekeDC's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: België
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 565
Karma Power: 2 T0mmekeDC is een prachtig lichtbakenT0mmekeDC is een prachtig lichtbakenT0mmekeDC is een prachtig lichtbakenT0mmekeDC is een prachtig lichtbakenT0mmekeDC is een prachtig lichtbakenT0mmekeDC is een prachtig lichtbaken
Bekijk Galerij (8 foto's)
bench 100 kilootjes

(ik zal hier snel voorbijgestoken worden )


tof idee!!
__________________
No pain, no gain!

BP: 100kg (2x) * DL: 145kg * SQ: 130kg * Tot.: 375kg


>> Log // Pics <<

The Iron never lies to you. It is the greatest reference point, the all-knowing perspective giver.
Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend.
It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go.
But two hundred pounds is always two hundred pounds.
T0mmekeDC is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 12:17   #13
Monstrous Giant
 
Jonko's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: op mn witte knol, kelly te zoeken
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 12.860
Blog Berichten: 3
Karma Power: 60
Jonko is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenJonko is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenJonko is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenJonko is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Bekijk Galerij (10 foto's)
45 kg kb swing, telt dat als een record?

andere records zijn 77,5 kg mp en een 120 kg bench
Jonko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 12:21   #14
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 5.564
Karma Power: 24
IJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het UniversumIJSer heerst over het Universum
Stuur een bericht via ICQ naar IJSer Stuur een bericht via AIM naar IJSer Stuur een bericht via MSN naar IJSer Stuur een bericht via Yahoo naar IJSer
Bekijk Galerij (4 foto's)
200deadlift
__________________
LOG
IJSer is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 12:24   #15
Huge Freak
Strongman
 
Jesaja's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 7.885
Karma Power: 35
Jesaja is DBB's Karma KingJesaja is DBB's Karma KingJesaja is DBB's Karma KingJesaja is DBB's Karma KingJesaja is DBB's Karma KingJesaja is DBB's Karma KingJesaja is DBB's Karma KingJesaja is DBB's Karma KingJesaja is DBB's Karma KingJesaja is DBB's Karma KingJesaja is DBB's Karma KingJesaja is DBB's Karma King
Deadlift 170
Benchpress 80
Squat 125
__________________
Everytime you do partial squats, Jesus kills a kitten. Don't be a pussy, save the kittens. Squat deep.

There are no shortcuts. The fact that a shortcut is important to you means that you are a pussy. Let me be clear here: if you'd rather take steroids than do your squats heavy and drink enough milk, then you are a Fucking Pussy. I have no time or patience for Fucking Pussies. Please tell everyone you know that I said this. - Mark Rippetoe
Jesaja is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 12:26   #16
Competitive Bodybuilder
Powerlifter
 
Willy7's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 2.008
Karma Power: 10
Willy7 is herboren in de Mens realmWilly7 is herboren in de Mens realmWilly7 is herboren in de Mens realm
Squat 155
Deadlift 180
Bench 120
__________________
Bench 1 x 120
Squat 3 x 160
Deadlift 1 x 190

Nieuwe log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-inside-160386


Question - I'm new to weights and I want to get mass, but I don't like to do squats or deadlifts. I'm not injured, how can I work around this?
Answer- You're a pussy. Go find some old lady to carry your groceries and help you across the street.. You'll want to find another hobby while you're at it, perhaps knitting.
Willy7 is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 22 January 2008, 12:28   #17
Monstrous Giant
Elite Member Strongman
 
MonsterStrength's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2003
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 10.954
Karma Power: 24 MonsterStrength heeft Karma uitgeschakeld
Bekijk Galerij (10 foto's)
raw stats:

squat 250
bench 170
deadlift 2x 300
overhead: 140
__________________
Deadlift: 305
Push Press: 140

Team Forza