15 January 2007, 14:44
| #21 | |
| Freaky Bodybuilder    Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.580
Casino cash: €450
Karma Power: 13     | Re: Explosieve kracht bouwen --> hoe indelen?
Citaat:
het explosief uit elkaar trekken van je benen heeft tog niks te maken met je sprongkracht? | |
|  |
|
15 January 2007, 14:47
| #22 | |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 10.934
Casino cash: €30546
Karma Power: 35  | Re: Explosieve kracht bouwen --> hoe indelen?
Citaat:
 Hoe gaat die stang omhoog denk je? Die kracht komt niet uit je armen ofzo. | |
|
| |
|
15 January 2007, 15:46
| #23 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 7.586
Casino cash: €20650
Karma Power: 34 | Re: Explosieve kracht bouwen --> hoe indelen?
 topic van de maand  |
|
| |
|
15 January 2007, 16:18
| #24 | |
| Huge Freak  Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 7.253
Casino cash: €21250
Karma Power: 29 | Re: Explosieve kracht bouwen --> hoe indelen?
Citaat:
__________________ Trainingslog ik had vandaag al 2,5 uur getraind... (alleen biceps) maar dan voelt die rippetoe wel lkkr er achteraan. - wesking | |
|
| |
|
15 January 2007, 16:31
| #25 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.607
Casino cash: €19700
Karma Power: 7   | Re: Explosieve kracht bouwen --> hoe indelen?
probeer eens een gewicht boven je kop te krijgen zonder je benen te gebruiken. Dan ligt je PR ineens een stuk lager hoor  Maar 1 dag per week op explosiviteit en 2 op kracht zou dus best kunnen? Wat is er op tegen om 4 weken kracht / 2 weken explosiviteit te doen? Iemand artikelen over voor en nadelen etc.?
__________________ 'If you're gonna go from here to, like, Chicago, or whatever, just start fucking driving. You'll get there. You know, too many people are just sitting in their car all fucking confused. Just go. You'll figure it out, you'll see a sign. That's the problem, nobody wants to go. They're so paralyzed by all the information out there.' - Jim Wendler - |
|
| |
|
15 January 2007, 17:15
| #26 | |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 10.934
Casino cash: €30546
Karma Power: 35 | Re: Explosieve kracht bouwen --> hoe indelen?
Citaat:
| |
|
| |
|
15 January 2007, 17:24
| #27 | |
| Huge Freak Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 7.253
Casino cash: €21250
Karma Power: 29 | Re: Explosieve kracht bouwen --> hoe indelen?
Citaat:
__________________ Trainingslog ik had vandaag al 2,5 uur getraind... (alleen biceps) maar dan voelt die rippetoe wel lkkr er achteraan. - wesking | |
|
| |
Lineare Modus
