18 June 2008, 19:34
| #1 |
| Freaky Bodybuilder    Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.716
Casino cash: €24000
Karma Power: 21     | Band deadlift
Who the fuck moet ik die bands bevestigen?? Als ik een super mini double en er opsta, komt tie nog tot mijn knie voor er spanning op komt. Iemand een ideE?
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 130kg Certified Captain Of Crush |
|  |
|
18 June 2008, 19:42
| #2 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Mechelen Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 3.104
Casino cash: €13800 Blog Berichten: 2 Karma Power: 18 | Re: Band deadlift
en als je hem dubbel doet en erop staat? 
__________________ -Nobody is perfect but I'm pretty fucking close- Clawfinger Beentjes foto 19/05/2008 EK 2008 170/75/180@67.5kg |
|
| |
|
18 June 2008, 19:44
| #3 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 610
Casino cash: €21650
Karma Power: 7   | Re: Band deadlift
Citaat:
of dwars over de baar in de lengterichting opspannen middels twee geblokkeerde ZWARE dumbbells. (die liggen dan 1 a anderhalve meter uit elkaar. Anders, zoals ik heb gedaan een aantal vlonderplateaus (LxBxH 125x75x20 cm ofzo)van stevige balkjes in/op elkaar schroeven en die naar behoefte op elkaar stapelen. Edit: en een bevestigingsring of iets dergelijk aan de zijkanten van de onderste vlonder maken Dan sta je ook nog eens echt in verheven hoge sferen te deadliften  | |
|
| |
|
18 June 2008, 20:26
| #4 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 98
Casino cash: €11450
Karma Power: 4 | Re: Band deadlift
Citaat:
| |
|
| |
|
18 June 2008, 21:05
| #5 |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Groningen Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 8.420
Casino cash: €600
Karma Power: 37  | Re: Band deadlift
Zo doe ik ze ook, een band om de zijkanten heen en erop staan.
__________________ If you wanna beat the man you gotta out eat the man Any man under 200 lbs is a woman |
|
| |
|
19 June 2008, 07:34
| #6 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Bilskirnir Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 7.252
Casino cash: €12250
Karma Power: 31 | Re: Band deadlift
je kan ook 'band through belt' doen als je er helemaal niet uit komt.
__________________ Victory happens when 10,000 hours of training meets one moment of opportunity |
|
| |
|
19 June 2008, 11:20
| #7 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.716
Casino cash: €24000
Karma Power: 21 | Re: Band deadlift
thnx barry die optie was ik helemaal vergeten! Probeer eerst wel de "arrow" methode van alex
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 130kg Certified Captain Of Crush |
|
| |
Lineare Modus
