Elastiek

M@rsel · 17 January 2005, 18:25

Heeft iemand ervaring met het trainen met elastiek? Bij bankdrukken word dit toch gebruikt om door dode punten heen te komen

En waar kan ik deze kopen?

matthieu · 17 January 2005, 18:28

Hm zegt mij weinig... Maar zou je dan niet eerder gewoon board presses gaan doen en banken met kettingen eraan..

**dj_phreak** · 17 January 2005, 19:39

band presses zijn inderdaad erg behulpzaam. Zelf heb ik een constructie gemaakt waarmee ik gewoon de goedkope snelbinders van fietsen kan gebruiken. (en dat nog op meerdere manieren en in meerdere sterktes) Die snelbinders kan je in elke fietsenzaak en bouwmarkt kopen.

Voor een adres (online) waar je de echte kan kopen, maar dan veel goedkoper!
(was ff zoeken op FI): http://www.ironwoodyfitness.com/index.html

Deejay_Spike · 17 January 2005, 19:52

heyyy, ironwoodie ken ik ook

ik zou binnenkort ook zelf eens willen proberen met banden te benchen en evt squatten.

als het mijn huidige gains nog sneller kan doen gaan, dan voorspel ik mayhem op het EK

**MonsterStrength** · 17 January 2005, 20:51

ik train met Bands

olav · 17 January 2005, 22:13

Lijkt me redelijk gevaarlijk deze techniek? of ben ik mis?

Deejay_Spike · 17 January 2005, 23:28

haha, er gaat een wereld voor je open Olav?

trainen met bands en dergelijke zijn dagelijkse kost bij ervaren powerlifters.

het is zeker niet gevaarlijk, je moet gewoon opbouwen zoals elke keer als je iets nieuws doet.

en werken doet het al zeker en vast

**dj_phreak** · 18 January 2005, 06:45

Citaat:

Origineel gepost door Deejay_Spike

en werken doet het al zeker en vast

Inderdaad! Ik doe de afgelopen 2 maanden "partial reverse band presses", wat inhoudt dat de elastieken me op de borst 25 kg helpen en halverwege niet meer. Dit simuleert redelijk goed het drukken in een shirt, wat ik niet kan doen omdat ik thuis train en er dus geeneen aan kan trekken. In die maanden zijn vooral mn triceps erg veel sterker geworden, maar ook mn stabilisers. Ik ben nog niet terug op mn oude niveau met BD, maar heb vorige week wel een dik PR dumbell-drukken gehaald. (iets dat ik vroeger niet goed kon ivm stabilisatieproblemen)

M@rsel · 18 January 2005, 08:06

Ik zat daar zo eens aan te denken, omdat ik sinds een paar dagen een powerrack thuis heb staan. Moet nu alleen nog een olympische stang en wat kilo's kopen en ik kan lekker gaan trainen met hoge gewichten, zonder dat ik bang hoef te zijn dat ik vermorzelt word

Dat van die snelbinders kan ik wel proberen, thanx

M@rsel · 18 January 2005, 08:10

Hee, die knijpers zijn ook wel toffe dingen, gaan tot 500 lbs

Metal^militia · 18 January 2005, 09:51

Als je hier bestelt spaar je nog $40,- als je de hele set van 1 t/m6 bestelt, als ik het goed zie.

http://www.midwestbarbell.com/catalo...products_id=73

Prijs voor een set 1t/m5 is gelijk.. $150,-

M@rsel · 18 January 2005, 12:28

Ruige shit, kheb alleen geen creditcard

Starterssetje lijkt mij wel wat

17 January 2005, 18:25	#1
M@rsel Huge Freak Geregistreerd: May 2004 Locatie: Endolonië Geslacht: M Posts: 7.741 Casino cash: €11800 Karma Power: 45	Elastiek Heeft iemand ervaring met het trainen met elastiek? Bij bankdrukken word dit toch gebruikt om door dode punten heen te komen En waar kan ik deze kopen? __________________ Sterkere grip nodig? Klik hier!

17 January 2005, 18:28	#2
matthieu Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 2.631 Casino cash: €10184 Karma Power: 10	Re: Elastiek Hm zegt mij weinig... Maar zou je dan niet eerder gewoon board presses gaan doen en banken met kettingen eraan..

17 January 2005, 19:39	#3
dj_phreak Moderator Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 3.835 Casino cash: €250 Karma Power: 25	Re: Elastiek band presses zijn inderdaad erg behulpzaam. Zelf heb ik een constructie gemaakt waarmee ik gewoon de goedkope snelbinders van fietsen kan gebruiken. (en dat nog op meerdere manieren en in meerdere sterktes) Die snelbinders kan je in elke fietsenzaak en bouwmarkt kopen. Voor een adres (online) waar je de echte kan kopen, maar dan veel goedkoper! (was ff zoeken op FI): http://www.ironwoodyfitness.com/index.html __________________ _____________________________________________________ The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it. George Bernard Shaw Wit is so shining a quality that everybody admires it; most people aim at it, all people fear it, and few love it unless in themselves. Lord Chesterfield

17 January 2005, 19:52	#4
Deejay_Spike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.208 Casino cash: €250 Karma Power: 14	Re: Elastiek heyyy, ironwoodie ken ik ook ik zou binnenkort ook zelf eens willen proberen met banden te benchen en evt squatten. als het mijn huidige gains nog sneller kan doen gaan, dan voorspel ik mayhem op het EK __________________ Powerlifting - a virus, a good one! http://www.team-forza.com/ Contact : Click here

17 January 2005, 20:51	#5
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Elastiek ik train met Bands __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

17 January 2005, 22:13	#6
olav Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 1.162 Casino cash: €6650 Karma Power: 7	Re: Elastiek Lijkt me redelijk gevaarlijk deze techniek? of ben ik mis? __________________ Voormalig olympisch gewichtheffer Belgisch kampioen 2003-2004 Houder van 3 Belgische records http://www.valonutrition.be

17 January 2005, 23:28	#7
Deejay_Spike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.208 Casino cash: €250 Karma Power: 14	Re: Elastiek haha, er gaat een wereld voor je open Olav? trainen met bands en dergelijke zijn dagelijkse kost bij ervaren powerlifters. het is zeker niet gevaarlijk, je moet gewoon opbouwen zoals elke keer als je iets nieuws doet. en werken doet het al zeker en vast __________________ Powerlifting - a virus, a good one! http://www.team-forza.com/ Contact : Click here

18 January 2005, 08:06	#9
M@rsel Huge Freak Geregistreerd: May 2004 Locatie: Endolonië Geslacht: M Posts: 7.741 Casino cash: €11800 Karma Power: 45	Re: Elastiek Ik zat daar zo eens aan te denken, omdat ik sinds een paar dagen een powerrack thuis heb staan. Moet nu alleen nog een olympische stang en wat kilo's kopen en ik kan lekker gaan trainen met hoge gewichten, zonder dat ik bang hoef te zijn dat ik vermorzelt word Dat van die snelbinders kan ik wel proberen, thanx __________________ Sterkere grip nodig? Klik hier!

18 January 2005, 08:10	#10
M@rsel Huge Freak Geregistreerd: May 2004 Locatie: Endolonië Geslacht: M Posts: 7.741 Casino cash: €11800 Karma Power: 45	Re: Elastiek Hee, die knijpers zijn ook wel toffe dingen, gaan tot 500 lbs __________________ Sterkere grip nodig? Klik hier!

18 January 2005, 09:51	#11
Metal^militia Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2003 Locatie: Zwitserland Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 1.026 Casino cash: €450 Karma Power: 8	Re: Elastiek Als je hier bestelt spaar je nog $40,- als je de hele set van 1 t/m6 bestelt, als ik het goed zie. http://www.midwestbarbell.com/catalo...products_id=73 Prijs voor een set 1t/m5 is gelijk.. $150,-

18 January 2005, 12:28	#12
M@rsel Huge Freak Geregistreerd: May 2004 Locatie: Endolonië Geslacht: M Posts: 7.741 Casino cash: €11800 Karma Power: 45	Re: Elastiek Ruige shit, kheb alleen geen creditcard Starterssetje lijkt mij wel wat __________________ Sterkere grip nodig? Klik hier!

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

Originele Russische Kettlebells