whey eiwitten vs. aminozuren ( tabletten )

[sabbel]

hallo allemaal. hier nogmaals een leken vraag

ik vroeg me af of iemand misschien wat aan kan raden als het om whey eiwitten en van die aminozuren in tables vorm gaat.
die laatste heb ik al een keer gehad. en het voordeel wat ze bij die advertentie zette was dat er geen vet in zat.

alleen nu wilde ik dat dus weer nemen alleen mochten jullie ervaringen hebben waardoor ik misschien beter voor die Whey eiwit shakes kan kiezen dan wil ik dat wel graag weten natuurlijk.

groeten.

[DeEMaSsIvE]

in whey protein shakes zitten ook essentiele Amino's....
ik vind als je aan sups begint neem altijd 1st whey protein...