ZMA tijdens cut???

MacB · zo 22 jun 2008, 16:59

helpt dat wat? probeer deze cut wat sterker te worden en zma schijnt daarbij te helpen...maar is het wat?, wordt sochtends redelijk moe wakker trouwens...zma zou daar ook iets aan doen toch?

iemand tijdens de cut geprobeerd?

En trouiwens, ivm die calcium vertraging, normaal neem je ZMA voor je maaltijd zodat je de calcium voor bent, maar aangezien mijn laatste maaltijd om 8 uur is, en om 12 uur ga slapen, kan het dan nog wel gewoon (om 12 uur de zma nemen), of zit er dan nog teveel calcium in mn maag/bloed

j3330 · zo 22 jun 2008, 19:48

1uur tussen calcium en zma is voldoende denk ik.
dus 4 uur is meer dan genoeg.

MacB · zo 22 jun 2008, 19:51

en nog comment op het in de cut gebruik?

teddybeerke · zo 22 jun 2008, 22:11

Door de ZMA ga je inderdaad dieper slapen en herstel je ook wat beter.(vind ik persoonlijk)
Kan zeker geen kwaad in de cut

nicolas24 · ma 23 jun 2008, 08:32

zma use it!

lobstar · ma 23 jun 2008, 23:36

Puur voor de nachtrust kun je het proberen, verder zal het weinig doen. Iig bij mij niet, heb het 2x geprobeerd. Een aantal jaar geleden en laatst heb ik me laten meeslepen door de hype. Heb nog een dichte pot van NOW food staan.
Gebruik het nog weleens als ik uit ben geweest of (iets teveel) gedronken heb, omdat ik dan altijd slecht en kort slaap.

Maar mss kun je dan beter melatonine of L-tryptofaan proberen.

**DNNS** · di 24 jun 2008, 12:42

nja heb nog potje staan, gebruik het nauwelijks.

ik slaap sowieso al goed en op nuchtere maag lukt ook niet, geen zin om me shake/kwark te laten voor zma of eerder te pakken, lekker met volle maag naar bed, krijg ik ook een inZINKing van

Amxerxes · di 24 jun 2008, 13:30

ZMA helpt bodybuilders niet verder

http://www.ergogenics.org/supplement85.html#1

zo 22 jun 2008, 19:48	#2
j3330 Competitive Bodybuilder Aangemeld: jan 2006 Locatie: België Geslacht: M Posts: 2.741 Stats: Karma:	Re: ZMA tijdens cut??? 1uur tussen calcium en zma is voldoende denk ik. dus 4 uur is meer dan genoeg.

zo 22 jun 2008, 19:51	#3
MacB Monstrous Giant Aangemeld: jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 12.692 Stats: Karma:	Re: ZMA tijdens cut??? en nog comment op het in de cut gebruik?

zo 22 jun 2008, 22:11	#4
teddybeerke Competitive Bodybuilder Aangemeld: mei 2005 Locatie: België Leeftijd: 33 Geslacht: M Posts: 1.984 Stats: Karma:	Re: ZMA tijdens cut??? Door de ZMA ga je inderdaad dieper slapen en herstel je ook wat beter.(vind ik persoonlijk) Kan zeker geen kwaad in de cut

ma 23 jun 2008, 08:32	#5
nicolas24 Huge Freak Aangemeld: nov 2007 Locatie: België Geslacht: M Posts: 8.849 Blog Berichten: 2 Stats: 1m92 92kg 13% Karma:	Re: ZMA tijdens cut??? zma use it! __________________ Slechte mensen leven lang dus ik drink,rook,tchill tot ik erbij neerval! Pain is temporary, pride is forever CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe

ma 23 jun 2008, 23:36	#6
lobstar Advanced Bodybuilder Aangemeld: apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.247 Stats: Karma:	Re: ZMA tijdens cut??? Puur voor de nachtrust kun je het proberen, verder zal het weinig doen. Iig bij mij niet, heb het 2x geprobeerd. Een aantal jaar geleden en laatst heb ik me laten meeslepen door de hype. Heb nog een dichte pot van NOW food staan. Gebruik het nog weleens als ik uit ben geweest of (iets teveel) gedronken heb, omdat ik dan altijd slecht en kort slaap. Maar mss kun je dan beter melatonine of L-tryptofaan proberen. __________________ Geloven begint waar nadenken stopt. "To infinity, and beyond!!!"

zo 22 jun 2008, 16:59	#1
MacB Monstrous Giant Aangemeld: jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 12.692 Stats: Karma:	ZMA tijdens cut??? helpt dat wat? probeer deze cut wat sterker te worden en zma schijnt daarbij te helpen...maar is het wat?, wordt sochtends redelijk moe wakker trouwens...zma zou daar ook iets aan doen toch? iemand tijdens de cut geprobeerd? En trouiwens, ivm die calcium vertraging, normaal neem je ZMA voor je maaltijd zodat je de calcium voor bent, maar aangezien mijn laatste maaltijd om 8 uur is, en om 12 uur ga slapen, kan het dan nog wel gewoon (om 12 uur de zma nemen), of zit er dan nog teveel calcium in mn maag/bloed

di 24 jun 2008, 12:42	#7
DNNS Advanced Bodybuilder Aangemeld: mrt 2007 Locatie: Limburg Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 1.074 Stats: Karma:	Re: ZMA tijdens cut??? nja heb nog potje staan, gebruik het nauwelijks. ik slaap sowieso al goed en op nuchtere maag lukt ook niet, geen zin om me shake/kwark te laten voor zma of eerder te pakken, lekker met volle maag naar bed, krijg ik ook een inZINKing van

di 24 jun 2008, 13:30	#8
Amxerxes Advanced Bodybuilder Aangemeld: sep 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 36 Geslacht: M Posts: 941 Stats: Karma:	Re: ZMA tijdens cut??? ZMA helpt bodybuilders niet verder http://www.ergogenics.org/supplement85.html#1 __________________ Consistent is the key word