Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE! 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 1 van 2 1 2 >
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 29 August 2008, 20:28   #1
Cool Novice
 
Brecht999's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2008
Locatie: Vlaanderen
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 58
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 Brecht999 heeft een spectaculair aura over zichBrecht999 heeft een spectaculair aura over zichBrecht999 heeft een spectaculair aura over zich
100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
Yeah!
Twee weken geleden benchte ik nog 92
Ik had mijn doel gesteld, tegen eind van vakantie mijn 1rm opdrijven naar 100 kg
GOAL ACHIEVED

ALIVE AND LIFTING!!!
________________________
No negative comments plz
__________________
17j, Powerlifter in wording :)
Start training: Augustus 2007
Gewicht: 95kg

BP: 105x1
SQ: 130x1
Regular-DL: !Technique problems!
(Sumo-DL: 145x1)
Military P: 60x1
Brecht999 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 August 2008, 20:30   #2
Freaky Bodybuilder
 
CoachDO's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 5.039
Casino cash: €27650
Karma Power: 19
CoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
Proficiat kerel! Mooie prestatie!
__________________
1.86
82 kg
Bf 11.7%

Meer Info over mijn evolutie:
CoachDO Training Log

Bekijk mijn Foto's eens
Reacties en Tips Welkom!
CoachDO is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 August 2008, 20:36   #3
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: op een zonnig palmenstrand!
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 33.717
Casino cash: €33540
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
proficiat kerel!
__________________
1.74, BW: 90 kilo
Stats: Toon
bench: 110 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 215 kilo
Stats: Toon

squat:full 165 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230
nieuwe doelen 2009-topic!

Adema: Go heavy, go hard............or go home!

klusmier is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 29 August 2008, 20:38   #4
Competitive Bodybuilder
 
rusher's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 2.962
Casino cash: €37850
Karma Power: 11
rusher is herboren in de Mens realmrusher is herboren in de Mens realmrusher is herboren in de Mens realmrusher is herboren in de Mens realm
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
gefeliciteerd kerel! karma voor jou!
__________________
Mankind falls, something wicked comes

Lid van de ®oid-®age knok-ploeg!
rusher is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 August 2008, 20:38   #5
Cool Novice
 
Brecht999's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2008
Locatie: Vlaanderen
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 58
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 Brecht999 heeft een spectaculair aura over zichBrecht999 heeft een spectaculair aura over zichBrecht999 heeft een spectaculair aura over zich
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
- onderweg naar de 200kg!!
__________________
17j, Powerlifter in wording :)
Start training: Augustus 2007
Gewicht: 95kg

BP: 105x1
SQ: 130x1
Regular-DL: !Technique problems!
(Sumo-DL: 145x1)
Military P: 60x1
Brecht999 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 August 2008, 20:45   #6
Ripped Bodybuilder
 
kane's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 3.577
Casino cash: €666
Karma Power: 17 kane heeft Karma uitgeschakeld
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
B e e s t
kane is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 August 2008, 20:48   #7
Dutch Bodybuilder
Elite Member
 
P8rb's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 551
Casino cash: €35750
Karma Power: 3 P8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te wordenP8rb heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
Netjes. Hoop het 2008 ook te drukken.
__________________
hoi
P8rb is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 August 2008, 20:49   #8
Cool Novice
 
Brecht999's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2008
Locatie: Vlaanderen
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 58
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 Brecht999 heeft een spectaculair aura over zichBrecht999 heeft een spectaculair aura over zichBrecht999 heeft een spectaculair aura over zich
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
Nieuwe (nog schemerige doelen) voor begin 18j (begin oktober volgend jaar):

BP: 140
SQ: 180
regular-DL: techniek goed beheersen
Sumo-DL:200
Military Press: 80
Bodyweight: tussenin 100 - 110

__________________
17j, Powerlifter in wording :)
Start training: Augustus 2007
Gewicht: 95kg

BP: 105x1
SQ: 130x1
Regular-DL: !Technique problems!
(Sumo-DL: 145x1)
Military P: 60x1
Brecht999 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 August 2008, 20:59   #9
Huge Freak
Powerlifter
 
Starter20's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 8.093
Casino cash: €37705
Karma Power: 25
Starter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realmStarter20 is herboren in de God realm
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
oke, open een log en meld het daar?
__________________
*Insane! Am I the only motherfucker with a brain*

Log: Log

stats: 160/115/225
Starter20 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 August 2008, 21:01   #10
Cool Novice
 
Brecht999's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2008
Locatie: Vlaanderen
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 58
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 Brecht999 heeft een spectaculair aura over zichBrecht999 heeft een spectaculair aura over zichBrecht999 heeft een spectaculair aura over zich
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
owk soz
__________________
17j, Powerlifter in wording :)
Start training: Augustus 2007
Gewicht: 95kg

BP: 105x1
SQ: 130x1
Regular-DL: !Technique problems!
(Sumo-DL: 145x1)
Military P: 60x1
Brecht999 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 August 2008, 21:53   #11
Ripped Bodybuilder
 
Leeman's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Daar
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 3.058
Casino cash: €29450
Karma Power: 10 Leeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren wordenLeeman zal spoedig herboren worden
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
netjes ouwe ga zo door
__________________
''Eten is hetzelfde als een pitstop. ff bijtanken''

Heb havoc en 6 oxo te koop, zie de link:

http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/koop-192844/
Leeman is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 29 August 2008, 22:32   #12
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 445
Casino cash: €23250
Karma Power: 2 Haak is gewoon erg aardigHaak is gewoon erg aardigHaak is gewoon erg aardigHaak is gewoon erg aardigHaak is gewoon erg aardig
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
netjes hoor
Haak is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 August 2008, 22:39   #13
Novice
Powerlifter
 
Geregistreerd: Aug 2008
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 28
Casino cash: €12450
Karma Power: 0 Powerlifter is op een gedistingeerde weg
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
Gefeliciteerd. Is toch een mooie mijlpaal.
Powerlifter is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 August 2008, 22:46   #14
Huge Freak
 
willem9's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 9.419
Casino cash: €31862
Karma Power: 60
willem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperor
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
Nice. Hoop ik ook binnen een maand te halen.
__________________
Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.
willem9 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 29 August 2008, 23:02   #15
Palletsorteerder
Elite Member
 
Gorill0r's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2005
Locatie: Woensel
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 12.353
Casino cash: €31800
Karma Power: 60
Gorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenGorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenGorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenGorill0r is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
Gefeliciteerd man! Ik kan me de eerste keer dat ik 100kg drukte nog herinneren. Sindsdien is het erg hard vooruit gegaan.

Waarschijnlijk ook omdat je toch aan moet voelen hoe je het meeste rendement uit je bench kan halen, dat duurt even.
Gorill0r is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 August 2008, 00:24   #16
Dutch Bodybuilder
Powerlifter
 
Mosquitos's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 464
Casino cash: €16050
Karma Power: 3 Mosquitos heeft veel om trots over te zijnMosquitos heeft veel om trots over te zijnMosquitos heeft veel om trots over te zijnMosquitos heeft veel om trots over te zijnMosquitos heeft veel om trots over te zijnMosquitos heeft veel om trots over te zijnMosquitos heeft veel om trots over te zijnMosquitos heeft veel om trots over te zijnMosquitos heeft veel om trots over te zijn
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
Citaat:
Origineel gepost door Brecht999 Bekijk Post
Yeah!
Twee weken geleden benchte ik nog 92
Ik had mijn doel gesteld, tegen eind van vakantie mijn 1rm opdrijven naar 100 kg
GOAL ACHIEVED

ALIVE AND LIFTING!!!
________________________
No negative comments plz
Proficiat
Je laat hem toch tot op uw borst zakken want zie regelmatig jongens pressen die 10cm boven de borst blijven
__________________
BP: 142,5kg
SQ: 190kg
DL: 200kg

Totaal: 532,5kg

Mosquitos Log
Mosquitos is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 August 2008, 01:21   #17
Cool Novice
 
Brecht999's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2008
Locatie: Vlaanderen
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 58
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 Brecht999 heeft een spectaculair aura over zichBrecht999 heeft een spectaculair aura over zichBrecht999 heeft een spectaculair aura over zich
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
Citaat:
Origineel gepost door Mosquitos Bekijk Post
Proficiat
Je laat hem toch tot op uw borst zakken want zie regelmatig jongens pressen die 10cm boven de borst blijven
Tuurlijk =) net zoals ik full squats doe... anders kan ik wel een 150 part squat doen... maar dat is geen squat


Bedankt voor al de leuke comments motiveert me

[EDIT] Trouwens, full squat wil toch zeggen bovenbeen evenwijdig met grond he? anders doe ik ze nog altijd te hoog als dit niet zo is... want ik zie sommigen ook heel laag gaan met hun bovenbenen lager dan evenwijdig, hun achterste komt bijna tegen de grond, maarja, volgens mij zijn dat gwn bodybuilders xD (srr BB maar PL owns ^^)
__________________
17j, Powerlifter in wording :)
Start training: Augustus 2007
Gewicht: 95kg

BP: 105x1
SQ: 130x1
Regular-DL: !Technique problems!
(Sumo-DL: 145x1)
Military P: 60x1
Laatst aangepast door Brecht999 : 30 August 2008 om 01:27.
Brecht999 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 August 2008, 01:21   #18
* Universal Muscle Ape *
Elite Member
 
Antropoid's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: Gymnasio del Monos
Geslacht: M
Posts: 7.132
Casino cash: €45095
Karma Power: 60
Antropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma PresidentAntropoid is DBB's Karma President
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
Proficiat!
__________________
Keep It Simple Stupid

http://pietmoetblijven.hyves.nl/
Antropoid is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 August 2008, 01:28   #19
Cool Novice
 
Brecht999's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2008
Locatie: Vlaanderen
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 58
Casino cash: €3450
Karma Power: 1 Brecht999 heeft een spectaculair aura over zichBrecht999 heeft een spectaculair aura over zichBrecht999 heeft een spectaculair aura over zich
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
Citaat:
Origineel gepost door Leeman Bekijk Post
netjes ouwe ga zo door
Ouwe

Hmm ik voel me nog niet verrompeld ofzo hoor, ben nog maar 16
__________________
17j, Powerlifter in wording :)
Start training: Augustus 2007
Gewicht: 95kg

BP: 105x1
SQ: 130x1
Regular-DL: !Technique problems!
(Sumo-DL: 145x1)
Military P: 60x1
Brecht999 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 August 2008, 02:46   #20
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: op een zonnig palmenstrand!
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 33.717
Casino cash: €33540
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: 100 Kg @ Bench tegen eind van vakantie... DONE!  
Citaat:
Origineel gepost door Brecht999 Bekijk Post
Tuurlijk =) net zoals ik full squats doe... anders kan ik wel een 150 part squat doen... maar dat is geen squat


Bedankt voor al de leuke comments motiveert me

[EDIT] Trouwens, full squat wil toch zeggen bovenbeen evenwijdig met grond he? anders doe ik ze nog altijd te hoog als dit niet zo is... want ik zie sommigen ook heel laag gaan met hun bovenbenen lager dan evenwijdig, hun achterste komt bijna tegen de grond, maarja, volgens mij zijn dat gwn bodybuilders xD (srr BB maar PL owns ^^)

fullsquat is idd met je reet op de grond................met de bovenbenen parallel aan de grond, heet nog altijd een parallel squat.


dit is een fullsquat:



http://nl.youtube.com/watch?v=ogv0w0rIr0U

__________________
1.74, BW: 90 kilo
Stats: Toon
bench: 110 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 215 kilo
Stats: Toon

squat:full 165 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230
nieuwe doelen 2009-topic!

Adema: Go heavy, go hard............or go home!

klusmier is nu online   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 1 van 2 1 2 >

Bookmark topic

Tags
bench, done!, eind, tegen, vakantie...

« T-shirts Real Dutch Power | 310kg deadlift aan 70 jaar »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong