Ik heb ...

**MonsterStrength** · 12 August 2004, 14:33

... Chains

'k heb nu al banden, boards en chains de basis training van Westside is compleet

volgende op verlanglijstje (en komt er echt, is in de maak

):

een sled (GPP training)

Samu · 12 August 2004, 14:38

Funfun

eq_909 · 12 August 2004, 15:45

Chains? What's next

Succes er mee bro!

Raistlin · 12 August 2004, 16:47

Ready for the chain gang

**MonsterStrength** · 12 August 2004, 19:08

is een exclusief clubje hoor

Samu · 12 August 2004, 19:10

Citaat:

Origineel gepost door Wakaera

is een exclusief clubje hoor

Hey bro wanneer gaan we samen es een work-out doen?

**MonsterStrength** · 12 August 2004, 19:11

als je zin hebt om af te komen naar diksmuide, go ahead

(that goes for all of you

)

Deejay_Spike · 12 August 2004, 22:44

heheheh...

vergeet wel niet dat chains en bands slechts een onderdel vormen van westside, maar er niet noodzakelijk voor zijn

**MonsterStrength** · 13 August 2004, 18:42

i know, maar is één van de beste technieken uit de westside vind ik (na ME / DE indeling)

Deejay_Spike · 13 August 2004, 20:07

het is wel apart en simuleert de krachtcurve van een pak. wat heel handig is

**MonsterStrength** · 13 August 2004, 21:05

De eerste training met chains zit erop, wat een geweldig gevoel. Is nog totaal anders dan met Banden, het extra gewicht komt er veel vlugger op, wat met banden heel verspreid gebeurt.

Deejay_Spike · 13 August 2004, 21:42

talk about a sticking point

**MonsterStrength** · 14 August 2004, 15:44

qué? (quote van spike

)

Deejay_Spike · 14 August 2004, 23:26

heheheh

probeer eens banden EN kettingen voor tijdens een ME low box squat (nu DA is pas een goeie westside oefening)

**MonsterStrength** · 14 August 2004, 23:48

ik ga het cyclen:

4 weken chains
4 weken bands
2 weken chains + bands

de eerste week van die 2 weken kan ik dan box squats doen

12 August 2004, 14:33	#1
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Ik heb ... ... Chains 'k heb nu al banden, boards en chains de basis training van Westside is compleet volgende op verlanglijstje (en komt er echt, is in de maak ): een sled (GPP training) __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

12 August 2004, 14:38	#2
Samu Monstrous Giant Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.934 Casino cash: €30546 Karma Power: 35	Re: Ik heb ... Funfun

12 August 2004, 15:45	#3
eq_909 Huge Freak Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Under the bar Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 7.976 Casino cash: €250 Karma Power: 24	Re: Ik heb ... Chains? What's next Succes er mee bro! __________________ Squats, Guns & Ammo EQ's Log :: Prepare :: Perform :: Prevail ::

12 August 2004, 16:47	#4
Raistlin Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2003 Locatie: België Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 2.074 Casino cash: €650 Karma Power: 9	Re: Ik heb ... Ready for the chain gang

12 August 2004, 19:08	#5
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Ik heb ... is een exclusief clubje hoor __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

12 August 2004, 19:11	#7
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Ik heb ... als je zin hebt om af te komen naar diksmuide, go ahead (that goes for all of you ) __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

12 August 2004, 22:44	#8
Deejay_Spike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.207 Casino cash: €250 Karma Power: 15	Re: Ik heb ... heheheh... vergeet wel niet dat chains en bands slechts een onderdel vormen van westside, maar er niet noodzakelijk voor zijn __________________ Powerlifting - a virus, a good one! http://www.team-forza.com/ Contact : Click here

13 August 2004, 18:42	#9
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Ik heb ... i know, maar is één van de beste technieken uit de westside vind ik (na ME / DE indeling) __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

13 August 2004, 20:07	#10
Deejay_Spike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.207 Casino cash: €250 Karma Power: 15	Re: Ik heb ... het is wel apart en simuleert de krachtcurve van een pak. wat heel handig is __________________ Powerlifting - a virus, a good one! http://www.team-forza.com/ Contact : Click here

13 August 2004, 21:05	#11
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Ik heb ... De eerste training met chains zit erop, wat een geweldig gevoel. Is nog totaal anders dan met Banden, het extra gewicht komt er veel vlugger op, wat met banden heel verspreid gebeurt. __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

13 August 2004, 21:42	#12
Deejay_Spike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.207 Casino cash: €250 Karma Power: 15	Re: Ik heb ... talk about a sticking point __________________ Powerlifting - a virus, a good one! http://www.team-forza.com/ Contact : Click here

14 August 2004, 15:44	#13
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Ik heb ... qué? (quote van spike ) __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

14 August 2004, 23:26	#14
Deejay_Spike Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.207 Casino cash: €250 Karma Power: 15	Re: Ik heb ... heheheh probeer eens banden EN kettingen voor tijdens een ME low box squat (nu DA is pas een goeie westside oefening) __________________ Powerlifting - a virus, a good one! http://www.team-forza.com/ Contact : Click here

14 August 2004, 23:48	#15
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: Ik heb ... ik ga het cyclen: 4 weken chains 4 weken bands 2 weken chains + bands de eerste week van die 2 weken kan ik dan box squats doen __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode