Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
DE....wat is belangrijker? DE....wat is belangrijker?
Forumregels Registreer FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Post's van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Mededeling
Schrijf je in voor de DBB Foto Contest en win tot 500 euro aan prijzen! Info & voorwaarden.

Originele Russische Kettlebells

  • High-Quality kettlebells vanaf €12,50!
    Onze kettlebells bestaan uit een roestvrije gietijzeren kogel met een stevige grip-beugel. Dit alles is als één geheel gegoten in een massief en professioneel kogelgewicht!
  • Een complete full-body workout binnen handbereik!
    Trainen met kettlebells is extra motiverend en geeft een compact en natuurlijk krachtgevoel. Het voordeel ligt niet alleen in de opbouw van functionele kracht maar ook in het verkrijgen van een hogere flexibiliteit, coördinatie, lichaamsbeheersing en uithoudingsvermogen! (meer informatie)

» Nu verkrijgbaar in de uitvoeringen Classic, Silver en Vinyl

Antwoord
Pagina 2 van 2 < 1 2
 
LinkBack Onderwerp Opties Zoek in onderwerp Weergave Modus
Oud 27 December 2006, 16:16   #21
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Gewichtheffer
 
rnbflavour's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 4.580
Casino cash: €250
Karma Power: 12
rnbflavour is herboren in de Mens realmrnbflavour is herboren in de Mens realmrnbflavour is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: DE....wat is belangrijker?  
Citaat:
Origineel gepost door AlexT Bekijk Post
Als je je bench wil verhogen moet je een zo hoog mogelijke snelheid halen, wat heb je aan setjes met 45-60% als dr geen snelheid in zit?
meneer snapt mijn vraag


in dat articel over westside geven ze een bepaald percentage waar je je DE op moet doen.

ergens anders las ik dat je een gewicht moet kiezen waarmee je per setje maximaal 3 seconden mee bezig bent.

dat laatste klinkt veel logischer, maar ik denk ik vraag tog maar even
__________________
rnbflavour is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 2 van 2 < 1 2

Bookmark topic

« Wat vinden jullie van dit piramide schema? (bankdrukken) | Filmpjes! »
Onderwerp Opties Zoek in onderwerp
Zoek in onderwerp:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks staan Aan
Pingbacks staan Aan
Refbacks staan Aan



Bodylab webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 01:00.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Naar Top

©2008 Dutchbodybuilding.com