Filmen van lifts een idee? - Pagina 26

uncLez · 23 January 2008, 20:19

Bruutness, Viking...

kane · 23 January 2008, 21:01

Echt leuk weer Viking die filmpjes,keep them coming

Starter20 · 23 January 2008, 21:13

speed box squat

30cm box + 65 kilo + small bands (iron woody 40 - 80lbs resistance)

YouTube - some 'big' guy doing speed squats

tips, commentaar, allemaal welkom

2e keer dat ik met bands squat en ik wil graag weten of deze snelheid acceptabel is van de mensen die er ervaring mee hebben

(let niet op de titel, robbert k heeft geupload

)

Viking1012 · 23 January 2008, 22:04

Citaat:

Origineel gepost door uncLez

Bruutness, Viking...

Tnx!

Citaat:

Origineel gepost door kane

Echt leuk weer Viking die filmpjes,keep them coming

Ik doe mijn best!

Citaat:

Origineel gepost door Starter20

speed box squat

30cm box + 65 kilo + small bands (iron woody 40 - 80lbs resistance)

YouTube - some 'big' guy doing speed squats

tips, commentaar, allemaal welkom

2e keer dat ik met bands squat en ik wil graag weten of deze snelheid acceptabel is van de mensen die er ervaring mee hebben

(let niet op de titel, robbert k heeft geupload

)

Snelheid lijkt me goed hoor!

Chewie · 23 January 2008, 23:10

Citaat:

Origineel gepost door Starter20

speed box squat

30cm box + 65 kilo + small bands (iron woody 40 - 80lbs resistance)

YouTube - some 'big' guy doing speed squats

tips, commentaar, allemaal welkom

2e keer dat ik met bands squat en ik wil graag weten of deze snelheid acceptabel is van de mensen die er ervaring mee hebben

(let niet op de titel, robbert k heeft geupload

)

Probeer neit te heen en weer te schommelen. Gewoon zitten rug in positie te houden. Heupen ontspannen en knallen. Snelheid is goed!(kan mi nog wat gewicht bij)

willem9 · 23 January 2008, 23:13

Hoe oud ben jij eigenlijk, Viking?

Chewie · 24 January 2008, 01:52

Citaat:

Origineel gepost door willem9

Hoe oud ben jij eigenlijk, Viking?

Bijna bejaard, denk dat die al eind 50 loopt...

(of hij heeft een oude kop

)

Leophyte · 24 January 2008, 08:43

@ Starter, wat Chewie zegt.
Heb alleen het idee dat je in de lockout nog snelheid over hebt.. Blijf versnellen, benader het als een 1RM.

Jesaja · 24 January 2008, 08:45

Citaat:

Origineel gepost door Viking1012

Bentover row 2x180kg

YouTube - BOR 2x180kg

Bentover row 2x190kg

YouTube - BOR 2x190kg

De 200kg zit er aan te komen.

Zo kan ik ook wel 190kg rowen

Oh wacht.. no I cant

Impressive gast.

Viking1012 · 24 January 2008, 16:17

Citaat:

Origineel gepost door willem9

Hoe oud ben jij eigenlijk, Viking?

Ik ben 36.

Citaat:

Origineel gepost door Chewie

Bijna bejaard, denk dat die al eind 50 loopt...

(of hij heeft een oude kop

)

Citaat:

Origineel gepost door Jesaja

Zo kan ik ook wel 190kg rowen

Oh wacht.. no I cant

Impressive gast.

Hahaha, tnx!

Starter20 · 24 January 2008, 18:19

Citaat:

Origineel gepost door Chewie

Probeer neit te heen en weer te schommelen. Gewoon zitten rug in positie te houden. Heupen ontspannen en knallen. Snelheid is goed!(kan mi nog wat gewicht bij)

dit gaat heel cheesy en afgezaagd klinken maar 'normaal doe ik dat dus ook' het was nou in 1 keer heel gehaast omdattie al begon te filmen, normaal gebeurd dat heen en weer schommelen dus inderdaad niet omdat ik me dan eerst goed opstel enzo, thnx sowieso! volgende week wat meer der op proberen

Citaat:

Origineel gepost door Leophyte

@ Starter, wat Chewie zegt.
Heb alleen het idee dat je in de lockout nog snelheid over hebt.. Blijf versnellen, benader het als een 1RM.

kan wel kloppen inderdaad want er was nog wel mogelijkheid om em van men schouders af te laten springen, zal volgende week 70 eraan hangen om te kijken of het dan beter blijft liggen.. dank je wel!

Chewie · 24 January 2008, 21:12

Jaco ik hou ook van jouw

Starter succes, ik heb ook me bestelling voor die bands lopen

en ontopic

YouTube - 3x150 full squat
3x150 full squat op me kistjes

Voor het eerst weer sinds 4jr een full back squat, erg onwennig die baar zo hoog op je traps!

Chewie · 25 January 2008, 11:53

tssk post ik is een filmpje heeft niemand commentaar op mijn verborgen leningheid

kane · 25 January 2008, 12:03

netjes gewoon, goed diep ook

Jesaja · 25 January 2008, 13:08

Good stuff..

Masallah · 25 January 2008, 13:23

Dieper kan bijna niet hè

Blackadder · 25 January 2008, 13:26

Citaat:

Origineel gepost door Masallah

Dieper kan bijna niet hè

hehe jawel

, maar toch mooie weights, chewie, en een lekkere ass

Masallah · 25 January 2008, 13:28

Citaat:

Origineel gepost door Blackadder

hehe jawel

, maar toch mooie weights, chewie, en een lekkere ass

Bijna zeg ik ook hè

, het scheelt niet veel ten opzichte van een attg imo.

Chewie · 25 January 2008, 16:14

Ja idd squatkont is tot overmate van ramp aanwezig

Tjok · 25 January 2008, 16:43

En een dikke pens ook

Wel goed diep.

23 January 2008, 20:19	#501
uncLez Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 2.231 Casino cash: €6850 Karma Power: 9	Re: Filmen van lifts een idee? Bruutness, Viking... __________________ Ik zeg maar zo, ik zeg maar niks...

23 January 2008, 21:01	#502
kane Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 2.930 Casino cash: €666 Karma Power: 14	Re: Filmen van lifts een idee? Echt leuk weer Viking die filmpjes,keep them coming

23 January 2008, 21:13	#503
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 7.528 Casino cash: €20505 Karma Power: 22	Re: Filmen van lifts een idee? speed box squat 30cm box + 65 kilo + small bands (iron woody 40 - 80lbs resistance) YouTube - some 'big' guy doing speed squats tips, commentaar, allemaal welkom 2e keer dat ik met bands squat en ik wil graag weten of deze snelheid acceptabel is van de mensen die er ervaring mee hebben (let niet op de titel, robbert k heeft geupload ) __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

23 January 2008, 23:13	#506
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 9.003 Casino cash: €18262 Karma Power: 58	Re: Filmen van lifts een idee? Hoe oud ben jij eigenlijk, Viking? __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

24 January 2008, 08:43	#508
Leophyte Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Nijverdal Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 4.115 Casino cash: €400 Karma Power: 17	Re: Filmen van lifts een idee? @ Starter, wat Chewie zegt. Heb alleen het idee dat je in de lockout nog snelheid over hebt.. Blijf versnellen, benader het als een 1RM. __________________ Life's hard, I'm harder!

24 January 2008, 21:12	#512
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.523 Casino cash: €16600 Karma Power: 19	Re: Filmen van lifts een idee? Jaco ik hou ook van jouw Starter succes, ik heb ook me bestelling voor die bands lopen en ontopic YouTube - 3x150 full squat 3x150 full squat op me kistjes Voor het eerst weer sinds 4jr een full back squat, erg onwennig die baar zo hoog op je traps! __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 130kg CoC #3 CLOSED(links en rechts(4reps))

25 January 2008, 11:53	#513
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.523 Casino cash: €16600 Karma Power: 19	Re: Filmen van lifts een idee? tssk post ik is een filmpje heeft niemand commentaar op mijn verborgen leningheid __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 130kg CoC #3 CLOSED(links en rechts(4reps))

25 January 2008, 12:03	#514
kane Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 2.930 Casino cash: €666 Karma Power: 14	Re: Filmen van lifts een idee? netjes gewoon, goed diep ook

25 January 2008, 13:08	#515
Jesaja Huge Freak Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 9.913 Casino cash: €8900 Karma Power: 46	Re: Filmen van lifts een idee? Good stuff.. __________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man

25 January 2008, 13:23	#516
Masallah Huge Freak Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 7.067 Casino cash: €20450 Karma Power: 47	Re: Filmen van lifts een idee? Dieper kan bijna niet hè __________________ Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7, TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ... Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps! New: Posing filmpje Trainingslog: Trapzillah on the move ...

25 January 2008, 16:14	#519
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.523 Casino cash: €16600 Karma Power: 19	Re: Filmen van lifts een idee? Ja idd squatkont is tot overmate van ramp aanwezig __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 130kg CoC #3 CLOSED(links en rechts(4reps))

25 January 2008, 16:43	#520
Tjok Huge Freak Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 9.176 Casino cash: €11747 Karma Power: 45	Re: Filmen van lifts een idee? En een dikke pens ook Wel goed diep.

Originele Russische Kettlebells