8 November 2006, 16:14
| #1 |
| Advanced Bodybuilder   Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Russia in West-Vlaanderen Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 1.194
Casino cash: €5850
Karma Power: 6   | apollon's axle
yow mannen; ik ben begonnen met wat strong man stuff te maken, vooral thick bar... Dit moet meer en meer in mijn trainingen komen want tenslotte heet mn log 'dinosaur training'  Nu, vandaag het ik mn eerst thick bar gemaakt..een replica van de 'applon axle', alleen weegt hij maar 12kg ipv de 15 van de echte. Ik heb gewoon mijn oude kettler bar genomen en een stalen buis met een diameter van 2 inch (5 centimeter) er overgeschoven en vastgelast. Als ik weer wat tijd heb maak ik een 2 inch dumbell. Voorlopig ga ik hem gebruiken voor row en armwerk, eens mijn schouderblessure over is voor presses, cleans en bench. |
|  |
|
8 November 2006, 16:19
| #2 |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Groningen Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 8.420
Casino cash: €600
Karma Power: 37      | Re: apollon's axle
Hehe vet, heb zelf ook nog wat van die stalen pijpen hier liggen die ze in de bouw gebruiken om van die structuren van te maken langs gebouwen om ze af te werken (je begrijpt hopelijk wat ik bedoel  ), volgens mij zijn die dus ook precies 50mm, ga ik denk ik ook maar als thick bar gebruiken.
__________________ If you wanna beat the man you gotta out eat the man Any man under 200 lbs is a woman |
|
| |
|
8 November 2006, 19:02
| #3 |
| Dutch Bodybuilder   Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 390
Casino cash: €450
Karma Power: 5 | Re: apollon's axle
Goedzo! Ik heb gewoon een steigerbuis genomen.. Buis weegt niks. Cker ook proberen zijn barbell curls, en reverse barbell curls! Probeer ook ff overhand deadlift met de AA.. Record op officiele wedstrijd is geloof ik 180kg.. Cyberpump! Gallery :: Chris James :: 4 AA curl met over de 100kg! Reverse curl met over de 60kg! Cyberpump! Gallery :: Chris James :: 5 Dit is chris james, uit engeland. Cyberpump! Gallery :: Chris James :: 16 Inch dumbell! Laatst aangepast door Fries : 8 November 2006 om 19:07. |
|
| |
|
8 November 2006, 20:23
| #4 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Russia in West-Vlaanderen Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 1.194
Casino cash: €5850
Karma Power: 6 | Re: apollon's axle
jep ben van plan om er veel overhands mee te werken, gewicht zal wel serieus dalen maar komt mijn grip wel ten goede sterke manneke die Chris James  |
|
| |
|
1 December 2006, 19:21
| #5 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 390
Casino cash: €450
Karma Power: 5 | Re: apollon's axle
En, al uit geprobeerd die Axe?? Wat haal je er op met overhandse grip?? |
|
| |
|
1 December 2006, 21:27
| #6 |
| Massive Warrior   Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M
Posts: 41.014
Casino cash: €27050
Karma Power: 60     | Re: apollon's axle
inventief bezig  
__________________ Sticky: Trainingsmethodes Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! TVDW: Benen trainen! Sticky: tienerbodybuilding |
|
| |
|
2 December 2006, 16:46
| #7 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Russia in West-Vlaanderen Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 1.194
Casino cash: €5850
Karma Power: 6 | Re: apollon's axle
nog niet echt gemaxed ermee, omdat ik ik hem (voorlopig) gebruik op mn light day. Maar 120 overhands lukt voor 5 reps easy. |
|
| |
|
2 December 2006, 16:57
| #8 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 390
Casino cash: €450
Karma Power: 5 | Re: apollon's axle
Da's netjes man! Ik heb 'm gister weer uit 't stof gehaald en kon 160kg krijgen DO.. In januari weer 'n wedstrijd in duitsland en probeer dan 180kg te halen. |
|
| |
|
3 December 2006, 16:35
| #9 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Russia in West-Vlaanderen Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 1.194
Casino cash: €5850
Karma Power: 6 | Re: apollon's axle
thnx! Fries, tegen jan haal je wel 200!  |
|
| |
Lineare Modus
