24 August 2008, 19:26
| #2021 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 9.419
Casino cash: €31862
Karma Power: 60    | Re: Filmen van lifts een idee?
Nice, Willy7! Goede diepte ook!
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. Laatst aangepast door willem9 : 24 August 2008 om 20:13. |
|  |
|
24 August 2008, 19:29
| #2022 |
| Competitive Bodybuilder   Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 2.979
Casino cash: €25450
Karma Power: 0 | Re: Filmen van lifts een idee?
Dank jullie wel heren! Ben zelf ook blij met de diepte, heb wel me techniek moeten veranderen but it works! |
|
| |
|
24 August 2008, 19:30
| #2023 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Groningen Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 8.444
Casino cash: €600
Karma Power: 0   | Re: Filmen van lifts een idee?
Citaat:
| |
|
| |
|
24 August 2008, 19:54
| #2024 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 893
Casino cash: €22200
Karma Power: 5   | Re: Filmen van lifts een idee?
Laat dat rek wel even staan he  |
|
| |
|
24 August 2008, 20:03
| #2025 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 2.979
Casino cash: €25450
Karma Power: 0 | Re: Filmen van lifts een idee?
Citaat:
| |
|
| |
|
25 August 2008, 00:27
| #2026 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 2.407
Casino cash: €37745
Karma Power: 11 | Re: Filmen van lifts een idee?
Goede frontsquat. Die 135 moet jouw ook wel lukken hoor met minder voorvermoeien.
__________________ trainingslog 1.80m , 100kg Doel eind 2008: Fullsq 1x190 --> 1x190/200 Bp 1x145 --> 1x140/150 Dl 1x235 --> 1x250 Mp 2x95 --> 1x100 Pp 5x115/1x125 --> 1x130 |
|
| |
|
25 August 2008, 00:48
| #2027 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 2.979
Casino cash: €25450
Karma Power: 0 | Re: Filmen van lifts een idee?
Thanks bro, daar ben ik ook wel van overtuigd, heb namelijk ook al 2 x 130 gedaan. |
|
| |
|
25 August 2008, 14:13
| #2028 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 1.687
Casino cash: €36250
Karma Power: 5 | Re: Filmen van lifts een idee?
__________________ The Iron Titans, Limburg |
|
| |
|
25 August 2008, 14:21
| #2029 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.575
Casino cash: €866
Karma Power: 17  | Re: Filmen van lifts een idee?
Damn die Alex  ,op sterkste van Vlaanderen was hij ook een echt beest. Je zit daar goed tussen al die sterke gasten Max. |
|
| |
|
25 August 2008, 14:28
| #2030 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 1.687
Casino cash: €36250
Karma Power: 5 | Re: Filmen van lifts een idee?
weet ik kane.. ben ik ook heeeeeeeel blij om... merk aan mezelf dat dit me vooral gemotiveerd houd wat vind je van alex zijn 140 log dan  3/4e is strict hahah daar viel me de bek pas van open
__________________ The Iron Titans, Limburg |
|
| |
|
25 August 2008, 15:22
| #2031 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 905
Casino cash: €9050
Karma Power: 5 | Re: Filmen van lifts een idee?
Mooi gemaakt kerel! Thanx voor t filmpje!
__________________ Bench: 140kg Squat: 200kg Deadlift: 240kg Boom: 115kg Pushjerk: 122,5kg |
|
| |
|
25 August 2008, 15:26
| #2032 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 1.687
Casino cash: €36250
Karma Power: 5 | Re: Filmen van lifts een idee?
brand hem vanavodn effe op cd youtube ziet er niet uit
__________________ The Iron Titans, Limburg |
|
| |
|
25 August 2008, 15:42
| #2033 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.498
Casino cash: €2900
Karma Power: 29 | Re: Filmen van lifts een idee?
Gaaf filmpje en leuk in elkaar gezet max. En wat een kracht heeft die alex, helemaal top 
__________________ - 1RM - Bench 100 Squat 140 Deadlift 180 - - Totaal : 420 Mijn Log - there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson |
|
| |
|
25 August 2008, 16:36
| #2034 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 2.407
Casino cash: €37745
Karma Power: 11 | Re: Filmen van lifts een idee?
Haha die schoenen van Sebastiaan.
__________________ trainingslog 1.80m , 100kg Doel eind 2008: Fullsq 1x190 --> 1x190/200 Bp 1x145 --> 1x140/150 Dl 1x235 --> 1x250 Mp 2x95 --> 1x100 Pp 5x115/1x125 --> 1x130 |
|
| |
|
29 August 2008, 19:14
| #2035 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 6.988
Casino cash: €36219
Karma Power: 29 | Re: Filmen van lifts een idee?
__________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog |
|
| |
|
29 August 2008, 19:45
| #2036 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 3.575
Casino cash: €866
Karma Power: 17 | Re: Filmen van lifts een idee?
Netjes man Dien Jimmy |
|
| |
|
29 August 2008, 19:47
| #2037 | |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 5.039
Casino cash: €27650
Karma Power: 19 | Re: Filmen van lifts een idee?
Citaat:
__________________ 1.86 82 kg Bf 11.7% Meer Info over mijn evolutie: CoachDO Training Log Bekijk mijn Foto's eens Reacties en Tips Welkom! | |
|
| |
|
29 August 2008, 19:57
| #2038 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 10.748
Casino cash: €33452
Karma Power: 42 | Re: Filmen van lifts een idee?
vet filmpje snoob ! haha... 1.70.. dat is 2-3 cm onder mijn lengte
__________________ 23 yrs | 1.72 m | 77 kg SQ: 3x145 (full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 460 kg OHP: 1x77,5 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman |
|
| |
|
29 August 2008, 20:23
| #2039 | |
| Massive Warrior  Geregistreerd: May 2005 Locatie: op een zonnig palmenstrand! Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 33.715
Casino cash: €33540 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60     | Re: Filmen van lifts een idee?
Citaat:
nette prestatie kerel, en nog snel ook!
__________________ 1.74, BW: 90 kilo Stats: Toon Stats: Toon nieuwe doelen 2009-topic! Adema: Go heavy, go hard............or go home! | |
|
| |
|
30 August 2008, 22:07
| #2040 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 2.925
Casino cash: €27784
Karma Power: 12 | Re: Filmen van lifts een idee?
http://www.youtube.com/watch?v=ZipmWD7O3ig 100kg loglift (ifsa size) @ hoekse waard. De rest van de filmpjes volgt nog.
__________________ 200/150/260 |
|
| |
