142 kg Clean & Jerk Failed - Pagina 3

**MonsterStrength** · 3 June 2007, 23:19

hij push presst 95kg, is wel groot verschil met jerk. Ik kan momenteel meer push pressen dan jerken lol

Blackadder · 3 June 2007, 23:23

Je moet het maar durven zo'n 50 kg meer dan je push press boven je kôp heenzwieren

**SHUTTERSPEED** · 3 June 2007, 23:39

respect anyway

tom_vt · 4 June 2007, 10:49

Citaat:

Origineel gepost door Blackadder

Ik ben benieuwd hoeveel je vb strict overhead presst?
Ik kan me daar nooit een idee bij vormen bij pro gewichtheffers.

Mijn push press is inderdaad maar 95 kg, ik ben daar dan ook zwak in.

hardcorebuilder · 4 June 2007, 11:02

zonde

tom_vt · 4 June 2007, 11:04

Citaat:

Origineel gepost door hardcorebuilder

zonde

Maar er word aan gewerkt

Lanfeust · 4 June 2007, 11:54

Citaat:

Origineel gepost door tom_vt

Mijn push press is inderdaad maar 95 kg, ik ben daar dan ook zwak in.

heb zo de indruk dat gewichtheffers over het algemeen niet zo'n sterk bovenlichaam hebben? Benen en rug al wat je wilt maar anders...

Ik heb toch wel gelijk tom_vt of niet?

Leophyte · 4 June 2007, 12:06

Kan haast niet geloven dat je PP maar 95 is. Ik dacht altijd dat dat een heel oud pr was en dat je die oefening nu nooit meer deed..

Schrikbarend zeg, hoeveel jij uit een goeie techniek haalt

tom_vt · 4 June 2007, 12:20

Citaat:

Origineel gepost door Lanfeust

heb zo de indruk dat gewichtheffers over het algemeen niet zo'n sterk bovenlichaam hebben? Benen en rug al wat je wilt maar anders...

Ik heb toch wel gelijk tom_vt of niet?

Ja, het bovenlichaam is het zwakst bij gewichtheffers. En als ze een sterk bovenlichaam hebben is hun techniek meestal niet zo goed.

Citaat:

Origineel gepost door Leophyte

Kan haast niet geloven dat je PP maar 95 is. Ik dacht altijd dat dat een heel oud pr was en dat je die oefening nu nooit meer deed..

Schrikbarend zeg, hoeveel jij uit een goeie techniek haalt

Nee, is helaas een redelijk recent pr

Ik doe de oefening bijna wekelijks

paddos · 4 June 2007, 15:28

Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports,
Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports,
Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports,
Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports,
Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports

Lanfeust · 4 June 2007, 15:37

Citaat:

Origineel gepost door tom_vt

Ja, het bovenlichaam is het zwakst bij gewichtheffers. En als ze een sterk bovenlichaam hebben is hun techniek meestal niet zo goed.

Grijns

ik push press evenveel als jerk

Miss Deadlift · 4 June 2007, 15:49

Citaat:

Origineel gepost door paddos

Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports,
Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports,
Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports,
Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports,
Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports

OK dan

Wat zijn dat eigenlijk

Citaat:

Origineel gepost door Lanfeust

Grijns

ik push press evenveel als jerk

Ik push press ook even weinig als ik jerk,iets meer trouwens want een jerk wordt afgekeurd als ik hem nog wel kan drukken.Maar dat zegt denk ik wel degelijk iets over slechte techniek

Lanfeust · 4 June 2007, 15:51

strict press, push press, partial push press, ...

tom_vt · 5 June 2007, 09:50

Citaat:

Origineel gepost door Miss Deadlift

OK dan

Wat zijn dat eigenlijk

Met overhead supports bedoelt paddos dit denk ik:

paddos · 5 June 2007, 09:57

Citaat:

Origineel gepost door tom_vt

Met overhead supports bedoelt paddos dit denk ik:

Die gaan u sterker maken in de overhead positie & zelfvertrouwen geven.

Vind foto's niet meer op flickr van chinese gewichtsheffers die zware oh supports deden vanaf blocks.

paddos · 5 June 2007, 09:58

Citaat:

Origineel gepost door Lanfeust

strict press, push press, partial push press, ...

pressen gaan niet veel carry over geven naar een jerk. Een jerk is weinig press.

tom_vt · 5 June 2007, 10:18

Citaat:

Origineel gepost door paddos

pressen gaan niet veel carry over geven naar een jerk. Een jerk is weinig press.

Push press is voor mij een goede oefening om het ritme en de bewegingbaan te leren voor in de jerk.
Je moet echt eerst rustig zakken en dan explosief naar boven duwen en je mag de baar niet teveel naar voor duwen, maar recht naar boven en dan je hoofd ertussen.

paddos · 5 June 2007, 13:27

Citaat:

Origineel gepost door tom_vt

Push press is voor mij een goede oefening om het ritme en de bewegingbaan te leren voor in de jerk.
Je moet echt eerst rustig zakken en dan explosief naar boven duwen en je mag de baar niet teveel naar voor duwen, maar recht naar boven en dan je hoofd ertussen.

Ah op die manier. Ik had enkel het strength aspect ingezien

Jesaja · 5 June 2007, 13:40

Misschien ook "Power jerk/Push Jerks" doen? Zoals die chinese gewichtheffers het doen en Dimas?

tom_vt · 5 June 2007, 13:46

Citaat:

Origineel gepost door Jesaja

Misschien ook "Power jerk/Push Jerks" doen? Zoals die chinese gewichtheffers het doen en Dimas?

die doe ik ook al

3 June 2007, 23:19	#41
MonsterStrength Monstrous Giant Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 10.960 Casino cash: €4250 Karma Power: 25	Re: 142 kg Clean & Jerk Failed hij push presst 95kg, is wel groot verschil met jerk. Ik kan momenteel meer push pressen dan jerken lol __________________ Deadlift: 305 Push Press: 140 Team Forza Forza Forum Powerlifting Portal

3 June 2007, 23:23	#42
Blackadder Banned Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: rue d'Aerschot Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 7.254 Casino cash: €850 Karma Power: 0	Re: 142 kg Clean & Jerk Failed Je moet het maar durven zo'n 50 kg meer dan je push press boven je kôp heenzwieren

3 June 2007, 23:39	#43
SHUTTERSPEED Life is a deadline Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M Posts: 41.571 Casino cash: €36604 Karma Power: 60	Re: 142 kg Clean & Jerk Failed respect anyway __________________ Sticky: Trainingsmethodes http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2382414 Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...toename-71310/ TVDW: Benen trainen! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2196596 Sticky: tienerbodybuilding http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/tiener-bodybuilding-basis-inleiding-142000/

4 June 2007, 11:02	#45
hardcorebuilder Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: I'm from holland! where the fuck you from? Geslacht: M Posts: 6.242 Casino cash: €39025 Karma Power: 24	Re: 142 kg Clean & Jerk Failed zonde __________________ your so much cooler when you never pull it out so much cuter with something in your mouth.

4 June 2007, 12:06	#48
Leophyte Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Nijverdal Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 4.262 Casino cash: €12594 Karma Power: 17	Re: 142 kg Clean & Jerk Failed Kan haast niet geloven dat je PP maar 95 is. Ik dacht altijd dat dat een heel oud pr was en dat je die oefening nu nooit meer deed.. Schrikbarend zeg, hoeveel jij uit een goeie techniek haalt __________________ Life's hard, I'm harder!

4 June 2007, 15:28	#50
paddos Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 1.555 Casino cash: €450 Karma Power: 8	Re: 142 kg Clean & Jerk Failed Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports, Overhead Supports __________________ Training Log StrongLifts.com :: Build Muscle & Lose Fat through Strength Training

4 June 2007, 15:51	#53
Lanfeust Banned Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Gullegem Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.027 Casino cash: €450 Karma Power: 0	Re: 142 kg Clean & Jerk Failed strict press, push press, partial push press, ...

5 June 2007, 13:40	#59
Jesaja Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.934 Casino cash: €26300 Karma Power: 54	Re: 142 kg Clean & Jerk Failed Misschien ook "Power jerk/Push Jerks" doen? Zoals die chinese gewichtheffers het doen en Dimas? __________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?