12 April 2006, 17:25
| #1 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 443
Casino cash: €1050
Karma Power: 5  | zma inname??
Hee mensen ik zit even te twijfelen wanneer ik zma moet innenen. ik train van 19:00 tot 20:15, neem daarna een shake, ga daarna nog flink wat eten en meestal neem ik tegen 21:30 nog een kwark, wanner moet ik me zma nu innemen dat ik geen gezeur heb met de calcium? |
|  |
|
12 April 2006, 22:22
| #2 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2003 Locatie: In het Kwarkvak van de AH Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 1.602
Casino cash: €11398
Karma Power: 9  | Re: zma inname??
Ik neem mijn zma altijd op het moment dat ik ga slapen.Dus 2min voor dat ik horizontaal ga neem ik ze in.Probeer het indd niet met je kwark samen te nemen want dat remt de werking van zma.Zo laat mogelijk dus gewoon.
__________________ Marcus Ruhl: "I love to shock people" |
|
| |
|
12 April 2006, 23:48
| #3 | |
| Strongman    Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: >☼< Geslacht: M
Posts: 4.550
Casino cash: €9250
Karma Power: 26     | Re: zma inname??
Citaat:
__________________ *13e plaats Sterkste man van de Hoekse Waard 2008. | |
|
| |
Lineare Modus
