Zma

[ronald.ot]

ik las stukje en las dat zma ook calcium bevat maar las dat zink dan minder of niet goed opneemt?

zma bevat toch calcium ? UITLEG

*
ZMA HP bevat calcium

http://www.xsportsnutrition.com/zma-hp.html
http://www.vitamins-etc.com/product.asp?pid=873
*
??
heb nu potje van drogist gehaal 8 euro
BEVAT :
CALCIUM 1000 MG
MAGNESIUM 400 MG
ZINC 15 MG
SODIUM 15 MG

nu heb ik ook nog vitamine pillen van trekpleister staan

Samenstelling per tablet van 1850mg: ADH* Vitamine A 800mcg 100% Vitamine C 150 mg 250% Vitamine D 5mcg 100% Vitamine E 50mg 500% Vitamine B1 22,25mg 1589% Vitamine B2 12,5mg 892% Niacine 50mg 277% Vitamine B6 12,5mg 625% Foliumzuur 200mcg 100% Vitamine B12 50mcg 5000% Biotine 25mcg 16% Vitamine B5 12,5mg 208% Calcium 250mg 416% Ijzer 12,5mg 89% Magnesium 10mg 3% Zink 25mg 166% Selenium 12,5mcg 18% Koper 0,025mg - Mangaan 2,5mg 50% Chroom 25mcg 20% Chloride 120mg 6% Natrium 50mg 2,5% Kalium 49,5mg 2% Choline 12,5mg - Inositol 12,5mg - Lecithine 50mg - RNA-DNA 12,5mg - Para aminobezoic acid 12,5mg - Bijen pollen 25mg - Isoleucine 194,5mcg - Leucine 305mcg - Lysine 316mcg - Methionine 61mcg - Phenylalaline 168,5mcg - Threonine 195mcg - Valine 250mcg -



* als je nou 3 van de bovenste pillen neemt en 1 multi vitamine pil van de trekpleister

heb je dan niet een beetje het zelfde ?? als ZMA

GRAAG UITLEG OVER DIT ALLES ?

[Robin]

zma bevat geen calcium... Dus ik weet niet hoe je daarbij komt.

En het gaat erom dat je ZMA appart neemt...op nuchtere maag, anders zal het ook niet goed werken. Dus ook niet icm met andere vits en mins, want deze zullen de opname en werking nadelig beinvloeden.

[ronald.ot]

http://www.xsportsnutrition.com/zma-hp.html
http://www.vitamins-etc.com/product.asp?pid=873

uhhhh waarom staat dat dan bij deze links van wel ??

[Robin]

Eerst vraag je iets...dan krijg je antwoord....en dan probeer je dat antwoord tegen te spreken. Verklaar dat eens.

Weet ik veel waarom ze het daarbij zetten... verkooppraatje? Dommigheid? Weet ik veel waarom ze dat zeggen.

ZMA = Zink MAgnezium. En vaak daaraan nog ea stofje toegevoegd (bij biotest bvb Pyridoxine (B6)). Dat is dus ZMA...

[ronald.ot]

ho ho rustig maar ik kan er ook niets aan doen dat ze het erbij zetten doen ze vast niet voor de gein ?

maar in iedergeval bedankt robin

[Bo]

als het erbij staat zou ik die ZMA niet kopen dus