deathlift van mij marcel

marcelisgroot · 7 July 2007, 00:03

voor de meeste misschien weinig, voor mij redelijk veel omdat ik het ook bijna nooit train , dat is pas van de laatste tijd
180 kilo deathlift

YouTube - marcel 180 dl

snoob · 7 July 2007, 01:27

goeie deadlift !

**Markie13** · 7 July 2007, 01:34

Netjes

Ik moet nog 60 kilo voordat ik daar ben

marcelisgroot · 7 July 2007, 08:04

Citaat:

Origineel gepost door Markie13

Netjes

Ik moet nog 60 kilo voordat ik daar ben

aan je naam te zien denk ik dat je 13 ben , maar dat lijkt me sterk of niet

T M O S · 7 July 2007, 08:09

niet slecht voor een muis

Viking1012 · 7 July 2007, 10:23

Netjes!

dutchstrenght · 7 July 2007, 11:56

dat is een rep neem ik aan,ik vind het echt netjes.
ik kan je aanraden dan met 150 of 160 reps proberen te maken.
tot dat je er 6 tot 8 kunt maken en dan ge je zwaarder,
door reps te maken word je sterker!
ik wens je veel succes!

mulholland · 7 July 2007, 12:34

Citaat:

Origineel gepost door dutchstrenght

dat is een rep neem ik aan,ik vind het echt netjes.
ik kan je aanraden dan met 150 of 160 reps proberen te maken.
tot dat je er 6 tot 8 kunt maken en dan ge je zwaarder,
door reps te maken word je sterker!
ik wens je veel succes!

monster tip

reppen op de deadlift? laat dan maar aan bodybuilders over dude.

g-men · 7 July 2007, 14:51

Het gewicht is netjes, maar niemand commentaar op de uitvoering

Ik denk niet dat ik je hoef te vertellen dat daar nog behoorlijk wat aan schort.

g-men · 7 July 2007, 14:54

Citaat:

monster tip
reppen op de deadlift? laat dan maar aan bodybuilders over dude.

Tip komt van iemand met strongman onder zijn nickname, en hij spreekt over 6-8 reps. Setjes van 6 zijn uitermate geschikt om sterker te worden op de deadlift

Ik zou in ieder geval niet aanraden om veel vaker met deze techniek die 180 voor 1 rep te slepen.

AlexT · 7 July 2007, 15:28

Over je bovenbenen omhoog slepen is idd niet geweldig voor je rug, je armen buigen moet je ook laten, gewoon laten hangen anders scheur je je biceps nog eens.

adon1s · 7 July 2007, 16:16

Monsterkatwijkers hier de laatste tijd

Citaat:

Origineel gepost door g-men

Het gewicht is netjes, maar niemand commentaar op de uitvoering

Ik denk niet dat ik je hoef te vertellen dat daar nog behoorlijk wat aan schort.

Ja de uitvoering is niet zo netjes. Je lift em wel maar zou toch proberen aan je techniek te werken.

Oja, doe die straps af gozer!!

wackonielsie · 7 July 2007, 18:42

nette beurt alleen probeer echt meer uit de benen te tillen!! jij wil je rug te veel gebruiken!!

marcelisgroot · 7 July 2007, 21:19

ik zal er allemaal op letten
bedankt iedereen

marcelisgroot · 8 July 2007, 23:50

hoe kan je eigenlijk wat meer met je benen trekken

Viking1012 · 9 July 2007, 00:19

Door met je kont lager te starten.

dutchstrenght · 16 July 2007, 19:47

Citaat:

Origineel gepost door g-men

Tip komt van iemand met strongman onder zijn nickname, en hij spreekt over 6-8 reps. Setjes van 6 zijn uitermate geschikt om sterker te worden op de deadlift

Ik zou in ieder geval niet aanraden om veel vaker met deze techniek die 180 voor 1 rep te slepen.

amen g-men

Powerblade · 16 July 2007, 20:00

Probeer als je naar de startpositie gaat al spanning op rug en benen te zetten.
Dwz pak de halterstang beet en trek jezelf tegen het gewicht in tot je zit zoals je zat voordat je de beurt begon.

Als je vervolgens begint te tillen blijf je je borst vooruit duwen, houdt je hoofd naar boven en ga iets over de stang heenhangen, trek niet recht naar boven maar iets schuin naar achteren.

Op deze manier lukt je het waarschijnlijk beter om je rug recht te blijven houden en meer uit je benen te liften.
Als je dan het gewicht niet van de grond krijgt heb je waarschijnlijk nog te weinig kracht in je benen en moet je aan je squat gaan werken.

Het is in ieder geval niet aan te raden veel te liften met de techniek uit je filmpje, dan loop je een hernia op.
Desondanks wel respect voor de prestatie!

sanca · 16 July 2007, 21:15

mooi clipje

sucses nog verder!

marcelisgroot · 16 July 2007, 23:29

oke dank je wel powerblade ga er morgen ochtend op letten

7 July 2007, 00:03	#1
marcelisgroot Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: katwijk Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 232 Casino cash: €8250 Karma Power: 2	deathlift van mij marcel voor de meeste misschien weinig, voor mij redelijk veel omdat ik het ook bijna nooit train , dat is pas van de laatste tijd 180 kilo deathlift YouTube - marcel 180 dl __________________ STAAL HEEFT GEEN WIL, JE KAN ER MEE DOEN WAT JE WIL WIE NIET SLIM IS MOET STERK ZIJN 1+1 = TOCH 17,4

7 July 2007, 01:27	#2
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.988 Casino cash: €36219 Karma Power: 29	Re: deathlift van mij marcel goeie deadlift ! __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog

7 July 2007, 01:34	#3
Markie13 Ass Master Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 2.734 Casino cash: €15850 Karma Power: 15	Re: deathlift van mij marcel Netjes Ik moet nog 60 kilo voordat ik daar ben

7 July 2007, 08:09	#5
T M O S Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2006 Locatie: AMSTERDAM Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 1.301 Casino cash: €275 Karma Power: 5	Re: deathlift van mij marcel niet slecht voor een muis __________________ Macht is tijdelijk en word je door andere toegekend Kracht is oneindig en komt uit jezelf T.M.O.S. http://the-men-of-stone.hyves.nl/ 13de plaats sterkste man van noord nederland 2004 10de plaats sterkste man van nederland junioren 2006 2de plaats sterkste man van noord nederland junioren 2007 2de plaats sterkste man van nederland junioren 2007

7 July 2007, 10:23	#6
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.558 Casino cash: €38650 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35	Re: deathlift van mij marcel Netjes!

7 July 2007, 11:56	#7
dutchstrenght Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M Posts: 2.536 Casino cash: €30435 Karma Power: 25	Re: deathlift van mij marcel dat is een rep neem ik aan,ik vind het echt netjes. ik kan je aanraden dan met 150 of 160 reps proberen te maken. tot dat je er 6 tot 8 kunt maken en dan ge je zwaarder, door reps te maken word je sterker! ik wens je veel succes!

7 July 2007, 14:51	#9
g-men Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 5.770 Casino cash: €24250 Karma Power: 28	Re: deathlift van mij marcel Het gewicht is netjes, maar niemand commentaar op de uitvoering Ik denk niet dat ik je hoef te vertellen dat daar nog behoorlijk wat aan schort. __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...ad.php?t=54824 (mijn log) Strongman+powerliften+bodybuilden= strongpowerbuilder AMSTERDAMS STERKSTE MAN C WEDSTRIJD 8-7-2007NUMMER 1 YBF NEDERLANDS KAMPIOEN EXTREME BODY 2007 AMSTERDAMS STERKSTE MAN 2008 NR1 YBF NEDERLANDS KAMPIOENSCHAP 2008 EXTREME BODY1 2e PLAATS WERELDKAMPIOEN BODYBUILDING WFF SUPERBODY tot 30 jaar

7 July 2007, 15:28	#11
AlexT Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Groningen Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 8.444 Casino cash: €600 Karma Power: 0	Re: deathlift van mij marcel Over je bovenbenen omhoog slepen is idd niet geweldig voor je rug, je armen buigen moet je ook laten, gewoon laten hangen anders scheur je je biceps nog eens.

7 July 2007, 18:42	#13
wackonielsie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.743 Casino cash: €27850 Karma Power: 15	Re: deathlift van mij marcel nette beurt alleen probeer echt meer uit de benen te tillen!! jij wil je rug te veel gebruiken!! __________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall)

7 July 2007, 21:19	#14
marcelisgroot Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: katwijk Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 232 Casino cash: €8250 Karma Power: 2	Re: deathlift van mij marcel ik zal er allemaal op letten bedankt iedereen __________________ STAAL HEEFT GEEN WIL, JE KAN ER MEE DOEN WAT JE WIL WIE NIET SLIM IS MOET STERK ZIJN 1+1 = TOCH 17,4

8 July 2007, 23:50	#15
marcelisgroot Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: katwijk Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 232 Casino cash: €8250 Karma Power: 2	Re: deathlift van mij marcel hoe kan je eigenlijk wat meer met je benen trekken __________________ STAAL HEEFT GEEN WIL, JE KAN ER MEE DOEN WAT JE WIL WIE NIET SLIM IS MOET STERK ZIJN 1+1 = TOCH 17,4

9 July 2007, 00:19	#16
Viking1012 Monstrous Giant Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 10.558 Casino cash: €38650 Blog Berichten: 31 Karma Power: 35	Re: deathlift van mij marcel Door met je kont lager te starten.

16 July 2007, 20:00	#18
Powerblade Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Waar Alfabier vandaan komt! Leeftijd: 43 Geslacht: M Posts: 2.525 Casino cash: €250 Karma Power: 10	Re: deathlift van mij marcel Probeer als je naar de startpositie gaat al spanning op rug en benen te zetten. Dwz pak de halterstang beet en trek jezelf tegen het gewicht in tot je zit zoals je zat voordat je de beurt begon. Als je vervolgens begint te tillen blijf je je borst vooruit duwen, houdt je hoofd naar boven en ga iets over de stang heenhangen, trek niet recht naar boven maar iets schuin naar achteren. Op deze manier lukt je het waarschijnlijk beter om je rug recht te blijven houden en meer uit je benen te liften. Als je dan het gewicht niet van de grond krijgt heb je waarschijnlijk nog te weinig kracht in je benen en moet je aan je squat gaan werken. Het is in ieder geval niet aan te raden veel te liften met de techniek uit je filmpje, dan loop je een hernia op. Desondanks wel respect voor de prestatie! __________________ Tom. Du wirst klein und schwach geboren! Du stirbst klein und schwach! Was Du dazwischen machst ist Deine Entscheidung! 42 jaar, 182cm, 108kg Sterkste man van Brunssum 2007: 1e van 7 Sterkste man van de Hoekse Waard 2007: 4e van 20 Sterkste man van Brunssum 2008: 8e van 21

16 July 2007, 21:15	#19
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 32.371 Casino cash: €35300 Karma Power: 60	Re: deathlift van mij marcel mooi clipje sucses nog verder! __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

16 July 2007, 23:29	#20
marcelisgroot Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: katwijk Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 232 Casino cash: €8250 Karma Power: 2	Re: deathlift van mij marcel oke dank je wel powerblade ga er morgen ochtend op letten __________________ STAAL HEEFT GEEN WIL, JE KAN ER MEE DOEN WAT JE WIL WIE NIET SLIM IS MOET STERK ZIJN 1+1 = TOCH 17,4

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode