De 2e race naar de 500 totaal! - Pagina 10

**Trasher** · 25 December 2007, 12:51

Citaat:

Origineel gepost door Trasher

Squat 160

bump!

old news, maartoch

sanca · 25 December 2007, 12:55

Citaat:

Origineel gepost door Trasher

bump!

old news, maartoch

In je tag staat 160*2

1rm zal wel wat hoger liggen...

**Trasher** · 25 December 2007, 13:36

Citaat:

Origineel gepost door sanca

In je tag staat 160*2

1rm zal wel wat hoger liggen...

we zullen zien. door blessure weinig kunen squatten, vandaar dat ik me poging uitstel om eerst ff te bouwen al zou ik liever vandaag dan morgen de gewichten invliegen. Komt goed

tripax · 29 December 2007, 20:36

Alles zou weer up to date moeten zijn.

Volgende week ga ik bench eens maxen. Vandaag 3x95 gedaan, dus mijn pr van 97,5 zal dan waarschijnlijk verbroken worden!

turboknaller · 30 December 2007, 10:20

Turboknaller: (455)150/175/135 @86kg (=> +42,5)

Me totaal is niet goed.
Als ik het bij elkaar optel, kom ik uit op 460 totaal

tripax · 30 December 2007, 11:13

Citaat:

Origineel gepost door turboknaller

Turboknaller: (455)150/175/135 @86kg (=> +42,5)

Me totaal is niet goed.
Als ik het bij elkaar optel, kom ik uit op 460 totaal

Idd, is aangepast ondertussen

**Trasher** · 30 December 2007, 14:40

Citaat:

Origineel gepost door sanca

In je tag staat 160*2

1rm zal wel wat hoger liggen...

haha

+ idd

Starter20 · 30 December 2007, 17:14

ik had hier graag willen posten dat ik @ 475 zat dit jaar...

ziek worden zuigt aars zeg... see ya next year moffo's!

KukiShu · 3 January 2008, 21:13

ok even weer een update van mijn kant jaja doe ook nog steeds mee hoor

anyway vandaag echt puur uit de lol eens lopen pr'en hier en daar aan einde van mijn been training, dus verwachte eigenlijk echt niets van. Zeker niet aangezien ik ook nog gisteren borst had getrained en weer kut bezig ben sinds die feestdagen en alles vliegt er zo weer af maar ja genoeg smoesjes.

bench 1*120kg
squat 2*8*130kg full
deads 1*180kg

squat moet ik nog steeds een keer helemaal los op gaan, ben alleen beetje bang voor me rug hehe

**Trasher** · 4 January 2008, 02:02

ohwjah, squat nu 170 dus dat maakt 490 totaal

De tijd van oogsten op bench en deadlift is een beetje over nu

..ben alweer volop aan het zaaien.

Starter20 · 20 January 2008, 15:02

zet bij mij die dead ook maar ff naar 200 dan

JudokaDomie · 20 January 2008, 21:56

squat nog steeds 130, deadlift 180, bench 90 (totaal 400)

**Trasher** · 21 January 2008, 00:25

Citaat:

Origineel gepost door Trasher

ohwjah, squat nu 170 dus dat maakt 490 totaal

De tijd van oogsten op bench en deadlift is een beetje over nu

..ben alweer volop aan het zaaien.

Squat 180 done. Was het topic vergeten

IJSer · 21 January 2008, 00:33

Ik doe ook wel mee joh

Fullsquat: 5*125
Deadlift: 1*200
Bench: 1*105
tot: 430

JudokaDomie · 21 January 2008, 09:44

Citaat:

Origineel gepost door IJSer

Ik doe ook wel mee joh

Fullsquat: 5*125
Deadlift: 1*200
Bench: 1*105
tot: 430

nee joh luc, want dan verlies ik het van jou eikel

Ari70 · 21 January 2008, 10:05

130 Squat met een Rotte knie..

turboknaller · 24 January 2008, 07:07

Citaat:

Origineel gepost door Ari70

130 Squat met een Rotte knie..

PR met een rotte knie, ja heel verstandig

JudokaDomie · 24 January 2008, 08:42

ey tripax-monster: nu 400 totaal: 130 squat, 180dl, 90 bench

Starter20 · 25 January 2008, 21:38

Citaat:

Origineel gepost door Starter20

zet bij mij die dead ook maar ff naar 200 dan

correctie 205

BW is inmiddels ook naar 86

turboknaller · 1 February 2008, 22:44

Nieuwe PR

Knie buiging 170 kilo Raw

29 December 2007, 20:36	#184
tripax Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België-Aalst Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 1.034 Casino cash: €9850 Karma Power: 9	Re: De 2e race naar de 500 totaal! Alles zou weer up to date moeten zijn. Volgende week ga ik bench eens maxen. Vandaag 3x95 gedaan, dus mijn pr van 97,5 zal dan waarschijnlijk verbroken worden! __________________ Tripax 25jaar, 1m82, 92.5kg, 15% bf (Slow clean bulk) SQ: 150 BP: 100 DL: 180 Totaal: 430 Mijn log 2e race naar de 500 totaal People do not lack strength; they lack will. --Victor Hugo

30 December 2007, 10:20	#185
turboknaller Cool Novice Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Physical fitness Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 202 Casino cash: €5850 Karma Power: 3	Re: De 2e race naar de 500 totaal! Turboknaller: (455)150/175/135 @86kg (=> +42,5) Me totaal is niet goed. Als ik het bij elkaar optel, kom ik uit op 460 totaal

30 December 2007, 17:14	#188
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 8.093 Casino cash: €37705 Karma Power: 25	Re: De 2e race naar de 500 totaal! ik had hier graag willen posten dat ik @ 475 zat dit jaar... ziek worden zuigt aars zeg... see ya next year moffo's! __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

3 January 2008, 21:13	#189
KukiShu Freaky Bodybuilder Geregistreerd: May 2006 Locatie: in your fridge Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 5.635 Casino cash: €13600 Karma Power: 60	Re: De 2e race naar de 500 totaal! ok even weer een update van mijn kant jaja doe ook nog steeds mee hoor anyway vandaag echt puur uit de lol eens lopen pr'en hier en daar aan einde van mijn been training, dus verwachte eigenlijk echt niets van. Zeker niet aangezien ik ook nog gisteren borst had getrained en weer kut bezig ben sinds die feestdagen en alles vliegt er zo weer af maar ja genoeg smoesjes. bench 1120kg squat 28130kg full deads 1180kg squat moet ik nog steeds een keer helemaal los op gaan, ben alleen beetje bang voor me rug hehe __________________ . . . "I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!" "Greatness comes to those who insanity comes first" Today still wanted by advanced athletes, they survive underground. If you can't grow, if nothing else helps and you can find them. Then maybe you can buy steroids! nieuw msn: insanity_32@hotmail.com

4 January 2008, 02:02	#190
Trasher Monstrous Giant Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 11.178 Casino cash: €44600 Karma Power: 60	Re: De 2e race naar de 500 totaal! ohwjah, squat nu 170 dus dat maakt 490 totaal De tijd van oogsten op bench en deadlift is een beetje over nu ..ben alweer volop aan het zaaien. __________________ winners train, losers complain

20 January 2008, 15:02	#191
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 8.093 Casino cash: €37705 Karma Power: 25	Re: De 2e race naar de 500 totaal! zet bij mij die dead ook maar ff naar 200 dan __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

20 January 2008, 21:56	#192
JudokaDomie Banned Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 2.424 Casino cash: €600 Karma Power: 0	Re: De 2e race naar de 500 totaal! squat nog steeds 130, deadlift 180, bench 90 (totaal 400)

21 January 2008, 00:33	#194
IJSer Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 5.760 Casino cash: €24050 Karma Power: 27	Re: De 2e race naar de 500 totaal! Ik doe ook wel mee joh Fullsquat: 5125 Deadlift: 1200 Bench: 1105 tot: 430 __________________ LOG*

21 January 2008, 10:05	#196
Ari70 Huge Freak Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 7.586 Casino cash: €20650 Karma Power: 34	Re: De 2e race naar de 500 totaal! 130 Squat met een Rotte knie..

24 January 2008, 08:42	#198
JudokaDomie Banned Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 2.424 Casino cash: €600 Karma Power: 0	Re: De 2e race naar de 500 totaal! ey tripax-monster: nu 400 totaal: 130 squat, 180dl, 90 bench

1 February 2008, 22:44	#200
turboknaller Cool Novice Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Physical fitness Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 202 Casino cash: €5850 Karma Power: 3	Re: De 2e race naar de 500 totaal! Nieuwe PR Knie buiging 170 kilo Raw

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode