whey instant ! XXL

Tijnster · 27 August 2008, 12:20

hey allemaal, vandaag me whey instant van XXL binnengekregen, 2,5 kg. dit is echter de 1e keer dat ik dit product heb. per maatschap is het 15 gram, dus 3 scheppen voor 1 shake ( moet 40 gr inzitten per shake ). mixen met 250 ml vloeistof.

kan ik dit met melk doen ofzo? of nog met meer vloeibare stoffen? kan t met water bijvoorbeeld? en wat is de beste manier of het goed fijn te mixen?

thnx !

**XXL Nutrition** · 27 August 2008, 12:24

Citaat:

Origineel gepost door Tijnster

hey allemaal, vandaag me whey instant van XXL binnengekregen, 2,5 kg. dit is echter de 1e keer dat ik dit product heb. per maatschap is het 15 gram, dus 3 scheppen voor 1 shake ( moet 40 gr inzitten per shake ). mixen met 250 ml vloeistof.

kan ik dit met melk doen ofzo? of nog met meer vloeibare stoffen? kan t met water bijvoorbeeld? en wat is de beste manier of het goed fijn te mixen?

thnx !

je kan het mengen met wat jij wilt.. water of melk... zit je op een dieet neem dan water.

Tijnster · 27 August 2008, 12:25

oke, en wat is de beste manier om t zegmaar goed te mixen? gewoon hard roeren?

**XXL Nutrition** · 27 August 2008, 12:27

Citaat:

Origineel gepost door Tijnster

oke, en wat is de beste manier om t zegmaar goed te mixen? gewoon hard roeren?

ee.. nee shaken met een shakebeker dat is eigenlijk de manier.. als je die niet hebt wordt het ff lastiger.. neem dan een GROOT glas. vloeistof erin , whey erop en dan roeren als een gek

Brutez · 27 August 2008, 12:32

Volgende keer dus een shakebeker meebestellen..

Tijnster · 27 August 2008, 12:36

haha idd, zal er vanmiddag even voor kijken !

thnx !

minnuhhh · 27 August 2008, 12:46

ik ben lui en gebruik gewoon een blender

**Sava** · 27 August 2008, 12:49

haha ik ook

hardcorebuilder · 27 August 2008, 13:15

ik niet,
gewoon schep whey achterover in de mond, water erbij in slikken maar

wazzup · 27 August 2008, 14:29

Citaat:

Origineel gepost door Tijnster

hey allemaal, vandaag me whey instant van XXL binnengekregen, 2,5 kg. dit is echter de 1e keer dat ik dit product heb. per maatschap is het 15 gram, dus 3 scheppen voor 1 shake ( moet 40 gr inzitten per shake ). mixen met 250 ml vloeistof.

Moet ? niks MOET.

(en trouwens, je lichaam kan toch maar 20 gram eiwit per keer opnemen ofzo

)

**Sava** · 27 August 2008, 14:35

Citaat:

Origineel gepost door wazzup

Moet ? niks MOET.

(en trouwens, je lichaam kan toch maar 20 gram eiwit per keer opnemen ofzo )

OneUp · 27 August 2008, 14:52

Ik doe eigenlijk maar 1 schep whey (70cc) in mijn shake, is dit maar 15 gram? Ik doe er daarnaast iets van 40 gram dextrose in....

Brutez · 27 August 2008, 15:51

Citaat:

Origineel gepost door OneUp

Ik doe eigenlijk maar 1 schep whey (70cc) in mijn shake, is dit maar 15 gram? Ik doe er daarnaast iets van 40 gram dextrose in....

Ja is 15 gram. Ik doe er altijd 3 scheppen in...

OneUp · 27 August 2008, 17:08

Misschien dat ik ook maar is 2 of 3 scheppen erin ga doen dan. Maar dan is je emmer van 2.5kg wel snel leeg ofniet?

**XXL Nutrition** · 27 August 2008, 18:03

Citaat:

Origineel gepost door OneUp

Misschien dat ik ook maar is 2 of 3 scheppen erin ga doen dan. Maar dan is je emmer van 2.5kg wel snel leeg ofniet?

heb je een weegschaaltje? per keer zo 30-40gram whey zou ik nemen.. zeker na de training.

Tijnster · 27 August 2008, 18:15

dus dat zouden dus 3 maatscheppen zijn van XXL proteine instant?

p.s net me eerste shake genome

bart452 · 27 August 2008, 18:26

OneUp · 27 August 2008, 18:51

Citaat:

Origineel gepost door XXL Nutrition

heb je een weegschaaltje? per keer zo 30-40gram whey zou ik nemen.. zeker na de training.

Moet ff een keer zo'n weegschaaltje aanschaffen.

Maar pak nu altijd 1 scoop whey (70cc) en 1 scoop dextrose (30cc). Maar als ik het goed begrijp is dit dus te weinig?

Eerder 2 scoops whey (30gr) en heb nu dextrojuice besteld dus daarvan 32gr pakken?

27 August 2008, 12:20	#1
Tijnster Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 172 Casino cash: €12650 Karma Power: 2	whey instant ! XXL hey allemaal, vandaag me whey instant van XXL binnengekregen, 2,5 kg. dit is echter de 1e keer dat ik dit product heb. per maatschap is het 15 gram, dus 3 scheppen voor 1 shake ( moet 40 gr inzitten per shake ). mixen met 250 ml vloeistof. kan ik dit met melk doen ofzo? of nog met meer vloeibare stoffen? kan t met water bijvoorbeeld? en wat is de beste manier of het goed fijn te mixen? thnx !

27 August 2008, 12:25	#3
Tijnster Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 172 Casino cash: €12650 Karma Power: 2	Re: whey instant ! XXL oke, en wat is de beste manier om t zegmaar goed te mixen? gewoon hard roeren?

27 August 2008, 12:32	#5
Brutez Huge Freak Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 7.075 Casino cash: €35050 Karma Power: 47	Re: whey instant ! XXL Volgende keer dus een shakebeker meebestellen.. __________________ I went to the gym to workout.. but it didn’t work out..

27 August 2008, 12:36	#6
Tijnster Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 172 Casino cash: €12650 Karma Power: 2	Re: whey instant ! XXL haha idd, zal er vanmiddag even voor kijken ! thnx !

27 August 2008, 12:46	#7
minnuhhh Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: naaldwijk Geslacht: M Posts: 1.242 Casino cash: €23400 Karma Power: 7	Re: whey instant ! XXL ik ben lui en gebruik gewoon een blender __________________ Wil je eruit zien als een beest? Dan zul je trainen als een beest! ' Benchpress: 10012 -11010 - 1205 -132.51** ' Squat: 11010 - 1158 - 12010 - 1305 - *1452** ' deadlift: 2008 - 2301 Totaal: 507.5 kg**

27 August 2008, 12:49	#8
Sava * Willie the wimp * Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 3.568 Casino cash: €47478 Karma Power: 26	Re: whey instant ! XXL haha ik ook __________________ "It took me a long time to find out that pretty much everything else is a bunch of... something else, yunno." -SRV- 1.81m 96-97 kg 13-14%

27 August 2008, 13:15	#9
hardcorebuilder Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: I'm from holland! where the fuck you from? Geslacht: M Posts: 6.242 Casino cash: €39025 Karma Power: 24	Re: whey instant ! XXL ik niet, gewoon schep whey achterover in de mond, water erbij in slikken maar __________________ your so much cooler when you never pull it out so much cuter with something in your mouth.

27 August 2008, 14:52	#12
OneUp Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 3.083 Casino cash: €19000 Karma Power: 17	Re: whey instant ! XXL Ik doe eigenlijk maar 1 schep whey (70cc) in mijn shake, is dit maar 15 gram? Ik doe er daarnaast iets van 40 gram dextrose in.... __________________ Stats: 23 jaar 1m74 81kg Doel jan 2009: 85kg

27 August 2008, 17:08	#14
OneUp Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 3.083 Casino cash: €19000 Karma Power: 17	Re: whey instant ! XXL Misschien dat ik ook maar is 2 of 3 scheppen erin ga doen dan. Maar dan is je emmer van 2.5kg wel snel leeg ofniet? __________________ Stats: 23 jaar 1m74 81kg Doel jan 2009: 85kg

27 August 2008, 18:15	#16
Tijnster Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 172 Casino cash: €12650 Karma Power: 2	Re: whey instant ! XXL dus dat zouden dus 3 maatscheppen zijn van XXL proteine instant? p.s net me eerste shake genome

27 August 2008, 18:26	#17
bart452 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: België Geslacht: M Posts: 354 Casino cash: €12050 Karma Power: 3	Re: whey instant ! XXL

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode