16 June 2008, 11:28
| #1501 |
| Monstrous Giant   Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 10.934
Casino cash: €26300
Karma Power: 54    | Re: Filmen van lifts een idee?
Dat wilde ik net vragen.. ziet er iig erg soepel en snel uit!
__________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert? |
|  |
|
16 June 2008, 11:57
| #1502 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 6.988
Casino cash: €36219
Karma Power: 29  | Re: Filmen van lifts een idee?
300kg yoke en 310kg op de slee
__________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog |
|
| |
|
16 June 2008, 12:08
| #1503 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 10.934
Casino cash: €26300
Karma Power: 54 | Re: Filmen van lifts een idee?
Dat doe je fucking snel dan.. good stuff.
__________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert? |
|
| |
|
16 June 2008, 12:23
| #1504 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 6.988
Casino cash: €36219
Karma Power: 29 | Re: Filmen van lifts een idee?
Citaat:
 maarja das ook al een jaar geleden 
__________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog | |
|
| |
|
16 June 2008, 13:27
| #1505 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 3.637
Casino cash: €30620
Karma Power: 15 | Re: Filmen van lifts een idee?
damn snoob je gaat wel keihard!!
__________________ Why don't you try sticking your head up your ass? See if it fits. |
|
| |
|
16 June 2008, 14:07
| #1506 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.949
Casino cash: €34800
Karma Power: 21 | Re: Filmen van lifts een idee?
http://nl.youtube.com/watch?v=DPjaSWXAddE Matthieu http://nl.youtube.com/watch?v=ChmSfbx1UBc ik en ja ik heb sinds vorige week muziek in mijn hok...
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Squat: 240 Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush |
|
| |
|
16 June 2008, 16:54
| #1507 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 9.419
Casino cash: €31862
Karma Power: 60 | Re: Filmen van lifts een idee?
Good job, Chewie! 
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. |
|
| |
|
16 June 2008, 17:22
| #1508 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.925
Casino cash: €27784
Karma Power: 12   | Re: Filmen van lifts een idee?
Ah nice dat ze er al op staan kerel |
|
| |
|
16 June 2008, 17:28
| #1509 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 5.039
Casino cash: €27650
Karma Power: 19 | Re: Filmen van lifts een idee?
Goed Chewie, ging nog makkelijk!
__________________ 1.86 82 kg Bf 11.7% Meer Info over mijn evolutie: CoachDO Training Log Bekijk mijn Foto's eens Reacties en Tips Welkom! |
|
| |
|
16 June 2008, 17:54
| #1510 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.498
Casino cash: €2900
Karma Power: 29 | Re: Filmen van lifts een idee?
Netjes Matthieu en Chewie  En jezus wat snel snoob.
__________________ - 1RM - Bench 100 Squat 140 Deadlift 180 - - Totaal : 420 Mijn Log - there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson |
|
| |
|
16 June 2008, 18:49
| #1511 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: out there stealing your girlfriend Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 4.916
Casino cash: €30171
Karma Power: 29 | Re: Filmen van lifts een idee?
http://www.youtube.com/watch?v=9E0pErMT9Qg 2x150 1x160 heb ik ook een filmpje van . Maar uploaden duurt eeuwig . Wist niet dat ik zo ' n slechte techniek had . Lagere gewichten pakken en meer reppen . Beh. |
|
| |
|
16 June 2008, 18:57
| #1512 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.925
Casino cash: €27784
Karma Power: 12 | Re: Filmen van lifts een idee?
Zo in de spiegel te zien is je techniek toch niet zo heel erg slecht..Wat denk jij dat er niet goed is dan? |
|
| |
|
16 June 2008, 19:00
| #1513 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 9.709
Casino cash: €24347
Karma Power: 48 | Re: Filmen van lifts een idee?
Trekt een beetje bol vanaf iets onder je knieen.. Valt voor de rest wel mee? |
|
| |
|
16 June 2008, 19:01
| #1514 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 8.093
Casino cash: €37705
Karma Power: 25 | Re: Filmen van lifts een idee?
mooie filmpjes kauwerd en matthieu!! snoob ook, die kan ik nu eindelijk zien |
|
| |
|
16 June 2008, 19:02
| #1515 | ||
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: out there stealing your girlfriend Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 4.916
Casino cash: €30171
Karma Power: 29 | Re: Filmen van lifts een idee?
Citaat:
Citaat:
http://youtube.com/watch?v=cVHc1Cc8tMk De 160 . | ||
|
| |
|
16 June 2008, 19:43
| #1516 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 5.865
Casino cash: €32803
Karma Power: 19 | Re: Filmen van lifts een idee?
Op een gewicht dicht tegen je max gaat je rug nooit hol/recht zijn hoor.. Ik vind het prima voor een bijna-max poging.
__________________ About time to get strong..Strength training |
|
| |
|
16 June 2008, 20:11
| #1517 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: out there stealing your girlfriend Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 4.916
Casino cash: €30171
Karma Power: 29 | Re: Filmen van lifts een idee?
Citaat:
| |
|
| |
|
16 June 2008, 20:18
| #1518 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 4.686
Casino cash: €23900
Karma Power: 14  | Re: Filmen van lifts een idee?
Citaat:
| |
|
| |
|
16 June 2008, 20:22
| #1519 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 9.419
Casino cash: €31862
Karma Power: 60 | Re: Filmen van lifts een idee?
Citaat:
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. Laatst aangepast door willem9 : 17 June 2008 om 11:55. | |
|
| |
|
17 June 2008, 08:38
| #1520 |
| Keyboard warrior   Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Behind you waiting to steal your protein! Geslacht: M
Posts: 7.083
Casino cash: €27156
Karma Power: 48 | Re: Filmen van lifts een idee?
@Penis: Vind het nogal meevallen je techniek hoor. Je core is bij deadlifts altijd max aangespannen (als je het goed doet) dus een wat bolle onderrug kan zeker geen kwaad. Er is trouwens een verschil tussen niet hol (dus iets gebold) en helemaal bol. Enige wat je aan kan merken is dat je je benen niet genoeg gebruikt. Je zakt heel diep vlak voor je begint om dan al een stuk je benen te strekken zonder dat de stang van de grond komt. Dat stukje strekking heeft dan natuurlijk totaal geen functie.  Deadlifts hebben trouwens niet zo'n diepe zit nodig als squats, kost alleen maar energie.
__________________ Origineel gepost door g-men: Rust? Laatst aangepast door TheNose : 17 June 2008 om 12:38. |
|
| |
