Filmen van lifts een idee? - Pagina 65

Frenkpie · 26 May 2008, 13:35

heel vet snoob

snoob · 27 May 2008, 22:06

200kg raw squat ( niet letten op kerel int begin lol )

http://www.youtube.com/watch?v=ALQ8pYk-U_4

220kg squat

http://www.youtube.com/watch?v=hhGC082u8k4

240kg squat

http://www.youtube.com/watch?v=GK4FgLhQjMY

Blijkbaar zijn 220kg en 240kg niet parallel

matthieu · 27 May 2008, 22:17

Je lijkt er idd net iets boven te zitten.. Maar als ik dat zo bekijk moet je 240 ook wel iets dieper kunnen pakken... Onderin gaat het toch behoorlijk soepel..

Desalniettemin een flinke squat kerel

Maxiation · 27 May 2008, 22:19

bruut snoob dogg

iron devoted · 27 May 2008, 22:25

damn wat ben jij sterk snoob....en je weet zeker dat je nog naturel bent

Starter20 · 27 May 2008, 22:28

Citaat:

Origineel gepost door matthieu

Onderin gaat het toch behoorlijk soepel..

inderdaad

je sticking point lijkt best hoog te zitten snoob

nice squatting

Chewie · 27 May 2008, 22:32

nice dude!

snoob · 27 May 2008, 22:34

Citaat:

Origineel gepost door matthieu

Je lijkt er idd net iets boven te zitten.. Maar als ik dat zo bekijk moet je 240 ook wel iets dieper kunnen pakken... Onderin gaat het toch behoorlijk soepel..

Desalniettemin een flinke squat kerel

Citaat:

Origineel gepost door Maxiation

bruut snoob dogg

Citaat:

Origineel gepost door iron devoted

damn wat ben jij sterk snoob....en je weet zeker dat je nog naturel bent

Citaat:

Origineel gepost door Starter20

inderdaad

je sticking point lijkt best hoog te zitten snoob

nice squatting

Citaat:

Origineel gepost door Chewie

nice dude!

Thanks, ja onderin squat heb ik nooit problemen, het is vooral recht blijven dat moeilijk is. Als ik pinsquat doe net boven sticking point vliegt 250kg omhoog alsof het niets is .. Veel zware (pin-)good mornings en sterkere bovenrug zullen dit wel oplossen denk ik. Moet het toch aanpakken voor men deadlift lockout. Bedankt voor de commentaar !

En ja ik ben naturel, heel soms een proteïne shake maar ik ga binnenkort aan de Whey/Creatine ( green bulge ) en BCAA's hohoho

Maxiation · 27 May 2008, 22:36

BCAA's ?

snoob · 27 May 2008, 22:40

Citaat:

Origineel gepost door Maxiation

BCAA's ?

Branched Chained Amino Acids, de belangrijkste aminozuren

**SanderG** · 27 May 2008, 22:40

Waarom ga je aan supplementen beginnen als je zo al als een beest vooruitgaat?

wimmos · 27 May 2008, 22:41

Edit: nice weights snoob.

Vladi · 27 May 2008, 22:42

Handig om zo eens een filmpje van je lifts te maken. Zo kom je er nu achter dat je net niet onder parallel komt.
Maar wat een squat weer hoor. Volgende maand 250 proberen?

Vladi · 27 May 2008, 22:44

Citaat:

Origineel gepost door wimmos

Edit: nice weights snoob.

Haha snel editten he.

Low bar ga je altijd meer naar voren.

snoob · 27 May 2008, 22:45

Citaat:

Origineel gepost door SanderG

Waarom ga je aan supplementen beginnen als je zo al als een beest vooruitgaat?

Waarom niet? Als ik er sneller vooruitga en beter herstel kan het enkel maar goed zijn.

Citaat:

Origineel gepost door wimmos

Nice weights snoob! Maar je maakt praktisch een goodmorning

. Misschien beter iets breder gaan squatten als je tot par gaat?

Ja, moet rug en glutes en heupen sterker maken. Trainingspartner maakte ook al de opmerking van breder te gaan staan, ik zal het es proberen.

Citaat:

Origineel gepost door Vladi

Handig om zo eens een filmpje van je lifts te maken. Zo kom je er nu achter dat je net niet onder parallel komt.
Maar wat een squat weer hoor. Volgende maand 250 proberen?

Ja ik kan 200kg wel fullsquatten hoor, dan zit ik men men hamstrings op men kuiten .. dus dieper gaat niet. Nah werken aan techniek en diepte eerst voordat ik zwaarder ga.

wannabeestrong · 27 May 2008, 23:01

Citaat:

Origineel gepost door SanderG

Waarom ga je aan supplementen beginnen als je zo al als een beest vooruitgaat?

Haha je doet het overkomen alsof hij van plan is een kit Sth aan te schaffen..

**SanderG** · 27 May 2008, 23:07

Citaat:

Origineel gepost door wannabeestrong

Haha je doet het overkomen alsof hij van plan is een kit Sth aan te schaffen..

Nu ik het nog een keer lees, inderdaad lol..

Zo bedoelde ik het natuurlijk niet, was meer van, je gaat goed vooruit, sneller dan de meesten, why even bother?

snoob · 27 May 2008, 23:08

Citaat:

Origineel gepost door SanderG

Nu ik het nog een keer lees, inderdaad lol..

Zo bedoelde ik het natuurlijk niet, was meer van, je gaat goed vooruit, sneller dan de meesten, why even bother?

om sneller vooruit te gaan tiens

calibre · 27 May 2008, 23:25

Ik zou ook eens proberen iets breder te staan en voeten goed naar buiten te doen wijzen. Knieën dan goed naar buiten duwen en dan gaat je vorm er een stuk beter uit zien.

snoob · 27 May 2008, 23:30

Citaat:

Origineel gepost door calibre

Ik zou ook eens proberen iets breder te staan en voeten goed naar buiten te doen wijzen. Knieën dan goed naar buiten duwen en dan gaat je vorm er een stuk beter uit zien.

Cva merci voor de tip. Kheb het al vaak gezegd, ik train alleen of met onervaren trainingspartners ( ikzelf ben ook onervaren ) dus het is wat wikken en wegen.

26 May 2008, 13:35	#1281
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.748 Casino cash: €33452 Karma Power: 42	Re: Filmen van lifts een idee? heel vet snoob __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 77 kg SQ: 3x145 (full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 460 kg OHP: 1x77,5 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman

27 May 2008, 22:06	#1282
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.988 Casino cash: €36219 Karma Power: 29	Re: Filmen van lifts een idee? 200kg raw squat ( niet letten op kerel int begin lol ) http://www.youtube.com/watch?v=ALQ8pYk-U_4 220kg squat http://www.youtube.com/watch?v=hhGC082u8k4 240kg squat http://www.youtube.com/watch?v=GK4FgLhQjMY Blijkbaar zijn 220kg en 240kg niet parallel __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog

27 May 2008, 22:17	#1283
matthieu Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 2.925 Casino cash: €27784 Karma Power: 12	Re: Filmen van lifts een idee? Je lijkt er idd net iets boven te zitten.. Maar als ik dat zo bekijk moet je 240 ook wel iets dieper kunnen pakken... Onderin gaat het toch behoorlijk soepel.. Desalniettemin een flinke squat kerel

27 May 2008, 22:19	#1284
Maxiation Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 1.687 Casino cash: €36250 Karma Power: 5	Re: Filmen van lifts een idee? bruut snoob dogg __________________ The Iron Titans, Limburg

27 May 2008, 22:25	#1285
iron devoted Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 3.637 Casino cash: €30620 Karma Power: 15	Re: Filmen van lifts een idee? damn wat ben jij sterk snoob....en je weet zeker dat je nog naturel bent __________________ Why don't you try sticking your head up your ass? See if it fits.

27 May 2008, 22:32	#1287
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.949 Casino cash: €34800 Karma Power: 21	Re: Filmen van lifts een idee? nice dude! __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Squat: 240 Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 135kg Certified Captain Of Crush

27 May 2008, 22:36	#1289
Maxiation Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 1.687 Casino cash: €36250 Karma Power: 5	Re: Filmen van lifts een idee? BCAA's ? __________________ The Iron Titans, Limburg

27 May 2008, 22:40	#1291
SanderG De Beuk Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Abu Dhabi Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 2.420 Casino cash: €29400 Karma Power: 15	Re: Filmen van lifts een idee? Waarom ga je aan supplementen beginnen als je zo al als een beest vooruitgaat? __________________ Squat 160 Bench 110 Deadlift 180

27 May 2008, 22:41	#1292
wimmos Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 5.865 Casino cash: €32803 Karma Power: 19	Re: Filmen van lifts een idee? Edit: nice weights snoob. __________________ About time to get strong..Strength training

27 May 2008, 22:42	#1293
Vladi Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 2.407 Casino cash: €37745 Karma Power: 11	Re: Filmen van lifts een idee? Handig om zo eens een filmpje van je lifts te maken. Zo kom je er nu achter dat je net niet onder parallel komt. Maar wat een squat weer hoor. Volgende maand 250 proberen? __________________ trainingslog 1.80m , 100kg Doel eind 2008: Fullsq 1x190 --> 1x190/200 Bp 1x145 --> 1x140/150 Dl 1x235 --> 1x250 Mp 2x95 --> 1x100 Pp 5x115/1x125 --> 1x130

27 May 2008, 23:25	#1299
calibre Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 4.686 Casino cash: €23900 Karma Power: 14	Re: Filmen van lifts een idee? Ik zou ook eens proberen iets breder te staan en voeten goed naar buiten te doen wijzen. Knieën dan goed naar buiten duwen en dan gaat je vorm er een stuk beter uit zien.