Belgische powerlifting

[klusmier]

Origineel gepost door mombert

Zeer Goed Dries,

Ongeveer dezelfde stats zoals ik en gewichtsklasse. Ik schommel tussen de -110 en -100 op squat : 315 (single, geen monolift) , bench:200, deadlift: 335Kg.
Heb Louie Simmons een tijdje geleden gezien op zijn wedstrijden.. Ik was juist in de Senioren klasse binnengekomen op 23 jaar bij de WPC (testijds).
Hij had 2 opgefokte knullen (niet drug free) in mijn klasse... waaronder chuck vohelpohl. Chuck had de titel en ik de 2de plaats..
De andere lid van Simmons zijn team (westside), was door "natuurlijke selectie" uitgeschakeld.. zijn pees behaf het tijdens het squaten
Een rechstreeks gevolg van niet drug free te zijn en verkeerde trainingsmethoden..

Wat is de CAT techniek?
Compensatory Accelleration Technique, deze man heeft het allemaal omschreven zie drsquat.com

Zeer KOrt gezegd, het trainen met een constante accelleratie. Normaal zal u tijdens het einde van de beweging beginnen vertragen.. hier moet men gewoon doorgaan op dezelfde accellererende snelheid..
Deze methode heeft een ongelooflijke effect, als men het goed doet
Wat doen kettingen..hetzelfde (ongeveer )

mooie heldere uitleg, bedankt voor de tips !!

[Kwakman]

Origineel gepost door MonsterStrength

18 jaar
110kg

325kg squat
215kg bench
300kg deadlift

drug-free

En CAT techniek ken ik niet. Ik beweer dan ook niet dat de westside barbell vernieuwend was ... maar het werkt wel

teringtieten
respect

[floris2]

Origineel gepost door mombert

Hallo,
Wie kent er nog Ab Wolders

Ja is de trainer/bondscoach van nederland (en trainer bij/van mij op de sportschool)

Wat ik alleen een beetje insinueer uit jouw berichtje is dat je verondersteld dat iedereen nu gebruikt.
Maar is het niet zo dat de opsporingsmethodes steeds verbeteren zodat steeds meer mensen 'gepakt' worden op doping en dat mensen/iconen uit de 'oer'-tijd er op die manier doorheen zijn geslopen?
ik kan me verhalen (door Ab zelf verteld) herinneren over hoe het er 'vroeger' aan toe ging.....


Tja en over het verhaal van de banden en kettingen... tja ik denk dat iedereen die op een bepaalde manier traint ZIJN manier van trainen het beste vindt, want anders zou diegene wel op een andere manier trainen ... (heb ik toch best mooi verwoord zo toch?? )

[mombert]

Origineel gepost door floris2

Ja is de trainer/bondscoach van nederland (en trainer bij/van mij op de sportschool)

Wat ik alleen een beetje insinueer uit jouw berichtje is dat je verondersteld dat iedereen nu gebruikt.
Maar is het niet zo dat de opsporingsmethodes steeds verbeteren zodat steeds meer mensen 'gepakt' worden op doping en dat mensen/iconen uit de 'oer'-tijd er op die manier doorheen zijn geslopen?
ik kan me verhalen (door Ab zelf verteld) herinneren over hoe het er 'vroeger' aan toe ging.....


Tja en over het verhaal van de banden en kettingen... tja ik denk dat iedereen die op een bepaalde manier traint ZIJN manier van trainen het beste vindt, want anders zou diegene wel op een andere manier trainen ... (heb ik toch best mooi verwoord zo toch?? )

Hallo, ik denk dat u mij toch wel verkeerd begrepen hebt.
Dat ik kies voor "Drug Free" te zijn mag ik toch wel eens zeggen, persoonlijk ben ik er trots op . Ik insinueer zeker niet dat iedereen anders wel pakt, ik weet niet waar je dat gehaald hebt natuurlijk? Toch wel nogal raar dat u dit zo vertaald?
Tenzij je mijn eerste posting bedoeld, wel ja ik ken die mensen wel he

Ik weet natuurlijk wel dat ik verschillende mensen heb geklopt die pakten en dat er ook zijn die pakken, elk zijn ding natuurlijk. Ik weet wel dat het niet gezond is en dat het minder fair is tov anderen, maar er zijn verschillende federaties natuurlijk. Wel is het zo dat in Belgie dit strafrechtelijk vervolgd word en dat de vlaamse gewest zelf spontane controles organiseert.


En inderdaad, alhoewel ik groete respects hebt voor de mannen zoals ab, kazmaier, weet ik wel heel goed dat die gasten ook wel methoden hadden.

De bedoeling was meer de manier van trainen aan te halen, en ik veronderstel dat een forum dient om over trainingsmethoden te praten nietwaar??
Ik vind (en dat is mijn mening en van andere) dat er soms nieuwe methoden opnieuw uitgevonden worden, waarvan de techniek eigenlijk al bewezen is..

Dat is mijn mening, maar wat is de mening van uw coach Ab, ben wel benieuwd

[mombert]

Origineel gepost door klusmier

mooie heldere uitleg, bedankt voor de tips !!

Graag gedaan hoor, heb een coach gehad met enrom veel ervaring

[mombert]

Origineel gepost door Leophyte

@ mombert, die CAT-methode klinkt een beetje als WSB zonder bands/chains.
Maximaal kracht zetten tegen een submaximaal gewicht (+/-60%)

Die percentage is niet echt zo, maar ik had graag eens gehoord wat u verstaat onder WSB natuurlijk?
Bedankt

[mombert]

Origineel gepost door weak01

Hoi IPF ga samen met AB naar het WK mij klasse is -90 en alles singleply geen monolift. Kent hij jou dan doe ik em wel de groeten.

Ja doe hem de groeten misschien van mijn vader "Frans Mombert", die zou hij zeker nog moeten kennen

[mombert]

Origineel gepost door Leophyte

@ mombert, die CAT-methode klinkt een beetje als WSB zonder bands/chains.
Maximaal kracht zetten tegen een submaximaal gewicht (+/-60%)

wat is WSB?

[eq_909]

Origineel gepost door mombert

wat is WSB?

Westside Barbell ® "Often Imitated but never duplicated"

[weak01]

Origineel gepost door mombert

Ja doe hem de groeten misschien van mijn vader "Frans Mombert", die zou hij zeker nog moeten kennen

Ik zal het doen ik zie em volgend weekend, maar je gaat zelf ook weer wedstrijden draaien, moet je doen is altijd leuk. heb zelf zin in my wedstrijd nu nog 5 en half week te gaan.

[Tim1977]

Frank,


Ik vind het spijtig dat je enkel over jezelf spreekt die zogezegd drug free is! Ik ben er zeker van dat Beny Verbeke GEEN drugs neemt om beter te presteren. (Iedereen wordt trouwens regelmatig gecontroleerd!!) Volgens mij ben je gewoon jaloers! Voordat Beny bij de federatie kwam was jij de man en wanneer Beny op de proppen kwam kon hij praktisch evenveel heffen als jij! (terwijl hij in catergorie -82kg zat). Ik vind het gewoon zielig dat je blijkbaar niet kan verdragen dat er andere mensen zijn die zelfs beter zijn dan jij! (als je rekening houdt met de verschillende gewichtsklasse)


met vriendelijke groeten,


Tim

[Lost Prophet]

Ik kan het eigenlijk ook niet geloven dat Benny niet drug free is, ik zie hem af en toe in de gym en je zou het echt niet zeggen. Maarja zekerheid heb je natuurlijk nooit.

[Tim1977]

Wees gerust, Beny is drug free! Ik ken hem persoonlijk en heb de rapporten van zijn controles doorgelezen. Hij maakt er trouwens ook nooit geen problemen van voor een controle te doen.

groeten,

Tim

[mombert]

@ Tim1977

Hallo,

Ik vind uw reactie beneden niveau eerlijk gezegd.
Ik denk niet dat ik gezegd heb dat Benny neemt, daar ben ik zeker van hoor ik weet alvast het van sommigen van dat gezelschap van wel.
Van Benny mag ik me daar niet over uistpreken natuurlijk.
Dat Benny goed presteert of dat hij "Bijna" zoveel doet is ok voor mij
Heb nog nooit jaloers geweest om iemand hoor
Dus maar er geen zever van aub We zijn hier om te spreken over mensen hoe de trainingen moeten gebeuren en drug free werken
Liefst positief (verkeerde woordkeuze)
Ivm uw reactie van iedereen wordt getest, komaan we weten ook wel dat dit niet altijd het geval is Maar ze doen tenminste soms de moeite bij de drug free.
Mensen die doping nemen en in een federatie meedoen die ervoor gekend staat is een ding. Mensen die doping nemen en meedoen in een drug free is een andere...
Maar daarmee bedoel ik niemand voor alle duidelijkheid

Vertel eens over uw prestaties trouwens

Thats it

[mombert]

Origineel gepost door Lost Prophet

Ik kan het eigenlijk ook niet geloven dat Benny niet drug free is, ik zie hem af en toe in de gym en je zou het echt niet zeggen. Maarja zekerheid heb je natuurlijk nooit.

Niemand zegt dat hij Niet drug free is he

[powerfull]

Mombert,eerst en vooral wil ik u feliciteren met de mooie uitslagen die je vroeger draaide ik vind het alleen jammer(zielig) dat u insinueert dat iedereen die betere resultalten dan u draaide verboden middelen neemt?In het geval Beny Verbeke kan ik ook met zekerheid zeggen dat hij drugfree is!!!!Hij draait al jaren dezelfde stats en zou zijn bench press dan niet beter zijn dan +/- 145 kg moest hij verboden middelen nemen?Nata Bene Beny draait na al die jaren nog steeds wedstrijden en is nog zeker niet van plan om te stoppen ik denk dat dit ook iets wil zeggen.
PS: Wat de wedstrijd accomodatie betreft, is dat niet voor iedereen gelijk? Iedereen zonder slipmat, iedereen opwarmen in de sneeuw... ?
mvg

[mombert]

Hallo Powerfull,

Bedankt voor het complementje ivm mijn prestaties.
Ik zal nu eens duidelijk zijn , want er worden hier ernstige fouten gemaakt of verkeerde conclusies getrokken Daarbij zijn het dan nogwel eigen landgenoten , dus dit moet verduidelijkt worden.
Ik wil mijn excuseren als dit niet duidelijk was ook

Laat mij eerst die uit de weg doen aub, sta mij dit doe om dit eens en vooral een paar ernstige misverstanden uit de weg te ruimen:

1/Iedereen die beter is dan ik pakt doping?
Mijn antwoord is NEE, ik ben geklopt geweest door mensen die geen doping nemen. En met veel trots heb ik dit aanvaard. Deze mensen werden niet als tegenstanders beschouwd maar eerder sportvrienden...

2/Pakt Benny doping of denk ik dat?
Mijn antwoord is NEE. Dit maakt mij wel een beetje triest en boos dat er wordt aangenomen dat ik dit denk...
Ik ken Benny , we hebben elkaar nog gesupporterd op diverse Wk's, waaronder eentje in Edinburgh dat ik meen te herinneren.
Die jongen doet zijn uiterste best, en ik ben blij dat hij het haalt zonder doping echt waar Benny is ook geen directe conurrent trouwens, we zitten in verschillende gewichtsklassen.. En ik moet zeker niet beschaamd zijn voor mijn prestaties
Dus stop hiermee aub. Zo maak je een slechte sfeer in de zeer kleine Belgische powerliftwereld, dat kunnen we missen als kiespijn!
Laat ons dus voor alle duidelijkheid er over eens zijn dat ik Benny als drug free beschouw....
Stop dus daarmee aub, ik heb en zal dit nooit zeggen

3/Zijn er mensen die opgenoemd zijn die pakken of ik verdenk ervan.
Zoals u zelf zegt, zie de stats! En inderdaad van die mensen die opgenoemd waren er inderdaad er mensen die geschorst geweest zijn voor doping!!
Ik heb er vele voorbijgestoken die doping namen ook.

4/Mijn vader en oom hebben een 40tal jaren ervaring in Powerlifting en waren 1 van de pioneers aan de kust met deze sport!
Ik heb geweldig veel dingen geleerd en heb titels behaald in zeker 5 federaties en ik heb veel gezien! Powerlifting van mijn 16de tot mijn 35ste = 19 jaren met een zeer verstandige trainer!
Ik kan mensen uitpikken die doping pakken, zeker als ik ze jaren ken.
bv ik had een engelse tegenstander die in 1 jaar een 80Kg omhoog ging in een 6 maand tijd... zegt al genoeg. Toen ik hem zag was zijn omvang ongelooflijk toegenomen..
Maar ik heb ook gasten gezien van 16 jaar die pakken in de lokale Gym of een athleet zien van de trappen lopen met een baxter als escorte (lol)
Deze mensen maken de sport kapot jongens, laten we daar over eens zijn!
Als er iemand zielig is , is het deze mensen!!

5/Wedstrijd accomedatie:
Is het gelijk voor iedereen? NEE, want iemand die in sumo stijl Deadlift heeft veel meer last van een gladdige podium , dan iemand die nauwe stand aanneemt. Een opwarminglokaal die met open dak, sneeuw toelaat. Voor iedereen gelijk? Dat is niet echt de manier van doen he mensen komaan.
(ik had wel gewonnen hoor , maar daar gaat het niet om)
Ik bedoel er zijn toch minimum van vereisten die een wedstrijd organisator moet aan voldoen!
De wedstrijd is niet wie het best in de sneeuw kan opwarmen, het best met gladde baren kan werken, of het best kan presteren na een valpartij..
De wedstrijd is volgens de regelmenten van de sport Powerlifting !
Het is aan de organisators om die storende factoren weg te werken op een eenvoudige en professionele manier. Hierdoor zal de athleet presteren in de sport en zal alles beter overkomen naar het publiek. Want zo gekend is onze sport niet...
Soms zijn wedstrijden van 20 jaar geleden beter georganiseerd dan nu, dat kan ik u bewijzen En dat is spijtig vind ik
Want zonder een beetje organisatie, gaan we geen publiek vinden, geen genoeg media en uiteindelijk belemmerd dit de groei van onze sport..


6/Kunnen we nu eindelijk eens spreken over positieve dingen
Welke trainingen, welk schema doen jullie, hoeveel per week
Hoe trainen jullie naar competitie? Met of zonder suits trainingen?
Dit is de essentie van de zaak

7/Ik heb geweldig goesting om nog eentje te doen man
Maar ik vermoed dat ik eerder zal kiezen voor eentje in de states dan in een JeugdHerberg

[The Locust]

Origineel gepost door mombert

Mijn vader en oom hebben een 40tal jaren ervaring in Powerlifting en waren 1 van de pioneers aan de kust met deze sport!

Ik ben onlangs in jullie gym aan het zwembad in Oostende geweest. Toevallig gevonden in het passeren. Ziet er zeer goed uit, lekker ouderwets !

Origineel gepost door mombert

Ik kan mensen uitpikken die doping pakken, zeker als ik ze jaren ken. bv ik had een engelse tegenstander die in 1 jaar een 80Kg omhoog ging in een 6 maand tijd... zegt al genoeg.

Tja... 80kg op wat ? Op het totaal over 3 bewegingen ? Ik heb me dat eerlijk gezegd ook wel als doel gesteld hoor... (zeker als je weet dat ik nu nog unequipped train maar binnenkort ook met shirt & suit etc). Maar ik heb naar mijn gevoel nog zeer veel ruimte om te groeien en voel me nog mijlenver van mijn top verwijderd. Ik ben drugfree en zal dat blijven.

Origineel gepost door mombert

Want zonder een beetje organisatie, gaan we geen publiek vinden, geen genoeg media en uiteindelijk belemmerd dit de groei van onze sport..

de media snapt er geen snars van en vindt het allemaal weinig geloofwaardig, en hoe kan het ook met al die federaties voor zo'n kleine sport ? Er zijn maar een paar tientallen lifters in België en die zijn dan nog verdeeld in vier bonden...

Dit zegt de media bv :

"We onze ogen niet konden geloven toen het bericht binnenkwam dat Orhan Bilican vrede moest nemen met de zilveren medaille op het WK powerliften ... in het Noorse Stavanger. Twee weken geleden vond het WK powerliften plaats in het Tolhuis in Gent! Hoe kan dat? We in hetzelfde bericht lezen dat de medaille van de atleet van PPC Merchtem de eerste Belgische was in 20 jaar. In Gent haalde de Belgische delegatie meer dan 40 medailles! Gaan we dan de toer op van het boksen met 124 federaties en bonden?"

Origineel gepost door mombert

Kunnen we nu eindelijk eens spreken over positieve dingen Welke trainingen, welk schema doen jullie, hoeveel per week Hoe trainen jullie naar competitie? Met of zonder suits trainingen?

Zie bv in de trainingslogs

en meld je misschien ook aan op het team forza forum ! Dat is een specifiek nederlandstalig forum voor powerlifting, gewichtheffen en strong man. Er zit daar veel jong talent dat je ervaring zeker zal weten te appreciëren.

Forza Forum - Home

Origineel gepost door mombert

Ik heb geweldig goesting om nog eentje te doen man

Wat houdt je tegen ?

Ik heb je ooit een keer zien liften in Florennes, very nice lifts !

[Tim1977]

@ Mombert

Frank,

Ik reageer gewoon op je eerste bericht en een tweede bericht waarin je expliciet zegt, en ik citeer :

"Iemand had het over de top Belgische Powerlifters van enkele jaren geleden
(jan theys, benny verbeke, ikzelf frank mombert enzov)

bedankt om mij te herinneren. wel moet ik zeggen dat in de lijst dat u opnoemde er op nagenoeg echt 1 drug free is..."

Als iemand dit leest, verstaat deze persoon daaruit dat je van deze 3 mensen enkel jezelf als drugs free beschouwd.

Ik ben blij dat je enkele van deze uitspraken hebt rechtgetrokken, maar ik wil je toch vragen om in het vervolg op te letten met wat je schrijft... Dit kan zoals je ziet tot kwade reacties leiden.

Zelf ben ik geen powerlifter, maar wel een grote fan van de sport. Ik had dit bericht ook toevallig gevonden door "Benny Verbeke" in te toetsen. (N.B. Beny is de juiste schrijfwijze)

Ik hoop dat iedereen, incl. mezelf, die iets zegt over andere personen nu 2 keer nadenkt vooralleer iets te schrijven.

Laten we deze misverstanden nu achterwege!

Laat ons proberen om deze geweldige sport niet ten onder te laten gaan door mensen die spijtig genoeg het lef niet hebben om deze sport eerlijk te beoefenen.


Met vriendelijke groeten,


Tim

[Tim1977]

Ik was trouwens je citaat uit het 2de bericht vergeten, welke gaat als volgt:

"Ik insinueer zeker niet dat iedereen anders wel pakt, ik weet niet waar je dat gehaald hebt natuurlijk? Toch wel nogal raar dat u dit zo vertaald?
Tenzij je mijn eerste posting bedoeld, wel ja ik ken die mensen wel he"

Wederom een tekst die tot misverstanden leid.

Nu ja, zoals ik in mijn vorig bericht heb geschreven, laat ons dit voorval vergeten.


Groeten,


Tim