eigen dumbbells maken

Smoothmold · 2 October 2007, 11:50

Bij ons gaan de dumbbells maar tot 40 kg. Nu is de rek eruit en ik heb zwaardere nodig. Ik geloof dat G-men wel eens iets gezegd heeft om je eigen dumbbells te maken. Hoe weet ik niet meer.
Iemand een idee?

Robke78 · 2 October 2007, 11:52

met een draaibank ...

Smoothmold · 2 October 2007, 11:57

nee, volgens mij gebruikte hij gewoon schijven uit de gym + dumbbell stang maar weet het niet zeker meer.

hardcorebuilder · 2 October 2007, 11:57

gewoon naar een mechanisatie bedrijf gaan gaan, paar dikke plakke ijzer kopen en daar gat in boren

Lanfeust · 2 October 2007, 11:59

hangt er vanaf hoe dik de schijven zijn, maar ik zou 2 staven nemen en daar een spanband (om bvb een stuk darm rond een flens te bevestigen) ronddoen. Deze band dient dan als flens om je schijven op te steken.

SeboK · 2 October 2007, 12:03

Bedoel je zoiets?

Kroon Dumbbell-bar

deurklink · 2 October 2007, 12:05

pm richardv eens die heeft ook zelf db laten draaien

Smoothmold · 2 October 2007, 12:11

Citaat:

Origineel gepost door SeboK

Bedoel je zoiets?

Kroon Dumbbell-bar

yep, die bedoel ik

Damn, wel duur

g-men · 2 October 2007, 12:18

Idd gewoon stangen kopen in je tas meenemen naar de sportschool. 60euro vind ik trouwens niet duur. Als je sportschool ook 28 of 30mm platen heeft kun je die stangen nemen die zijn goedkoper (wel zeker weten welke diameter)

Vroeger hingen we wel eens een kleine dumbell aan de grote met een touwtje en een karabiner net als met dippen maar dat was altijd een heel gepruts.

T0mmekeDC · 3 October 2007, 15:25

als je met eigen halters en platen van de gym begint, worden de halters dan niet te groot/onhandig om met te trainen?

Jonko · 3 October 2007, 17:10

Citaat:

Origineel gepost door T0mmekeDC

als je met eigen halters en platen van de gym begint, worden de halters dan niet te groot/onhandig om met te trainen?

nope, tenzij je er 100 kg aanhangt

Smoothmold · 3 October 2007, 17:18

Citaat:

Origineel gepost door Jonko

nope, tenzij je er 100 kg aanhangt

gebruik jij ze ook?

Jonko · 3 October 2007, 17:22

Citaat:

Origineel gepost door Smoothmold

gebruik jij ze ook?

Nope, heb die van ries wel eens gebruikt voor db-row, dumbells gaan tot 50 kg bij ons, dus heb ze nog niet nodig. plus dat ik bij elke keer opbouwen toch weer een blessure krijg

geen kans om zwaar te gaan dus.

Smoothmold · 3 October 2007, 17:25

Citaat:

Origineel gepost door Jonko

Nope, heb die van ries wel eens gebruikt voor db-row, dumbbells gaan tot 50 kg bij ons, dus heb ze nog niet nodig. plus dat ik bij elke keer opbouwen toch weer een blessure krijg

geen kans om zwaar te gaan dus.

Bummer. Komt goed

Jonko · 3 October 2007, 17:32

Citaat:

Origineel gepost door Smoothmold

Bummer. Komt goed

I know

maare, koop die dumbellstangetjes gewoon, kleine investering voor veel vooruitgang

fitness seller hebben ze ook btw

Smoothmold · 3 October 2007, 17:36

Citaat:

Origineel gepost door Jonko

I know

maare, koop die dumbellstangetjes gewoon, kleine investering voor veel vooruitgang

fitness seller hebben ze ook btw

Yep, lijkt me wel vet om over een jaar met 60 kilo incline presses te doen.

2 October 2007, 11:50	#1
Smoothmold Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.936 Casino cash: €1450 Karma Power: 27	eigen dumbbells maken Bij ons gaan de dumbbells maar tot 40 kg. Nu is de rek eruit en ik heb zwaardere nodig. Ik geloof dat G-men wel eens iets gezegd heeft om je eigen dumbbells te maken. Hoe weet ik niet meer. Iemand een idee? __________________ "If you're not making progress, overtrain until you're depressed, then take five days off. Then you'll grow." 11 maart 2008 start nieuwe DC-cycle check http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2674287

2 October 2007, 11:52	#2
Robke78 Huge Freak Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Limburg BE Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 7.569 Casino cash: €21045 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60	Re: eigen dumbbells maken met een draaibank ... __________________ stop confusing me with your theoretical mumbojumbo training with no ego, no show -> training only for musclegrow Check out my log! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ngslog-185976/

2 October 2007, 11:57	#3
Smoothmold Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.936 Casino cash: €1450 Karma Power: 27	Re: eigen dumbbells maken nee, volgens mij gebruikte hij gewoon schijven uit de gym + dumbbell stang maar weet het niet zeker meer. __________________ "If you're not making progress, overtrain until you're depressed, then take five days off. Then you'll grow." 11 maart 2008 start nieuwe DC-cycle check http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2674287

2 October 2007, 11:57	#4
hardcorebuilder Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: I'm from holland! where the fuck you from? Geslacht: M Posts: 6.238 Casino cash: €39025 Karma Power: 24	Re: eigen dumbbells maken gewoon naar een mechanisatie bedrijf gaan gaan, paar dikke plakke ijzer kopen en daar gat in boren __________________ your so much cooler when you never pull it out so much cuter with something in your mouth.

2 October 2007, 11:59	#5
Lanfeust Banned Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Gullegem Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.027 Casino cash: €450 Karma Power: 0	Re: eigen dumbbells maken hangt er vanaf hoe dik de schijven zijn, maar ik zou 2 staven nemen en daar een spanband (om bvb een stuk darm rond een flens te bevestigen) ronddoen. Deze band dient dan als flens om je schijven op te steken.

2 October 2007, 12:03	#6
SeboK Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 858 Casino cash: €25250 Karma Power: 4	Re: eigen dumbbells maken Bedoel je zoiets? Kroon Dumbbell-bar

2 October 2007, 12:05	#7
deurklink Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: onder de brug Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 3.089 Casino cash: €37400 Karma Power: 24	Re: eigen dumbbells maken pm richardv eens die heeft ook zelf db laten draaien __________________ Welkom op het internet, hier is iedereen een held! I could save the world... if i cared. Wisdom www.AlsIkInJeDot.com

2 October 2007, 12:18	#9
g-men Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.770 Casino cash: €24250 Karma Power: 28	Re: eigen dumbbells maken Idd gewoon stangen kopen in je tas meenemen naar de sportschool. 60euro vind ik trouwens niet duur. Als je sportschool ook 28 of 30mm platen heeft kun je die stangen nemen die zijn goedkoper (wel zeker weten welke diameter) Vroeger hingen we wel eens een kleine dumbell aan de grote met een touwtje en een karabiner net als met dippen maar dat was altijd een heel gepruts. __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar

3 October 2007, 15:25	#10
T0mmekeDC Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 577 Casino cash: €8000 Karma Power: 2	Re: eigen dumbbells maken als je met eigen halters en platen van de gym begint, worden de halters dan niet te groot/onhandig om met te trainen? __________________ No pain, no gain! BP: 100kg (2x) * DL: 145kg * SQ: 130kg * Tot.: 375kg >> Log // Pics << The Iron never lies to you. It is the greatest reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode