Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
Bankdrukken Bankdrukken
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 29 September 2008, 19:25   #1
Cool Novice
 
RichXXL's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 154
Casino cash: €7718
Karma Power: 2 RichXXL heeft veel om trots over te zijnRichXXL heeft veel om trots over te zijnRichXXL heeft veel om trots over te zijnRichXXL heeft veel om trots over te zijnRichXXL heeft veel om trots over te zijnRichXXL heeft veel om trots over te zijnRichXXL heeft veel om trots over te zijnRichXXL heeft veel om trots over te zijnRichXXL heeft veel om trots over te zijnRichXXL heeft veel om trots over te zijn
Bankdrukken  


Iemand bij ons in de gym! 137.50 kilo nieuw nederlands record voor zijn gewichtsklasse onder de 75kg, toppie toch!
__________________
Welcome to The Pain Zone, This is Where We Live
RichXXL is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 September 2008, 20:01   #2
Freaky Bodybuilder
 
CoachDO's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 5.039
Casino cash: €27650
Karma Power: 19
CoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Bankdrukken  
Zeer mooi! Is dat officieel?
__________________
1.86
82 kg
Bf 11.7%

Meer Info over mijn evolutie:
CoachDO Training Log

Bekijk mijn Foto's eens
Reacties en Tips Welkom!
CoachDO is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 September 2008, 20:04   #3
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.407
Casino cash: €37745
Karma Power: 11
Vladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realm
Re: Bankdrukken  
Die gozer zit ook heel af en toe op dit forum.
__________________
trainingslog

1.80m , 100kg

Doel eind 2008:
Fullsq 1x190 --> 1x190/200
Bp 1x145 --> 1x140/150
Dl 1x235 --> 1x250

Mp 2x95 --> 1x100
Pp 5x115/1x125 --> 1x130
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 September 2008, 20:13   #4
EPK
Advanced Bodybuilder
 
EPK's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 808
Casino cash: €19600
Karma Power: 3 EPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Bankdrukken  
Mooi hoor.
__________________
Nu
Squat: 125kg
Bankdruk: 102.5kg
Deadlift: 155 kg

Doel in 1.5 jaar
Squat: 150 kg
Bankdruk: 115 kg
Deadlift: 180 kg
EPK is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 September 2008, 21:23   #5
Cool Novice
Powerlifter
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 226
Casino cash: €850
Karma Power: 3 weak01 is gewoon erg aardigweak01 is gewoon erg aardigweak01 is gewoon erg aardigweak01 is gewoon erg aardigweak01 is gewoon erg aardig
Re: Bankdrukken  
ned record staat op 180kg -75kgklasse
weak01 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 September 2008, 21:35   #6
Huge Freak
Powerlifter
 
Starter20's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 8.093
Casino cash: €37705
Karma Power: 25
Starter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realm
Re: Bankdrukken  
inderdaad, leek me al stug...

ondanks dat, een mooie prestatie
__________________
*Insane! Am I the only motherfucker with a brain*

Log: Log

stats: 160/115/225
Starter20 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 September 2008, 21:51   #7
Advanced Bodybuilder
Powerlifter
 
JoHn87's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 1.096
Casino cash: €27800
Karma Power: 6 JoHn87 heeft Karma uitgeschakeld
Re: Bankdrukken  
Citaat:
Origineel gepost door weak01 Bekijk Post
ned record staat op 180kg -75kgklasse

Ligt dat niet ook aan de leeftijd? Zo aan het filmpje te zien was die gozer niet al te oud namelijk.
__________________
Squat 185, Bench 105, Deadlift 240...Totaal 530

PP 95
Loglift 100
MP 1*80, 5*70
JoHn87 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 September 2008, 21:53   #8
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.407
Casino cash: €37745
Karma Power: 11
Vladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realm
Re: Bankdrukken  
Die gozer is geen junior meer.
__________________
trainingslog

1.80m , 100kg

Doel eind 2008:
Fullsq 1x190 --> 1x190/200
Bp 1x145 --> 1x140/150
Dl 1x235 --> 1x250

Mp 2x95 --> 1x100
Pp 5x115/1x125 --> 1x130
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 September 2008, 14:00   #9
Dutch Bodybuilder
 
floris2's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2004
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 669
Casino cash: €9450
Karma Power: 5 floris2 is gewoon erg aardigfloris2 is gewoon erg aardigfloris2 is gewoon erg aardigfloris2 is gewoon erg aardigfloris2 is gewoon erg aardigfloris2 is gewoon erg aardig
Re: Bankdrukken  
Citaat:
Origineel gepost door weak01 Bekijk Post
ned record staat op 180kg -75kgklasse
ik gok aan de stijl te zien dat het ook een andere bond is
floris2 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 September 2008, 21:08   #10
Cool Novice
 
strong1976's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Vlaanderen
Geslacht: M
Posts: 225
Casino cash: €7250
Karma Power: 1 strong1976 zal spoedig beroemd wordenstrong1976 zal spoedig beroemd worden
Thumbs up Re: Bankdrukken  
sterk
strong1976 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 September 2008, 21:49   #11
Freaky Bodybuilder
 
seagal's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 5.259
Casino cash: €39008
Karma Power: 23
seagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realmseagal is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Bankdrukken  
leuk en aardig. maar voglens mij drukt massalah hier op het forum meer. ook toen ie op 75 kg stond.
__________________
Jup jup jup!!!!!
seagal is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 September 2008, 21:58   #12
Monstrous Giant
 
SuperKnurft's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Fryslán
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 13.428
Casino cash: €30225
Karma Power: 60
SuperKnurft is herboren als heerser van het SamsaraSuperKnurft is herboren als heerser van het SamsaraSuperKnurft is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Stuur een bericht via MSN naar SuperKnurft
Bekijk Galerij (4 foto's)
Re: Bankdrukken  
Zo'n bandruk "pak" he, hoeveel meer kan je daar mee drukken eigenlijk?

als je het goed onder de knie hebt.
__________________
Proud member of The DBB Traps Squad


1RM: Squat(boxed): 170kg // Bench: 140kg // Deadlift: 180kg(niet actief mee bezig) // Neck press: 100 KG
mijn log // mijn foto


1,85 / 99 kg / 15%

Persoonlijk bericht aan mezelf: stop met posten en ga eten en trainen ecto!
SuperKnurft is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 September 2008, 23:15   #13
Advanced Bodybuilder
Powerlifter
 
Geregistreerd: Jan 2005
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 766
Casino cash: €20800
Karma Power: 7 igunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren wordenigunick zal spoedig herboren worden
Stuur een bericht via MSN naar igunick
Re: Bankdrukken  
Citaat:
Origineel gepost door SuperKnurft Bekijk Post
Zo'n bandruk "pak" he, hoeveel meer kan je daar mee drukken eigenlijk?

als je het goed onder de knie hebt.
Hangt van persoon tot persoon af (techniek, lichaamsbouw, meer kracht in bep. spiergroepen, geluk?, ...).

Ikzelf haal er 30kg uit met 1x te trainen voor een wedstrijd en anders nooit.
Maar ik ken er ook die na meerdere trainingen er nog steeds maar 10kg uithalen met het zelfde type pak.
igunick is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Tags
bankdrukken

« schagencup open bankdruk wedstrijd | Ik op ironmind.com »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 12:41.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - Naar Top


©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum