23 November 2003, 17:16
| #1 |
| Monstrous Giant    Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 10.960
Casino cash: €4250
Karma Power: 25   | BK Powerlifting 2003, NABBA
Ik ben al sinds vrijdag ziek, maar k heb er geen hinder van ondervonden. Squat: 125 : ik stond veel te wijd, en heb men evenwicht verloren --> afgekeurd 125 : met veel gemak gehaald --> goed 140 : volgens mijn gevoel en volgens Pieter had ik hem, maar de jury vond het niet diep genoeg --> afgekeurd. Ik heb hem ook met veel gemak gehaald, dus 145 zou zeker lukken, wat eigenlijk men doel was ;-) Bench-Press: (met bench-shirt) 60 : gemakkelijk --> goed 72.5 : ook vlot --> goed; tevens nieuw PR 77.5 : sticking point triceps --> afgekeurd. Door de squat kon ik men doel (400kg totaal) niet halen, dus heb ik 77.5 ipv 75 gekozen. 75 ging ik zeker kunnen, dus zelfde conclusie: 400kg totaal zou lukken Deadlift: 160 : veel gemak --> goed 175 : iets moeilijker --> goed 180 : vlotter dan 175 --> goed; tevens nieuw PR Conclusie: 145 - 75 - 180 kon ik zeker halen, maar de squat heeft het verpest. Hierbij wil ik Pieter bedanken, omdat hij me geholpen en gesteund heeft tijdens de gehele wedstrijd, en omdat ik zen Bench-shirt mocht gebruiken. Thx Pieter   |
|  |
|
23 November 2003, 18:00
| #2 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 213
Casino cash: €250
Karma Power: 7  | Re: BK Powerlifting 2003, NABBA
You're welcome
__________________ Wedstrijd stats: squat: 230 kg ; bench: 150 kg ; deadlift: 235 kg ; totaal: 600 kg LG: 67 kg ; 1m71 ; 23 jr. www.powerlifting.be |
|
| |
|
23 November 2003, 18:55
| #3 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Jan 2003 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 7.214
Casino cash: €8450
Karma Power: 32    | Re: BK Powerlifting 2003, NABBA
Klasse hoor!!!
__________________ :-) |
|
| |
|
23 November 2003, 19:07
| #4 |
| Mommy's little monster  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 24.023
Casino cash: €26650
Karma Power: 60     | Re: BK Powerlifting 2003, NABBA
gefeliciteerd 
__________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren |
|
| |
|
23 November 2003, 20:23
| #5 |
| Moderator   Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: Cancun Geslacht: M
Posts: 12.139
Casino cash: €24665
Karma Power: 60 | Re: BK Powerlifting 2003, NABBA
gaaf gozer!!! en nou moet je nog eens winnen van mij met mijnenvegen 
__________________ Ryu once had a fight with 300 Spartans and won. Vapor + Size on Review X-tend Watermeloen Review |
|
| |
|
23 November 2003, 22:10
| #6 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 6.208
Casino cash: €250
Karma Power: 14   | Re: BK Powerlifting 2003, NABBA
nice nice! ik zeg het nogmaals, ik had vroeger moeten beginnen
__________________ |
|
| |
|
24 November 2003, 08:32
| #7 |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 10.960
Casino cash: €4250
Karma Power: 25 | Re: BK Powerlifting 2003, NABBA
thx allemaal  |
|
| |
|
24 November 2003, 17:31
| #8 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2003 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 2.169
Casino cash: €3250
Karma Power: 9 | Re: BK Powerlifting 2003, NABBA
goe bezig man, maar dat weet je wellichtal 
__________________ 26 jaar: ex-powerlifter wedstrijdrecords als junior -110kg (2004): Squat: 300kg Bench: 210kg deadlift: 300kg Gym records: 3/4box squat: 2x370kg geared squat:5x250kg bench: 6x165kg raw deadlift: 2x300 Momenteel 90kg op 8-10% :) |
|
| |
Lineare Modus
