Richard van der Linden (Strongman)

Richard XXL · di 10 feb 2009, 19:52

Jaja ik kreeg van Rene te horen dat er een topic is van het team XXL en daar hoor ik ook bij.

Ik ben me volop aan het voorbereiden op de dutch grand prix in Terborg (Doetichem) 14 Juni.
Hier ga ik strijden tegen de top van de wereld, dus me meten met de echte jongens.
Dus allemaal komen kijken teamleden om me aan te moedigen.
En op 11 Juli ben ik omdat ik in 2008 2de van Nederland ben geworden automatisch gekwalificeerd voor de finale sterkste man van Nederland in Vroomshoop.
Door de sponsoring van XXL gaat deze voorbereiding SUPER!!

XXL bedankt.

**REUS** · di 10 feb 2009, 20:38

Welkom bij het team Richard.

Richard XXL · wo 11 feb 2009, 07:39

Dank je wel Jeffrey!!

Even een update ben momenteel lekker bezig voel me sterk en fit zit op dit moment op 152 kg.
Het trainen gaat steeds beter en de voeding zit goed.
Ik denk als het zo doorgaat en ik mijn conditie op goed niveau houd ik wel op de 160 kg uit kan gaan komen.

**XXL Nutrition** · wo 11 feb 2009, 15:38

Citaat:

Origineel gepost door Richard XXL

Dank je wel Jeffrey!!

Even een update ben momenteel lekker bezig voel me sterk en fit zit op dit moment op 152 kg.
Het trainen gaat steeds beter en de voeding zit goed.
Ik denk als het zo doorgaat en ik mijn conditie op goed niveau houd ik wel op de 160 kg uit kan gaan komen.

zo 160kg... dat is een lekker gewicht..

Doe je ook veel conditionele training? Hoe ziet zo'n voorbereiding op strongman competitie er nu uit?

Tatsu · wo 11 feb 2009, 15:42

Heb je nog wel eens met Altan zien trainen in Klaverstede. 160KG is idd een lekker gewicht.

Succes!

Richard XXL · wo 11 feb 2009, 16:21

Een voorbereiding ziet er als volgt uit je pakt zo'n beetje alle onderdelen die er kunnen voorkomen op een wedstrijd.
De onderdelen die je minder sterk in bent wat betreft kracht en/of techniek die train je zodat je die op het niveau brengt zoals je het wilt.
Je traint zowel onderdelen als in de sportschool, in de sportschool pak je dan de spiergroepen aan die het nodig hebben.
Conditietraining doe ik zowel tijdens de onderdelen training als in de sportschool en daarnaast doe ik samen met het gezin skeeleren, zwemmen of een strandwandeling maken.

Op het moment dat je weet wat de onderdelen zijn voor een wedstrijd dan kan je daar specifiek op trainen.

En Tatsu dank je wel!

Strongman · wo 11 feb 2009, 16:23

Succes man, ben benieuwd hoe je gaat scoren op de wedstrijden dit jaar!

Tjooky · wo 11 feb 2009, 16:24

152 kilo!!!!!!!!

geweldig!

suc6

snoob · wo 11 feb 2009, 17:04

Richard, zou je niet meedoen aan sterkste man van Vlaanderen?
http://www.realdutchpower.nl/aankond...vlaanderen.htm

Is zware wedstrijd met A en B niveau deelnemers.

topic: Open Sterkste Man van Vlaanderen

Denk dat Jimmy het zou apprecieren moesten er top NLers meedoen naast Fouad

sjekoog · wo 11 feb 2009, 18:37

Citaat:

Origineel gepost door Richard XXL

Een voorbereiding ziet er als volgt uit je pakt zo'n beetje alle onderdelen die er kunnen voorkomen op een wedstrijd.
De onderdelen die je minder sterk in bent wat betreft kracht en/of techniek die train je zodat je die op het niveau brengt zoals je het wilt.
Je traint zowel onderdelen als in de sportschool, in de sportschool pak je dan de spiergroepen aan die het nodig hebben.
Conditietraining doe ik zowel tijdens de onderdelen training als in de sportschool en daarnaast doe ik samen met het gezin skeeleren, zwemmen of een strandwandeling maken.

Op het moment dat je weet wat de onderdelen zijn voor een wedstrijd dan kan je daar specifiek op trainen.

En Tatsu dank je wel!

Staan je krachtstats online, ben ik wel benieuwd naar

MikeDiesel · wo 11 feb 2009, 18:53

Citaat:

Origineel gepost door Richard XXL

Dank je wel Jeffrey!!

Even een update ben momenteel lekker bezig voel me sterk en fit zit op dit moment op 152 kg.
Het trainen gaat steeds beter en de voeding zit goed.
Ik denk als het zo doorgaat en ik mijn conditie op goed niveau houd ik wel op de 160 kg uit kan gaan komen.

Takke! Volgens mij is er in Nederland nog nooit zo'n zware en grote strongman geweest als jij. Jaa misschien Ted vd Parre, maar die was ook echt 2.17m ofzo.

Kijk wel uit dat je conditie daar niet teveel van te lijden krijgt.
Veel succes in je voorbereiding iig.

Richard XXL · wo 11 feb 2009, 20:06

Citaat:

Origineel gepost door snoob

Richard, zou je niet meedoen aan sterkste man van Vlaanderen?
http://www.realdutchpower.nl/aankond...vlaanderen.htm

Is zware wedstrijd met A en B niveau deelnemers.

topic: Open Sterkste Man van Vlaanderen

Denk dat Jimmy het zou apprecieren moesten er top NLers meedoen naast Fouad

Ik zit een beetje vast aan de vakantie op het moment dat de wedstrijd plaatsvind zijn wij op vakantie in het buitenland.

RichardV · wo 11 feb 2009, 20:16

Damn 152 kg

Zit in de naam. Is gewoon een koninklijke naam, en daar hoort een koninklijk gewicht bij

Hoe lang ben je?

**REUS** · wo 11 feb 2009, 20:33

Citaat:

Origineel gepost door RichardV

Damn 152 kg

Zit in de naam. Is gewoon een koninklijke naam, en daar hoort een koninklijk gewicht bij

Hoe lang ben je?

Ik was 155kg zal wel in de naam zitten ook

Maar ff zonder dollen. Als je 160kg gaat wegen, ongelooflijk

Richard XXL · wo 11 feb 2009, 21:07

Sjekoog krachtstats vind ik niet zo belangrijk want dat zijn maar momentopname's.
Het gaat erom dat je er staat op de wedstrijd niet meer en niet minder.

Richard ik heb een lengte van 199.9cm

RichardV · wo 11 feb 2009, 23:27

Citaat:

Origineel gepost door REUS

Ik was 155kg zal wel in de naam zitten ook

Maar ff zonder dollen. Als je 160kg gaat wegen, ongelooflijk

Ja Jeff, jij bent ook best een flinke knul, maar je bent niet van adel. Richard is een koninklijke naam.
Verder ben jij ook aardig hoor, en ook best groot

Citaat:

Origineel gepost door Richard XXL

Sjekoog krachtstats vind ik niet zo belangrijk want dat zijn maar momentopname's.
Het gaat erom dat je er staat op de wedstrijd niet meer en niet minder.

Richard ik heb een lengte van 199.9cm

Hehe, 2 meter, 160 kg straks. Is gewoon een deur

**baks** · zo 15 feb 2009, 17:16

160 kg dan zijn er flink wat kilo s aangekomen richard vanaf dat wij naast elkaar stonden op de eemsmondcup

Richard XXL · zo 15 feb 2009, 18:20

Ja Henry ik hoef niet zo op me eten meer te letten het enigste waar ik naar moet kijken is me conditie in de gaten houden.
Zodra ik te snel buiten adem ben dan weet ik dat ik te zwaar ben.

Jij bent ook goed bezig lees ik veel succes met de voorbereiding en ik kom zeker kijken op je wedstrijd.

**XXL Nutrition** · zo 15 feb 2009, 18:23

Citaat:

Origineel gepost door Richard XXL

Ja Henry ik hoef niet zo op me eten meer te letten het enigste waar ik naar moet kijken is me conditie in de gaten houden.
Zodra ik te snel buiten adem ben dan weet ik dat ik te zwaar ben.

Jij bent ook goed bezig lees ik veel succes met de voorbereiding en ik kom zeker kijken op je wedstrijd.

Ik denk (leek

) dat voor goed presteren op strongman wedstrijden de conditie erg belangrijk is. Dat was volgens mij iets waar die Pudzianowski in uitblonk!

Richard XXL · zo 15 feb 2009, 18:31

Klopt conditie is het ondergeschoven kindje wat betreft strongman wedstrijden, een combinatie van kracht en conditie is beter dan veel kracht en geen conditie.
Op het moment dat je conditie slecht is herstel je op de wedstrijd tussen de onderdelen ook heel slecht waardoor je de laatste onderdelen slecht presteert.

Dus daarom houd ik mijn conditie in de gaten of ik nou 140, 160 of 180 kg weeg dat maakt niet uit als mijn conditie maar goed is.

di 10 feb 2009, 19:52	#1
Richard XXL Cool Novice Aangemeld: feb 2009 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 223 Stats: Karma:	Richard van der Linden (Strongman) Jaja ik kreeg van Rene te horen dat er een topic is van het team XXL en daar hoor ik ook bij. Ik ben me volop aan het voorbereiden op de dutch grand prix in Terborg (Doetichem) 14 Juni. Hier ga ik strijden tegen de top van de wereld, dus me meten met de echte jongens. Dus allemaal komen kijken teamleden om me aan te moedigen. En op 11 Juli ben ik omdat ik in 2008 2de van Nederland ben geworden automatisch gekwalificeerd voor de finale sterkste man van Nederland in Vroomshoop. Door de sponsoring van XXL gaat deze voorbereiding SUPER!! XXL bedankt. __________________ Member off Team XXL Nutrition Bigger is Better! www.richardvanderlinden.nl

di 10 feb 2009, 20:38	#2
REUS Prof Bodybuilder Aangemeld: mrt 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 1.875 Stats: Karma:	Re: Richard van der Linden (Strongman) Welkom bij het team Richard. __________________ Member of Team XXL Nutrition Bigger is Better! Mr. Holland 2009 + Overall winner.

wo 11 feb 2009, 07:39	#3
Richard XXL Cool Novice Aangemeld: feb 2009 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 223 Stats: Karma:	Re: Richard van der Linden (Strongman) Dank je wel Jeffrey!! Even een update ben momenteel lekker bezig voel me sterk en fit zit op dit moment op 152 kg. Het trainen gaat steeds beter en de voeding zit goed. Ik denk als het zo doorgaat en ik mijn conditie op goed niveau houd ik wel op de 160 kg uit kan gaan komen. __________________ Member off Team XXL Nutrition Bigger is Better! www.richardvanderlinden.nl Laatst aangepast door Richard XXL : wo 11 feb 2009 om 07:53

wo 11 feb 2009, 15:42	#5
Tatsu Dutch Bodybuilder Aangemeld: jan 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 665 Stats: 1m74 93kg 17% Karma:	Re: Richard van der Linden (Strongman) Heb je nog wel eens met Altan zien trainen in Klaverstede. 160KG is idd een lekker gewicht. Succes!

wo 11 feb 2009, 16:21	#6
Richard XXL Cool Novice Aangemeld: feb 2009 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 223 Stats: Karma:	Re: Richard van der Linden (Strongman) Een voorbereiding ziet er als volgt uit je pakt zo'n beetje alle onderdelen die er kunnen voorkomen op een wedstrijd. De onderdelen die je minder sterk in bent wat betreft kracht en/of techniek die train je zodat je die op het niveau brengt zoals je het wilt. Je traint zowel onderdelen als in de sportschool, in de sportschool pak je dan de spiergroepen aan die het nodig hebben. Conditietraining doe ik zowel tijdens de onderdelen training als in de sportschool en daarnaast doe ik samen met het gezin skeeleren, zwemmen of een strandwandeling maken. Op het moment dat je weet wat de onderdelen zijn voor een wedstrijd dan kan je daar specifiek op trainen. En Tatsu dank je wel! __________________ Member off Team XXL Nutrition Bigger is Better! www.richardvanderlinden.nl

wo 11 feb 2009, 16:23	#7
Strongman rock 'n roll Aangemeld: mrt 2006 Locatie: die hard Geslacht: M Posts: 16.039 Stats: 1m91 128kg - Karma:	Re: Richard van der Linden (Strongman) Succes man, ben benieuwd hoe je gaat scoren op de wedstrijden dit jaar!

wo 11 feb 2009, 16:24	#8
Tjooky Freaky Bodybuilder Aangemeld: jun 2007 Locatie: Achterop je moeder Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.566 Stats: Karma:	Re: Richard van der Linden (Strongman) 152 kilo!!!!!!!! geweldig! suc6

wo 11 feb 2009, 17:04	#9
snoob Monstrous Giant Aangemeld: nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.028 Stats: 1m93 108kg 16% Karma:	Re: Richard van der Linden (Strongman) Richard, zou je niet meedoen aan sterkste man van Vlaanderen? http://www.realdutchpower.nl/aankond...vlaanderen.htm Is zware wedstrijd met A en B niveau deelnemers. topic: Open Sterkste Man van Vlaanderen Denk dat Jimmy het zou apprecieren moesten er top NLers meedoen naast Fouad __________________ Log National Strongman Belgium

wo 11 feb 2009, 20:16	#13
RichardV Colossal Veteran Aangemeld: dec 2002 Locatie: Nijmegen Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 15.879 Stats: 1m92 138kg 27% Karma:	Re: Richard van der Linden (Strongman) Damn 152 kg Zit in de naam. Is gewoon een koninklijke naam, en daar hoort een koninklijk gewicht bij Hoe lang ben je? __________________ Stats: unknown

wo 11 feb 2009, 21:07	#15
Richard XXL Cool Novice Aangemeld: feb 2009 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 223 Stats: Karma:	Re: Richard van der Linden (Strongman) Sjekoog krachtstats vind ik niet zo belangrijk want dat zijn maar momentopname's. Het gaat erom dat je er staat op de wedstrijd niet meer en niet minder. Richard ik heb een lengte van 199.9cm __________________ Member off Team XXL Nutrition Bigger is Better! www.richardvanderlinden.nl

zo 15 feb 2009, 17:16	#17
baks Prof Bodybuilder Aangemeld: apr 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 123 Stats: Karma:	Re: Richard van der Linden (Strongman) 160 kg dan zijn er flink wat kilo s aangekomen richard vanaf dat wij naast elkaar stonden op de eemsmondcup __________________ Member of Team XXL Nutrition Bigger is Better!

zo 15 feb 2009, 18:20	#18
Richard XXL Cool Novice Aangemeld: feb 2009 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 223 Stats: Karma:	Re: Richard van der Linden (Strongman) Ja Henry ik hoef niet zo op me eten meer te letten het enigste waar ik naar moet kijken is me conditie in de gaten houden. Zodra ik te snel buiten adem ben dan weet ik dat ik te zwaar ben. Jij bent ook goed bezig lees ik veel succes met de voorbereiding en ik kom zeker kijken op je wedstrijd. __________________ Member off Team XXL Nutrition Bigger is Better! www.richardvanderlinden.nl

zo 15 feb 2009, 18:31	#20
Richard XXL Cool Novice Aangemeld: feb 2009 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 223 Stats: Karma:	Re: Richard van der Linden (Strongman) Klopt conditie is het ondergeschoven kindje wat betreft strongman wedstrijden, een combinatie van kracht en conditie is beter dan veel kracht en geen conditie. Op het moment dat je conditie slecht is herstel je op de wedstrijd tussen de onderdelen ook heel slecht waardoor je de laatste onderdelen slecht presteert. Dus daarom houd ik mijn conditie in de gaten of ik nou 140, 160 of 180 kg weeg dat maakt niet uit als mijn conditie maar goed is. __________________ Member off Team XXL Nutrition Bigger is Better! www.richardvanderlinden.nl