Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Supplementen
Whey Whey
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Mededeling
Stem nu in de Foto Contest 2008 !

Get Diesel - NOS ETHER

Get Diesel NOS ETHER nu exclusief door XXL Nutrition naar Nederland gehaald. NOS ETHER is 1 van de sterkste Creatine / NO supplementen! Lees de USA fora er maar op na, iedereen is er daar zeer tevreden over. NOS ETHER is een 5-1 supplement, alles wat je nodig hebt om het maximale rendement uit je training te halen. We hebben de allernieuwste versie binnen met 1070gram per pot.

You want to go hardcore? Go NOS ETHER!

» Bestel NOS ETHER nu voor €49,50

Antwoord
 
LinkBack Onderwerp Opties Zoek in Onderwerp Weergave Modus
Oud 17 May 2008, 07:20   #1
Cool Novice
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: België
Geslacht: V
Posts: 33
Casino cash: €850
Karma Power: 0 caroke is op een gedistingeerde weg
Whey  
Hoi, ik heb een vraagje.
Ik ben momenteel aan het cutten en neem daarbij Whey.
Wat is dan het beste: Whey met water of Whey met melk?

Ik heb de vanille smaak en als ik em met water gebruik krijg ik hem amper binnen!

Alvast bedankt
caroke is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 May 2008, 07:24   #2
Dutch Bodybuilder
 
yourawatse's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Vlaanderen
Leeftijd: 52
Geslacht: M
Posts: 644
Casino cash: €0
Karma Power: 2 yourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijn
Re: Whey  
Met water in de cut.
__________________
Stats: 1m77. 98,50 kg. Vetpercentage weet ik niet precies maar is erg laag.
Bench Press: 155 kg x 1.
Incline dumbbell bench press: 45 kg x 4
Squats: 230 kg x 1.
Military Press (zittend): 100 kg x 4.
Bent over row: 145 kg x 4.
Deadlift: 225 kg.
Laatst aangepast door yourawatse : 17 May 2008 om 07:41.
yourawatse is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 May 2008, 07:28   #3
Dutch Bodybuilder
 
AronW's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 511
Casino cash: €11250
Karma Power: 3 AronW is een naam gekend door allenAronW is een naam gekend door allenAronW is een naam gekend door allenAronW is een naam gekend door allenAronW is een naam gekend door allenAronW is een naam gekend door allenAronW is een naam gekend door allen
Bekijk Galerij (27 foto's)
Re: Whey  
Whey heeft juist als voordeel dat het sneller wordt opgenomen dan casseine (melk) eiwit dus ik zou het altijd met water doen, waarom anders zo veel geld betalen aan snelle whey als je het gaat vetragen met melk? En probeer aub in de cut de zuivel er uit te laten, je zal me dankbaar zijn als je het resultaat ziet
AronW is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 May 2008, 07:40   #4
Dutch Bodybuilder
 
yourawatse's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Vlaanderen
Leeftijd: 52
Geslacht: M
Posts: 644
Casino cash: €0
Karma Power: 2 yourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijn
Re: Whey  
----------
__________________
Stats: 1m77. 98,50 kg. Vetpercentage weet ik niet precies maar is erg laag.
Bench Press: 155 kg x 1.
Incline dumbbell bench press: 45 kg x 4
Squats: 230 kg x 1.
Military Press (zittend): 100 kg x 4.
Bent over row: 145 kg x 4.
Deadlift: 225 kg.
yourawatse is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 May 2008, 23:06   #5
Cool Novice
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: België
Geslacht: V
Posts: 33
Casino cash: €850
Karma Power: 0 caroke is op een gedistingeerde weg
Re: Whey  
Ok, vreesde al dat water het beste was , vind het echt zo moeilijk binnen te krijgen. Zeker s morgens pff maja...
Moet ik de kwark dan ook weglaten? Daar ben ik net aan verslaafd, gebruik het zeker bij 3 maaltijden per dag
Zorgt dit voor een droger effect?

Alvast bedankt!
caroke is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 May 2008, 23:17   #6
Huge Freak
 
Purple's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Iceland
Geslacht: V
Posts: 7.767
Casino cash: €9900
Karma Power: 45
Purple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma Pimp
Re: Whey  
Als ik in de cut ging.. gingen ook de melkproducten uit mijn dieet.

Maar de meningen zijn hierover verdeeld. Maar zolang je geen wedstrijden doet. Ja god hoe ver wil je gaan en wat wil je behalen.

Zonder melk is altijd beter in de cut is mij geleerd.
__________________

I do very bad things, and i do them very well...
Purple is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 May 2008, 23:19   #7
Competitive Bodybuilder
 
bsbsbs's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: Den Haag
Geslacht: M
Posts: 2.354
Casino cash: €4400
Karma Power: 8
bsbsbs is herboren in de Dier realmbsbsbs is herboren in de Dier realmbsbsbs is herboren in de Dier realm
Re: Whey  
wat voor soort koolhydraten zitten er in melk? suikers?
bsbsbs is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 May 2008, 23:20   #8
Huge Freak
 
Purple's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Iceland
Geslacht: V
Posts: 7.767
Casino cash: €9900
Karma Power: 45
Purple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma Pimp
Re: Whey  
lactose
__________________

I do very bad things, and i do them very well...
Purple is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 May 2008, 23:20   #9
Cool Novice
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: België
Geslacht: V
Posts: 33
Casino cash: €850
Karma Power: 0 caroke is op een gedistingeerde weg
Re: Whey  
Ja,...ik wil wel ver gaan maar ik laat nu ook al veel brood uit mijn schema en dat mis ik ook al heel erg.
Melk zou ik kunnen laten maar de kwark hmm die vind ik zooooo lekker

Wat eet jij bv s morgens dan?
Want ik neem dan eerst een whey shake(vanaf nu met water) en dan daarna 50gr kwark+50gr havervlokken+1appel+10cl melk

Zou het nog goed zijn om s avonds alleen dan wat kwark te nemen voor het slapen? Of hoe doe jij dit?
caroke is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 May 2008, 23:22   #10
Huge Freak
 
Purple's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2003
Locatie: Iceland
Geslacht: V
Posts: 7.767
Casino cash: €9900
Karma Power: 45
Purple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma PimpPurple is DBB's Karma Pimp
Re: Whey  
waarom als eerste maaltijd en een shake en kwark is toch dubbel op.

maar 50 gram kwark is niet echt veel bedoel je niet gewoon een bak van 500 gram.

ik nam als ontbijt whey met brinta.

Voor het slapen gaan nam ik ook kwark 450-500 gram. Maar als ik op wedstrijddieet was niet dan dronk ik een shake/water of at ik kipfilet met groenten.
__________________

I do very bad things, and i do them very well...
Purple is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 13:06   #11
3XL
Super Moderator
Super Moderator
 
3XL's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2002
Locatie: افغانستان
Geslacht: V
Posts: 10.766
Casino cash: €7250
Karma Power: 27 3XL heeft Karma uitgeschakeld
Re: Whey  
Citaat:
Origineel gepost door caroke Bekijk Post
Hoi, ik heb een vraagje.
Ik ben momenteel aan het cutten en neem daarbij Whey.
Wat is dan het beste: Whey met water of Whey met melk?

Ik heb de vanille smaak en als ik em met water gebruik krijg ik hem amper binnen!

Alvast bedankt

Heb je verders alle melk uit je dieet geschrapt? Zo nee, dan zou ik het gewoon met de melk nemen die je gebruikt.

Heb je wel melk geheel uit je dieet geschrapt dan zou ik voor m'n shake ook geen melk nemen. Maar dat heeft niets met "snelheid: te maken.

Dat caseine vertraagd verhaal is zwaar overdreven. Ten eerste zit er gewoon verhoudingsgewijs niet genoeg caseine in een standaard melk/wei shake om een signifikante invloed te hebben (zeker niet als je kijkt naar de piekwaarden van bv isolaat) en ten tweede zullen de koolhydraten in de melk de opname verbeteren.

Enige uitzondering is waneer je hydrolisaat gebruikt!
__________________
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be
©3XL ®2000

The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I

Geloof niets, probeer alles
3XL is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 May 2008, 13:57   #12
Dutch Bodybuilder
 
Winner's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2008
Locatie: training @ tha gym
Geslacht: M
Posts: 552
Casino cash: €11470
Karma Power: 2 Winner heeft veel om trots over te zijnWinner heeft veel om trots over te zijnWinner heeft veel om trots over te zijnWinner heeft veel om trots over te zijnWinner heeft veel om trots over te zijnWinner heeft veel om trots over te zijnWinner heeft veel om trots over te zijnWinner heeft veel om trots over te zijnWinner heeft veel om trots over te zijnWinner heeft veel om trots over te zijnWinner heeft veel om trots over te zijnWinner heeft veel om trots over te zijn
Re: Whey  
Citaat:
Origineel gepost door AronW Bekijk Post
Whey heeft juist als voordeel dat het sneller wordt opgenomen dan casseine (melk) eiwit dus ik zou het altijd met water doen, waarom anders zo veel geld betalen aan snelle whey als je het gaat vetragen met melk? En probeer aub in de cut de zuivel er uit te laten, je zal me dankbaar zijn als je het resultaat ziet
Dus ook kwark ed?
__________________
Current Stack:

XXL Whey Instant
XXL Pro 80
XXL Complex Carb Gainer
Omega-3
Multi
Scivation Xtend
Winner is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

« Bijwerkingen van massFX en Hyperdrolx2 | Creatine gebruik bij 16 jaar »
Onderwerp Opties Zoek in Onderwerp
Zoek in Onderwerp:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong


Fitness-Seller webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 07:29.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Naar Top

©2008 Dutchbodybuilding.com
Sportfood webshop