Filmen van lifts een idee? - Pagina 64

BerryDK · 23 May 2008, 09:38

Citaat:

Origineel gepost door Maxiation

jammer man.. dat scheelt echt niks... ik krijg de 1 niet eens gesloten... kga hem binnenkort bestellen dan kan ik flink oefenen

Thnx. Ik had liever de stats van jou gehad dan dat ik de coc no.1 sluit.

Citaat:

Origineel gepost door Willy7

Vette muur bro

Thnx

.

Citaat:

Origineel gepost door Daster

die duurt niet lang meer

paar keer trainen met wat negatives en forced closes en je hebt hem!

Laten we het hopen

.

Citaat:

Origineel gepost door luuc

Jij kan 'm echt makkelijk sluiten, je hebt de gripper alleen heel erg verkeerd vast!!

Je moet 'm veel verder van je hand afhouden, dus zodat je nog nét met je vingers eromheen kan (eigenlijk alleen middel-en wijsvinger), duim gestrekt naar voren houden en magnesium in de palm van je hand zodat de gripper niet richting je pols schuift.

Je kan veel meer dan dit, gewoon veel filmpjes kijken, van Diesel Crew bijvoorbeeld.

Thnx voor de tip Luuc, ik zal het de volgende keer is op leten.

Leeman · 23 May 2008, 11:28

hahahaha die schreeuw van gijs bij die stones

geweldig

Frenkpie · 24 May 2008, 22:53

zoals beloofd:

3x50 kg dip + kapotte riem

:

http://www.youtube.com/watch?v=ViwoeNCwPZM

2x90 kg pushpress:

http://www.youtube.com/watch?v=_DLcztYuhdM

Chewie · 24 May 2008, 23:10

Nice frenk...vage failure @ the dips ...3erep gingn og hard 4e rep lijkt het of spanning verloor onderin...

**RougeMonkey** · 24 May 2008, 23:16

Mooie gym man Frenk. Waar is dat?

Frenkpie · 25 May 2008, 00:38

thnx! TU/eindhoven

matthieu · 25 May 2008, 10:12

Nice Kerel!

Je kan ook wel zien welke killer dit gefilmd heeft

Frenkpie · 25 May 2008, 10:27

thnx, haha precies

**RougeMonkey** · 25 May 2008, 10:32

Citaat:

Origineel gepost door Frenkpie

thnx! TU/eindhoven

Zit je aan de TU?

Buff fysiek trouwens ook.

willem9 · 25 May 2008, 10:53

Lekker nog even thumbs up voor de lift

flexx123 · 25 May 2008, 10:59

nice frenk, is alleen de sluiting van je riem kapot? zoja kan je zo sluiting halen die bergbeklimmers ook gebruiken.

Frenkpie · 25 May 2008, 15:16

@Monkey: nee zit op de Fontys, maar kan op de TU trainen
@flexx: ja hebt nu een stalen sluiting, niet een gay ass sluitingkje met een verchroomde coating..
@willem: haha

altijd ff lachen voor de camera hè?

g-men · 25 May 2008, 18:46

Goed gedaan, vage failure op de dips idd

snoob · 25 May 2008, 18:57

filmpjes van vandaag

220kg deadlift

http://www.youtube.com/watch?v=Vol7YnmxzCQ

260kg deadlift

http://www.youtube.com/watch?v=m0mfpZYjRJQ

280kg deadlift fail

http://www.youtube.com/watch?v=IMmPq11Y3GY

120kg frontsquat

http://www.youtube.com/watch?v=AKGe0ZcW4tc

140kg frontsquat

http://www.youtube.com/watch?v=SqHf2YE01MA

50kg one arm dumbbell press

http://www.youtube.com/watch?v=56AuTpKBmlY

Starter20 · 25 May 2008, 19:04

nice front squats + dumbies... maar eerlijk is eerlijk die 260 heb je wel is veel netter gedaan (of dergelijke gewichten), ik snap niet dat als je bij 260 al zo bezig bent dat je alsnog die 280 tracht te doen? kan je toch beter ff terug naar 200 en dan een shitload aan speed setjes draaien of gewoon laten rusten.. hitchen bij een 1rm poging is tot daar aan toe, maar om er nou een gewoonte van te maken?

515 · 25 May 2008, 19:12

Mooie en sterke lifts

Proficiat.

**Donkers** · 25 May 2008, 19:26

ziet er strak uit!

d

sanca · 25 May 2008, 19:28

Vette filmpjes snoob, die 280 was bijna gelockt

snoob · 25 May 2008, 19:38

Citaat:

Origineel gepost door Starter20

nice front squats + dumbies... maar eerlijk is eerlijk die 260 heb je wel is veel netter gedaan (of dergelijke gewichten), ik snap niet dat als je bij 260 al zo bezig bent dat je alsnog die 280 tracht te doen? kan je toch beter ff terug naar 200 en dan een shitload aan speed setjes draaien of gewoon laten rusten.. hitchen bij een 1rm poging is tot daar aan toe, maar om er nou een gewoonte van te maken?

Ik weet wat ik kan liften en wou het toch proberen. Techniek was ook niet goed, benen strekken te snel. Bij de 280kg kon ik ook gaan hitchen en em locken zoals ik op men 1RM poging gedaan heb paar weken terug maar heb het maar niet gedaan om men rug wat te sparen.

Citaat:

Origineel gepost door 515

Mooie en sterke lifts

Proficiat.

thx

Citaat:

Origineel gepost door Donkers

ziet er strak uit!

d

thx

Citaat:

Origineel gepost door sanca

Vette filmpjes snoob, die 280 was bijna gelockt

thx, zie hierboven

willem9 · 25 May 2008, 19:50

Super, snoob!

23 May 2008, 11:28	#1262
Leeman Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Daar Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 2.827 Casino cash: €21850 Karma Power: 8	Re: Filmen van lifts een idee? hahahaha die schreeuw van gijs bij die stones geweldig __________________ GIDEON. WHAT HAVE YOU TOLD US AT ALL? MAKE A SOUND, COME DOWN OFF THE WALL..... I think he said Planes...as in plural... Big Ass Lover

24 May 2008, 22:53	#1263
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.604 Casino cash: €23452 Karma Power: 41	Re: Filmen van lifts een idee? zoals beloofd: 3x50 kg dip + kapotte riem : http://www.youtube.com/watch?v=ViwoeNCwPZM 2x90 kg pushpress: http://www.youtube.com/watch?v=_DLcztYuhdM __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 80 kg SQ: 3x145 (full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 460 kg OHP: 1x75 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat is a woman

24 May 2008, 23:10	#1264
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.716 Casino cash: €24200 Karma Power: 21	Re: Filmen van lifts een idee? Nice frenk...vage failure @ the dips ...3erep gingn og hard 4e rep lijkt het of spanning verloor onderin... __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 130kg Certified Captain Of Crush

24 May 2008, 23:16	#1265
RougeMonkey King of the hill Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 5.457 Casino cash: €18952 Karma Power: 37	Re: Filmen van lifts een idee? Mooie gym man Frenk. Waar is dat? __________________ Mijn Texas Method

25 May 2008, 00:38	#1266
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.604 Casino cash: €23452 Karma Power: 41	Re: Filmen van lifts een idee? thnx! TU/eindhoven __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 80 kg SQ: 3x145 (full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 460 kg OHP: 1x75 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat is a woman

25 May 2008, 10:12	#1267
matthieu Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 2.722 Casino cash: €17584 Karma Power: 11	Re: Filmen van lifts een idee? Nice Kerel! Je kan ook wel zien welke killer dit gefilmd heeft

25 May 2008, 10:27	#1268
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.604 Casino cash: €23452 Karma Power: 41	Re: Filmen van lifts een idee? thnx, haha precies __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 80 kg SQ: 3x145 (full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 460 kg OHP: 1x75 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat is a woman

25 May 2008, 10:53	#1270
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 9.110 Casino cash: €22862 Karma Power: 59	Re: Filmen van lifts een idee? Lekker nog even thumbs up voor de lift __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

25 May 2008, 10:59	#1271
flexx123 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.568 Casino cash: €25650 Karma Power: 24	Re: Filmen van lifts een idee? nice frenk, is alleen de sluiting van je riem kapot? zoja kan je zo sluiting halen die bergbeklimmers ook gebruiken. __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 18/08/08: 1,75 74 kg bf 15,3% armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 122,5 DL 1 * 140 Squat 1* 130 cutting time :)

25 May 2008, 15:16	#1272
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.604 Casino cash: €23452 Karma Power: 41	Re: Filmen van lifts een idee? @Monkey: nee zit op de Fontys, maar kan op de TU trainen @flexx: ja hebt nu een stalen sluiting, niet een gay ass sluitingkje met een verchroomde coating.. @willem: haha altijd ff lachen voor de camera hè? __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 80 kg SQ: 3x145 (full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 460 kg OHP: 1x75 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat is a woman

25 May 2008, 18:46	#1273
g-men Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.503 Casino cash: €16450 Karma Power: 25	Re: Filmen van lifts een idee? Goed gedaan, vage failure op de dips idd __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007 NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1

25 May 2008, 18:57	#1274
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.430 Casino cash: €24619 Karma Power: 27	Re: Filmen van lifts een idee? filmpjes van vandaag 220kg deadlift http://www.youtube.com/watch?v=Vol7YnmxzCQ 260kg deadlift http://www.youtube.com/watch?v=m0mfpZYjRJQ 280kg deadlift fail http://www.youtube.com/watch?v=IMmPq11Y3GY 120kg frontsquat http://www.youtube.com/watch?v=AKGe0ZcW4tc 140kg frontsquat http://www.youtube.com/watch?v=SqHf2YE01MA 50kg one arm dumbbell press http://www.youtube.com/watch?v=56AuTpKBmlY __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog

25 May 2008, 19:04	#1275
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 7.791 Casino cash: €28105 Karma Power: 23	Re: Filmen van lifts een idee? nice front squats + dumbies... maar eerlijk is eerlijk die 260 heb je wel is veel netter gedaan (of dergelijke gewichten), ik snap niet dat als je bij 260 al zo bezig bent dat je alsnog die 280 tracht te doen? kan je toch beter ff terug naar 200 en dan een shitload aan speed setjes draaien of gewoon laten rusten.. hitchen bij een 1rm poging is tot daar aan toe, maar om er nou een gewoonte van te maken? __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

25 May 2008, 19:12	#1276
515 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 399 Casino cash: €19420 Karma Power: 3	Re: Filmen van lifts een idee? Mooie en sterke lifts Proficiat. __________________ Errare humanum est Nec scire fas est omnia Carpe diem

25 May 2008, 19:26	#1277
Donkers Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.109 Casino cash: €3400 Karma Power: 8	Re: Filmen van lifts een idee? ziet er strak uit! d __________________ *Stats 25 mei 2008: 1.82 / 98 kg / 17,5 % / Arm 40 cm*

25 May 2008, 19:28	#1278
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 31.316 Casino cash: €25496 Karma Power: 60	Re: Filmen van lifts een idee? Vette filmpjes snoob, die 280 was bijna gelockt __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

25 May 2008, 19:50	#1280
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 9.110 Casino cash: €22862 Karma Power: 59	Re: Filmen van lifts een idee? Super, snoob! __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.