15 November 2006, 08:57
| #1 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: tussen ° en + Geslacht: M
Posts: 3.883
Casino cash: €0
Karma Power: 21  | Whey shakes op voorhand maken
Jongess, Vraag het me al een tijdje af en heb het geprobeerd maar een duidelijk antwoord heb ik nog niet.  Whey shakes op voorhand maken; wordt dit überhaupt gedaan? Als je bv. 2 liter in één keer maakt en daar dan gedurende 2 of 3 dagen van gebruikt. Verliest het dan aan concentratie van bepaalde stoffen of maakt dat niet uit? Thanks
__________________ Citius, Altius, Fortius "I saw a woman wearing a sweatshirt with Guess on it. I said, Thyroid problem?" -- Arnold Schwarzenegger |
|  |
|
15 November 2006, 09:14
| #2 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Venlo Geslacht: M
Posts: 3.129
Casino cash: €4258
Karma Power: 12     | Re: Whey shakes op voorhand maken
ik weet alleen van creatine dat je het zo snel mogelijk hoort op te drinken maar hoe dat bij whey zit?? het zal de smaak in ieder geval niet ten goede komen. is het trouwens te veel moeite om iedere keer een portie te pakken wanneer nodig? dan probeer je het gewoon zou ik zeggen...
__________________ ____________ _____ 98kilo lomp vlees |
|
| |
|
15 November 2006, 09:17
| #3 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: tussen ° en + Geslacht: M
Posts: 3.883
Casino cash: €0
Karma Power: 21 | Re: Whey shakes op voorhand maken
Neen, helemaal geen moeite maar ben dikwijls onderweg en zou wel handig zijn om er enkele bij me te hebben. Heb het trouwens al geprobeerd en qua smaak valt het mee maar dat maakt niet uit...het zijn de bestanddelen waar ik meer uitleg over wil maar niets vind. Verliezen zij in waarde ed...??
__________________ Citius, Altius, Fortius "I saw a woman wearing a sweatshirt with Guess on it. I said, Thyroid problem?" -- Arnold Schwarzenegger |
|
| |
|
15 November 2006, 09:20
| #4 | |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Limburg Geslacht: M
Posts: 2.408
Casino cash: €800
Karma Power: 20 | Re: Whey shakes op voorhand maken
Citaat:
ik ben ook vaak onderweg, ik neem dan gewoon een beker met schroefdeksel mee, en doe daar dan de whey poeder in, heb ook een flesje water bij me.....gewoon water bij de whey, ff schudden en klaar....simpel toch? | |
|
| |
|
15 November 2006, 09:25
| #5 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 53
Casino cash: €850
Karma Power: 0  | Re: Whey shakes op voorhand maken
Ik zit ook met die vraag en ben even gaan googlen, vond dit: V- Waarom moet ik proteïne mixen met een drank en het meteen consumeren? A- Meteen betekent niet a la minuut. Het is echter wel verstandig om een proteïne shake binnen 30 minuten op te drinken, aangezien proteïne in vloeibare vorm erg vatbaar is voor bacteriën uit de lucht. Het is ok om een zelfgemaakte proteineshake ongeveer 2 uur in de koelkast te bewaren, maar bijvoorbeeld niet de hele nacht. Bron |
|
| |
|
15 November 2006, 09:25
| #6 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: tussen ° en + Geslacht: M
Posts: 3.883
Casino cash: €0
Karma Power: 21 | Re: Whey shakes op voorhand maken
Klopt. Maar nu heb ik nog steeds geen antwoord op mijn vraag 
__________________ Citius, Altius, Fortius "I saw a woman wearing a sweatshirt with Guess on it. I said, Thyroid problem?" -- Arnold Schwarzenegger |
|
| |
|
15 November 2006, 09:27
| #7 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Venlo Geslacht: M
Posts: 3.129
Casino cash: €4258
Karma Power: 12 | Re: Whey shakes op voorhand maken
nou, ik zou het risico niet nemen. vraag het anders eens aan je supplier.
__________________ ____________ _____ 98kilo lomp vlees |
|
| |
|
15 November 2006, 09:28
| #8 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: tussen ° en + Geslacht: M
Posts: 3.883
Casino cash: €0
Karma Power: 21 | Re: Whey shakes op voorhand maken
Yep, iig bedankt, allen.
__________________ Citius, Altius, Fortius "I saw a woman wearing a sweatshirt with Guess on it. I said, Thyroid problem?" -- Arnold Schwarzenegger |
|
| |
|
15 November 2006, 09:29
| #9 |
| Cool Novice Geregistreerd: Oct 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 53
Casino cash: €850
Karma Power: 0 | Re: Whey shakes op voorhand maken
Trouwens ik heb zelf een shakebeker gekocht en neem hierin mijn melk mee en vervolgens een ander bekertje of bakje met de whey erin en dan mixen en shaken, handig voor op werk en onderweg! |
|
| |
|
15 November 2006, 09:32
| #10 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: tussen ° en + Geslacht: M
Posts: 3.883
Casino cash: €0
Karma Power: 21 | Re: Whey shakes op voorhand maken
Mja, ik ga eens rondhoren bij de 'whey-mannen' en dan ga ik zeker het antwoord posten.
__________________ Citius, Altius, Fortius "I saw a woman wearing a sweatshirt with Guess on it. I said, Thyroid problem?" -- Arnold Schwarzenegger |
|
| |
|
15 November 2006, 10:16
| #11 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: tussen ° en + Geslacht: M
Posts: 3.883
Casino cash: €0
Karma Power: 21 | Re: Whey shakes op voorhand maken
En het antwoord: 'dat raad ik je ten sterkste af, als het 2-3 uurtjes is kan het niet zo'n kwaad maar langer zou ik toch zeker niet doen. Doe gewoon wat whey poeder in shakebeker telkens en dat je dan daarna gewoon water of melk moet toevoegen is best zo.'
__________________ Citius, Altius, Fortius "I saw a woman wearing a sweatshirt with Guess on it. I said, Thyroid problem?" -- Arnold Schwarzenegger |
|
| |
|
15 November 2006, 12:24
| #12 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 15.100
Casino cash: €38849
Karma Power: 47 | Re: Whey shakes op voorhand maken
Ik maak het liever vers (dat wil zeggen, paar uurtjes van te voren maximaal), maar ik denk niet dat het kwaad kan (tenzij je het aanmaakt met ,melk en buiten de koelkast laat staan, maar dat zie/proef/ruik je dan wel... ah heerlijk, klonten...)
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7 |
|
| |
|
15 November 2006, 12:42
| #13 |
| Competitive Bodybuilder   Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: Flevoland Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 1.529
Casino cash: €250
Karma Power: 8  | Re: Whey shakes op voorhand maken
Ik vraag me af wat de nut is? Je hebt zo'n shake zo klaar. Dan ga je toch niet voor 3 dagen shakes in elkaar schroeven. |
|
| |
|
15 November 2006, 12:46
| #14 | |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: tussen ° en + Geslacht: M
Posts: 3.883
Casino cash: €0
Karma Power: 21 | Re: Whey shakes op voorhand maken
Citaat:
__________________ Citius, Altius, Fortius "I saw a woman wearing a sweatshirt with Guess on it. I said, Thyroid problem?" -- Arnold Schwarzenegger | |
|
| |
|
15 November 2006, 16:41
| #15 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 6.240
Casino cash: €2250
Karma Power: 39 | Re: Whey shakes op voorhand maken
Gewoon vers maken, dan ben je zeker! is toch zo gebeurd!
__________________ ~Death is certain, life is not~ |
|
| |
|
15 November 2006, 16:50
| #16 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 8.514
Casino cash: €450
Karma Power: 60 | Re: Whey shakes op voorhand maken
ik zou het ook gewoon vers maken ja. en als je wat in de auto wilt.. koop je proteine koeken? of van die handige buisjes heb je ook tegenwoordig. moet je maar ff kijken ik geloof dat je die kan kopen op Welkom bij Bardolino - Sports Nutrition & Total Body Care Bardolino kunt kopen.
__________________ SQ 130 BE 90 DL 170 This is where we stand, this is where we fight, this is where they DIE! |
|
| |
|
17 November 2006, 22:12
| #17 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: KANDIL...NOORD IRAK fuck PKK shit!!! Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 1.095
Casino cash: €250
Karma Power: 10 | Re: Whey shakes op voorhand maken
Vers uit de pers is de best. |
|
| |
|
17 November 2006, 23:36
| #18 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2003 Locatie: In het Kwarkvak van de AH Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 1.602
Casino cash: €11398
Karma Power: 9  | Re: Whey shakes op voorhand maken
Ik maak altijd 2 flesjes van 500ml met whey+water klaar voor mee te nemen naar me werk.Hou ze gewoon koel en er kan volgens mij weinig fout gaan.
__________________ Marcus Ruhl: "I love to shock people" |
|
| |
|
20 November 2006, 14:50
| #19 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Sinaai Geslacht: M
Posts: 306
Casino cash: €250
Karma Power: 3 | Re: Whey shakes op voorhand maken
Hier hetzelfde , neem fles melk en whey poeder mee naar men werk.. Is zo klaargemaakt!!! |
|
| |
|
20 November 2006, 15:20
| #20 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 565
Casino cash: €4250
Karma Power: 3 | Re: Whey shakes op voorhand maken
Citaat:
| |
|
| |
Lineare Modus
