30 May 2008, 13:49
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 39 Geslacht: M
Posts: 40
Casino cash: €1450
Karma Power: 0  | Waarom oplaadfase bij creatine?
Ben net door de oplaadfase heen , maar ik ben van plan creatine te gebruiken voor langere periode, met inachtneming van de rustperiode van 4 tot 6 weken. Maar wat ik me afvraag is of ik dan weer opnieuw moet beginnen met opladen en wat het effect is. Dan bedoel ik het effect in je lichaam, ik begrijp niet waarom ik mijn creatinegehalte moet opladen iedere keer opnieuw. Laatst aangepast door reiweez : 30 May 2008 om 13:52. Reden: grammatica |
|  |
|
30 May 2008, 18:02
| #2 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 472
Casino cash: €17049
Karma Power: 4  | Re: Waarom oplaadfase bij creatine?
Citaat:
 | |
|
| |
|
30 May 2008, 18:18
| #3 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 121
Casino cash: €20933
Karma Power: 2  | Re: Waarom oplaadfase bij creatine?
m.a.w Oplaadfase is al achterhaald, dus niet meer nodig. Gewoon normale dosis gebruiken. |
| |
|
30 May 2008, 19:16
| #4 |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 54
Casino cash: €2050
Karma Power: 0 | Re: Waarom oplaadfase bij creatine?
Alleen bij de gewone creatine monohydraat moet je oplaadfase doen. tegenwoordig bij de nieuwe creatines moet dat niet meer. |
|
| |
|
30 May 2008, 19:22
| #5 | |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: 戦争 Geslacht: M
Posts: 4.060
Casino cash: €19354
Karma Power: 20    | Re: Waarom oplaadfase bij creatine?
Citaat:
__________________ 'Opgeven is de makkelijkste oefening' Zeg maar Lex ipv FLX.. | |
|
| |
|
30 May 2008, 19:26
| #6 | |
| Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 54
Casino cash: €2050
Karma Power: 0 | Re: Waarom oplaadfase bij creatine?
Citaat:
| |
|
| |
|
31 May 2008, 13:30
| #7 | |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Rotterdam, Sittard, Roermond, Heel Geslacht: M
Posts: 1.093
Casino cash: €29301
Karma Power: 6  | Re: Waarom oplaadfase bij creatine?
Citaat:
__________________ Your body hates you The laws of physics are the only real ones MED student Anthrax baby | |
|
| |
|
31 May 2008, 13:35
| #8 |
| Official Sponsor   Geregistreerd: Nov 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 40 Geslacht: M
Posts: 2.756
Casino cash: €33725
Karma Power: 19 | Re: Waarom oplaadfase bij creatine?
Bij geen enkele Creatine is een oplaadfase nodig. Ook niet bij Mono.
__________________ www.sportfood.nl 2300 gram Whey + 500 gram Creatine voor € 57,95! Officieel Captains of Crush grippers erkend bedrijf. |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Tags |
| creatine, lichaam, oplaadfase, rustperiode |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
