Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
Filmen van lifts een idee? Filmen van lifts een idee?
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Mededeling
Stem nu in de Foto Contest 2008 !

Originele Russische Kettlebells

  • High-Quality kettlebells vanaf €12,50!
    Onze kettlebells bestaan uit een roestvrije gietijzeren kogel met een stevige grip-beugel. Dit alles is als één geheel gegoten in een massief en professioneel kogelgewicht!
  • Een complete full-body workout binnen handbereik!
    Trainen met kettlebells is extra motiverend en geeft een compact en natuurlijk krachtgevoel. Het voordeel ligt niet alleen in de opbouw van functionele kracht maar ook in het verkrijgen van een hogere flexibiliteit, coördinatie, lichaamsbeheersing en uithoudingsvermogen! (meer informatie)

» Nu verkrijgbaar in de uitvoeringen Classic, Silver en Vinyl

Antwoord
Pagina 48 van 90 « Eerste < 384647 48 495058 > Laatste »
 
LinkBack (2) Onderwerp Opties Zoek in Onderwerp Weergave Modus
Oud 12 April 2008, 11:40   #941
Competitive Bodybuilder
 
kane's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 2.413
Casino cash: €866
Karma Power: 11
kane is herboren in de Dier realmkane is herboren in de Dier realmkane is herboren in de Dier realm
Re: Filmen van lifts een idee?  
Heb je niet al 170 gedaan of is dat iemand anders?
kane is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 April 2008, 11:58   #942
Advanced Bodybuilder
Powerlifter
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Purmerend
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 1.413
Casino cash: €12900
Karma Power: 7 Vladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Filmen van lifts een idee?  
De 160 zou je wel kunnen denk ik hoor daster. En misschien je voeten iets meer naar buiten laten steken zodat je knieen ook naar buiten gaan. Dan kan de stang er iets makkelijk langs. Dus eigenlijk meer een v vorm maken.
__________________
trainingslog

1.80m , 95kg

Doel eind 2008:
Sq 1x170 (2x160full)--> 1x190/200
Bp 1x130 --> 1x140/150
Dl 3x190 --> 1x250

Mp 1x90 --> 1x100
Pp 2x110 --> 1x120
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 April 2008, 15:15   #943
Dutch Bodybuilder
 
MegaManX's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Arnhem
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 483
Casino cash: €1071
Karma Power: 2 MegaManX heeft veel om trots over te zijnMegaManX heeft veel om trots over te zijnMegaManX heeft veel om trots over te zijnMegaManX heeft veel om trots over te zijnMegaManX heeft veel om trots over te zijnMegaManX heeft veel om trots over te zijnMegaManX heeft veel om trots over te zijnMegaManX heeft veel om trots over te zijn
Re: Filmen van lifts een idee?  
Citaat:
Origineel gepost door Vladi Bekijk Post
De 160 zou je wel kunnen denk ik hoor daster. En misschien je voeten iets meer naar buiten laten steken zodat je knieen ook naar buiten gaan. Dan kan de stang er iets makkelijk langs. Dus eigenlijk meer een v vorm maken.
Ben ik het niet mee eens.

Je kan dan juist minder kracht vanuit je bilspieren halen.

En als je je knieen wijder gaan, zou je je grip ook moeten verplaatsen naar buiten. Wat er dan gebeurd is dat de afstand van het tillen naar boven groter wordt en dus nadelig voor Daster.
__________________
Trainingslog:

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2773198 Start: Bill Starr!!

02-05-2008

Lengte: 194cm
Gewicht: 89,0kg
Vet%: 15,2

Doel:

Lengte: 194cm
Gewicht: 94kg
Vet%: Tussen de 11 en 12%

Personal Stats

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2818771
MegaManX is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 April 2008, 15:41   #944
Huge Freak
Powerlifter
 
Starter20's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 7.234
Casino cash: €12505
Karma Power: 21
Starter20 is herboren in de Halfgod realmStarter20 is herboren in de Halfgod realmStarter20 is herboren in de Halfgod realmStarter20 is herboren in de Halfgod realmStarter20 is herboren in de Halfgod realmStarter20 is herboren in de Halfgod realm
Re: Filmen van lifts een idee?  
Citaat:
Origineel gepost door MegaManX Bekijk Post
Ben ik het niet mee eens.

Je kan dan juist minder kracht vanuit je bilspieren halen.

En als je je knieen wijder gaan, zou je je grip ook moeten verplaatsen naar buiten. Wat er dan gebeurd is dat de afstand van het tillen naar boven groter wordt en dus nadelig voor Daster.
waarom je grip naar buiten verplaatsen? je kan ze ook juist meer naar binnen plaatsen á la sumo variatie
__________________
*Insane! Am I the only motherfucker with a brain*

Log: Log

stats: 160/115/225
Starter20 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 April 2008, 16:52   #945
Competitive Bodybuilder
Powerlifter
 
Daster's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Doetinchem
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.224
Casino cash: €6405
Blog Berichten: 2
Karma Power: 12
Daster is herboren in de Mens realmDaster is herboren in de Mens realmDaster is herboren in de Mens realmDaster is herboren in de Mens realm
Stuur een bericht via MSN naar Daster
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Filmen van lifts een idee?  
Citaat:
Origineel gepost door kane Bekijk Post
Heb je niet al 170 gedaan of is dat iemand anders?
Die 170 is van ongeveer twee jaar geleden, ik heb een pauze van 15 maand gehad ongeveer in mn trainen.. Maar ik voel dat er nog heel veel krachtwinst in de deadlift zit dus dat komt wel goed komende maanden

@Vladi: dat die stang zo langs mn knieën gaat kan ik beter verhelpen door bij de neergaande fase eerst mn heupen te buigen en mn knieën pas nadat ze daar voorbij zijn

Maar ik ga sowieso binnenkort eens sumo's proberen.
__________________
captainsofcrush.hyves.nl
Post HIER je gewichten voor een plaats in de top 30!

Log

BP 2x105
SQ 1x150
DL 1x170

Youtube Channel
Daster is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 April 2008, 16:57   #946
Advanced Bodybuilder
 
FadderMakker's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: `s-Hertogenbosch
Geslacht: M
Posts: 1.376
Casino cash: €11615
Karma Power: 6 FadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te wordenFadderMakker heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Filmen van lifts een idee?  
Citaat:
Origineel gepost door Daster Bekijk Post
dit was het eerste setje en het tweede setje 145 redde ik eigenlijk maar net... daarna 150kg lukte maar één keer..

@FadderMakker, klopt wel een beetje inderdaad
TESTOSTERONE NATION

Even wat naar beneden scrollen en dan onder knee-break-lowering.
FadderMakker is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 April 2008, 17:15   #947
Competitive Bodybuilder
Powerlifter
 
Daster's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Doetinchem
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.224
Casino cash: €6405
Blog Berichten: 2
Karma Power: 12
Daster is herboren in de Mens realmDaster is herboren in de Mens realmDaster is herboren in de Mens realmDaster is herboren in de Mens realm
Stuur een bericht via MSN naar Daster
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Filmen van lifts een idee?  
Citaat:
Origineel gepost door FadderMakker Bekijk Post
TESTOSTERONE NATION

Even wat naar beneden scrollen en dan onder knee-break-lowering.
Goed artikel Het is gelukkig niet zo erg als in het voorbeeldfilmpje maar ik moet er wel wat meer op letten.. Shin Scraping had ik eerder ook behoorlijk veel last van maar inmiddels wel aardig verleerd.
__________________
captainsofcrush.hyves.nl
Post HIER je gewichten voor een plaats in de top 30!

Log

BP 2x105
SQ 1x150
DL 1x170

Youtube Channel
Daster is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 April 2008, 19:18   #948
Dutch Bodybuilder
 
MegaManX's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Arnhem
Leeftijd: 27
Geslacht: M
Posts: 483
Casino cash: €1071
Karma Power: 2 MegaManX heeft veel om trots over te zijnMegaManX heeft veel om trots over te zijnMegaManX heeft veel om trots over te zijnMegaManX heeft veel om trots over te zijnMegaManX heeft veel om trots over te zijnMegaManX heeft veel om trots over te zijnMegaManX heeft veel om trots over te zijnMegaManX heeft veel om trots over te zijn
Re: Filmen van lifts een idee?  
Citaat:
Origineel gepost door Starter20 Bekijk Post
waarom je grip naar buiten verplaatsen? je kan ze ook juist meer naar binnen plaatsen á la sumo variatie
Kan ook maar we hebben t nu over de normale deadlift.
__________________
Trainingslog:

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2773198 Start: Bill Starr!!

02-05-2008

Lengte: 194cm
Gewicht: 89,0kg
Vet%: 15,2

Doel:

Lengte: 194cm
Gewicht: 94kg
Vet%: Tussen de 11 en 12%

Personal Stats

http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2818771
MegaManX is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 April 2008, 19:53   #949
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
IronSport's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 1.966
Casino cash: €10650
Karma Power: 6 IronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar IronSport
Re: Filmen van lifts een idee?  
Op dit moment geen reden om dit op deze manier zo te gaan over analyseren. Gewoon aankomen en sterker worden, simpel.
__________________
"Maybe the other guys are bigger than me, but my back is stronger" (Jouko Ahola)
IronSport is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 April 2008, 13:03   #950
Competitive Bodybuilder
 
Leeman's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Giethoorn
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 2.464
Casino cash: €8450
Karma Power: 8 Leeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te wordenLeeman heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Filmen van lifts een idee?  
welke wedstrijden heb je in de planning trouwen ironsport?
__________________
GIDEON. WHAT HAVE YOU TOLD US AT ALL?
MAKE A SOUND, COME DOWN OFF THE WALL.....

I think he said Planes...as in plural...

Big Ass Lover
Leeman is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 April 2008, 13:08   #951
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
IronSport's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 1.966
Casino cash: €10650
Karma Power: 6 IronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren wordenIronSport zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar IronSport
Re: Filmen van lifts een idee?  
Btje offtopic maar goed weet de data niet precies:

Oost NL
Zuid NL
West NL
Sterkste Team samen met Fouad
Sterkste man van NL (als ik me kwalificeer)
Kampen
Vlaanderen

En Limburg net gehad.
__________________
"Maybe the other guys are bigger than me, but my back is stronger" (Jouko Ahola)
IronSport is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 April 2008, 14:48   #952
Advanced Bodybuilder
 
Maxiation's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 1.147
Casino cash: €10450
Karma Power: 3 Maxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: Filmen van lifts een idee?  
vlaanderen kom ik je supporten
__________________
Mijn bierbuik is een sixpack van heineken

Bench Press : 120kg
Squat : 160kg
Deadlift : 210kg
Total: 490kg

Overhead press: 5x80kg PP 1x92.5kg Jerk
Loglift : 5x80 kg 1x90kg
Maxiation is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 April 2008, 21:45   #953
Ripped Bodybuilder
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 3.779
Casino cash: €11150
Karma Power: 15
Lenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Filmen van lifts een idee?  
Deadlift 4x160kg



YouTube - Deadlift 4x160kg
__________________
bp: 1x100kg
sq: 1x140kg
dl: 1x180kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 April 2008, 21:48   #954
Cool Novice
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 201
Casino cash: €10050
Karma Power: 3 scrained zal spoedig beroemd wordenscrained zal spoedig beroemd worden
Re: Filmen van lifts een idee?  
gewicht laten rusten op de grond
scrained is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 April 2008, 21:54   #955
Advanced Bodybuilder
 
Maxiation's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 1.147
Casino cash: €10450
Karma Power: 3 Maxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: Filmen van lifts een idee?  


YouTube - Max Deadlifts

klote techniek maar ik wou toch even de 180 van judoka domie verbreken.. ga komend weken/maanden niet meer toppen maar alleen nog setjes van 6 of triples maken puur op techniek. jammer van de 2e x 190 kg dat scheelde niet veel
__________________
Mijn bierbuik is een sixpack van heineken

Bench Press : 120kg
Squat : 160kg
Deadlift : 210kg
Total: 490kg

Overhead press: 5x80kg PP 1x92.5kg Jerk
Loglift : 5x80 kg 1x90kg
Maxiation is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 April 2008, 21:55   #956
Ripped Bodybuilder
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 3.779
Casino cash: €11150
Karma Power: 15
Lenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Filmen van lifts een idee?  
Citaat:
Origineel gepost door scrained Bekijk Post
gewicht laten rusten op de grond
Met 160kg bounced het gewicht nog niet hoor.
__________________
bp: 1x100kg
sq: 1x140kg
dl: 1x180kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 April 2008, 21:57   #957
Advanced Bodybuilder
 
Maxiation's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 1.147
Casino cash: €10450
Karma Power: 3 Maxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijnMaxiation heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: Filmen van lifts een idee?  
het gaat om de snelheid war die mee neer komt en je bounced dan automatisch. je haalt er altijd voordeel uit
__________________
Mijn bierbuik is een sixpack van heineken

Bench Press : 120kg
Squat : 160kg
Deadlift : 210kg
Total: 490kg

Overhead press: 5x80kg PP 1x92.5kg Jerk
Loglift : 5x80 kg 1x90kg
Maxiation is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 April 2008, 22:00   #958
www.bodybuildinglife.be
Elite Member
 
michiel4's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Brugge
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 4.384
Casino cash: €601
Karma Power: 36
michiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Filmen van lifts een idee?  
Normaal gezien film ik zaterdag 1 x 180kg deadlift. Hopelijk zonder al te veel hitchen, als ik niet tevreden ben zal ik erna ook nog 1 x 170kg doen met de juiste techniek!
__________________
BP: 1 x 90kg
IBP: 4 x 60kg
SQ: 1 x 120kg (full)
DL: 1 x 180kg
OH: 1 x 60kg
RW: 3 x 80kg (pendlay)

“The greater danger for most of us is not that our aim is too high and we miss it, but
that it is too low and we reach it.” - Michelangelo

Bodybuilding Life - Blog
michiel4 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 April 2008, 22:01   #959
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
wannabeestrong's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: f
Geslacht: M
Posts: 1.151
Casino cash: €5400
Karma Power: 6 wannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren wordenwannabeestrong zal spoedig herboren worden
Re: Filmen van lifts een idee?  
Citaat:
Origineel gepost door Lenn Bekijk Post
Met 160kg bounced het gewicht nog niet hoor.
Huh zelfs 30 kg kun je laten bouncen lol.
__________________
Squat 230(full 190)
Deadlift 240
Pushpress 105
Yoke race 310 kg 10 meter
Steen 150(151,5) kg(160 op rand van de pallets gehad)
Timberwalk 2x110 kg 30 meter
wannabeestrong is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 April 2008, 22:07   #960
Ripped Bodybuilder
 
Lenn's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Arendonk
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 3.779
Casino cash: €11150
Karma Power: 15
Lenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realmLenn is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via MSN naar Lenn
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Filmen van lifts een idee?  
Zal er vanaf de volgende keer op letten dan. Gewoon 1-2 seconden op de grond laten liggen?
__________________
bp: 1x100kg
sq: 1x140kg
dl: 1x180kg

Kijk hier voor m'n trainingslog!
http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950
Lenn is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 48 van 90 « Eerste < 384647 48 495058 > Laatste »

Bookmark topic